猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。下面给大家分享猪脚的家常做法,欢迎阅读!
猪脚的家常做法
红烧猪蹄
原料:猪手2只,冰糖,油,老抽,生抽,葱,姜,蒜,八角1个,桂皮1小块,胡椒粉。
做法:
1、猪蹄焯水后冲净浮沫,用镊子把残留的猪毛清理干净。
2、热锅下油,油热后,小火下冰糖炒出糖色,入猪蹄翻炒至上色。
3、加葱姜、八角、桂皮、生抽、老抽炒香,加入开水,大火烧开后转小火炖40分钟左右,加盐调味,继续煮至猪蹄软烂。
4、撒胡椒粉提味,大火收汁装盘,放熟芝麻,葱花装饰即可。
黄豆炖猪脚
主料:猪脚 (1000克)、黄豆 (400克)、调料清水 (适量、)油 (适量)、盐 (适量)
做法:
1、准备的材料:黄豆和猪脚;
2、将黄豆浸泡1小时,清水最好多一些;
3、起油锅,放入剁好的猪脚;
4、猪脚变色后就可以起锅了;
5、将炒过的'猪脚放入电高压锅中;
6、放入浸泡好的黄豆;
7、适量的清水,一定要没过材料哦;
8、盖上盖子,烧上35分钟。就可以了。等煮好后,放适量的盐。过夜后,将浮在上面的油弄干净,这样吃起来就不觉得油腻了。
啤酒炖猪脚
主料:猪脚 (两只)、调料蒜 (一头)、葱结 (一个)、姜 (一块)、卤肉包 (一个)、啤酒(玻璃瓶) (一瓶)、盐 (一茶匙半)、老抽 (两汤匙)冰糖 (四颗)
做法:
1、猪脚焯水煮开加一汤匙白酒再次煮开后清理干净毛控干备用。
2、猪脚用油炸上色。(怕油炸的可以省略,但是油炸后的猪脚锁住了香味,炖好后皮也很好吃)。
3、啤酒,盐,卤料包,老抽,冰糖,葱,姜(拍散),一起放入压力锅。
4、猪蹄放入,按照自己喜欢的口感选择按键,喜欢软酥烂的就选择豆蹄筋,不喜欢那么软,喜欢有口感的可以选择鸡鱼,或者排骨。我觉得鸡鱼就足够了。
5、可以拿出来炒锅里收一下汁,我这个太软了再收汁也不好看了。所以没收。汤汁被我煮面吃了。
小贴士:
要想更好吃,可以事先炒锅里炒好,转压力锅炖,但是那样太麻烦,这样炖的也很好吃,介于卤和炖之间。汤汁可以再利用。
乳花生猪脚
主料:猪脚 (750克)、调料花生 (150克)、油 (适量)、盐 (适量)、料酒 (适量)、冰糖 (适量)、老抽 (适量)、姜 (适量)、葱 (适量)、香叶 (适量)、八角 (适量)、桂皮 (适量)
做法:
1、猪脚斩大块洗净;
2、放开水焯一下捞出洗净;
3、花生洗净,用开水浸泡2个钟头;
4、准备好红腐乳,冰糖,姜,葱,辣椒酱,八角,桂皮等调料;
5、取2块红腐乳,陶碎;
6、取自动烹饪锅,放姜,葱,香叶,八角,桂皮;
7、放入花生;
8、放下猪脚;
9、倒入红腐乳;
10、放入冰糖;
11、加料酒;
12、放2碗清水(以没过猪脚为好);
13、放些酱油,加点植物油;
14、放些辣椒酱;
15、按下“猪蹄”键开始煮(100分钟);
16、煮至90分时,加些盐;
17、再煮5分钟左右;
18、搅拌一下,即可装盘。
小贴士:
1、如果喜欢颜色淡些,不用老抽,用鲜抽。
2、因为红腐乳比较咸,盐只能放一点,或者不放。
焖一整个猪蹄的做法
猪蹄的做法大全
在华人世界中,猪蹄是猪常被人食用的部位之一,有多种不同的烹调作法。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对 延缓衰老 和 促进儿童生长发育 都具有特殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品” 和“类似于熊掌的美味佳肴”。
营养价值:
猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为,猪蹄性平,味甘咸。具有补虚弱,填肾精,健采膝等功能。现代营养学研究表明,猪蹄中含有较多的 蛋白质 、 脂肪 和 碳水化合物 ,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。它含有丰富的 胶原蛋白质 ,对老年人神经衰弱(失眠)等有良好的`治疗作用。
猪蹄中的胶原蛋白由众多的氨基酸组成,而每三个氨基酸中有一个甘氨酸。食入猪蹄后,在人体小肠中胶原蛋白可被消化为大量甘氨蛋白酸,这些氨酸不仅能在人体内参与合成胶原,而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性递质,能产生对中枢神经的镇静作用。因此,食用猪蹄有利于减轻中枢神经过度兴奋,对焦虑状态及神经衰弱、失眠等也有改善作用。另外,甘氨酸也存在于人体脊髓的中间神经元之中,当中间神经元遭受破坏时,补给甘氨酸是必要的。甘氨酸能够抑制脊髓运动神经元和中间神经元的兴奋性,并可引起脊髓神经元的超级化。
所以,食用富含甘氨酸的猪蹄对调整正常的次神经元的功能活动有积极作用。由于猪蹄中所含的甘氨酸对中枢神经有镇静作用,人们还发现,有的人时常小腿抽筋或麻木,还有某些药物引起的痉挛现象,常吃猪蹄汤也有一定治疗和缓解作用。
材料
两个猪蹄膀, 大料3个,花椒粒20颗,五香粉,两个小干辣椒,一小块桂皮,一大勺料酒,两大勺酱油,一大勺红糖,三瓣蒜,五片姜,一根芹菜梗,一根葱,两个小西红柿。
做法
1、将猪蹄膀洗净,放在热水锅将脏东西煮出来,备用。
2、小高压锅里放热水,加如其他所有调料和干净的猪蹄膀。
3、开大火,等出声音,调到中火,等上20分钟,之后等锅凉气儿走。
4、把煮好猪蹄膀亮凉,放入冰箱,吃时,切片,摆在盘内。
酱猪蹄是一道汉族名菜,在各大菜系中大都有此菜。咸香,酥软,色艳。属于常见的家常菜,主料是猪蹄,以酱油、盐、花椒等配料炖制而成。猪蹄含有丰富的胶原蛋白,可做食补用。
材料:
主料:猪蹄2只
调料:生抽4大勺,老抽2大勺,料酒2大勺,冰糖适量,八角1只,桂皮1块儿,香叶2片,葱姜适量
蘸料:大蒜3瓣,陈醋适量,香油数滴
做法:
1、 猪蹄提前泡水至少5小时以上,中间换水2、3次
2、 凉水上锅,中大火烧开,保持沸腾5分钟
3、倒掉煮猪蹄的水,并将猪蹄冲洗干净,仔细检查,去除细毛和杂质
4、猪蹄放进砂锅,加入适量清水(没过猪蹄就行),加入葱姜和所有调料
5、大火煮开后,转小火,盖上盖子,微火保持微微沸腾,煮15分钟,关火焖30分钟再开微火煮制微沸保持15分钟,再关火焖30分钟再煮一次,差不多就熟烂了
6、取出猪蹄放进适合的容器
7、 滤除汤汁中的杂质
8、用原汤汁浸泡猪蹄,并密封放进冰箱冷藏
9、冷藏至起冻,用小勺刮除表面的脂肪
10、取出猪蹄,切开或撕开、或连撕带切成大块儿
11、大蒜砸成泥,加入适量陈醋和香油,搅拌均匀成蒜泥
12、猪蹄装盘,与蒜泥一起上桌蘸食。
黄豆炖猪蹄是以黄豆和猪蹄为主要食材的私房菜,口味浓香,营养价值丰富,美容养颜抗衰老,适合多种人群食用。
食材:
主料:猪蹄500克.黄豆100克
辅料:花生50克.红枣8颗.胡萝卜2根.食盐3克.姜片2片
做法:
1.准备材料
2.温水放下猪蹄,再放入料酒煮8分钟
3.将猪蹄冲洗血沫,沥干水分
4.胡萝卜削皮切块,红枣切块去核
5.煮沸水后倒入黄豆和花生
6.加入姜片、红枣、胡萝卜和猪蹄,盖上盖子煲90分钟,关火前加入食盐调味即可
