你好
大麦是一种比较受欢迎的粮食种类，在谷类作物中，它的种植面积和产量比小麦、水稻、玉米要稍微少，位于第四位。大麦的营养价值高，但并非每个人都可以吃。那么，孕妇能吃大麦吗？
孕妇可以吃大麦吗
孕妇慎吃大麦。 1、大麦又叫做牟麦、饭麦、赤膊麦等等，它的营养成分与小麦相似，但是纤维素的含量要更高，具有不错的食疗保健功效。大麦是可溶性纤维极佳的来源，钠、钾、铁、铜、锌、硒等矿物质含量丰富，富含水分、蛋白质、脂肪、淀粉、不饱和脂肪酸、维生素等。 2、大麦中富含膳食纤维、B族维生素和矿物质，有助于降低人体低密度脂蛋白和胆固醇水平，还能促进肠蠕动，改善消化不良和减轻便秘，尤其适合中老年人食用。
3、但对于孕妇来说不适宜吃大麦，因为大麦有回奶的作用，孕期吃大麦可能导致生产后乳汁分泌减少。
孕妇吃大麦的做法
一般不建议准妈妈以及产妇吃大麦，但哺乳妈妈准备回乳时适合食用大麦芽。大麦中面筋蛋白含量少，不能用作发酵食物。大麦可磨成麦粉、麦渣或压成麦片，做粥或饭团。 黑米大麦小麦粥 材料：黑糯米2/3米筒、大麦2/3米筒、小麦2/3米筒、小米2/3米筒、清水2/5~1/2锅、咸菜适量 做法： 1、量好材料，洗净； 2、放约2/5-1/2锅水； 3、关锅盖，开多谷档，也就是40分钟那档，时间够后粥就搞定了； 小窍门：因为材料里r的小麦不容易煮烂，所以就时间长些的档次。 大麦香饭 材料：大米100克，小米20克，大麦米20克，薏米仁20克，燕麦20克，棒渣20克 做法： 1.这几种米中，大麦米，薏米仁，棒渣要提前浸泡，使他们充分吸收水分，变得粉质，这样才能保证他们和大米在同一个时间出锅。将大麦米，薏米仁，棒渣浸泡在水中，我是头一天晚上泡的，第二天正好用。 2.把大米，小米，燕麦，还有泡过一夜的大麦米，薏米仁，棒渣倒入电饭锅中，放入适量清水，水的量为没过所有原料约2.5厘米，最后把饭蒸熟就可以了。
小诀窍：这样的组合不光可以蒸饭，煮粥也很不错。
望采纳祝你好运
孕妇能吃麦仁吗，对身体有没有影响
大麦这种食物在北方是比较常见的，它含有很多的淀粉和维生素，而且它具有催生堕胎的作用，所以孕妇在生活中是不能食用大麦的。虽然大麦这种东西具有很高的营养价值，但是我们没有认真的去了解它的适合人群，可能会影响到我们的身体健康，特别是孕妇这种对食物要求比较严格的人群。
大麦对于一般的朋友是具有降血脂、降胆固醇以及降暑的，所以一般的朋友在生活中食用大麦是有很多好处，而对于孕妇来说，特别是一些刚怀孕的女性朋友，容易出现流产的现象，希望孕妇们可以重视。
不能吃。准妈妈最好不要吃大麦，尤其是大麦芽。因为大麦芽煮汤具有催生落胎的作用，可能导致胎儿流产、早产，同时大麦会减少乳汁分泌，所以并不适合怀孕期间食用。
最好别吃，大麦有催生的功效。性质偏寒凉，不适合怀孕及哺乳时食用，还有回乳的作用，抑制乳汁分泌，建议哺乳期也不要食用，除非想要断奶了。怀孕期间和哺乳期间的妇女忌食大麦芽，否则会减少乳汁分泌。妈妈想断奶时，可用大麦苗(又叫大麦芽)煮汤服之，此汤也能催生落胎。
大麦能降血脂、降胆固醇。大麦也是闷热的夏季里降暑效果很好的食物，它的降暑作用与绿豆粥差不多。但它的保健作用又比绿豆要综合，除了去火解暑外，还能保胃、健脾、利尿、助消化、治疗冠心病等，最重要的是，大麦是一种健康的粗粮.体质比较弱的老年人在选择解暑食物时，最好常吃点大麦食物。
对于文章介绍的内容，你们可以看完之后能够知道孕妇食用大麦的后果。为了让我们的宝宝健康成长，孕妇应该要知道哪种食物是你们不能食用的，比如大麦、藏红花、人参等，多去了解一些关于孕妇的保养知识的注意事项。
燕麦仁孕妇可以吃吗
从科学角度的角度考虑，孕妇是可以食用麦仁的，因为麦仁的含糖量较低，是非常不错的粗粮，而其蛋白含量较高，所以孕妇是可以吃。但是在食用的时候，要控制好量，适量食用才能发挥麦仁的功效与作用。
麦仁有哪些作用：
1、治疗大出血
用麦仁粉加盐少许，冷水调服三钱。
2、防治乳腺癌
进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量，从而达到防治乳腺癌的目的。
3、治疗汤火伤
用麦仁炒黑，研为末，加腻粉，调油涂伤处。勿接触冷水。
4、制造酒精
麦仁还可用于制造酒精、淀粉和糊精、葡萄酒、白酒、啤酒、酱油、醋的原料。
你好，朋友
个人认为燕麦仁孕妇是可以吃的，
燕麦仁是一种常见的粗粮，
很好的保留了营养物质，
还有非常高的膳食纤维，
具有排毒通便的作用。
燕麦仁含钙量非常高，
孕期服用会起到预防胎儿和孕妇缺钙的作用，
防止孕妇的骨质疏松。
燕麦仁还含有丰富的亚油酸，
孕妇吃了以后可以增强抵抗力，
燕麦仁还有美白雀斑的功效，
对女性怀孕期间色斑的发生也有明显的改善，
还可以帮助控制孕期的体重，
所以女性朋友妊娠期间是可以吃燕麦仁。燕麦仁的营养价值是很高的，
有利于身体的吸收和健康，
谢谢。
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