阿里旅游全攻略
去阿里旅游有什么攻略？西藏的阿里地区是很多人向往的地方，有着湛蓝的天空、苍茫的草原、独特多姿的民俗文等等，每年都有很多游客慕名而去，下面就给你分享阿里旅游全攻略。
阿里旅游全攻略1阿里概况
西藏是世界的屋脊，而阿里则是屋脊上的屋脊。在这片大约30万平方公里的土地上，有壮丽的藏北高原，雄伟的冈底斯山脉、昆仑山脉和喜马拉雅山脉，以及散布其间的众多巨大美丽的雪山、湖泊和宽阔的草原风景、各种高原珍稀动物和名贵的植物。
在这片辽阔的高原上生存着六万六千多位藏族同胞，主要从事牧业和半农牧业。阿里的畜牧业是西藏第二大畜产品基地。
阿里地区共有七县一镇，狮泉河是阿里地区的政治、经济和文化中心，这里的海拨高达4200米，距拉萨1655公里。
今日的阿里高原，通过直贯南北新藏公路已经和外面的世界建立了紧密的联系，旅游者驱车奔驰在这条世界上海拔最高的公路，便可以一览阿里高原美丽的自然风光和风土民情。
位置：阿里，位于西藏自治区西部，与印度、尼泊尔、克什米尔地区接壤
面积：全地区面积约30万余平方公里
人口：六万
行政区划：共辖七个县
概貌：阿里是喜马拉雅兴山脉、冈底斯山喀喇昆仑山脉和昆仑山脉相汇聚的地方，又是境内外几条著名江河的发源地，故而，阿里又被称为万山之祖百川之源。
景观：这里，山峦连绵起伏，湖泊星罗棋布，原野辽远无际。因此，阿里的地貌以冰雪、册岩和湖泊为其特征，历史上曾经把这种特征概括为冰雪围绕的普兰、岩石围绕的古格、湖泊围绕的玛宇，总称为阿里三围。
阿里地区一派奇异的高原风光：雪山、湖泊、草原风景以及各种高原珍稀动物和名贵的植物，对旅游者充满了诱惑。冈底斯山脉和喜马拉雅雪峰的一部分耸立在阿里，构成了印度教和藏传佛教徒的“神山”——冈仁波齐雪峰，被信徒们视为“世界中心”。她孕育着南亚诸大河流，发育了狮泉河、马泉河、象泉河和孔雀河，它们分别是印度河、雅鲁藏布江(布拉马普特拉河)、萨特莱杰河和恒河的上源。“神山”附近就是“圣湖”——玛旁雍错，据传，圣湖水于每年藏历10月的某日一天封冻，于藏历4月15日湖面的结冰一天化净……每年夏季，印度、尼泊尔和西藏的香客纷纷到此朝圣沐浴以求功德。
冈底斯山和喜马拉雅山之间班公湖，处处恢弘瑰丽，奇特迷离，为阿里营造出一种恍如天界的意境。中外闻名的古格王朝遗址，现仍巍峨壮观：碉堡佛塔林立，工事地道遍布，山腰数处寺庙完好，山顶宫殿嵯峨，尤其壁画可与敦煌相媲美。在改则、革吉一带，广阔的藏北高原人烟稀少，但却是野生动物的乐园。黄羊、岩羊、藏野驴、藏羚羊、野兔时常可见，有时还能碰到黄羊、藏羚羊与车竞赛的观腾场面。
气候
阿里的年平均气温9℃，阿里地区海拔5000米以上的'地方，日均温差很大，8月白天气温为10摄氏度以上，而夜间气温降至摄氏零度以下，一定要带好足够御寒的衣物。阿里全年降水量极少，且季节性强，雨量集中在5-9月份。
阿里住宿概览
西藏阿里的住宿条件不尽如人意，除狮泉河镇以外，阿里的其余地方基本都无洗澡设施。
玛旁雍错：住边防武警部队营房，卫生条件较好，用水缸水，每位一宿15元。可以在部队伙房用餐，但价格较贵，一碗面条10元。
阿里普兰县：住县政府招待所，有开水供应，用水缸水。每人一宿25元。
冈底斯宾馆（游神山冈仁波齐处）：每间4人，条件较差，每铺位一宿30元。有开水及食品供应。
阿里扎达县：住邮政招待所，每人一宿25元。
狮泉河住宿：狮泉河宾馆在拉孜过来的路的右面，80元/人，狮泉河宾馆旁还有一家私营宾馆，但下有卡拉OK，因此较吵。对面是粮食局澡堂，10元/人。沿路直走，绕过花坛，走到路底是军分区，军分区旁有邮电局和邮电宾馆，邮电宾馆40-60元/人，旁边还有一个不错的澡堂10元/人。（注：宾馆内一般无浴室），如不绕过花坛，在路口转左是去岗仁波齐的路，路口有小餐馆，餐馆楼上是农牧商招待所，30元/人，左转的路上有一家蓝天招待所40-50元/人。
阿里餐饮概览
在阿里用餐很贵，一碗面条价格在10元左右，这么偏僻的地方似乎不出奇，但还是令某些旅行者吃惊。沿着阿里招待所直走到十字路口就可找到许多餐馆，主要是四川风味，几乎都让到厨房点菜。普兰因海拔较低，气候好，出产青菜，因此能在这里吃到较多的青菜。
狮泉河镇有由新疆人经营的多家新疆风味菜馆。
阿里交通概览
从拉萨到阿里有两条道，北道1760公里，南道1190公里。北道车更多点，南道几乎只有旅行团才走。拉萨-拉孜-桑桑-22道班：过了桑桑后是南北道分岔的22道班。公路在拉孜过后6公里离开中尼公路向西行，大约235公里到双道班。路面情况相对好，卡车可平均开40公里/小时。没有班车走这条路，唯有租车或搭便车。租车最好在拉萨或日喀则，不过日喀则的旅行社比拉萨的旅行社要更关心旅行者的钱包多少，而在提供服务承诺方面稍差一些，因此要多方询问才行。
旅行者想搭便车去阿里，要先到日喀则或拉孜。拉孜更好些，去阿里或尼泊尔的车都经这小镇。一些旅行者会到拉孜前面6公里的分岔口等车，过了分岔口便是一个大桥，所有去阿里的运输车都从此通过，是个搭便车的好地方。
租车提示：在拉萨租东风卡车20天的话，1000元/人左右，一辆车可行，车主自会备好至少四桶油（到嘎尔加返程的油），十人以内可分滩费用，多备蔬菜。如是吉普车（价格也是1000元/人左右），则油料和渡河最成问题，单车司机不愿开，如被困就会有危险。包车的话，一辆东风车1万元可以了，吉普车1.5万元，都可以找到。
提示
南线帕羊的桥已修好，不用再走渡口了。东风最好，一路睡将过去，不过十人多了些，在车上最多睡六人，司机就睡驾使室。如果人多，只好搭帐蓬，要花较多时间。在车厢内睡最好有防潮垫，一般的羽绒睡袋即可，至少六百克/80%绒。沿途都有小村落（县城也多似村落），可以解决住宿吃饭，吉普车走只好如此。
冒险固然刺激，然而安全更加重要。
