北瓜就是西葫芦,下面来看一道西葫芦的好吃的做法:
做法一:
西葫芦炒鸡蛋
材料:西葫芦、洋葱、鸡蛋、西红柿、盐、生抽、鸡粉
做法:1、西葫芦洗净后切成小条状,洋葱切条,西红柿去掉外皮后切成块
2、锅中烧油,油热后放入打散的鸡蛋,炒至金黄凝固后盛出待用
3、锅中再次烧油,油热后放入洋葱炒香,再放入西红柿块炒出汁
4、加入西葫芦快速炒至断生,调入适量的盐、生抽和鸡粉炒至入味
5、最后放入炒好的鸡蛋,快速翻炒均匀就可以出锅了。
做法二:
清炒香蕉西葫芦
原料:香蕉西葫芦2根
辅料:葱5g
调料:花生油10ml、盐2g
制作过程
【清炒香蕉西葫芦】需要用到的所有食材:香蕉西葫芦2根、葱5g。
2、先将香蕉西葫芦清洗干净后沥干水分切片、葱切成葱花备用。
3、平底锅中火烧至掌心灼热,倒入花生油10ml,油热后放入葱花爆香,然后倒入切好的西葫芦片。
4、转大火翻炒至西葫芦片断生。
5、转小火翻炒至西葫芦片变软,调入盐2g。
6、翻炒均匀即可关火出锅。
烹饪秘籍:
1、如果不喜欢口感太软的西葫芦,炒至断生即可,也可以中途加点醋醋溜一下。
2、香蕉西葫芦味道清甜,适合生食,可以做沙拉或者拌凉菜,味道很好。也可以和鸡蛋、猪肉、虾仁等食材一起炒食,还可以做成馅儿包饺子或是煎锅贴,都很美味。
3、清炒香蕉西葫芦也可以擦成丝摊饼吃,味道也不错。
香蕉西葫芦含有一般瓜果都含有的成分,例如碳水化合物、蛋白质、矿物盐等,这些成分的含量在香蕉西葫芦中都是比较高的,所以吃香蕉西葫芦可以帮助我们的身体摄取到日常活动所需要的基础营养成分。除了这些基本营养成分之外,香蕉西葫芦还含有一些其他的蔬菜所不具备的,可以很好的帮助我们的身体抵御一些疾病的侵袭,保证我们的身体健康。而这些成分并不是特别常见的,只有在某些食物中才存在。香蕉西葫芦就是其中的一种。
烧北瓜的做法
北瓜又名印度南瓜、玉瓜、笋瓜。记得很小的时候,最爱吃的就是北瓜了,那时候家里种了很多。就想各种方法做着吃,最好的就是炒着吃,这是我比较难忘的记忆。
食材
主料
笋瓜
500克
辅料
油
适量
盐
适量
五香粉
适量
醋
适量
步骤
1.北瓜切片
2.锅中倒油
3.倒入北瓜
4.加盐和醋翻炒
5.加五香粉翻炒断生即可
6.装盆
炒北瓜的做法家常做法
酱烧北瓜;
北瓜去皮切大块备用。 锅油6成热下入葱姜末炒香,下入黄酱炒开后烹入料酒,炒至黄酱浓稠
下北瓜块,与黄酱兜匀、加清水烧开。入盐、糖调味。烧至软烂后入味精提味、收汤后即成。
如何炒北瓜?
家常简单做法:
将一个北瓜切成片,准备四五个蒜头切成片,一个西红柿。
先热油下蒜炒香,然后放入北瓜,炒到半熟的时候放入西红柿和盐,酱油,北瓜熟了就可以出锅了。
北瓜的皮一般都很硬,很不干净,所以首先需要大家把北瓜的皮削掉,并洗干净,如图所示。
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第二步就是把北瓜切开相互平等的两半,并把里边的瓤挖干净,就可以了。
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第三步就是把北瓜擦成丝,这样更容易炒熟。
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第四步就是在炒锅中放入适量的油,等油热后,放入切好的小辣椒,适量的食盐,用中火翻炒。
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第五步就是等菜快炒熟了,倒入少量的白醋即可,直到炒的北瓜变了颜色,就可以盛碗里了。
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END
注意事项
北瓜一定要先洗后切,更有营养,
炒北瓜的时候如果菜不出水,就倒入点开水,不容易粘锅。
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