我们有的时候在上厕所会发现自己的大便很臭，这是怎么回事?下面是我精心为你整理的大便味道很臭的原因，一起来看看。
大便味道很臭的原因
1,高蛋白,高营养食物摄入过量,人体不能完全消化吸收,在体内代谢过程中产生大量的吲哚,导致大便味道太臭.(吲哚是化学反映过程中产生的一种化学废物,臭味就是它发出的.)这种情况往往发生在年轻人身上.解决的办法就是合理饮食,不要吃过多的肉类和巧克力等食物.
2,肠道老化引起大便太臭:这种情况往往发生在中老年人的身上,甚至有时可以闻到很重的焦油味,但是现在由于许多年轻人饮食不注意,有的长期服用一些对肠道有刺激的减肥药,都会导致肠道老化的现象提前发生.解决的办法还是合理饮食,长吃一些排毒的天然的食物,比如黑木耳等.少服用对肠道有刺激的药物,并且隔一段时间清肠一次.
3,大便干燥的人,好几天才大便一次的人大便味道太臭,原因是废物不能及时排出体外,积在肠道内时间过久,废物产生过多,此时大量的毒性物质黏附在肠道壁上,容易被人体吸收.解决的办法是:多吃纤维多的蔬菜和水果,养成大便规律的习惯,及时通便.
大便味道很臭怎么办
疗方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2～3羹匙，兑开水(温凉均可)200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例，见效最快者2天，最长者10余天，2～10天见效40例，10天以上见效10例，50例均获良效。
疗方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。
疗方3：蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。
疗方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。
疗方5：蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于青少年便秘者。
疗方6：蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。
疗方7：蜂蜜、连翘各30克。将连翘用沸水冲泡，加入蜂蜜，以茶频饮，每日1剂。适用于实热痰湿壅结的便秘。
疗方8：蜂蜜30克、食盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对老人、孕妇便秘者最宜。
疗方9：葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。
疗方10：蜂蜜30克，温开水100毫升，将其调匀制成灌肠液，必要时予以灌肠，可用于顽固性便秘。
疗方11：蜂蜜250克，皂角30克，先将皂角研为细末，蜂蜜放入砂锅中用微火煎，待浓缩后加入皂角末，熬至能成丸时即可，将其搓制成小手指般粗、长约5厘米的栓剂，待冷变硬塞入肛门，有润肠通便功效，适用于大便秘结。
疗方12：蜂蜜适量，葱白(小指粗) 1 根，将葱白洗净，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛内 5 ～ 6 厘米，来回抽擦 2 ～ 3 次后拔出，约 20 分钟即欲大便。如仍不排大便，再插入葱抽擦 2 ～ 3 次即通。
按时蹲厕所，长期坚持，会形成定时排便的条件反射。平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水。
顺航优品黑蒜：食疗 措施 ，安全方便，常用来调理便秘引起的症状，延缓衰老的作用。
大便味道很臭的预防
1、保证睡眠，睡眠不足会使肠道负担加重。
2、减少精神压力，防止菌群失调，保证好心情，防止肠道过劳。
3、注意营养均衡，忌暴食暴饮，戒烟酒。
4、适当食用根茎类食物，如红薯、土豆、胡萝卜、大豆、谷类等，并多吃水果蔬菜。
大便特别臭是怎么回事？
怀孕期间的女性朋友在服用任何一款营养保健品之前都要多加注意，以免误食或食用错误对胎儿产生刺激，但是爱乐维复合维生素片只要按要求按量吃的话，孕妇可以放心吃，还能够补充孕妇本身需要的维生素和微量元素，那么孕妇吃了爱乐维大便变成绿色正常吗，吃爱乐维大便又绿又臭是怎么回事？
