香蕉炖牛奶的方法：
首先香蕉去皮切成小的滚刀块儿。
锅烧热，倒入纯牛奶，烧沸腾之后下入香蕉，然后用铲子不断的翻拌翻拌粘稠状之后。
加入少量的冰糖粉，然后熬制均匀粘稠倒入保温盒当中，放入冰箱冷藏半小时左右。
月子餐牛奶煮香蕉做法
一、牛奶煮香蕉的做法
材料：牛奶500ml，香蕉1根，白糖适量。
做法：
1、准备牛奶、香蕉、白糖。
2、将牛奶倒入奶锅，小火煮牛奶。
3、香蕉切片。
4、牛奶煮开后，往奶锅里加入白糖，加入香蕉。
5、小火煮大概5分钟即可。
二、牛奶煮香蕉的营养价值
1、牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。
2、牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢。
3、牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。
4、牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽。
5、牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少。
6、牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝牛奶，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。
7、香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量。
8、香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症。
9、香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。
10、香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高。
11 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒。
12、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
香蕉牛奶的做法
牛奶香蕉糊
香蕉含蛋白质、糖、钾、维生素A和C，营养很是丰富。同时香蕉味甘性寒、通便润肠，在这个干燥容易便秘的季节里，我们可以多吃一些香蕉来缓解便秘和干燥。香蕉是淀粉质丰富的有益水果。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
食材：香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水适量
制作步骤：
1、将香蕉去皮后，用勺子研碎。
2、将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀。
3、注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。
4、煮好后倒入研碎的香蕉。
5、最后用碗装上即可。
山药苹果泥
苹果中含有多种维生素、醣类、果胶、脂肪、矿物质、苹果酸、鞣酸和细纤维等，对排便具有改善作用。人体多吃苹果，有增进记忆、提高智能的效果，而且苹果是水果类中较不容易造成过敏的水果，适合辅食阶段的人体尝试。
苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。其性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。很适合这个时节食用。
食材：
山药100克、苹果50克
制作步骤：
1、苹果去皮、去籽，切成小块。
2、将山药去皮，洗干净之后，切成小块。
3、将山药放入蒸锅中蒸熟，等山药蒸熟时，放入苹果块，一起稍微加热。
4、将蒸好的山药和苹果取出，放入搅拌机中搅打成果泥。
5、最后盛入碗中即可。
产妇吃水果注意事项
1、不要吃太寒凉、太热气的水果。如果喂奶的话会影响孩子肠道菌群的建立，影响大便的形成。
3、生产前，体内分泌松弛素，所以刚生完孩子，牙齿会觉得松弛无力，要注意不要吃太硬的，以免伤了牙齿
香蕉牛奶：主要成分由香蕉和纯牛奶，国内香蕉牛奶成品主要分两种，一种是香蕉和纯牛奶调和，另一种是由香蕉精和纯牛奶调和而成的。以下是我为大家整理的关于香蕉牛奶的做法，供大家参考!
香蕉牛奶的做法一
原料：香蕉、纯牛奶、蜂蜜。
1、香蕉切小块，放进搅拌机。
2、加入1勺蜂蜜，400ml牛奶。我用的比例是：一根大香蕉+400ml牛奶。因为香蕉本身也有甜味，所以蜂蜜不必放太多。
3、用搅拌机搅打均匀，过滤一遍装进高脚杯，略加装饰即可。
香蕉牛奶的 做法二
原料:1熟透的香蕉1汤匙糖2/3杯冷牛奶几粒盐。
1.切片香蕉放进碗里，用叉子捣碎。
2.加入糖，盐和牛奶。打混合，直到混合物发泡。
3.可以根据需要，把一勺冰淇淋的玻璃，然后倒在牛奶里。
香蕉牛奶的 功效
1、香蕉含β胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙质、铁质。有助消化、防止便秘、治喉病、治贫血等功效，且味道香甜可口。
2、有美容养生、舒缓压力的功效。香蕉含有抗氧化的儿茶素和多
种维生素，可以柔化干燥的肌、使皮肤保持清爽润滑，修复细小皱纹。其润肠通便的作用，有助于排出体内毒素，从而起到淡化色斑、提亮肌肤的作用。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被机体所吸收，也是天然的美容圣品。香蕉加牛奶，美容效果大增。
3、常用香蕉汁檫脸搓手，可防止皮肤老化、脱皮、瘙痒、皲裂，香蕉含热量较高，但不含脂肪，可解饥饿又不会使人发胖，香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的焦皮素。对足癣，手癣，体癣等引起的皮肤瘙痒症，用蕉皮贴敷患处，能使瘙痒消除，并促使病症早愈。有效淡化晒后形成的色素沉淀，使肌肤恢复润泽亮白，尤其适合外出时使用，使用2-3周后，日晒形成的黑斑就会消失，可美白及收紧肌肤。
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