阿里旅游全攻略2西藏被誉为地球的第三极，而阿里地区则是被誉为极地的心脏，有着被称为世界中心的冈仁波齐、藏地圣湖玛旁雍错、鬼湖拉昂错、昔日王宫古格王朝遗址、自然界的净土班公湖、神秘而又古老的象雄文明、探险者最后追逐圣地的羌塘草原、百公里之阔的扎达土林等自然与人文风光，构成了西藏阿里的深邃。当到达世界海拔最高的新藏公路，在这里可以一览西藏阿里高原美丽的自然风光和独具特色的风风土人情。而对于探险寻幽和朝拜的人民来说，不仅仅是一种信仰，而是他们寻找最初梦开始的地方。当你走进阿里时，每一个画面都无一不在诉说着生命的渺小和自然的博大，来阿里准没错！
今天重点介绍下阿里南线（包含了一些独家的景点)
1、西藏三大圣湖羊卓雍错
2、最美冰川卡若拉冰川
3、后藏最大的寺庙扎什伦布寺
4、世界最高峰 珠穆朗玛峰
5、神山冈仁波齐与神湖玛旁雍错（鬼湖拉昂错）
6、神秘的古格王朝遗址
具体的简要行程安排如下：
第1天：拉萨—羊湖—卡若拉冰川—江孜—白居寺—日喀则
第2天：日喀则—拉孜—萨嘎
第3天：萨嘎—冈仁波齐—玛旁雍错—塔尔钦/普兰（车游）
第4天：普兰—巴嘎(塔钦)—扎达
第5天：扎达—仲巴
第6天：仲巴—萨嘎—珠峰大本营
第7天：珠峰大本营—日喀则
第8天：日喀则—拉萨
西藏阿里地区旅游须知
1、西藏有很多地方是需要办理边防证才可以通过的，例如：日喀则的亚东、定日(珠峰)、亚东、吉隆，阿里的普兰、札达、嘎尔等，最好出发前在户口所在地或者拉萨办理边防证，户籍所在地是免费办理的，到拉萨只能找当地的旅行社等代办。
2、除了携带边防证外，还需要携带必要的身份证，因为在沿途设有多个检查站，几乎每天都会检查。
3、阿里地区地区的高原气候多变，如果是想通过天气预告去了解的，可能会有偏差，只能简单的作为参考，因此无论是哪个季节前往阿里地区，一定要做好保暖防寒的措施，初次之外，还需要携带必备的防晒物品，在高原地区要时刻保护好自己的皮肤，以防晒伤，就得不尝失了。
4、前往阿里地区游玩，在吃住行等方面肯定是没有拉萨的条件好，因此要有心理准备，可适当携带一些必要的物品前往，但不宜太多，否则容易加重旅途劳累。
5、保持乐观的情绪。较重的心理负担极易加重高反，应适当缓解人体对高原环境的适应能力，对于初次进藏游玩阿里地区的朋友，一定要随时做好预防高反的工作和必要的准备工作，关于线路的选择，推荐走阿里南线。
6、尊重当地的宗教信仰和民风民俗，不要用城市人的心态去衡量，如经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。
阿里旅游全攻略3如何到达阿里？
1、飞机
阿里有一个机场，即阿里昆莎机场，此外，还可以乘飞机到拉萨贡嘎机场、日喀则和平机场，再乘坐汽车到达阿里。
【阿里昆莎机场】
西藏阿里昆莎机场，位于海拔高度4274米的葛尔藏布河谷地带，属于高高原机场。
地址：西藏自治区阿里地区噶尔县狮泉河镇西南
2、汽车
常因天气变化而中断，每年适宜行车的最好月份仅7-9月。
【 藏羚羊旅运公司客运站】
狮泉河镇是阿里地区的首府，目前狮泉河镇只有一个客运汽车站，是由藏羚羊旅运公司的客运班车。
【 拉萨北郊客运站】
拉萨有往返阿里的班车，一天一班，走南线，终点为狮泉河镇。
3、租车自驾
租车最好在拉萨或日喀则，不过日喀则的旅行社可能收费更高一些，而在提供服务承诺方面稍差一些，需要游客多方询问才行。不同的车型的价格会有不一样。
阿里著名景区推荐
冈仁波齐
中国冈底斯山脉主峰。山顶高度海拔6721米，是冈底斯山脉第二高峰。位于西藏自治区西南部普兰县北部。藏语意为雪的宝贝。南侧断层降落到象泉河谷地和玛旁雍错和拉昂错湖盆。海拔6000米以上冰雪覆盖，分布着28条现代冰川，以冰斗冰川和悬冰川为主。南坡冰川多于北坡。
玛旁雍错
玛旁雍错，藏语意为“战无不胜的碧玉湖”，位于阿里地区普兰县，冈仁波齐神山东南30公里处，海拔4588米，是世界上海拔最高的淡水湖之一，也是著名的西藏三大圣湖之一，传说是神山冈仁波齐的妻子，并称“神山圣湖”。历来的朝圣者都以到此湖转经、沐浴净身为人生最大幸事。玛旁雍错是中国目前实测透明度最大的湖，透明度可达14米，清澈通透。
古格王国遗址
在公元10世纪至17世纪初，古格王国雄居在西藏西部，弘扬佛法，抵御外侵，在西藏吐蕃王朝以后的历史舞台上扮演了重要的角色，由于1630年的一场战争使之灰飞烟灭，销声匿迹。 班公措
班公措也叫班公湖，藏语称“错木昂拉仁波”，意为明媚而狭长的湖泊，位于阿里地区日土县北部约12公里处，是中国日土县与印控克什米尔交界的“国际湖泊”。
狮泉河
又名森格藏布，系印度河的上游。流经藏西北干旱高寒区，全长430公里，流域面积2.7万平方公里，年径流量约7亿立方米。
拉昂错
拉昂错与玛旁雍错东西并列，被称为“鬼湖”。但它的名气却不能与“圣湖”玛旁雍错相提并论。拉昂错的面积小，仅为269平方公里，湖面海拔4573米，略低于玛旁雍错。
札达土林
土林地貌风光区是扎达县最出名的自然风光。土林是远古受造山运动影响，湖底沉积的地层长期受流水切割，并逐渐风化剥蚀，从而形成的特殊地貌。
塔钦
塔钦意为“大经旗”，是位于岗仁布钦的山脚下的一个较为杂乱的小山村，是阿里转山的起点也是终点，每年都会很多信徒从这里出发，朝着心中的信仰而去。
阿里美食推荐
老北京涮羊肉
老北京涮羊肉是北方地区比较有名的一家火锅连锁店，采用铜锅炭火，同时以清汤为底，羊肉讲究肉质细且无膻味，以此最大限度的保障羊肉的原汁原味。我们没想到在阿里地区也可以找到它的分店。地理位置和交通：这一家分店位于噶尔县狄三路，店面距离县政府并不远，可以乘坐大巴到县城后，再打车或步行（半小时左右）。肉质还不错。
雪域藏餐
