荞麦饼的做法和吃法大全

   2023-04-05 10:58:47 网络860
核心提示:荞麦面烙饼的做法大全做法一材料:荞麦面粉300克,油适量,温水适量。做法:1、荞麦面粉加入温水,搅拌成面花,和成软面团,饧10分钟。2、将面团揉成长条,分成六等份,擀成厚薄合适的饼。3、电饼铛预热,抹一层薄油,小心的拿起面饼,放入,煎熟即可

荞麦饼的做法和吃法大全

荞麦面烙饼的做法大全

做法一

材料:荞麦面粉300克,油适量,温水适量。

做法:

1、荞麦面粉加入温水,搅拌成面花,和成软面团,饧10分钟。

2、将面团揉成长条,分成六等份,擀成厚薄合适的饼。

3、电饼铛预热,抹一层薄油,小心的拿起面饼,放入,煎熟即可。

做法二

材料:荞面100克,白面100克,糯米粉50克,糖适量。

做法:

1、所有材料加水搅拌成稀面糊。

2、小火,平底锅涂少许油,用勺子将面糊一勺一勺倒入锅中,烙至两面金黄即可。

做法三

材料:荞麦面粉3/4杯,全麦面粉1/4杯,无糖豆浆1.75杯,大个鸡蛋3个,盐1-2g。

做法:

1、将鸡蛋打散,然后加入豆浆。

2、荞麦粉和全麦粉和盐混合均匀。

3、缓慢将一部分鸡蛋豆浆混合液倒入粉料中,边倒边搅拌,将粉料搅成较干的面糊。

4、然后继续慢慢加入剩下的液体,边倒边搅拌,一直到所有液体都倒光。这样就能做出没有面疙瘩的稀面糊了。

5、热一口平底锅,倒一丢丢油,其实不倒也行,只要锅的热度够,是不会糊锅的。

6、倒入50ml左右的面糊,摇均匀,中小火烤着,等面饼的边边翘起来就可以把饼直接拿出来。煎第二张面饼开始就不需要倒油,直接倒面糊就可以。

做法四

材料:荞麦面粉100克,普通面粉100克,牛奶或奶清2杯左右,鸡蛋2个,白糖随意,盐随意。

做法:

1、牛奶稍微加热一下,不凉了就行。

2、把所有东西放进盆里,搅拌,把结块的挤开。

3、热锅热油,面糊用大勺舀到锅里,稍微晃动或用勺子背抹平,翻面,两面煎熟即可。

小贴士:

1、牛奶不能太热,否则鸡蛋会凝固。

荞面煎饼的做法

荞麦面饼的用料

荞麦面 100克面粉 200克王守义十三香 适量开水 500ml

荞麦面饼的做法步骤

步骤 1

1 将面粉,荞麦面粉,十三香搅拌均匀,倒入开水,用筷子不停的搅拌,直至成絮状 2 用手揉面团,揉均匀(此处需要注意,因为是烫面所以小心烫手,还有就是烫面的时候水要是放多了会很粘手,可以备点生面粉) 3 面揉好后,切成均匀大小的面基子,用擀面杖擀成薄饼 4 上锅 热锅凉油小火 慢慢烙就好啦

步骤 2

勤翻面,因为是烫面的,所以其实很好熟的,而且烫面饼吃着口感也很好,炒点青椒肉片或者酸辣土豆丝卷着吃!

做法二:

减肥减脂又好吃的荞面全麦面饼的用料

荞麦面 半杯全麦 半杯水 1/4杯发酵粉 2克牛奶 1/4杯油 一勺

减肥减脂又好吃的荞面全麦面饼的做法步骤

步骤 1

把所有液体和发酵粉和面粉揉一起可以参考之前的荞麦馒头。

步骤 2

发酵一小时,如果没有面大,就再多些时间。

步骤 3

在案板撒一些玉米面粉,把面团分几个小团擀成饼。

步骤 4

擀成你要的大小的饼

步骤 5

起锅烧油,温度不要太高

步骤 6

放入饼一面烙大约三分钟看到起大泡就翻面

步骤 7

另一面也三分钟看起大泡就好了

步骤 8

成品这样可以卷鸡胸肉吃!

步骤 9

卷鸡胸肉炒西芹,好吃减脂吃着放心无负担!

