首先我就是建议你定期的去医院里面进行检查，因为只有这样的话才可以检测出您的孩子是不是在正常的发育。
如果正常的话，那么今后你就要注意，您就应该不要再吃这种过期的油脂了。如果有了异常的情况，就要配合医生的治疗。
怀孕需要注意的五大事项。
1、孕期营养
孕妇需要平衡合理的营养：劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。
2、定期产前检查
为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况，孕妇就定期进行常规的产胶检查。产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查。从早孕开始，孕妇应每月检查1次妊娠28周后，每2周检查1次到36周后每周检查1次。若在检查中发现异常情况，应随时就诊。
3、要保证良好睡眠
孕妇腹中有胎儿，胎儿的成长完全依赖与妈妈的身体健康，这个时候的女人因为腹中有了胎儿所以特别容易产生疲惫感，所以孕妇需要及时的进行休息，但是这也不是说需要孕妇每天躺在床上，必要的运动还是必须的，只要做到劳逸结合就可以了。
4、产前运动要坚持
在怀孕期间，适量的产前运动可帮助您松驰肌肉和关节，减少产道的抗拒力，令生产过程更顺利。
5、个人卫生
孕妇牙龈容易出现充血、肿胀疼痛和出血等症状，因此，应养成良好的口腔卫生习惯。刷牙应选用软毛牙刷。
总的来说，孕妇朋友在孕期需要注意的相关事项是比较多的，上面为大家简单的介绍了五大注意事项，分别是孕期营养、定期产检、良好睡眠、坚持运动和个人卫生，建议孕妇朋友多注意这五个方面，有助于自身和胎儿的健康
怀孕吃过期的东西对胎儿有影响吗
孕妇吃的东西最好是新鲜的。过期的东西吃了别说胎儿了，对孕妇也是不利的。但是你吃的时间较短，而且是处于孕初期，应该对胎儿没有太大影响。要注意休息，合理饮食，注意观察，如果感觉哪里不舒服，立即到医院就医。
怀孕期间不能吃过期的食品，吃过期的食品不但没有营养，反而会导致孕妇出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻的现象。如果偶尔在未经发现的时候吃了一次，没有出现任何症状，是不会影响到胎儿的健康的。如果吃的食品变质比较严重，对孕妇的身体造成了一定的影响之后，也有可能会影响到胎儿，因为有害物质会经过血液循环通过胎盘被胎儿吸收，会影响到胎儿的脏器的发育，同时也会损害到孕妇的肝脏和肾脏。如果孕妇在吃了变质的食品之后，出现了不舒服的症状，应该及时的去医院做检查，确定孕妇身体没有问题的情况下，还需要注意观察胎儿的胎心和发育状况
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