孕妇是可以适量食用黑豆粉的，黑豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率极高。黑豆中含有丰富的维生素E，花青素，异黄酮等成分。黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液黏稠度等非常重要。
怀孕初期可以每天喝黑豆粉吗
怀孕期间是可以吃黑豆的，黑豆是一种富含高蛋白类的食物，孕妇经常的吃些黑豆能够促进胎儿的生长。另外，怀孕期间也应该吃一些高热量、容易消化的食物，也可以多吃一些富含维生素的新鲜的蔬菜和水果，比如像苹果、橘子、柿子都是很适合孕妇吃的。另外孕妇也应该保证营养的均衡、不要挑食。
嗯，建议不要每天喝了，因为每天的饮食，黑豆粉的主要功效就是。雌激素比较多。长期喝的话也会导致胎儿的刺激。所以可以适量喝。
孕初期也要注意饮食的规律。避免长期使用一种食物，要选择多样化。
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