一家在西藏当地非常有名的藏式美食连锁店，分店遍布西藏的各个市县。当然，个人觉得，既然来到西藏，无论如何都应该品尝一下当地的特色美食。地理位置和交通：这一家分店位于阿里地区噶尔县文化中路，由于公共交通的限制，一般到这里来的人多是自驾车前往，或者也可以乘坐大巴从拉萨先到阿里，再转乘当地的交通工具前往，但耗时较长，也比较麻烦。点服务员推荐的菜，不会出什么错。
第五季咖啡屋
一家比较正宗的咖啡馆，装饰比较文艺范儿，是喝下午茶的好地方。地理位置和交通：第五季咖啡屋位于噶尔县陕西西路，是当地不算多见的西式咖啡馆，因此相当好找。乘车到达县城后，随便问问当地人，都会告诉你。可以步行（稍微有点远）或打车前往，交通还是挺方便的。他家的招牌就是花式咖啡
皖北郭家包子
皖北郭家包子算得上是当地较为有名的早餐铺了。据说每天上午的生意尤其好，甚至还会出现排队的人。地理位置和交通：包子店位于噶尔县陕西路人行商品房，对面就是交警大队。地理位置还是比较好的，可以乘坐大巴先到县城，然后从县政府出发，左转走上5分钟左右，再右转进入陕西路，直走几百米即可到达（当然，如果自驾车出行会更加便利）。他家的包子都是当天手工制作，因此皮薄馅多，咬在口里有嚼劲。
注意事项
每年的5月至9月是阿里地区的最佳旅游时间。阿里地处西藏西部，海拔较高，自然条件恶劣，道路时常因天气变化而中断，每年只有这几个月份比较适宜行车。此外，很多节庆会在此时举办。
每年的11月至次年5月，此时为大风季节，全地区平均气温低，热量不足，最高温度为26摄氏度，最低为零下30多摄氏度，不建议此时到阿里旅行；
夏季：每年4月到9月，此时气温平均在10摄氏度左右，气温和天气情况都是最合适出行的，冈底斯转山节、阿里象雄文化节等各种富有特色的节日在这个季节举行。但是7、8月为雨季，降雨量很大。
从拉萨开车到札达县要经过普兰县吗?
三、旅行
1、西藏旅游出行方式
（1）跟团游：跟团游价格相对比自由行便宜一些，也相对安全，但是遇到黑心购物团那就不好说了，其次只能玩相对固定的景点，自主性较差，住宿饮食情况不能 保证。
（2）拼车旅行：由于西藏地区特殊的地理位置和环境特征，拼车成为一种大众都普遍接受的藏游方式，其时间自由，游客自主性较大，价格根据车型决定，选择性强，价格适中。但是也要选择一个靠谱的司机，否则被扔到无人区，就只能仰天长啸了。
(3) 定制品质游：根据个人身体状况及个人兴趣爱好，根据客户的需求，以旅游者本人为主导进行旅游行动流程的设计。即高端旅行策划机构根据客户的特定需求，从路线、方式和服务着手为客户量身打造的具有浓郁个人专属风格的旅行，比如穿越四大无人区、神山冰川探索、徒步转山、直升机高空游及其它配套服务。
（4）乘车自由行：价格相对便宜，也相对自由，但是有些站点离景区较远，少则几公里，多则几十公里，在西藏没有尝试过，如果时间充裕且有兴趣可以尝试一下。详细乘车路线如下（下述资料仅供参考，具体请详细查询）
拉萨柳梧汽车站
地址:堆龙德庆区站前路1号(拉萨火车站旁)
柳梧汽车站是拉萨四大客运站中最新的一个，2007年建成并投入运营，该站班车主要发往昌都、云南方向。由于樟木口岸尚未恢复通行柳梧汽车站暂无通往樟木的班车。
线路&价格
云南——香格里拉(隔日一班) :卧铺650元人德钦(隔日一班) :卧铺608元人，
昌都——昌都市(每日一班) :硬座470元人八宿县(隔日一班) :卧铺323元人，硬座315元人
邦达镇(隔日一班) :卧铺358元人硬座349元人
左贡县(隔日一班) :卧铺394元人，硬座384元人
芒康县(隔日一班) :硬座460元人盐并(隔日一班) :卧铺563元人
江达县(每三日一班) :硬座515元人
日喀则——亚东县(每日一班) :硬座200元人
林芝——波密县(隔日一班) 卧铺239元人，硬座233元人
注:班车信息以车站实时公布为准。
拉萨东郊客运站
地址:城关区江苏东路3号
东郊客运站的客运班车发车方向，基本为拉萨各县区和林芝市区每日多班。另外东郊客运站还有发往桑耶寺、楚布寺、雄色寺.扎叶巴寺、甘丹寺等地的班车。
线路&价格
拉萨
林周县:30元人
墨竹工卡县:35元人
堆龙德庆区:35元人
曲水县: 35元人
才纳乡:25元人
南木乡:25元人
尼木县: 60元人
羊八并: 45元人
当雄县:70元人
林芝 巴宜区: 200元人
山南 卡热乡:40元人
贡嘎县:35元人
江塘镇: 40元人
杰德秀35元人
朗杰学:40元人
岗堆镇35元人
扎衰县60元人
拉萨汽车站(西郊客运站)
地址: 城关区金珠中路1号
拉萨汽车站，通常被称作“西郊客运站”，于1984年兴建，是拉萨最早的客运站。这里曾经是拉萨交通的核心，从这里发出的滚滚车轮通向西藏的各个角落，随着交通的发展，许多线路被分流到了其他车站，或被其他交通方式所代替。如今，这里只保留了山南、日喀则、那曲和米林等几条线路。
线路&价格
山南(每日多班) :大巴60元人，小车75元人(途经贡嘎、杰德秀、扎囊、桑耶站)
日喀则(每日多班) :大巴90元人，中客125元人，小车140元人
江孜(每日两班) :大巴90元/人
那曲(每日多班) 大巴90元人，中客120
元人，小车140元/人
当雄(每日多班) :大巴50元人
米林(每日一班) :大巴155元/人
拉萨北郊客运站
地址:城关区扎基路11号
北郊客运站的班车主要发往拉萨、山南、日喀则、那曲、昌都和阿里的部分县乡均为每日发车。需要注意的是前往阿里地区和山南市洛扎县需要办理边防通行证、乘客需自行提前办理，以免耽误行程。
线路 &价 格
阿里
阿里:652元人
普兰县: 602元人
札达县: 652元人
拉萨
普松乡55元人
日喀则
仁布县:60元人
索金乡:90元人
南木林县:90元人
山南
浪卡子县:55元人
打隆镇:60元人
多却乡: 70元人
工布学乡:75元人
