蔬菜饼都有哪些做法?

   2022-08-17 15:55:07 网络720
核心提示:饼,是我们日常生活中,经常吃的一种主食。大部分都是吃面粉比较多的那种,其实还有一种是蔬菜比较多的饼。这样做出来的蔬菜饼,挑食的孩子,也愿意夹上几块。清淡营养又清香,非常不错。看看是怎么做的吧!1,准备自己喜欢吃的蔬菜。我今天用的西兰花。洗干

蔬菜饼都有哪些做法?

饼,是我们日常生活中,经常吃的一种主食。大部分都是吃面粉比较多的那种,其实还有一种是蔬菜比较多的饼。

这样做出来的蔬菜饼,挑食的孩子,也愿意夹上几块。清淡营养又清香,非常不错。看看是怎么做的吧!

1,准备自己喜欢吃的蔬菜。我今天用的西兰花。洗干净,水开后,加入一点盐和油,然后下入西蓝花焯水1分钟。完了后,过下凉水,颜色会更绿,再控水捞出来。

2,再把准备好的半根胡萝卜,切成小碎丁。

3,西兰花也成碎末。和胡萝卜末放一起,装入大碗中。

4,接下来,向里面加入4枚鸡蛋,再加入盐,十三香,简单的打个底味。

5,然后向里面加入木薯或者土豆淀粉(淀粉的口感会更劲道,没有也可以加入面粉)。搅拌均匀。

6,搅匀后,倒入耐高温的模具里。记得模具底部铺上一张油纸,这样好脱模哦。

7,水开后,放入蒸锅,大火蒸15-20分钟。时间长短,根据蔬菜糊的厚薄而定。

8,趁着蒸蔬菜饼的时间,我们来调个蘸汁。大蒜切末,小米辣切圈。放入碗中,再加入生抽,醋,小磨香油调味。

9,蔬菜饼蒸好后,把它切成厚块,吃的时候贼有感觉。

10,配上调好的蘸汁,酸辣过瘾。蔬菜饼清淡不油腻,好吃有嚼头。

11,自己吃,直接在蘸汁碗里蘸蘸就能吃了。其实这道蔬菜饼,还可以当一盘菜上桌的。上桌的话,就把调好的蘸汁,直接淋在上面,也是不错的。

不喜欢吃蔬菜的小孩,家长们可以试试这样做,清蒸的不油炸,很是营养。也不一定非要用西蓝花,喜欢吃什么菜,就用什么菜。很随意的!

蔬菜饼的制作方法?

蔬菜饼怎么做,比包子油条好吃,其做法也是非常简单的呢?

这道蔬菜饼是通过小麦面粉和各种蔬菜简单制作成的,营养成分是十分丰富的,蔬菜水果能够依据自身的爱好来加上。自打懂得了这道蔬菜饼的方法后,我们家再也不会吃过包子炸油条。

下面我就把这道蔬菜饼的详尽做法分享给大家,【食物】:小麦面粉,大白菜,红萝卜,食用盐,白胡椒粉,水豆腐,粉丝们,生鸡蛋等【具体方法】

第一步

在盆中倒进适当的小麦面粉,添加一勺食用盐提升小麦面粉的筋性,搅拌均匀以后在中间割开,先倒进6mL的开水烫面,另一半用6mL的冷水揉面,搅拌成面絮状物以后再着手揉成面团,搓成一个光洁中等水平硬软的面糊盖上盖子醒发15分钟左右。

第二步

提前准备一根胡萝卜清洗干净以后先切成片状再切成细条,提前准备大半个白菜心切成细条,将白菜丝和胡萝卜丝放到碗中,在里面添加一勺食用盐,搅拌均匀腌渍5min,使他们变松。

第三步

提前准备一块豆腐先切成片再切成豆腐丁,一把苋菜清洗以后剁碎,一把提早泡开好一点的粉丝们切成段儿,再在碗中打进3个蛋,将鸡蛋液搅散以后再倒进腌渍好一点的白菜丝和胡萝卜丝,再将苋菜,水豆腐和粉丝们加进来,在里面加入适量的盐,一勺白胡椒粉,再将蔬菜水果和鸡蛋液充足的搅拌均匀。

