用料
排骨一条
小白菜一棵
干贝十粒
大米一杯
白菜排骨粥的做法
排骨洗净过水，再加入冷水大火煮开。干贝热水浸泡。
干贝撕成丝，入锅。
排骨烧开后，小火煮半个小时，淘米下锅，大火烧开。
白菜洗净切块
排骨粥小火煮十五分钟，米开始软了，就可以放白菜，再煮十分钟，加盐，关火。
最后汤和米是分开的，米粒完整，入口软棉，汤呈奶白色。
宝宝白菜粥怎么煮好吃
排骨蔬菜粥的好吃做法：
材料：大米100g，甜玉米50g，豌豆50克，香芹，料酒1小勺，姜片，花椒少许，排骨150g
辅料：盐1勺，胡椒粉少许，葱花
制作过程：
1、先将排骨冷水入锅，加入花椒，料酒，大火煮开撇去浮沫后捞出，冲洗干净备用。
2、由于提前预约的，像豌豆这种青色的蔬菜也可以放一些，对于产后恢复有帮助，大约粥煮好前十分钟，所以预约早餐粥时间上不合适，就先将玉米和豌豆焯熟。
3、大米淘洗干净后，放入电饭锅里，加米约10的清水，再将焯水的仔骨放入，放入姜片
4、早上几点吃就提前1小时煮好，保温到吃食用时，就不烫口。
5、早上起床后再焯煮玉米，将其放入排骨粥里，拌匀即可。
6、再放点盐等调味，撒上葱花和香芹末更香一些。
玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解，镁一方面也能抑制癌细胞的发展，另一方面能促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。
玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A；玉米中还含有烟酸，含量比大米高很多。烟酸在蛋白质、脂肪、糖的代谢过程中起着重要作用，能帮助我们维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能。
排骨菜粥的做法
白菜粥绵软清香可口，富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素等营养成分，具有排毒、通便之功效，家长可适量做给宝宝吃。宝宝白菜粥怎么做好吃呢？以下是宝宝白菜粥的做法大全，我们一起来看看吧！
宝宝白菜粥的做法：白菜粥
材料：大米50g、白菜150g、蚝油适量、盐适量、姜片2片、葱花适量、蒜片适量。
做法：
1、大米洗净加入适量清水。
2、白菜洗净剁碎加入。
3、放入适量葱花、蚝油、盐、蒜片。
4、搅拌均匀。
5、放入电压力锅，点粥档即可。
小贴士：这道粥入口即化，适合8个月以上的宝宝食用。
宝宝白菜粥的做法：白菜肉末粥
材料：大米50g、白菜50g、盐适量、猪肉30g。
做法：
1、准备材料。
2、大米洗干净。
3、放适量的水开始煲粥。
4、白菜取叶子部分切碎，猪肉剁碎。
5、猪肉用盐，生抽，生粉腌好。
6、电饭煲里的粥煲到自己满意的黏稠度是把腌好的猪肉末放下去搅拌煲开。
7、猪肉煲开后把菜菜叶子也放下去搅拌。
8、加适量的盐即可。
小贴士：这道粥绵软可口，含肉末不易消化，适合13个月以上的宝宝食用。
宝宝白菜粥的做法：圆白菜牛筋丸大米粥
材料：大米160g、牛筋丸190g、圆白菜125g、味精适量、盐适量。
做法：
1、准备食材：大米、牛筋丸、圆白菜(已清洗切碎)。
2、将大米淘洗一下，待用。
3、将牛筋丸拆开包装放在案板上切碎，待用。
4、随后，将大米下入沸水中煮开。
5、接着，盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火。
