艾弗森变向

   2022-08-07 16:54:33 网络230
核心提示:叫crossover,就是变向运球不一定艾弗森的才叫crossover,艾弗森的变向叫什么?呃呃。。。就叫,艾弗森的变向吧。crossover可以骗防守队员,让其失去重心,取得机会投篮或者突破艾弗森的变向动作做得很帅呃~又很自然,所以可以学

艾弗森变向

叫crossover,就是变向运球

不一定艾弗森的才叫crossover,

艾弗森的变向叫什么?呃呃。。。就叫,艾弗森的变向吧。

crossover可以骗防守队员,让其失去重心,取得机会投篮或者突破

艾弗森的变向动作做得很帅呃~又很自然,所以可以学习他的动作。

你可以去视频网查下crossover

有很多的街球的变向都很华丽的,(但有些是犯规的)

还有科比的变向都很帅。

篮球变向过人的教学视频,要具体网址,全一点,谢谢。

变向中的向就是方向的意思,要想做到变向过人就要在比赛中改变自己运球的方向,而常见的变向过人有以下几种。

1、体前变向

体前变向的精髓在于既要降低运球的重心又要晃过防守队员,所以一般情况下运动员在做体前变向时都会有一个假动作,类似于hesitate,假如进攻队员要向右变向他会先让自己的身体向左当防守队员重心发生变化时一个变向晃开杀入内线或者投篮。

体前变向是基础动作,在此之上演变的还有提前双变向。

2、胯下运球变向

这个动作集观赏性和实用性为一体,胯下运球与体前变向类似,只不过胯下运球的过程中球从两腿间穿过不容易被防守队员掏掉,同样的道理通过重心的变化晃开对手,常用的有单侧胯下运球,双侧胯下运球等等。

3、背后运球变向

当速度提起来的时候防守队员是处在被动的位置上,这时候用一个背后运球可以轻松的过掉防守队员或者急停。背后运球的同时要带动整个身体的移动这样才能起到好的效果。节奏大师克劳福德常用的招数就是背后运球变向。

4、in and out变向

从字面意思理解就是运球的过程中往身体一侧运当对方被晃起到这一侧时再out,一般情况下是单手in and out

在实战中变向过人通常是组合拳的形势,也就是多种变向过人连在一起用,提升变向运球的方法就在于左右手都要有很好的运球技术并且节奏感要好。

如果要想学好变向过人的话可以多看看克劳福德的视频集锦,从中可以学到不少有用的技巧。

求高清的篮球变向过人技巧教学视频

教学视频恐怕你看不懂!我告诉你一些细节吧!

1.变相过人时,两腿是同时跳起的,但是,幅度一定要小,比如(右变相时,右腿在前,左腿在后,这时,双脚同时离地,左脚先碰地)

2,带球手胳膊要直

3,让球在手上有个停顿

4,侧头(右变相就是左侧头!反之,自己想吧,哈哈)

5,身体要向前倾,但是腰是直的

6,肩部稍稍平移一小段距离。

也就这些了~~~~~~~~~~~~~~~~~~变相过人的要点。

兄弟(应该是吧),

打球不能老想着如何过人,我想大家应该看过《灌篮高手》吧,每当集体练完之后,樱木总要被迫去练基本功,虽然我想你我并非初学者,但篮球的基础确实是非常重要的!所谓篮球的基础,就是运球,当把球运的炉火纯青,把人闪过自然小菜一叠!

练好基础之后,若真把人过的出神入化,那就要稍微研究一下了。过人,最重要的一点,就是节奏与方向。节奏,就是快慢的变化,方向,就是方向(废话)……简单的说,节奏要配合方向,这就是大家常说的变向,这是最基本的过人方法,但从某种意义上讲也是最高境界,因为它行之有效。所要做的,就是在面对防守时,用身体和眼神误导对方向一个方向,转而迅速运球到另一方向。如果觉得不好办,可以同样用身体和眼神,哪怕让对方有0.1秒的迟疑,然后如法炮制。当然这需要你有一定的速度!

最后可以尝试一下更多的招式,多看NBA或是街球集锦,因为有了很好的基础,所以看了之后再稍加练习,便一发不可收了……

补充:跳绳练根健,对弹跳是有帮助的。

以上就是关于艾弗森变向全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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