可以适量吃些党参。在女性怀孕早期，正是胎儿各种器官发育的时期，这时就应该全面、均衡的摄入营养。在党参里面有维生素、氨基酸以及矿物质等成分，能够补气、养血以及健脾，孕妇适量的食用党参，有利于胎宝宝的生长发育。
对于怀孕的女性来说，食用党参还可以调理身体。因为党参能够补中益气、健脾益肺，很适合出现四肢乏力、失眠心悸以及气血亏虚的孕妇食用。另外，孕妇吃党参还能够增强免疫力，在孕妇出现了津伤口干的情况时，吃党参就能够有所缓解。
党参具有很好的补气补血作用，而且还能够养血生津，尤其是在和红枣搭配的时候，补气养血的效果会更加的出色。有不少孕妇都会贫血，而食用党参可以提升红细胞、血色素的数量，有效的促进造血功能，这就能够防治孕妇贫血。
孕早期护理注意事项
1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。
2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。
3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。
4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。
5、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
怀孕不小心吃了党参怎么办
党参是补气药，孕期不能吃、孕妇吃以下食物危害大:
一、菠菜
虽然菠菜中含有丰富的铁元素，有利于孕妇补充体内的铁元素，预防缺铁性贫血但是同样菠菜也含有大量的草酸，草酸对锌、钙等微量元素具有较强的破坏作用，容易导致孕妇缺锌和缺钙。锌和钙是孕妇不可缺少的元素，如果孕妇体内缺锌、钙就可能对胎儿的生长发育造成一定影响，因此怀孕的时候最好不要吃菠菜。
二、山楂
在妊娠早期，很多孕妇喜欢用食用山楂来缓解恶心、呕吐以及食欲不振的妊娠反应。虽然山楂有一定健胃的功效，但是山楂同时对子宫有兴奋作用，可能刺激使子宫收缩，导致流产，尤其是有过自然流产史或者有流产先兆的孕妇需要注意。
三、桂圆
桂圆中含有丰富的营养物质，有补心安神、养血益脾的功效，但是其性温大热，孕妇怀孕后，阴血偏虚，容易滋生内热，如果再使用温补之品，不仅不能保胎，反而易出现漏红，腹痛等先兆流产症状，严重者可造成流产。
四、人参
人参是大补元气之品，中医认为妊娠后，孕妇身体处于阴血偏虚，阳气相对偏盛的状态，服用不当容易导致阴虚阳亢。并且人参有抗利尿的作用，服用过多容易引起水肿、加重妊娠呕吐及高血压等现象，也可促进阴道出血而导致流产。
五、螃蟹
螃蟹的属性比较寒凉，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流产临床发现，螃蟹脚的活血化瘀效果更强烈。
六、韭菜
韭菜含挥发油，具有兴奋子宫、增加子宫收缩的作用，准妈妈食用太多，会增加早产或流产的机会。
七、 杏仁
杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。
怀孕不小心吃了党参，吃了就吃了，要怎么办干嘛呢？
党参味甘，性平。有补中益气、止渴、健脾益肺，养血生津功能。可用于脾肺气虚、食少倦怠、咳嗽虚喘，气血不足，面色萎黄，心悸气短，津伤口渴等症。
药物禁忌上没有注明孕妇不能服用党参，只要你体内没有实邪，服用党参可以的。
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