爱乐维作为一款孕妇、乳母专用的营养补充剂，对肠胃刺激非常小，越来越多孕妇选择服用爱乐维，但是孕妇吃了爱乐维大便颜色会变成绿色，这种现象属于正常的，因为爱乐维中富含铁元素，孕妇本身又不缺乏铁元素，多余的铁质不能被人体消化和吸收变成硫酸亚铁排出体外，所以大家看到绿色大便。
另外，吃爱乐维大便又绿又臭是大量的营养物质不完全消化引起的，建议先暂时停止食用爱乐维，多喝水加快肠道的蠕动。需要注意的是肠道存在炎症也会导致大便又绿又臭，建议及时去医院检查，以免错过治疗疾病的最佳时间，给身体带来更大的影响。
总之，孕妇吃爱乐维拉出黑色或绿色大便可能是药物中某种成分的营养，也可能是肠胃出现问题，当然与饮食不当也有一定关系，希望孕妇养成良好的饮食和生活习惯，吃清淡易消化的食物，适当的做一些运动，保持愉快的心情也很重要。
大便特别臭是怎么回事？我该怎么办？
如果大便特别臭说明大便在肠道内异常发酵而引起的，可能是肠道内菌群失调导致产生臭气的厌氧菌增多，所以就会导致大便特别臭，另外吃了很多食物也有可能会导致大便特别臭，比如吃了臭鸡蛋臭豆腐还有萝卜等都有可能会引起大便特别臭。一般大便特别臭，就是肠道消化不良的表现，所以治疗可以使用调理肠道帮助消化的药物进行调理，比如可以使用益生菌或者是乳酸菌素片调理一下肠道消化功能，增加有益菌抑制产生臭气细菌的生长。
大便特别臭怎么回事？
大便很臭主要有以下几个原因：第一、大便在肠道内停留的时间过长。大便持续和肠道内的细菌作用导致的排气、排便的味道都很重。第二、短时间内进食了太多的蛋白质的食物。过多的蛋白质加重了胃肠道的负担，就会产生很多氨类的气体，包括大便也是一样，导致排便味道比较大。第三、进食了很多刺激性的食物。比如洋葱、生蒜、生姜或者是过于甜腻的如巧克力、奶油等等，包括豆制品都会导致排便或者是排气很臭的这样的情况。第四、肠道的炎症。尤其是结肠的炎症、肠道内的菌群失衡、益生菌的缺乏等等都会导致大便稀溏，也会出现大便比较臭、放屁也比较臭的情况。
大便很臭可以通过以下方法进行改善：
第一、可以通过改变饮食来缓解大便过臭的情况，如果大便很臭是因为进食了过多高蛋白、高营养的食物，导致身体不能够完全吸收，在体内代谢过程中产生了大量的引朵而导致的大便的味道太臭，这种情况一般可以通过合理的调节饮食，不要吃过多的肉类、巧克力等食物能够很快的改变大便过臭的这种情况。
第二、可以通过治疗或者是饮食方面的改善来进行调理，比如说如果大便很臭是由于肠道老化而引起的，这些往往发生在老年人身上甚至在大便中能够闻到很重的焦油的味道，可以通过服用一些药物进行缓解。另外可以多吃一些排毒素的天然食物，比如说黑木耳等等，这样能够起到改善的作用。
大便的气味由细菌分解的产物所致，产生气味的主要成分为吲哚、粪臭素、碳化氢、胺、乙酸、丁酸等。其中产生粪便恶臭的是吲哚、粪臭素。
值得一提的是，很多香水、花（如茉莉）之所以香是因为含有少量的吲哚，但粪便中吲哚的浓度较大，反而就臭了。
食物在胃和小肠内进行消化、主要是各种消化酶的作用。结肠不产生酶，只有细菌起消化作用。结肠内有多种细菌，大肠杆菌70％，厌氧杆菌20％，还有链球菌、变形杆菌、葡萄球菌、乳杆菌、芽胞和酵母。另有极少原生动物和螺旋体。肠细菌的重要作用是能产生生理需要的物质，如食物缺乏维生素时可在肠内合成维生素K、维生素B1、B2、维生素H、维生素B12、B6，叶酸和消旋泛酸。也能产生吲哚、粪臭素、硫化氢使粪有臭味。
粪便在肠内积存的时间长了就像食物在高温环境下放久了会变质发出馊味儿一样。肠内温暖，大便就会很快“变质”，所以才臭臭的。
经常吃肉的人的大便也容易臭臭的并且易便秘，最好是平时多吃蔬菜，尤其是粗纤维蔬菜，这样使肠道通畅，减少粪便在肠内堆积的时间，大便也不会很臭。
喝一些清肠的茶会有些效果，它会促进肠蠕动，让粪便尽快排出，使之不在肠道内堆积。
总之平时最好养成多吃蔬菜的好习惯，比喝清肠的茶更好。
我们大便所产生的味道是由於我们消化道内所产生的消化酵素,及在消化道裏和我们共生的细菌所产生的.如果我们吃东西较刺激饮食不均衡,或身体状况不正常消化道有问题时,大便都会特别的臭.
如果是常常晚睡时身体内分泌也会异常,也是会造成消化道不正常的原因之一,是有可能造成大便恶臭.所以大便的味道是判断身体状况的指标之一,要避免恶臭的最好方式就是均衡的饮食(尤其要多喝水,因为多喝水会让身体内部的酵素运作正常),及正常的生活作息(让身体内部的酵素正常分泌)如果是极度恶臭建议尽快去就医...因为可能是消化道有问题.肠道发炎等等的...
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