汽车驾驶室座椅调整影响行车安全，调整方式如下：
靠背角度
上车坐下后，将臀部向后靠拢，以较为标准的坐姿首先调整靠背的角度。靠背角度决定长途驾驶的舒适程度，也很有讲究。靠背的角度一定不能调节成斜躺的程度，虽然这样很舒服，但会增加行车隐患，出现意外来不及反应。
正确的角度应该是背靠和座垫呈现略微大于90度直角的角度，身体略微向后倾有助于放松。如果是长途驾驶最好放置一个靠垫，填补腰和靠背的空隙，缓解腰酸背痛的情况，开车能更舒适一些。
座椅高度
座椅的高度要保证我们的视线不会被方向盘阻挡，所以尽可能的将座椅调高，视野开阔，能看到的东西更多，增加了行车安全。但要保证头部和车顶保持一拳半（至少一拳）的距离，这样即使道路颠簸也不会磕到头。
座椅前后
相信很多人都发现驾驶经验比较丰富的车主，都有将座椅向后调的习惯。但座椅的前后以我们是否能轻松的将踏板踩到底为准。这个距离开车不会费劲，在出现意外时也能保证安全气囊能有效的弹出来。
头枕
头枕是很多车主容易忽视的地方，大多数车主都觉得头枕并没有什么实际的作用，或是将头枕放在脖子的位置，当向后靠时脖子会比较舒服。然而这个位置是错误的，当出现意外时很容易扭伤脖子。
头枕正确的位置是在后脑勺的位置，这是最为安全的位置。开车时不会让脖子感受酸痛，也避免了最脆弱的脖子会受到伤害。更不会影响开车的视野，舒适感也比较强烈。你的座椅调整对了吗？
汽车座椅头枕怎么调高度
调整汽车座椅安全头枕高度的步骤:一般来说，座椅头枕可以通过3档调节，当头枕向上调节时，可以直接托起。向下调节时，需要用手按住支撑杆下方的按钮，向下按压头枕。头枕顶部高出乘客头部50-100mm，相对安全。座椅上的安全头枕主要作用是在汽车追尾时有效保护驾乘人员颈椎。调整安全头枕高度时，保持头枕中心与后脑勺中心齐平，以起到保护作用。脖子后面放了一个过低的头枕垫，在巨大的冲击力下会造成头部惯性后倾，颈部会受到非常严重的伤害。
你好！汽车头枕能起到缓冲作用，保护人体头部。那么怎么调节适合自己的高度呢？
坐入车内，身体向后微倾，找到能够让自己舒服的坐姿，通过调节按钮，将汽车头枕中部最柔软的部位调至后脑勺部位，与头部平齐。汽车座椅头枕的调节按钮根据车型的不同，位置也有所不同，一般是在座椅头枕的两根支撑杆旁边或是在头枕侧边，按住按钮就可以上下调节高度。
头部与汽车头枕间的间距尽可能小，距离越小，头枕对头颈部起到的的缓冲作用就越大。此外，我们还可以在座椅上加装颈枕，加强座椅的保护效果。在日常用车的过程中，应该注重头枕高度的调节，在发生紧急情况时对车内驾乘人员起到关键的保护作用才是汽车头枕的价值所在。
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