孕妇有肾结石能补钙吗

其实，结石症并非摄入钙过多，而是体内钙代谢紊乱所致。钙代谢紊乱导致钙的异常迁徙，即骨质中的钙大量流失到血液中。肾结石的形成不是在于钙质摄取多少，主要还是在于草酸浓度的高低。若草酸浓度很高，既使一点也不补钙，草酸还是会和骨中释放的钙结合形成草酸钙，形成新的小结石或者使原有结石增大。限制钙的摄入并不能阻止结石的形成。所以有结石的孕妇仍然需要合理补钙，最好是饮食补钙。平时可多吃些含钙和蛋白质丰富的食物，如豆腐、奶制品、鱼虾类、骨头汤、虾皮和海产品等。这些食物性钙源不但吸收率高，而且它们结构疏松，不易形成结晶。减少富含草酸食物的摄入，也可以利用不同盐类中的阴离子相互竞争的原理，多喝含有柠檬酸的饮料，或者多吃水果摄取水果中的柠檬酸，让柠檬酸根来竞争钙离子，减少不溶性草酸钙的积聚。多饮水，这可增加尿液排泄，清除草酸钙，不吃含草酸多的食物，如菠菜、草莓、苋菜、茭白、甜菜以及红茶、巧克力、笋干和酸菜等。

得了结石的孕妈妈，还应不应当继续补钙呢？

根据中国营养学会制定的钙供应量标准，妊娠中期钙供给量为1000毫克/日，妊娠晚期为1500毫克/日，胎儿钙需要量为400～500毫克/日，至妊娠末期胎儿体内含钙约25克左右，其钙的来源主要靠准妈妈摄入食物所供给，当满足需要时，多余部分可通过尿液排出。当然不是，补钙多了容易患结石，临床不少孕妇，就是因为过度补钙，导致肾结石，如果引发并发症，还会威胁胎儿安全。

钙对于孕期人群是非常重要，关乎到胎儿的健康成长情况，但也并不是摄入越多越好，对于孕期钙的摄入建议是孕早期800mg/d，孕中期是1000mg/d，孕晚期是1000mg/d，最高可耐受量是2000mg/d，也就是说每天补钙最好不要超过2000mg。便秘。孕期要是补太多钙，身体来不及吸收，它便会与肠道里的食物残渣结合,形成不溶解较硬的物质，严重造成便秘，时间久了还会形成痔疮。

首先不管是吃什么食物都讲究适量，要营养均衡，当然，对于孕期的妈妈来说，钙片不是吃越多就越好的，孕期补钙过量反而会对胎儿不好，孕妇营养过剩会导致胎儿发育过大，不仅顺利分泌有可能，孕妇若摄取过多的维生素A、D，还可能会造成胎儿出生缺陷等疾病。怀孕期间补钙过多，容易导致胎儿颅缝过早闭合，而且也容易导致难产，还会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，使分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。

当然不是，不过孕期补钙是非常必要的，我自己的亲身经历：生大宝的时候觉得年轻身体好，一点钙也没有吃，所以孕6个月左右就腰疼，不会翻身，生二宝的时候从开始一直补钙，晚期加大剂量，现在孕35周，还可以走路上下班，行动自如，没有一点吃力的感觉。

得了结石的孕妈妈，需要如何补钙呢？

得了结石的孕妈妈还是需要继续补钙的，因为胎儿的骨骼生长发育都是必须要有钙，胎儿的钙需量都是需要从母体中源源不断的来摄取，倘若孕妇本身的钙的摄入量不足，一定会使母体缺钙的情况加重，只要选择好的补钙食品或者是药品掌握好补钙的时间，通常是不会是结石恶化的。

女性在怀孕期间胎儿生长需要大量的营养，但是这些营养都是需要从母体中来获得的，所以说孕期需要的钙量比平时要多出来很多，如果孕妇没有摄入足够的钙，那么可能会导致孕妇骨骼和牙齿缺钙引起腰酸，背痛骨痛手足抽筋，这些都会影响到胎儿骨骼的发育，而且还会导致新生儿缺钙。

