天气逐渐变冷，又到了女孩子把手揣进男孩子怀里捂热的季节了。不知道为什么，一到冷天，女孩好像就很容易发生手脚冰凉的情况，捂半天都捂不热。之前甚至还有人说女孩手脚冰凉是宫寒的症状，不好怀孕。相信这句话肯定唬得绝大多数女孩都相信了吧？那它到底对怀孕生宝宝有没有影响呢？
事实上，女性之所以手脚冰凉，是因为女性普遍比男性的运动量小，到达肢体末梢的热量少，再加上雌激素等的作用下，女性丢失的热量比男性多，肢体末梢得不到热量供应，手脚冰凉就成了一件很理所当然的事情了。
所以，手脚冰凉的女性和宫寒是没有什么太大关联的，至于它会影响女性怀孕生宝宝的说法？自然也是无稽之谈。手脚冰凉的女性平时只要多注意运动、泡热水脚、食用热性食物、做好保暖工作，其实也是很容易把手脚暖热的，这并不是什么大问题。
真正影响女性怀上宝宝的，还是以下这几个问题：
1、身材过于纤细
女孩子瘦瘦的固然好看，但过于纤瘦就属于不健康了。当身体脂肪含量少于25%的时候，女性月经就会很容易出现紊乱现象，影响怀孕。到时候别说身体支撑宝宝发育了，就连自身健康都很难维持。而且，过于纤瘦的女孩子宫内膜相对的也会比较薄，这对怀孕是非常不利的。
2、身材过于肥胖
身材还是要匀称些比较健康好看，过于肥胖的时候，体内脂肪含量超标，不仅雌激素上升影响月经的正常周期，妨碍正常受孕。还会影响女性的健康度，即便怀孕，孕期发生并发症的几率也会增加好多。所以，怀孕之前，妈妈最好控制饮食，坚持锻炼，等到体重趋于正常化之后再要宝宝。
3、过度痛经
有些女性在月经期仿佛没事儿人一样，但有些女性，每个月都要经历几天疼的撕心裂肺的体验，甚至还得通过看医生和吃药的手段来缓解疼痛。其实，经期身体不舒服很正常，但是当过度痛经的时候，就要注意去就医检查身体、及时调理了，不然很影响将来怀孕。
有过度痛经的女性，一定要注意在经期照顾好自己，少辛辣、讲卫生、宜清淡食物，合理改善生活习性和饮食。这不只是为了怀宝宝，也是为了自身的健康着想。
孕妇经常手脚冰凉，孕妇手脚冰凉对胎儿有影响吗？
孕妇手脚凉对胎儿有影响吗
孕妇手脚凉对胎儿有影响吗，女性怀孕后，身体会出现一些变化，可能是体内的血液循环不畅或者四肢的循环特别差，不少孕妇就算不是在冬季也有手脚冰凉的问题，以下分享孕妇手脚凉对胎儿有影响吗。
孕妇手脚凉对胎儿有影响吗1要视情况而定。
孕妇手脚冰凉短时间内不会对胎儿有影响，若置之不理，长期这样则会影响胎儿的发育，造成胎儿器官成熟度不足，容易对日后健康产生影响，所以孕妇出现手脚冰凉的情况，需尽早改善状况。
孕妇为什么会手脚冰凉
1、血液分配问题
女性在怀孕后，为了胎儿的健康，孕妇自身的血液会大部分聚集在子宫，导致四肢末梢的血流量变少。所以孕妇手脚冰凉是正常的现象。 这时准妈妈更要积极补血，这样分配到手脚的血液会多一点，手脚冰凉的问题也会慢慢缓解。
2、营养不良
孕期里营养摄取是十分重要的，充足的营养及水分能补血，母体只有有了充足的血流量后，才能为自身提供良好的营养吸收条件，也能为胎儿提供良好的生长发育条件。当营养不足时，就会造成血液不足，从而导致孕妇手脚冰凉。
3、水肿
孕妇水肿也会导致手脚冰凉。因为水肿会不利于血液循环，血液不能正常的循环到手脚处或是手脚处血液量不足，就会手脚冰凉。
4、身体疾病
孕期准妈妈手脚冰凉很可能是疾病的症状之一，比如贫血、子痫症、心血管疾病等。或是孕妇某些器官患有疾病，导致功能缺失，最后造成孕妇血液量不足、血液循环不顺畅而手脚冰凉。
