白术和白茯苓都是健脾良药，且白术有安胎作用，可以吃。月子里要多吃温补的食物，比如羊肉。以后切忌妄用寒凉，暴饮暴食。孕妇可以用白术和白茯苓煎汤或打成粉来服用。白术尚有安胎的作用，不过有燥性，需要麸炒应用。
这两样药对胎儿没什么副作用，但是为了安全起见，还是不要应用太大剂量了。生孩子后由于身体过于虚弱可以略加一点白芍、当归以养血。应用一段时间益母草冲剂以去除宫腔内异物。
孕中期护理注意事项
孕中期，孕妈咪要做好乳房护理，穿着合适，注意作息规律。适当进行运动，提高身体素质。注意阴道护理和清洁，谨慎用药。
1、乳房清洁护理：进入孕中期，孕妈咪乳头的分泌物会增加。在清洁乳头时，不要硬拉，轻轻地擦拭即可。可以适当做一些乳房按摩，一天按摩一次，每次2-3分钟，在睡前或沐浴后做最好。但要注意不要过分刺激乳头，疲倦和腹痛的时候不要做乳房按摩。
2、穿着合适：怀孕中期后，孕妈咪的肚子开始有明显隆起，行动不便，甚至还会腰酸背痛。最好穿弹性袜及低跟鞋，将重心往后调整，让自己舒适。
3、作息规律：保证充分的睡眠和休息，进行适度的活动，均衡地摄取营养，保持精神稳定。
4、适量运动：如果身体运动量不足，孕妈咪晚上容易失眠，肥胖的可能性也会增高，造成胎儿太大而增加难产的风险。孕妇可以做一些孕妇瑜伽、孕妇操、散步等舒缓的运动，要坚持做，避免激烈运动。
5、避免瞬间用力的动作或震动：孕妈咪要避免腹部突然用力的动作，以免腹部受刺激。尽量不要提重物，要捡地上的东西时，动作尽量放慢、不要缩腰，用弯曲膝盖蹲下的姿势来捡，才不会造成腹部不适。
6、避免受寒：体温太低或刺激子宫收缩，提高早产风险。因此，孕妈咪要注意保暖，下雨或刮风的日子外出，要准备好外套或风衣，穿好袜子，避免受凉。
7、注意突发事故：进入孕中期，孕妈咪体重增加，行动变得迟缓，在过马路或在凹凸不平的路上行走时，要注意避让路过的车，走动时不要太快，避免摔倒。
云苓白术孕妇可以吃吗
炒白术，是一种补虚药，具有健脾益气方面的效果，是将蜜炙麸皮撒入热锅内，待冒烟时加入白术片，炒至焦黄色，会溢出一股焦香，炒白术大家可能不是经常见到的，但其功效作用却非常多，下面我带大家来了解关于炒白术的具体功效作用，那么，孕妇可以食用炒白术吗？一起来看看。
炒白术的功效与作用： 1、增强健脾，消肿能缓和燥性，借麸入中，增强健脾、消肿作用。
2、健脾益气燥湿利水，止汗，安胎。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。
3、调整胃肠运动功能白术水煎液在正常情况下有兴奋作用，当肠管受乙酰胆碱作用而处于兴奋状态时，白术呈抑制作用；
4、增强机体免疫功能白术能显著增强白细胞吞噬金黄色葡萄球菌的能力。
5、抗应激白术具有抗疲劳和增强肾上腺皮质功能的作用。
6、增强造血功能白术有促进红细胞造血作用。
7、利尿具有明显而持久的利尿作用，能促进电解质尤其是钠的排出。不麻醉犬静脉注射白术水煎液，尿量增加9 倍，作用持续5小时；灌胃给药使尿量增加2-3倍，作用持续6-7小时。白术不影响垂体后叶素的抗利尿作用。白术的利尿作用机制可能与抑制电解质重吸收，增加Na＋、K＋、CI-的排泄有关。
8、抑制子宫收缩白术安胎的功效与其抑制子宫收缩作用有关。
9、抗氧化、延缓衰老白术有抗氧化作用。能有效抑制脂质过氧化作用，降低组织脂质过氧化物的含量，避免有害物质对组织细胞结构和功能的破坏。白术有延缓老年肾脏衰老的作用，可使老龄的肾脏结构有明显改善。
10、其他药理作用（1）降血糖
（2）抗凝血
（3）抗肿瘤
白术茯苓我们也称为是冬白术茯苓或是称为是赤芍。白术茯苓的功效与作用是十分高的，白术茯苓有降低血糖，有利排尿，推动造血功能，抗肿瘤等益处，针对孕妇而言，白术茯苓还能具有养胎的作用。
白术茯苓(zhú)，拉丁学名 Atractylodes macrocephala 。别称桴蓟，于术，冬白术茯苓，淅术，杨桴，吴术，片术、赤芍等，归属于菊科、赤芍属多年生长 木本植物。喜清凉气侯，以地下茎当药，具备多种药用价值作用。关键遍布于四川、云南省、贵州省等山区地带湿地公园。白术茯苓具备健脾益气，化湿利湿，抑汗，养胎的作用，用以脾虚食滞，腹胀泄泻，痰浊眩悸，水肿，盗汗，胎动不安。《医学启源》记述：“去湿益燥，中和养血，彭中，去肠胃中湿，除胃热，强肠胃，进饮食搭配，养胎。”
此类亦有诸多的商业化名字，如依据生药的根状茎样子，或鹤形术、金线术、或白术茯苓腿，按原产地取名字，如徽术，按根状茎出土文物时节取名字，如冬术。以于术(浙江省于潜)质量为宜。药用价值作用同赤芍。
有利排尿功效
具备显著而长久的有利排尿功效，对动物如大白鼠、兔、狗都是有功效。对不麻醉狗静脉注射煎剂0.05-0.25g/kg，排尿提升达到9倍以上，并在服药5小时后仍高过一切正常灌胃给药1-3g/kg，排尿较服药前可提升2-6倍，并且大部分于服药6-7小时后仍超过一切正常，白术茯苓煎剂和流浸膏1.0g/kg给大白鼠静脉注射，兔1.0g/kg灌胃或腹部注射，均能造成显著而长久的有利排尿功效。白术茯苓不但提升水的代谢，也推动电解质溶液非常是钠的排出来，而且钠的代谢还胜于水的代谢。它都不影响垂体后叶生长激素的抗有利排尿功效，因而白术茯苓提升水的代谢可能关键并不是影响水的自觉性分解代谢，只是续多见电解质溶液分解代谢的降低，具有汞撒利样代谢氯、钠的功效又有提高尿中二氧化碳容积、pH值及其提升钾代谢，降低铵代谢的醋唑磺胺样的特性。对人的有利排尿功效有极少数实验，不可以最终毫无疑问。
降血脂功效
家兔灌胃煎剂或浸膏，血糖值稍有减少。大鼠灌胃煎剂有加快身体葡萄糖的同化作用因此降低血糖。小白鼠口服煎剂有保护肝脏，避免 四氯化碳造成的肝糖元降低功效。
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