可以。
在怀孕的时候，完全可以吃香油的。香油是芝麻提炼出来的一个成分，它里面含有丰富的营养，并且它能够起到一个润肠通便的作用。
对于怀孕早期的女性，如果吃这样的食物能够预防便秘，但是不要饮食得过多。如果过多的话也会有一定的副作用，会造成腹泻。所以说怀孕，适当的吃不要过量，没有任何的影响。另外，在怀孕的早期要多吃一些蔬菜和水果，还有粗纤维的食物，粗纤维的食物，也能够预防便秘的发生。多吃一些坚果，促进胎儿大脑的发育。
怀孕初期可以吃香油吗
女性在怀孕后，为了胎宝宝能健康平安的降生，家人对孕妈的生活起居，更要要倍加呵护。饮食上也要严格控制。很多食物都不让吃，那么平时人们拌凉菜的时候，都爱滴几滴香油，到底孕妇能不能吃香油？
香油是从芝麻中压榨出来的。香油有助于营养成份的吸收。香油中含有维生素、亚油酸、铁、镁等微量元素。有软化血管、保护肠胃、润燥通便、护嗓止咳、调节血脂血压的作用，可以预防缺铁性贫血，促进人体的代谢。此外香油中所含的维E能使皮肤更光滑。孕期容易便秘、血压高，适量吃点香油对孕妇是有好处的。所以孕妇能吃香油。
香油还有一些药物作用，如果不小心小面积的碰伤，可以抹上点香油，有消炎消肿的作用。如果身上有结疤的血痂处，可以抹些香油，会好的更快，淡化疤痕。此外香油还可以治疗轻度口腔溃疡，用香油炸花椒油抹在溃疡处，多抹几次就会好。
孕期属于特别时期，所以要选择更优质的香油，选香油时要注意：纯香油看起来是呈红色或者是橙红色的，要是香油的颜色看起来深黄，则是其中掺入了菜籽油，颜色深红则是掺入棉籽油；好的香油不浑浊透明度好，粘度也小，应该注意甄别。
怀孕初期可以吃香油的，香油是一种植物性食用油。里面含有丰富的维生素和微量元素，是由芝麻做成的，平时吃的时候也吃不了多少，可以调节食物的味道，增进食欲。香油还有润肠通便的作用，如果有轻微的炎症，也有抗炎的作用。不管是在怀孕的初期还是在后期，都是可以吃的。怀孕时要营养全面，不要暴饮暴食，养成好的生活习惯。
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