孕妇手脚冰凉怎么办
1、补血
孕妇手脚冰凉跟血压量不足有很大的关系，因此要想改善这种情况补血很有必要。建议准妈妈多吃含铁量高的食物，比如红枣、木耳等，这样有助于造血。
2、适当的按摩
手脚冰凉的准妈妈平时可适时按摩或热敷四肢，能有助于让血液循环，从而改善四肢末梢的血液循环情况，让手脚温暖。
3、注意保暖
孕妇平时要注意保暖，尤其是寒冷的冬季，建议较厚的棉袜或戴手套。还可以在家里用米酒加葱或姜一起下去煮开后，把手脚放在上面蒸热气，待温度降到约42℃时，可以把手脚放到米酒水里浸泡意会，既保暖又对血液循环有帮助。
孕妇手脚凉对胎儿有影响吗2孕期手脚冰凉的危害
孕期准妈妈手脚冰凉，情况不严重不会带来影响，可如果严重，那么就很可能会带来以下几种危害：
1、胎儿的正常生长发育
由于孕妈手脚冰凉将直接影响到体内的血液循环速度，那么传输到胎儿体内的血液、营养和氧气都很可能会变得不正常，从而对胎宝宝的健康生长发育造成影响，尤其是对器官健全发育的影响。
2、胎盘发育异常
如果孕妈手脚冰凉，而导致体内血液的流通速度变缓，长期置之不理，就有可能会对胎盘造成影响，造成胎盘早剥、胎盘老化等情况发生，让胎儿缺氧、窒息等发生。
孕期准妈妈手脚冰凉的原因
1、孕期血液的分配不均
女性怀孕后，宝宝需要通过脐带来从母体中获取营养，因此孕妈的子宫部分对于血液需求量就会增加，导致准妈妈体内的血液会出现重新分配的问题。
尤其是在孕早期，体内的大部分血液都会集中在腹部，那么就会导致流向四肢的血液量较少，从而造成血手脚冰凉的情况出现。
2、孕期营养不均衡
孕期孕妈对于血液的需求量会比孕前更高，因此据需要保证营养的均衡且充足，如果在怀孕期间，准妈妈摄入的营养缺失，那么就很可能会导致体内的血液含量不够，而大部分又在子宫上，从而导致手脚冰凉。
3、孕晚期水肿
随着胎儿不断的'增长，子宫的增大，对孕妈的膀胱和静脉回流造成压迫，从而导致水肿，据调查发现，有近80%的孕妇都会在这时期发生腿部水肿。
而这种水肿对于血液循环的速度会带来影响，从而使得流向四肢的血液减少，造成准妈妈手脚冰凉。
4、孕妈身体可能存在某些问题
如果孕妈患有子痫症、贫血、心脏病等，就会对体内血液的循环速度及含量造成影响，也属于这些病症的一种表现，从而导致准妈妈手脚冰凉。
孕妇手脚凉对胎儿有影响吗3孕妇手脚冰凉是怎么回事
1、缺铁
孕妇手脚冰凉是很有可能是身体却铁，因为孕妇很可能因为缺铁而导致贫血，孕妇一旦贫血情况严重一点，就会导致体内血液流通不顺畅，还会影响冷神经，造成孕妇经常手脚冰凉。
所以在孕期摄取充分的铁元素对孕妇本身和胎儿都是至关重要的。
2、缺硒
孕妇若是缺硒会不利于人体的血液循环，从而间接导致孕妇手脚冰凉。因为硒元素有调节甲状腺功能的作用，而甲状腺对人体的新陈代谢和血液循环都非常重要。
除此之外，缺硒会导致孕妇免疫力和视力降低，提高患心血管疾病的可能性，所以孕期补硒也是不容忽视的。
3、血液分配问题
女性在怀孕后，为了胎儿的健康，孕妇自身的血液会大部分聚集在**，导致四肢末梢的血流量变少。所以孕妇手脚冰凉是正常的现象。
这时孕妇更要积极补血，这样分配到手脚的血液会多一点，手脚冰凉的问题也会慢慢缓解。
4、水肿
孕期里，孕妇水肿是最平常不过了，有时过不了多久就自动消除了。但过度的水肿会不利于血液循环，血液不能正常的循环到手脚处或是手脚处血液量不足，那么孕妇手脚冰凉是一定的了。