红烧猪蹄是一道传统的汉族名菜,属于川菜,湘菜或者粤菜。本菜是以猪蹄为主要食材的家常菜,味道可口,营养价值丰富,具有美容养颜的功效。人们把猪蹄称为“美容食品” 猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,让肌肤看起来更年轻。对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。
食材:
主料:猪蹄2个
辅料:葱姜适量、盐适量、大料3个、香叶2片、老抽10ml、生抽25ml、料酒20ml、冰糖10g、花椒3g、鸡精少许
做法:
1.猪蹄洗净剁小块,猪蹄冷水入锅焯烫后处理干净上面猪毛。
2.炒锅倒油放入冰糖,把冰糖炒至融化。
3.然后放入作料,再到入猪蹄翻炒。
4.加入葱姜继续翻炒,淋入料酒炒香。
5.加入老抽,加入生抽,炒至猪蹄上色。
6.加入适量的清水,大伙煮开撇去浮沫,然后加盖中小火慢炖60-80分钟。
卤猪蹄是我国典型的传统熟肉制品,猪蹄营养丰富,含多种胶原蛋白,经常食用,对人体具有养颜、抗衰老的保健作用。加之其具有极佳的适口性和独特的风味,深受大家的喜爱。
食材:
主料:猪蹄 1个、卤汁1000克
辅料:盐5克、糖20克、酱油10克、香油2克、水适量
做法:
1.清理好的猪蹄放进开水里过开水去味
2.卤汁烧开
3.放进猪蹄、盐、酱油、糖
4.大火烧开,转中火卤上一小时,卤好的猪蹄自然冷却
5.出锅
6.改刀
7.装盘
8.浇上原卤汁,淋上香油即成
卤整个猪蹄的方法是什么?
食材:猪蹄2只。辅料:老抽1勺,生抽1勺,食盐2勺,生姜1块,卤味包1个,大葱1段,大蒜1个,红椒2个,冰糖数颗。
1、先把猪蹄,冷水下锅,煮沸,洗去浮沫,沥水备用(整只猪蹄做法一致)。
2、准备好各种调料,卤味(市场有现卖的)、料酒、老抽、生抽。
3、生姜、大蒜、还有红椒,准备好。
4、把猪蹄,放入电压力锅中,加入各种调料,卤味料用纱布包好,放入。
5、加入冰糖。
6、再加入适量的盐。
7、搅拌下,再加入适量的水,大概淹没猪蹄。
8、全部放好后,盖上盖子。炖25分钟。
9、时间到了,可以撒点葱花就可以出锅了。
10、装盘即可食用。
家常猪蹄最简单做法
卤整个猪蹄的方法是什么?
首先我们需要准备一些材料,主要有以八角、桂皮、小茴香、花椒、草果凑成的五味,猪蹄,白糖,盐,酱油,味精,冰糖,料酒,葱,姜。
做法为:先将猪蹄放入清水中煮沸,然后将煮沸的水倒掉,洗干净锅,加少许水并放入50克白糖,把糖炒化,再小火炒至黄色,放入五味和适量水、盐、酱油和猪蹄,水煮沸后用中小火煮一小时。最后放凉。
猪蹄,又叫猪脚、猪手,前蹄为猪手,后蹄为猪脚。含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品” 和“类似于熊掌的美味佳肴”。
注意事项:
1、猪毛多,可用松香,将松香先烧溶趁着热,泼在猪毛上,待松香凉了,揭去,猪毛随着也全脱。
2、洗净猪蹄,用开水煮到皮发胀,然后取出用指钳将毛拔除,省力省时。
参考资料
卤猪手的做法.百度经验[引用时间2018-4-10]
家常猪脚的用料:猪前腿肉500g,香菇10个左右,糖1勺,酱油适量,盐适量,犹鱼干200g,葱头3小半,料酒2勺,水适量,香叶适量,八角适量
家常猪脚的做法:
步骤1、备好猪脚。
步骤2、香叶和八角备用。
步骤3、香菇备用。
步骤4、犹鱼干备用。
步骤5、猪脚过下油。
步骤6、香菇泡开备用。
步骤7,葱头拍碎备用。
步骤8,扰鱼干,切块。香菇切块。猪脚放进高压锅,把所有准备的材料放进去,包括葱头,和香叶八角,还有白糖。
步骤9,放进适量的酱油。
步骤10,加水,大概四五碗水左右。大火转中火,45分钟即可出锅。
以上内容参考 百度百科-家常红烧猪蹄
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