洛扎县:110元人
那曲
那曲: 100元人
班戈县:150元人
申扎县:270元人
双湖县300元人
尼玛县: 300元人
昌都
边坝县:402元人
洛隆县:490元人
2、 西藏旅游线路（一般西藏旅行市内的话2~3天就可以，布宫、大昭寺、小昭寺、罗布林卡、西藏博物馆、色拉寺等就可逛完）
常规旅行线路
纳木错
山南羊卓雍错
湖面海拔4441，从拉萨到羊湖须翻越海拔5030岗巴拉山口，终年不冻，整年均可，一天短线（主要看点刚巴拉山、羊湖）
林芝 坐观百里桃花，缘定三生三世
号称西藏江南，海拔3100米，3月中~4月初、9月中~11月中为最佳季节，3~4月可参加桃花节及其周边活动 3~4左右短线（主要看点；米拉山口、巴松措、鲁朗林海、比日神山等）
林芝山南环线，海拔3100~4000米，除雨季7、8月后，其余时间都不错，4天（主要看点巴松措、雅鲁藏布大峡谷、尼洋河、桃花村）
珠峰纳木错环线：海拔4700~5200米，9·10月最好，雨季不安定因素较多（主要看点羊湖、卡若拉冰川、珠峰大本营界碑、扎什伦布寺）
阿里大北线无人区穿越
三大圣湖、冈仁波齐、珠峰、希夏邦马峰等，避开雨季，否则不安定因素诸多。
萨普神山
网上资料都很少，萨普圣湖，终年不化，萨普冰川，因商业原因，不做过多介绍，具体详情详情可私信。
（线路还有许多，西藏全境，川藏、新藏、滇藏、青藏、丙察察，尼泊尔均可私信）
3、旅游购物问题
（1）在八廓街上的物品几乎都可以砍价到半价以下
（2）藏红花等藏药材最好在国营药店购买；
（3）佛珠、天眼石、绿松石等饰品绝大多部分是赝品，买时要注意；
（4）藏刀必须邮寄，不能飞机托运；
（5）购物时嘴巴甜一点，礼貌一点，尊重都是相互的，有钱难买爷开心，店主开心了，价格自然就下来了。
（6）初到拉萨不要着急买过多的东西，临走的时候再买，可减少不少的麻烦。
温馨提示：购买贵重物品，切记谨慎谨慎再谨慎，不懂可以私我。
4、西藏旅游的猫腻
(1)景点开放时间乱安排，导游欺骗消费者场馆开放时间，以缩短工作时间。
(2)一些导游团员人生地不熟，收取不需门票景点的费用
(3)还有什么拉萨市内一日游之类的都是坑，市内游直接私信我，免费给攻略，没有中间商赚差价。
5、如何预约布宫门票
团体游客：团体报票时间为每天1:00-11:00，需提前一天在网上填报预约。
散客：请携带本人身份证，于每天9:00-15:00到布达拉宫门票预约处（布宫西门），现场领取次日参观布宫的预约券。预约门票不收取任何费用
温馨提示：7、8月份旺季因为大部分票被旅行社拿走，所以四条路，要么彻夜排队，要么加钱找黄牛，要么高价旅行团一日游，当然
看看外景转身离开，下次再来也是不错的选择。
6、拍照摄影注意事项
温馨提示：拍照前一定要得到他人的允许、还有一些寺庙是不能拍照的，拍照前一定要多问管理人员。
有人说到了西藏不管是不是专业的摄影师都可以拍出绝美的照片，西藏本身就是一幅绝美画作，定格每一个美的画面，你还需要知道这些注意事项：
（1）尽量多带胶卷，比平时多一倍左右
（2）一定要带备用电池，冰川神山极寒天气都会大大降低电池使用寿命，手机也要注意，用完抓紧收起来，否则自动关机什么的属正常情况。
(3) 由于特殊的自然环境和地理情况，要避免在相机下暴晒，风沙及雨水对相机造成不必要的损伤。
（4）在公共场合拍照若遇到索取财物者，应予以坚决拒绝。
必备摄影器材：三脚架（必备、建议碳纤维制）遮光罩，备用电池，镜头纸，气吹，刷子，闪光灯及长连线，快门线，防尘防雨塑料袋，清洁剂，维修工具，摄影背心，黑口袋，近摄皮腔，偏振镜，引片器，胶片，三脚架，脚架袋，摄影箱，摄影包，摄影腰包。
四、非常规旅行方式及其它（完结篇）
1、徒步路线简介
在此为您总结了西藏10条徒步路线，供徒步发烧友进行交流
1、拉萨—甘丹寺（甲玛沟）—青朴—桑耶寺时间：4-5天
2、冈仁波齐转山 2天
3、拉萨——楚布寺——羊八井 时间：2-3天
4、日喀则 嘎玛沟徒步 时间：10-15天
5、下察隅（察瓦龙乡）—云南贡山（丙中洛乡） 时间：20-25天
6、徒步墨脱 时间：5-7天
7、山南地区洛扎县：色乡-白玛林措 时间：1-2天
8、墨竹工卡县：德仲温泉-直贡替寺 时间：1天
9、扎日转山 措嘎湖 时间：3-5天
10、徒步纳木措 时间：7-10天
2、骑行路
线简介
骑行西藏有11条线路
新藏线、青藏线、川藏南线、川藏北线、滇藏线、唐蕃古道、丙察公路、中尼友谊公路、羌塘线、老新藏线（克里雅古道）、阿里线。
驴友最爱的有3条经典线路
川藏南线、滇藏线、青藏线。
川藏南线：成都——雅安——泸定——康定——新都桥——理塘——巴塘——竹笆笼——芒康——左贡邦达——八宿——然乌——波密——通麦——林芝——工布江达——墨竹工卡——拉萨全程约2140公里。
滇藏线:昆明——大理——丽江——香格里拉——德钦——盐井——芒康——左贡——邦达——八宿——然乌——波密——通麦——林芝——八一——工布江达——墨竹工卡——拉萨全程约2361公里
青藏线:西宁——湟源——青海湖——茶卡——格尔木——昆仑山口——唐古拉山口——安多——那曲——当雄——羊八井——堆龙德庆——拉萨。全程：1164KM
3、登山要求及注意事项
不想说太多，如果真的想登山，请先经过专业的训练、及专业的登山领队，遵守登山条例，莫拿生命开玩笑，且行且珍惜。
希望这篇攻略可以给那些心向西藏的朋友一些建议，使你的西藏旅途更加愉快，攻略仅供参考，你所迈向的每一步都是新的攻略，有任何问题欢迎大家相互交流，随时私我。谢谢~~
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去西藏旅游要注意些什么？
不用经过普兰县城的。
驾车路线：全程约1448.1公里