孕妇在日常生活中可以多食用一些含钙丰富的食物，比如虾皮儿，芝麻，紫菜，海带，牛奶等等。其中牛奶就是膳食补钙最好的来源之一，牛奶的钙含量是每100克里边就会含有100~120毫克的钙牛奶钙，吸收率非常的高，是食补的首选，所以悦妈妈可以每天喝500毫升的牛奶制品。另外孕妇可以多吃一些豆类或者是豆制品，一般吃100克左右的豆制品就可以摄取到100毫克的钙，尤其是在南北豆腐的制作过程中用的是石膏和卤水作为凝固剂，所以说它们的含量是非常高的，另外还在紫菜虾皮儿等等的食物里边的含钙量都是非常高的，而且吸收也是很不错的，但是如果对海鲜过敏的孕妇就不要吃了。

总而言之，得了结石的孕妈妈也是需要补钙的，需要提醒孕妇的是人体血钙水平在夜间是很低的，补钙吸收率更高，所以晚上临睡前是补钙最理想的时间，另外不要空腹服用钙片，最好是晚饭之后休息半小时再服用，这样能更加促进钙的吸收。

肾结石可以补钙吗

引言：随着社会的发展，人们生活水平的不断提高，出现在人们身上的疑难杂症，也是越来越多。结石这个病症，相信对大部分人来说并不陌生，因为大部分人都患有结石。对于孕妇来说，怀胎10月本身对他们就是十分煎熬的过程，再患上结石，可以说是痛苦难耐。今天小编想分享的话题就是得了结石的孕妈妈应该如何补钙？

一、得了结石的孕妈妈该如何补钙？

在妊娠期间可以多去户外走走，多晒太阳，也能够很好的补充钙含量元素。可以坚持每天一杯奶，因为牛奶中会含有大部分钙含量。并且每天一杯奶能够保证血钙成分稳定，预防身体抽筋。在饮食上可以多吃一些鸡蛋、豆腐、鱼肉、虾肉、酸奶、奶酪、甘蓝、西兰花、大豆、芸豆、海带、木耳、紫菜、芝麻、山楂等，这些食品既有高蛋白又有高钙含量，而且容易被人体吸收，还能促进胎儿的大脑发育。小编所说的以上食物，它们的钙含量都高于一般的食品。

二、孕妇补钙的几大误区。

要注意的是，在补钙的同时，不能与补铁同时进行。因为钙会影响铁的吸收，可以在吃含有铁元素的食品时，也不要再服用含有钙的抗酸剂。孕妇一定要注意，不能空腹食用钙片，要伴随着餐前餐后吃会更好，更好地促进钙的吸收。补钙的同时也不要吃其他成分的营养品，会抑制吸收。孕妇在选择补钙产品时，一定不能服用含铅的钙片，对胎儿有害。另外吃完钙片或者吃完含有钙的营养品时，不要立马饮茶，因为茶中含有单宁的物质，会影响钙的吸收，抑制钙所能发挥的效果。听完小编的一番详细解说，你是否对这个话题有了一定的了解？

肾结石的患者也是可以进行补钙的，补钙对于肾结石的影响是一个相对的问题，而并不是绝对的因素。虽然大部分结石都是含钙的，但是最主要的因素是钙是否与草酸结合，如果患者同时摄入过多草酸，钙吸收的也比较多，这种情况非常容易形成草酸钙，而草酸钙不溶解于水，所以非常容易出现结石。

肾结石的患者如果想要进行补钙，应当控制含草酸食物的摄入，如果两者同时摄入过多，会使患者结石症状加重，如果只是单纯进行补钙，大多数患者并不会有太大影响。从上述来看，肾结石的患者也可以补钙，建议患者如果患有结石，同时也想要进行补钙，最好做结石成分分析，可以指导饮食。平时多喝水，稀释尿液起到预防结石的作用。

以上就是关于孕妇有肾结石能补钙吗 什么时候补钙不会加重肾结石全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！