苹果红糖小米粥
食材:
小米50g 苹果1个 红糖20g
做法:
1.准备食材:苹果去皮切小块,小米淘洗干净。
2.汤锅内倒入适量水,放入小米,大火烧开,小火煮20分钟。
3.放入苹果块,再煮10分钟,出锅前放入红糖。
三文鱼小米粥
食材:
三文鱼250g 柠檬叶4片 盐2克 粥3碗 酱油5克 盐入粥2克
做法:
1.三文鱼买回来用盐涂抹两面,在冰箱腌制一到两天,如果有柠檬叶,加入柠檬叶一起腌,将叶折出痕,释放香味,铺在鱼身上,上下各两片
2.先用大米和小米煲好粥底,比例根据个人喜好,三人份
3.三文鱼取出洗净,用夹子取出鱼骨,切成小丁状
4.鱼加点酱油拌匀,放入粥里,粥沸后煮两分钟左右,加盐,尝尝是否够味,加入香菜后熄火
小米山药粥
食材:
山药45克 小米50克 白糖适量
做法:
1、把山药洗净削皮,切成小块小米用水洗净(山药去皮的时候建议带上一次性手套,防止山药粘液刺激皮肤一起瘙痒)。
2、锅中加1000m水烧开,放入小米煮10分钟,然后放入山药一起煮,粥烧开后,转小火煮20-25分钟,放入适量白糖调匀即可食用
小米玉米粥
食材:
小米150克 玉米碎80克 冰糖
做法:
1、小米、玉米碎淘洗干净,一起放入锅内,加水,开大火煮。
2、煮开后转小火,煮20分钟左右,中间用汤勺不断搅拌一下,防止糊锅,煮制粘稠后,按自已的喜好放进冰糖即可。
剩米饭可以做成哪些美味呢?
剩饭做早餐米饭鸡蛋饼
材料
剩饭1碗、鸡蛋1个,葱
做法
1、盐少许加入鸡蛋液中打匀。
2、隔夜剩饭加葱花拌匀
3、慢慢把蛋液倒入饭里面调匀。(记得不要蛋液全部倒光)
4、然后,把饭捏成方形块状。用保鲜膜包好放入冷冻1小时左右。
5、取出后,在表面上再刷一层蛋液。
6、热油锅,开小火煎到两面金黄色,撒上芝麻粒即可啦。
米饭是百姓餐桌上最常见的主食之一,即便每天都蒸饭的人也不会次次蒸饭的数量都刚好,毕竟总会碰到家人突然不回家吃饭的情况,那么米饭就要剩下啦。剩饭一般都会怎么吃呢?要说简单又好吃的我个人首选炒饭,原因在于炒饭的可塑性强,可以根据自己的口味搭配不同的食材,比如肉,菜,甚至可以做成辣味的炒饭,也是非常的香呢。所以,虽然大家都不喜欢吃剩饭,但是炒饭却是大家都喜欢吃的一种剩饭,而且貌似怎么都吃不腻呢。下面我就介绍两种自己家经常做的炒饭。
【火腿炒饭】
准备食材:头天晚上的剩饭,葱花,鸡蛋,蚝油,生抽,老抽,豆瓣酱,火腿,白糖,食盐。
做法:
1、热锅凉油,等待油温热些下入鸡蛋炒熟盛出;
2、锅中留少量底油,下入适量豆瓣酱爆香,然后迅速下入米饭翻炒。尽量把米饭炒到脱水,也就是说最好米饭一粒一粒的最好;
3、依次下入火腿丁,鸡蛋翻炒,最后加入调料,生抽,老抽看情况是否添加,蚝油,白糖,食盐根据口味添加,毕竟豆瓣酱,蚝油,生抽都含盐分,所以可以尝尝咸淡再决定加什么,最后大火翻炒几下,盛盘撒些绿葱花点缀一下即可。
然后在分享一个早上吃的炒饭,毕竟一日之际在于晨吗。早饭我个人觉得清淡些的比较好,所以就选了几样配菜。
【黄瓜香肠炒饭】
准备食材:头条剩白米饭,葱花,鸡蛋,生抽,蚝油,食盐,胡萝卜去皮洗净切丁待用,黄瓜洗净切丁待用,香肠(熟食店的广味香肠即可)
做法:
1、热锅凉油,油热下入胡萝卜丁翻炒,主要为了破坏胡萝卜结构,这样更容易被人体吸收,然后下入白米饭翻炒均匀,这时需要加一些生抽,切忌不要太多,蚝油同样也放一点就可以;
2、调料下完后,加入香肠丁继续大火翻炒均匀,最后加入黄瓜丁和适量食盐翻炒均匀就可以吃啦。
同样,记得点缀一些葱花让早晨更有食欲。这道炒饭需要注意就是整体的颜色,最佳效果就是米饭微微有一点点颜色最好,因为炒饭中有胡萝卜丁,黄瓜丁,香肠丁吃起来口感丰富,总体这道炒饭口味微甜。补充一下鸡蛋是需要煎一下最后放到炒饭上的。
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