起点：拉萨市
1.拉萨市内驾车方案
1) 从起点向正西方向出发，沿太阳岛一路行驶440米，右转进入朝阳路
2) 沿朝阳路行驶270米，左转进入金珠东路
3) 沿金珠东路行驶1.2公里，直行进入金珠中路
4) 沿金珠中路行驶1.3公里，过柳梧立交桥，直行进入金珠西路
5) 沿金珠西路行驶30米，过柳梧立交桥，朝火车站方向，稍向右转进入柳梧立交桥
6) 沿柳梧立交桥行驶580米，过柳梧立交桥，右前方转弯进入鲁定南路
7) 沿鲁定南路行驶4.2公里，直行进入机场高速公路
2.沿机场高速公路行驶100米，直行进入机场高速公路
3.沿机场高速公路行驶37.3公里，在曲水/G318出口，稍向右转上匝道
4.沿匝道行驶560米，右前方转弯进入拉萨河大桥
5.沿拉萨河大桥行驶1.9公里，左前方转弯进入G318
6.沿G318行驶11.2公里，稍向左转进入沿河路
7.沿沿河路行驶2.9公里，直行进入G318
8.沿G318行驶199.3公里，过左侧的曲夏村约270米后，直行进入迎宾路
9.沿迎宾路行驶1.9公里，左转进入吉林中路
10.沿吉林中路行驶1.4公里，右转进入扎德东路
11.沿扎德东路行驶940米，直行进入扎德路
12.沿扎德路行驶290米，直行进入扎德中路
13.沿扎德中路行驶1.1公里，直行进入扎德西路
14.沿扎德西路行驶1.8公里，左前方转弯进入G318
15.沿G318行驶151.5公里，稍向右转进入G219
16.沿G219行驶911.3公里，左转
17.行驶39.9公里，过左侧的曲罗，右转
18.札达县内驾车方案
1) 行驶32.8公里，右前方转弯
2) 行驶43.5公里，左转
3) 行驶90米，到达终点(在道路右侧)
终点：札达县
从哈达铺到迭部怎么走
您准备好必备用品了吗
很多旅行者对于西藏怀着一些近乎于迷信的恐惧，总想多带些装备来让自己变得更安全，其实是不必要的。
在西藏旅行携带的行李越少越好，但是必须够用。在高原上背负沉重的背包是一项很大的负担。携带物品的原则是轻便、实用。如有可能，不要把用不着的东西背上高原，充分利用当地提供的设施和服务。另外，考虑到经常的移动，行李也不要超过两件。
背包
你打算去的地方的难度决定了背包的大小。假若你要去的地方比较偏远，或者参与一些野外活动，如转神山、在圣湖旁边徒步野营之类的，那么一大一小两个背包应该是更合理的选择。假若不是长途的旅行，并不需要一个超过45升的背包。
有些旅行者习惯带腰包，在城镇里小心，不要把腰包放在身体的后面。
服装
西藏的气温整体比内地同纬度的地区低很多，在山口和高海拔的地区尤其是，而且风大，雨雪来的突然，给旅行的衣着带来了不少的麻烦。
所以羽绒服是必备的，除非你只打算在七八月份去拉萨、日喀则参加一次团队游。即使是最炎热的夏季，在喜马拉雅山区以及阿里等地方，一般晚上都在0℃左右，山口地区更冷。同时，高原地区昼夜温差大，即便在每年最暖和的季节，早晚的时候天气还是比较寒冷。如果主要在雅砻河谷地区活动，穿件羽绒背心或者毛衣，再冷时加件防水防风外套也可以对付过去了。
如果去西藏徒步或登山，还应该准备一套排汗内衣。在野外，有汗粘在身上是很麻烦的，而且它会迅速带走身上的热量，这十分危险。
另外，保暖的抓绒衣也是不可缺少的。
全身的装备，包括上衣、裤子、鞋子都应具备防水性质。西藏的七八月，几乎天天要下雨，服装的防水性不好，实在是不敢想象。雨季里，拉萨地区夜间多急雨，而林芝等地区的降雨则要更经常许多。
睡袋
七、八月份带一个1千克的鸭绒睡袋就足够温暖的了。要买80％以上绒的，压缩后体积比大瓶可乐大不了多少，携带非常方便。如果还嫌大，可以用一套压缩带压缩一下，还能再减少1／3的体积。
防潮垫最好也带着。有些地方，需要借宿在老百姓家里或公路道班的时候，能向你提供的只是一间空空荡荡的石头房子，即便有睡袋，也不能直接睡在地上。
鞋
去旅行都需要一双好鞋，尤其是在西藏。在西藏的雨季，防水性就显得格外重要。
最佳选择是硬底高帮的登山鞋。特别是徒步时，路面往往不怎么好，高帮硬底鞋不容易进沙石，这就避免了硌脚或磕踩，过泥泞地时也不易脱落。而且登山鞋的隔水和保暖也比较好。如果真的要求更高的防水性，可以配合有防水脚套，可以保护裤腿不会被雨水打湿。
以棉袜配登山鞋为好，使脚与鞋更贴紧。如果走长路则要多穿一双袜子。如果是新鞋，最好提前穿些日子磨合一下。同时建议你也带一双拖鞋，以便不在浴室里光着脚洗澡。
自驾车装备
自驾车旅行一定要带上必需的户外用品，帐篷睡袋最好考虑进去，另外一罐燃气（或油炉）、一个最简单可靠的炉头、一个压力锅或许也会帮到你。运输时气罐一定要固定好。另外切记行李不要过重。一般切诺基的乘客不要超过4个人，丰田陆地巡洋舰也不要超过5个人。
自行车装备
要有足够的给养和设备，如帐篷、睡袋、2～3天的饮水和食品、各种药物等等。对服装的要求首先是透气耐磨，若有自行车骑行服就更好，高透气排汗的内衣和防风防雨的外套也很重要。
不论你的自行车有多坚固、昂贵，你都必须学会自己修理。车子的闸皮和轮胎的磨损是非常快的，路途的颠簸对车轴滚珠的损坏也相当严重。所以必需准备一套完整紧凑的修理工具，主要应包括：活动扳手一把；螺丝刀大小各一把；固定扳手一到两把，以车上螺丝的具体情况而定，主要是上刹车螺丝的；薄片扳手一把，用来调整轮子松紧；调节辐条松紧的钢环一个；补胎用的胶水、补丁、锉刀皮；钳子一把；打气筒很显然也是必须的。其他的，用来紧踏脚轴的螺丝套筒扳手或许也需要一把；六角内扳手是否需要，要看龙头螺丝的类型来决定；另外，至少要有两条备用内胎、一条车链、若干闸皮、螺丝螺母、长短刹车线各一根；变速线一根、机油若干；铁丝若干；扎行李的橡皮绑带2～3根（如果用绳子扎行李肯定会松）；等等。