6、焖至没气后开盖。
7、然后，合入切好的牛筋丸和圆白菜搅动一下煮开至熟。
8、最后，加适量的盐。
9、加适量的味精。
10、调味翻匀，即成。
小贴士：这款粥适合一岁及以上的宝宝食用。
适宜年龄
1-3岁
简介
白菜粥绵软清香可口，富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素等营养成分，具有排毒、通便之功效，家长可适量做给宝宝吃。宝宝白菜粥怎么做好吃呢？以下是宝宝白菜粥的做法大全，我们一起来看看吧！
宝宝白菜粥的做法：白菜花生米粥
材料：大米50g、花生50g、白菜100g、盐适量。
做法：
1、大米淘洗干净后提前用水泡发一夜。
2、泡好的大米放入煮锅里，加入约10倍的水煮沸后改小火熬粥。
3、花生也提前用水泡发一夜。
4、把泡好的花生放入蒜臼里捣碎。
5、米粥快熬好时，放入捣碎花生煮十分钟。
6、白菜洗净后切成细段。
7、花生煮熟后把切好的白菜放入粥中煮三分钟。
8、放入适量盐搅匀后即可关火食用。
小贴士：这款粥含花生碎粒，适合一岁半及以上的宝宝食用。
宝宝白菜粥的做法：排骨白菜粥
材料：大米20g、小米5g、排骨适量、白菜叶适量。
做法：
1、大米提前浸泡半个小时。
2、小米提前浸泡半个小时。
3、准备一小块排骨和白菜。
4、白菜洗净切碎，排骨洗净剁成肉糜。
5、所以食材放在BB煲内，倒入适量清水。
6、盖上锅盖，通上电源，开启开关，煮2个小时即可。
小贴士：这款粥入口即化，适合8个月及以上的宝宝食用。
宝宝白菜粥的做法：瑶柱白菜粥
材料：大米150g、油适量、盐适量、江瑶柱适量、白菜适量。
做法：
1、米适量，淘洗干净放锅里先泡上十分钟
2、江瑶柱洗净放入锅中。倒入适量油。盖上盖，按煮粥档
3、粥完成后，开盖，放入切碎的白菜，拌均匀。
4、调味后稍煮一分钟即可出锅食用了。
小贴士：这款粥含瑶柱碎粒，适合一岁半及以上的宝宝食用。
青菜排骨粥的做法
排骨菜粥的做法
用料
主料排骨1小块大米两把山药两根
辅料油菜适量
调料水适量
做法步骤
1.准备食材：大米（熬粥）、油菜、山药、排骨。
2.砂锅内放入足量凉水，大米淘洗干净，倒入锅中。
3.先大火煮开，然后转中火，熬煮，期间搅拌几次，防止糊锅。
4.山药削皮，切成小段，倒入锅中。
5.油菜洗净，因为本身很嫩嘛，所以不切，就整个叶子下。
6.将排骨倒入锅中。
7.烧滚后，继续30分钟，至米粒和排骨软烂即可，最后放油菜叶。
8.我一般在关火后再放油菜，利用热粥本身的热量就足以将油菜叶烫熟了，咸香适口的排骨菜粥就做好了。
食材：小排300克，西兰花1朵，胡萝卜半根，香菇3颗，生姜适量，蚝油适量，盐适量。
【步骤】
1、排骨用清水泡上半天，中间换两次水，泡去血水。西兰朵切小火，用盐水泡上15分钟。胡萝卜切小丁，香菇切片，生姜切丝。
2、排骨跟清水一起入锅，放入姜丝。姜丝可以切大一些，煮完挑出来。生姜虽然我家不大吃，但是煮排骨粥一定要放，去腥就靠它了。
3、大火煮开，撇去表面浮沫，由于清水浸泡半天了，所以你会发现浮沫很少，所以泡去血水的排骨完全可以不焯水，直接煮。加入淘洗好的大米、放入胡萝卜丁和香菇一起煮。
4、大火煮开，转小火焖煮20分钟左右。中间用勺子搅动一下锅底，以免糊锅。
5、粥煮至粘稠，排骨也熟透了，加入西兰花，入适量盐和蚝油调味。
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