孕妈妈经常手脚冰凉，对胎儿有没有影响？
很多女人说秋冬，手脚冰凉，什么都凉，真的不舒服。我以为怀孕后母体血流量增加，体温升高，会改善手脚冰凉的问题。没想到这个问题还是困扰了很多孕妈妈，但是真的很担心会影响到肚子里的胎儿。其实孕期手脚冰凉的现象大多是暂时现象，怀孕后期会有所改善。
孕期手脚冰凉的原因
1.母体血液的再分配
怀孕期间，母亲的血液会重新分配，尤其是怀孕初期，体内的血液大部分会集中在子宫内，四肢的血流量会不足。
2.水肿的间接影响
怀孕期间，孕妇的手脚经常出现水肿，容易阻碍血液循环。如果产妇血容量不足，可能会间接造成手脚冰凉。
3.饮食不平衡
在胎儿发育过程中，母亲需要足够的血液流动。如果孕妇得不到足够的营养和水分，很容易导致血液供应不足，可能导致手脚冰凉。
孕妇手脚冰凉怎么办？
1.饮食中多吃热的食物
孕妇手脚冰凉可能是体质虚弱或敏感所致，身体无法正常抵御寒冷，可通过饮食改善，如羊肉、红枣、荔枝等都是热食。适当的饮食可以中和体内的寒意，调节体内气血平衡，有助于胎儿的生长发育。但是不要吃太多。吃太多热的食物容易生气，会引起孕妇胃部不适，影响消化。
2.晒太阳
阳光的温暖不同于普通的取暖设备，是最原始最自然的。在阳光明媚的日子里，孕妇可以出去散步或适当做一些运动，这样太阳就可以充分沐浴身体，尤其是背部。当人体背部暴露在阳光下，可以达到祛寒暖身的效果，是缓解手脚冰凉最简单快捷的方法。
3.使用调味品
说到调味品，我们立刻想到了洋葱、生姜、大蒜等天然植物，它们不仅是烹饪所必需的，还具有一定的祛寒功能。这些调味品大部分也属于热食，烹饪时适当放入可以调节体内冷热平衡。生姜有许多用途。孕妇可以煮姜茶服用。手脚冰凉的人经常喝姜茶，可以有效缓解症状。
4.促进血液循环的方法
由于胎儿正在长大，逐渐充盈子宫，难免压迫腹部动脉，造成血流受阻，血液无法到达血管末梢，所以孕妇容易手脚冰凉。孕妇平时不要穿太紧的袜子。袜子太紧也会抑制血液流动，容易使脚冰凉。尽量穿弹性好一点的袜子，可以保暖。怀孕的妈妈睡觉时，可以找一些垫子放在膝盖下面，支撑双腿，可以让下肢堆积的血液回流。平时可以按摩容易受凉的部位，加快血液循环，改善手脚冰凉。
孕妇手脚冰凉对胎儿有影响吗
孕妈妈经常手脚冰凉，对胎儿有没有影响？
很多女人说秋冬，手脚冰凉，什么都凉，确实不舒服。我以为怀孕后母体血容量增加，体温升高，会缓解手脚冰凉的问题。想不到这个问题或是困惑了很多准妈妈，可是确实很担忧会影响到腹中的胎宝宝。实际上怀孕期间手脚冰凉的现象大多数是暂时现象，怀孕后期会有所改善。
怀孕期间手脚冰凉的原因1.母体血液的再分配
怀孕期，妈妈的血液会分配，尤其是怀孕初期，身体的血液绝大多数会集中在子宫内，四肢的供血会不足。
2.水肿的间接影响
怀孕期，孕妇的手和脚经常会出现水肿，非常容易阻拦血液循环。假如孕妇血流量不足，很有可能会间接导致手脚冰凉。
3.饮食不平衡
在宝宝发育全过程中，妈妈必须 充足的血液流动。假如孕妇无法得到充分的营养价值和水分，非常容易造成 血液供货不足，很有可能造成 手脚冰凉。
孕妇手脚冰凉怎么办？1.饮食中多吃热的食物
孕妇手脚冰凉可能是体质虚寒或比较敏感而致，身体没法一切正常抵挡严寒，可根据饮食改进，如牛肉、大枣、荔技等全是软食。适度的饮食可以中和身体的凉意，调整身体血气均衡，有利于宝宝的成长发育。可是不必吃太多。吃太多热的食物容易生气，会造成孕妇肠胃不适，影响消化吸收。