专业的长途自行车就是前后都有架子的，行李也是用驮包装，以降低重心，提高车的稳定性。你也可以效仿一下，给你的爱车焊一个结实的前框或前架，可以把一部分重量，如食品和水或者经常要取的东西放在前面，减轻后胎的负重。
无论骑颠簸的土路还是平坦的公路都要记住每天检修一次车，主要是检查各处的螺丝有没有松动。
西藏自助旅游指南
这里有关于自助旅游项目的介绍。包括路线、景点、食宿、交通、费用、注意事项以及应急措施等；从网上认识的旅游高手不少，大多又非常热情和热心，特地开了这么个栏目,让更多的朋友来带着大家一起走四方。
我去了西藏，因无人指点而浪费了很多时间和money，伤心不已，决心写此文章帮助后来的朋友们。
本指南仅代表个人观点
本指南需要去过西藏的朋友们帮忙指点、修改，多谢
本人仅于1999年在西藏呆了一个月且有很多地方没有去成
本人崇尚背包旅行，凡因公出差和有人接待的旅行者，没有必要看
本人对西藏感兴趣的是：建筑、文化、风景、食品。
本人目前的打算：去新疆，去克什米尔高原，有兴趣同去的人可以和我联系
本人个人情况：a/s=35/male，不会开车，旅游时生活俭朴，北京人，没多少钱
本人联系方式：gototibet1st@sina.com
对没有去过西藏的人来说，西藏就象一个梦对去过西藏的人来说，西藏依然是一个梦因为你已经爱上她了，却没有什么机会再见到她。
北京
中国公民去西藏不需要办理边境证
任何人去珠峰、阿里、普兰(中尼边界)或樟木镇(中尼边界)需要边境证，去札达(土林)还需要提前办理文化考察证
上述证件最好能够在北京办好，约须提前两周办理
上述证件若等到拉萨再办，只有选择花一笔money或选择跟团去上述地区
有老外同去西藏，必须办边境证；想去上述边境地区必须和旅行社联系，组团去。
可以到拉萨临时组团，团中若有老外时必须有导游，导游问题可以与旅行社商议由团员代替。
除非只有少于7天的时间去西藏，否则，不建议乘飞机去。乘飞机的话，高原反应的适应期很长，需要注意的事情也很多，一旦调整不好，很容易生病。
西宁--很"土"的城市，发达程度还不如延庆和房山
住宿费以60元/间/天为上限，最好住在火车站附近。
西宁-塔尔寺：小公共10-20元
塔尔寺-西宁：包车50-80元
西宁的食物不象西北其他城市那么好吃，能下咽而已，但是量很大，不贵
西宁的天气和北京差不多，背阴处稍冷，太阳下稍热
IP电话很多，手机也可以使用
以公共交通和TAXI为主
推荐：塔尔寺！西宁很土，但是塔尔寺很棒。时间：一天
推荐：鸟岛、青海湖！由于季节原因，有时可以不去青海湖和鸟岛，具体情况可以询问当地人或旅馆服务员，西宁人很朴实,很诚实。时间：一天。
我没去成
时间：连同去塔尔寺，加上去鸟岛、青海湖和等火车，在西宁需花费两天半到四天时间
同样的小工艺品，价格比西藏便宜，但有些质量稍差，看上就买下来吧!
格尔木--无聊城镇，有车马上离开，一分钟也不要耽误。
车费：西宁-格尔木：120元左右/人
格尔木-拉萨：200元左右/人
食物：和西宁差不多，比西宁贵,比西宁脏
天气：和西宁差不多
手机仍可以使用
公共长途汽车站离火车站很近，中午十二点到一点左右有公家的长途车开往拉萨。但是人多票少，下火车后马上排队买票去。私人长途车很多。车况很差，途中易出事，我的一个朋友因路上出事，花了50多个小时才到达拉萨。
千万不要忙中出错，把抗高原反应的药放到车顶上去，路上湿纸巾、水壶和叶式肥皂都很有用
一路上很脏，车里和车外均如此
晚上十二点左右过唐古拉山口
可以随时告诉司机需要下车方便，司机肯定会帮助你的拉萨--如果一路上很顺利，到达拉萨很可能是第二天下午或晚上
找一个星级宾馆住下，最好是新开的。只要身体状况还可以，踏踏实实洗一个热水澡，无论多早都要睡觉，一定要暖和，不要感冒，吃些感冒药多喝开水。第二天可以晚起，保证休息好。记住你已经到了海拔3900米，千万不要拿自己的身体开玩笑。
一定要保证休息好
一定要保证不感冒
推荐：香巴拉宾馆：此宾馆1999年建成，在市中心,距大昭寺极近，三星级，1999年时还很干净，服务也很好，极其舒服，如果在2001年以前去拉萨，可以选择此处。TEL(0891)6323577标准间：300元左右/间/天
推荐：拉萨饭店：有些象北京的北京饭店，五星级，离市中心较远，第二天办事不太方便
:( 没有住过。
天气：说句实话，和北京差不多，稍冷，昼夜温差大，中午穿短袖，晚上穿棉袄
第二天：布达拉宫，罗布林卡
去布达拉宫可以询问当地小孩如何从山后走，便宜很多。门票50元左右。
一定要去银行换一些一角钱，照相及要饭给一角钱即可。每人换5元-10元左右即可
退掉星级宾馆的房间，住藏式旅馆去，干净而且便宜。每天房价30元左右,有公共浴室和公共卫生间，浴室可能有时间限制,服务员一般是当地藏民,有洗衣服务，花费比HOTEL便宜很多，但是手洗,一般三到四人一间，一间房间内的四个人有可能来自三、四个国家，很有趣，也很舒服，
推荐：吉日旅馆：靠近大昭寺，而且吉日旅馆的餐厅每天都有藏乐演出，看的人很多，想看的人需早去占位置
推荐：八朗学旅馆。靠近大昭寺，但比吉日远
如果同行的人少于五人或多于七人，而且又想去珠峰、樟木或阿里等地，到各个旅馆和旅行社贴帖子，把你们需要的人数，要去的地方，出发的时间和联系方式写清楚。或者看到有已贴的帖子合适，马上和他们联系。
IP电话很多，手机也可以使用
晚上可以到大昭寺附近(即八角街，当地人又叫八廓街)藏式饭馆吃饭，去八廓街问价。
食物：纯藏酸奶、酥油茶、奶茶和青稞酒味道均很牛。八廓街附近的饭馆很多，还有一些BAR
推荐：邮电宾馆附近街角有一家小清真饭馆的油饼羊汤味道好极了，现在我还想吃呢
推荐：北京东路上大昭寺和布达拉宫之间有一家东北人开的涮羊肉店味道挺地道
推荐：冈吉餐厅：正对大昭寺，二层露台可享受拉萨的温暖阳光和悠闲的生活。