第四步

发好的面团拿出来放到案板上搓揉发展条,再用刀梳理成的大小相同的面剂,取一个面剂按扁,用擀面杖擀成一个圆形的混沌皮。

第五步

电饼铛提前预热,在里面刷过一层植物油,油烧之后将搞好的饼胚装进去,再舀一勺菜糊放到混沌皮上边,用汤勺均匀的将菜糊伸开,烙至鸡蛋液凝结,在上边浇上适当的植物油,然后翻过来,烙上1min以后再度翻过来,将蔬菜饼双面都烙至金黄就能够出锅了,一道香软营养成分的蔬菜饼就搞好了。

自打学好蔬菜饼这样做,我们家一周做3回,香软又营养成分,2min起锅,之上便是我带来大伙儿的蔬菜饼的作法,那样做出来的蔬菜饼香软劲道又营养成分,成年人小孩都那么喜欢吃,而且做下去与众不同的简易,用于当早饭再适合不过了,

蔬菜饼怎么做又软又好吃?

蔬菜饼的做法

想要制作出美味的蔬菜饼,首先我们需要准备好面粉、食用油、大头菜、胡萝卜、鸡蛋、食盐,

需要用冷水进行和面,而且要把鸡蛋打入到面中,于此同时我们是应该在其中加入一点食盐,这样可以让蔬菜饼更有嚼劲。然后我们要把大头菜和胡萝卜完全的切碎,否则在放入到面中之后,这时候蔬菜饼是会产生颗粒感的,是会影响蔬菜饼口感的。然后我们就可以把切好的蔬菜和面混合在一块,而且我们在和面的时候一定要和得稀一些才行,而且蔬菜和面在混合的时候应该尽量均匀一些才行。

等到稀面成型了之后,我们要等到蔬菜饼烧成焦黄色的时候,然后把蔬菜饼翻面,等到两面的蔬菜饼烧到相同颜色的时候就可以取出了,这时候需要我们注意,餐盘中是不要有水存在的。而且对蔬菜饼来说,我们是不能做过多的,一定要尽快的食用比较好,这时候口感特别好。

蔬菜煎饼怎样做?

主料:面粉80g、紫甘蓝80g、胡萝卜50g、香菇1朵、小葱2根、鸡蛋1个。

辅料:金龙鱼调和油适量、盐适量、胡椒粉适量、鸡精少许。

紫甘蓝营养蔬菜饼的做法

1、准备好所有的食材。

2、香菇,胡萝卜焯烫一下备用。

3、紫甘蓝切丝,香菇,胡萝卜切粒,小葱切碎。

4、所有食材放盆中打入一个鸡蛋。

5、加入盐,胡椒粉,鸡精拌均匀。

6、再加适量的清水调整成为稍稠一些的面糊。

7、平底锅加入一些金龙鱼调和油加热。

8、倒入面糊摊成面饼中小火煎至饼熟。

9、取出面饼切块食用。

步骤1蔬菜煎饼的做法大全

面粉用大盆盛起,调入盐、五香粉、鸡粉拌匀,小葱洗净,去须去尾,同时将西葫芦和胡萝卜洗净,去皮

步骤2蔬菜煎饼的做法图解

用专用刨丝刀,将胡萝卜和西葫芦刨成细丝,加入面粉中,胡萝卜和西葫芦尽量切丝或刨丝,这样才能均匀挂上面糊,煎出来的饼口感更好吃,若是将它们剁碎,口感远不如切丝的有嚼头,还不会吸油

步骤3蔬菜煎饼的家常做法

盆里加入少量清水,边加边搅拌,能调成浓浓的面糊就停止加水,如上图这样的状态就可以了,再充分拌匀食材

步骤4蔬菜煎饼的简单做法

烧热煎锅,倒入食用油,油温升高时,用勺子舀起面糊,均匀铺在锅里,再用筷子划平整表面,中小火煎片刻

步骤5蔬菜煎饼怎么吃

期间用锅铲压一下面饼,让饼胚贴紧锅面,受热均匀,再端起煎锅左右摇晃一下,期间勤快翻面,煎至两面焦黄色,再调大火候,两面略煎一小会儿,这样就能把面饼中的油脂逼出来,吃起来口感干爽不油腻,关火,铲起煎饼

步骤6蔬菜煎饼怎么做

将煎饼移到案板上,切成小块后装盘即可食用

成品图

以上就是关于蔬菜饼都有哪些做法?全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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