2.晒太阳
太阳的温暖有别于一般的供暖设备，是最初最肯定的。在天气晴朗的日巷子里，孕妇可以出来 溜达或适度做一些健身运动，那样太阳光就可以充足淋浴身体，尤其是后背。当人体背部曝露在太阳底下，可以做到祛寒暖身的实际效果，是减轻手脚冰凉非常简单方便的方法。
3.使用调味品
说到调味品，大家马上联想到了圆葱、姜片、蒜头等纯植物，他们不仅仅是烹制所必要的，还有着一定的祛寒作用。这种调味品绝大多数也归属于软食，烹制时适度放进可以控制身体热冷均衡。姜片有很多主要用途。孕妇可以煮姜茶服食。手脚冰凉的人常常喝姜茶，可以有效地减轻病症。
4.促进血液循环的方法
因为胎宝宝已经成长，慢慢充盈子宫，免不了压迫腹腔动脉，导致血液受阻，血液没法到达毛细血管末梢，因此 孕妇非常容易手脚冰凉。孕妇平常不能穿过紧的棉袜。棉袜过紧也会抑制血液流动，非常容易使脚冰凉。尽可能穿延展性好一点的棉袜，可以防寒保暖。怀孕的妈妈晚上睡觉，可以找一些软垫放到膝关节下边，支撑两腿，可以让腿部沉积的血液流回。平常可以推拿非常容易着凉的位置，加速血液循环，改进手脚冰凉。
孕妇手脚冰凉短时间内不会对胎儿有影响，若置之不理，则会影响胎儿的发育，造成胎儿器官成熟度不足，容易对日后健康产生影响，所以孕妇出现手脚冰凉的情况，需尽早改善状况。
孕妇怀孕后为什么会手脚冰凉
母体血液重新分配
女性怀孕后身体里的血液会重新进行分配，其中大部分血液会朝胎儿身体里流去，而原本流向母体的血液就会相应的减少，所以导致了怀孕后出现手脚冰凉的情况。
饮食不均衡
孕妇在孕育胎儿的过程中，母体必须有足够的血流量，才能充分提供良好的生长条件，若孕妇没有摄取均衡的营养及足够的水分，容易造成血液不足，有可能引发手脚冰冷。
怀孕水肿间接影响
孕妇在孕后期因为血液循环不通畅、过量摄入盐分导致水肿，而血液不畅，母体血液供应也不那么充足，可能导致孕妇出现手脚冰凉的情况。
身体疾病
若孕妇本身有贫血、心血管疾病、子痫症等病症，也可能因为血液量不足或血液循环较差而表现出手机冰凉的症状。
孕妇怀孕后手脚冰凉怎么办
补充铁质
血液量不足是造成孕妇手脚冰冷的重要原因，而铁质有助于造血，特别对孕妇来说更要补充铁质，根据不同的怀孕阶段补充不等量的铁质，有些孕妇在孕前就有贫血、经血较多的情况，平时又不喜欢吃肉，需咨询医生，服用适量的铁剂来改善。
手脚保暖
冬天孕妇手脚冰凉要注意保暖，穿较厚的棉袜或戴手套，还可以在家里用米酒加葱或姜一起下去煮开后，把手脚放在上面蒸热气，待温度降到约42℃时，可以把手脚放到米酒水里浸泡意会，既保暖又对血液循环有帮助。
增进血液循环
女性怀孕后，随着胎儿渐渐地成长，子宫开始压迫到骨盆腔的静脉，容易造成血液回流受阻，导致血液积存在下肢，间接影响四肢末梢的循环状况，引发手脚冰冷，而适时按摩或热敷四肢，能有助于让血液循环。
补充合适中药材
许多中药材对改善或预防手脚冰冷都有不错的效果，孕妇可以在医生的指导下补充一些对胎儿没有影响的中药材改善手脚冰凉的状况，此外，喝红糖姜汤也有助于调整气血、促进血液循环。
以上就是关于长期手脚冰凉的女性为何还影响怀孕？有医学依据吗？全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