拉萨市内以人力三轮车，自行车和TAXI为主
看中的礼品，先别买呢，但要问好价钱
在八角街，无论是早上八点还是晚上六点，老板都会说还没开张，请你帮忙开个张，并稍做减价
一旦成交，他们会用你付的钱把他的所有货物敲一遍，大概是想让他的所有货物沾点财气吧
时间：一天
吃饭千万别往饱了吃，最多7成饱，除非身体太好，不信可以试试，本来什么事都没有，因多吃一条鸡腿而高原反应的人我可见过
在西藏，除了藏语外，英语比汉语管用，尤其是喇嘛，懂英语的远比懂汉语的人多。
进任何一座庙宇都不要讲对神明及人们的信仰不敬的话，礼貌问题！我曾经看到有些旅游者的人品实在是太低，连起码的礼貌都不懂。如果你不能保证这些的话，就不要去西藏给汉民丢脸了！！！
夜里找个Bar去喝点Beer或青稞酒和老外聊聊天，无论是和法国人说英语还是跟美国人讲德语，都是件很有趣的事,
前藏--整个西藏的发源地，富庶，海拔较低
如果想去前藏，又没有时间或兴趣走川藏公路的话，最好先去前藏，因为前藏海拔比较低，而且食物较后藏好很多。
山南(泽当镇)--除了有很多藏民外，更象内地小城镇
交通：拉萨-泽当，包车需200元即每人50元，早上在拉萨拦车即可拉萨-泽当，坐长途汽车也可以到达，但是有发车时间限制，价格不详大，概20元以内，但发车时间很早
满街都是简陋版火锅城、卡拉OK厅、甚至卤肉店等。
除长途无公共汽车外无其他公共交通，有很多TAXI和人力三轮车；镇很小，走路即可，住宿一般是30元左右/天/间
可以从泽当镇去雍布拉康和桑耶寺，附近还有一座专供喇嘛们修炼的高山，桑耶寺附近有一段风景区，秋天时在河中长满红叶，很奇怪的美丽
天气：比拉萨稍潮，气温差不多
IP电话很多，手机也可以使用
景点：雍布拉康--首座赞普城堡，号称西藏的发源地。如果对建筑和人工景观无兴趣，可以不去
推荐：这是我看到的最棒的碉楼式建筑。
交通：坐TAXI可以到达，由米林包车来回100元以内。也有人从泽当镇走到雍布拉康，步行(急行军式)须3小时。门票10元。
景点：桑耶寺--把印度建筑，汉式建筑和藏式建筑融为一体，有特色，可随便照相，比起拉萨的喇嘛来，这里的喇嘛们
也有一种超然世外的感觉。途中须摆渡过不知是拉萨河还是雅鲁藏布江的一条大河(我就叫它雅鲁藏布江)。
如果上午到达桑耶寺，中午肯定会在这里吃饭。在这里的饭馆里会看到西藏难得一见的苍蝇，而且食物的味道和卫生也很差，买了也会扔掉，还不如忍着。
喇嘛们的食堂里的饭很好，反正有时间，可以和喇嘛Money，去他们食堂吃饭在回拉萨途中去桑耶寺，包车可能比来泽当镇贵50元
如果运气好，赶上有藏民要进佛塔，可以跟进去看看。很神圣的感觉门票30元
林芝-八一
:(对不起，没去。但是听说沿途景色极佳
推荐：可以看《西藏旅游》八一、林芝专辑，江浩的《西藏--世纪末的探望》
拉萨
如果还没有人找你同去阿里等地，赶快去找个旅行社或宾馆大堂小姐联系找车去阿里，其实这件事在去前藏前解决更好
旅行社的路线很难改动，但为了拉你组团，他们会对价格做一定的让步，并免费为你办理边境证，能打到9折-95折，但花费比找私人车贵
一般旅行社的车辆也不是他们自己的，而是他们经常雇佣的社会车辆，但车辆情况较好，私人找车的情况有时不好，有时好过旅行社的车
跟团走不用额外支付司机的食品和住宿费用，私人车辆就难说了，一定要提前和司机定好
每辆车可以坐5-6人(不含司机)
只有三菱吉普、丰田吉普和卡车能出日喀则，公安系统的北京吉普和切诺基也可以使用
去任何地方都可以单车去，因为司机不会拿自己的生命开玩笑，他们肯定在路上联络好同走，一般会约到三到四辆车同行。
如有卡车跟随，前进速度会很慢，除非有钱，没必要带卡车
私人车辆费用不要一次付清，可商议分段付费。
如果沿途搭车走就会更便宜，有些办公事的司机赚点钱就让人搭车，而且他们的速度都很快，想沿途照相的愿望也会满足，并且他们极愿意和人聊天，谈西藏的事，只是不一定每天都有车
交通：去阿里和珠峰等地价钱均按公里计算，3-4元/公里为上限，一般不低于2元/公里
推荐：大昭寺附近中青旅办事处，态度不错
色拉寺的岩画色彩斑斓，绝对艺术品
景点：哲蚌寺--拥有最大的唐卡，哲蚌寺的晒佛非常著名
景点：大、小昭寺--因是松赞干布的两个妃子的行宫而著名，香火旺盛，尤其是大昭寺。里外都是磕长头的善男信女
在去阿里之前，检查一下自己的装备。
食物：水果、黄瓜、方便面(阿里的方便面8元/碗)、罐头(好吃的鱼、肉罐头)、饼干、水
药品：感冒药、阿司匹林、胃药、可溶维生素片(在水果吃完之后，施尔康远不如可溶维生素片管用，按2片/天/人带 )
其它：睡袋(不为冷，而是住宿太脏)、手电、雨衣、手纸、纸巾、太阳镜(防雪盲的最好)、防晒霜、羽绒服、一件不太干净能扔掉的长衣服(一路上WC很少，方便时就地解决，此长衣服女士携带可免除找背静地方方便的麻烦，
男士可免带此项)、部分洗浴用品(路上只有樟木镇、纳木错和玛旁雍错能洗澡，狮泉河可能也成)、胶卷
车上空间有限，没有用的东西最好不要带，可以存在旅馆里，一般旅馆都有此项免费服务，很安全
出日喀则手机就没有用了
食品一定要包装好，它们会跟汽油放在一起，容易有汽油味孜--多看一眼吧，如果不去樟木镇的话，这里是你看到 的最后一个现代化城镇，有经过规划的马路、路灯和水泥房屋住宿30元/天/人(从此以后，除冈仁波齐峰以外，住宿价格均基本保持30元左右)
有些去珠峰的车可能用一天时间直接开到定日或绒布寺，这种情况发生在车况极好，司机好强，钱没付完，你强烈 要求之下，不建议如此玩命定日或绒布寺--定日附近有很多古堡废墟，是摄影师的至爱
如果有体力就去大本营，登山时要多喝水，是消除缺氧的偏方
要交环境保护费
登珠峰？真那么有趣吗？你是专业登山运动员吗？你认为自己能登到多高？不如去冈仁波齐转山
:b我没去