荞麦面发面饼的做法

荞面煎饼的做法如下:

主料:荞麦面、普通面粉适量。

辅料:鸡蛋1个、盐半勺、小葱1根、黑芝麻半勺。

具体步骤:

1、大碗里准备100克荞麦面,100克普通面粉。

2、两种面粉混合在一起,加半勺盐,打入一个鸡蛋,往里面一点一点分次边搅拌边加水。

3、搅拌成一个酸奶状的面糊,饧20分钟。

4、切一些小葱花。

5、准备半勺熟芝麻。

6、把葱花和黑芝麻加到面糊里,一起搅拌均匀。

7、平底锅预热一下,刷少许油。

8、舀一勺面糊,倒入锅里,晃动一下锅,让面糊摊成一个薄厚均匀的圆形。

9、调至中小火,待面饼四周有些翘起来,翻面。

10、翻过来烙好另一面即可。

纯荞面饼的做法

荞麦面饼的做法:

先将荞麦面用开水烫一下,晾凉和成面团,之前做饼剩余的白面也是烫面的。和在一起。

将面团分成剂子。将玉米油和十三香,加少许盐和成抹在剂子上。将另一个面皮放上。擀成薄饼。热锅凉油放入薄饼。小火慢烙。烙至两面金黄即可。

荞麦面之中含有大量的淀粉和蛋白质,其中蛋白质之内的氨基酸含量是十分平衡的,其中在荞卖麦面之中含有的赖氨酸和酸酸含量也很多,并且荞麦面之内含有的脂肪成分在百分之二到百分之三,对于人们的身体健康模式也是特别的有利的,经常吃荞麦面对于提高体质有好处适合多种的人群食用哦。

荞麦面中的维生素D1.B2是小麦粉的3—20倍,为一般谷物所罕见。荞麦面的最大营养特点是一般食物很少具备的,即同时含有大量烟酸和芦丁。这两种物质都具有降低血脂和血清胆固醇的作用,对高血压和心脏病有重要的防治作用,是治疗心血管病的良药。荞麦面还含有较多的矿物质,特别是磷、铁、镁,对于维持人体心血管系统和造血系统的正常生理功能具有重要意义。每100克的能量约为1411千焦。经常吃荞麦面可以保护心血管系统,对于预防心血管疾病有一定的作用,同时也可以有提高免疫力和体质的作用,含有的能量是比较多的,可以补充体力。

荞麦面饼也就是荞麦饼,这是一种以荞麦粉为主要食材的食物,荞麦面饼的做法有很多,各种风格的荞麦面饼口味也是不一样的。荞麦面饼也可以加点酸奶,混合西式的做法,口感更好!

1.做法一

将主料辅料加水调成面糊。锅里放入一汤勺油。油热后放一大汤勺的面糊,慢慢摊开成圆形。等一面煎金黄后再翻另一面煎。(油够的话,面饼的一边煎金黄后,轻轻用锅铲推动饼就能动的。两面金黄金黄的就可以起锅了!

2.做法二

无论是烘培还是煎饼,干料(面粉)和湿料(液体)要先分开准备,然后将湿料(液体)倒进干料(面粉)里。所以,第一步是将鸡蛋打散,然后加入豆浆,准备好湿料;荞麦粉和全麦粉和盐混合均匀后,缓慢将鸡蛋豆浆混合液倒入粉料中,边倒边搅拌,不要一次全倒进去;倒一部分液体后,将粉料搅成较干的面糊;然后继续慢慢加入剩下的液体,边倒边搅拌,一直到所有液体都倒光。这样就能做出没有面疙瘩的稀面糊了;热一口平底锅,倒一丢丢油,其实不倒也行,只要锅的热度够,是不会糊锅的;倒入50ml左右的面糊,摇均匀,中小火烤着,等面饼的边边翘起来就可以把饼直接拿出来。煎第二张面饼开始就不需要倒油,直接倒面糊就可以。

3.做法三

将新鲜的蔬菜洗净切块。我用的是家里现有的蔬菜。将菜放入料理机,倒点清水榨成菜汁。菜汁倒入盆中,加入两个鸡蛋,放点虾皮补钙哦。超市一般杂粮的地方都有荞麦面,荞麦面是日本人的主食呢。将荞麦面一点一点放入盆中,搅拌均匀再接着放,一次性放多了容易结块,最好一边放一边搅。我因为要拍照就先放进去一点。加入盐,五香粉搅拌均匀。电饼铛预热,抹上一层食用油,用汤勺将面糊浇入电饼铛中铺满,摊平。电饼铛灯灭后盛出,稍凉一下再切。切块摆盘

以上就是关于荞麦饼的做法和吃法大全全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
举报收藏 0打赏 0评论 0
 
更多>同类百科头条
推荐图文
推荐百科头条
最新发布
点击排行
推荐产品
网站首页  |  公司简介  |  意见建议  |  法律申明  |  隐私政策  |  广告投放  |  如何免费信息发布?  |  如何开通福步贸易网VIP?  |  VIP会员能享受到什么服务?  |  怎样让客户第一时间找到您的商铺?  |  如何推荐产品到自己商铺的首页?  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  积分换礼  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报  |  粤ICP备15082249号-2