樟木镇--我有一个非常不爱国的朋友，在进入樟木镇的时候说："如果帝国主义把樟木镇给占了，我就当兵打仗去，把樟木镇抢回来。"由聂拉木下山到樟木镇，沿途风景绝佳，道路险峻，古木参天。你会在聂拉木看到脚下一片云海，途中行驶在云雾中，到樟木镇才知道原来是山下在下雨。途中车会穿过几个瀑布(穿过的意思是车从瀑布下过，水冲在车顶上)沿途有很多尼泊尔人伐木，还有很多非常漂亮的尼泊尔大卡车。樟木镇是典型的带型山城，即沿盘山路而建的山城。既有钢筋混凝土建筑，也有简陋的木板房，汉、藏和尼泊尔人混居。
有可能晚上或下午到达樟木镇，别先找旅馆，先去办理出境证和加德满都一日游，仅需身份证、边境证和少许Money即可
天气：属于亚热带气候，温暖而多雨
只有卫星电话，能不能打通全看天气和运气
步行
推荐：最靠近边检站的宾馆
食物：既有不错的川菜，还有不错的西餐，Bar也有很多，尼泊尔人的咖喱饭也很便宜
以来自印度的物品为主，还有一些西方的走私品，如瑞士手表和军刀，比加德满都贵
推荐：尼泊尔刀和真正的军刀，北京绝对买不到
你准备好胶卷了吗？这里是照相的好地方。时间：一天。
尼泊尔-加德满都
(对不起，没去成)
时间：一天
萨嘎--途中一个大镇甸
帕羊--途中一个村庄，民风淳朴，村中有一农妇歌唱得很好，他们的青稞酒也很好喝。
萨嘎-帕羊途中经过仲巴，老仲巴边有一座小山，山上有一座庙宇，庙宇旁有很多村民供奉的陶佛和刻着经文的石片，可以随便拿。
帕羊村中有一小寺庙，堆满刻了经文的羊头、牛头，不知谁有体力。
玛旁雍错-冈仁波齐--这里是全世界最神圣的地方,如果想转山就去冈仁波齐--神山(藏民司机车前放的照片不是珠穆朗玛峰，而是冈仁波齐)
如果想转湖就去玛旁雍错--圣湖(西藏三大圣湖之一)之一，以其神圣而著名)
推荐：去冈仁波齐转山
玛旁雍错能洗温泉浴
食物：不好而且贵，但是没有办法，反而食堂中民工吃的热包子很好吃
非现任运动员千万不要妄想一天转完山，太危险
山中气候变化多端，别以为羽绒服和睡袋没用，一旦遇到暴风雪……我们就碰上了
带水壶，不用带水，满地都是比纯净水还干净的雪水和河水
能看到印度苦行僧在0℃以下的河水中沐浴
时间：一-两天(转山)四-五天(转湖)
天气：变幻莫测-10℃-10℃
住宿50元/天/人,转山要花钱，在出口处，15元/中国公民
打电话，没门
札达-土林--大自然的伟力造成
:(对不起，没去成，很遗憾
狮泉河--阿里地区地委、行署驻地
古格城--一个专门到西藏摄影待了几个月的人说：全西藏只有古格城堡最好
:(对不起，没去成，很遗憾)
日土--班公错的裂腹鱼
:(对不起，没去成，很遗憾)
那曲
坚决强烈要求从藏北走，过藏北可可西里无人区，成群的野马、野牦牛和野驴、黄羊等在车前车后奔驰，可能很象《狮子王》中的情景藏北公路被藏民称为西藏的高速公路，确认车况一定要好
那曲的赛马节非常著名，8月中左右。比去纳木错有意思得多。纳木错--西藏三大圣湖之一，因其海拔高而世界闻名。
(对不起，没去成，很遗憾)
拉萨--买机票拉萨-北京的飞机2班/周，星期三和星期日,每天都有机场bus去贡嘎机场，多早都有机场有很多旅馆，不贵,机场附近的食物很差，稍贵,拉萨-北京，机票2000元左右(含机场建设费和机场bus费)
别买当日的机票，还有好多地方没去呢
要是马上就走，去八廓街买礼物去吧
推荐：宝石，按克卖，最好别买摊上的，假的多
绿松石：硬度与玻璃差不多，不规则松石能在玻璃上划动，留不下划痕。
比鸽子蛋略大的约20元，含绳
蜜腊：可以用火烧一烧，烧不坏且有松香味的应该更真一些，比鸽子蛋略大
大的约40元，含绳
藏刀、普通木碗、彩色邦典
其他随便，有些在拉萨看不上的小东西回来后可能更抢手
起码照一半砍价
羊卓雍错--西藏三大圣湖之一，因其美丽而闻名。
推荐：千万别错过，你会后悔的
日喀则•扎什伦布寺
可以打手机
食物：其他和拉萨差不多，均稍便宜。有一家小店的沙锅面特别好吃，忘了叫什么名字、在哪里了
江孜、白居寺--《红河谷》你看过吗？白居寺的十万佛塔
萨迦--建筑风格和色彩与西藏其他地区迥异，萨迦寺有第二敦煌之称
推荐：还是走川藏线离开吧
去西藏应携带物品：
衣：羽绒服、长外套、羊毛衫、拖鞋
食：方便面、饼干、罐头
药：红景天(抗高原反应，一般到西藏3-5天才能没事，出西宁就开始服用。高原反应很象发烧。)阿司匹林(每人一瓶)感冒药(不限量，以7-10天用量/人为好)胃药(根据情况)可溶维生素片(不限量，以2片/天/人为好)黄连素(少许)创可贴等外伤药(少许，根据个人情况)
其他：睡袋、手电、雨衣、手纸、纸巾、太阳镜(防雪盲的最好)、防晒霜、洗浴用品、胶卷
您好，从哈达铺到迭部的路线如下：
1.从哈达铺出发，沿着珠江大道向南行驶，经过萝岗大道，继续沿着珠江大道向南行驶，直到经过萝岗大道，经过萝岗大道，继续沿着珠江大道向南行驶，直到经过萝岗大道，经过萝岗大道，继续沿着珠江大道向南行驶，直到经过萝岗大道，经过萝岗大道，继续沿着珠江大道向南行驶，直到经过萝岗大道，经过萝岗大道，继续沿着珠江大道向南行驶，直到经过萝岗大道，经过萝岗大道，继续沿着珠江大道向南行驶，直到经过萝岗大道，经过萝岗大道，继续沿着珠江大道向南行驶，直到经过萝岗大道，经过萝岗大道，继续沿着珠江大道向南行驶，直到经过萝岗大道，经过萝岗大道，继续沿着珠江大道向南行驶，直到经过萝岗大道，经过萝岗大道，继续沿着珠江大道向南行驶，直到经过萝岗大道，经过萝岗大道，继续沿着珠江大道向南行驶，直到经过萝岗大道，经过萝岗大道，继续沿着珠江大道向南行驶，直到经过萝岗大道，经过萝岗大道，继续沿着珠江大道向南行驶，直到经过萝岗大道，经过萝岗大道
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