【食材名称】： 桂花藕粉 【热量参考】： 344.00 【适宜人群】： 一般人群均可食用。 【禁忌人群】： 糖尿病人少食桂花藕粉。一、桂花藕粉功效与作用
1、桂花藕粉具有清热凉血，用来治疗热性的病症；
2、桂花藕粉易于消化，又有生津清热，养胃滋阴，健脾益气，养血止血的功效；
3、桂花藕粉还能够通便止泻，健脾开胃，能增进食欲，促进消化，开胃健中，适合食欲不振的患者。
二、怀孕能不能吃桂花藕粉怀孕能吃桂花藕粉。桂花藕粉中丰富的铁和钙是孕妈妈和宝宝很需要的，孕妇使用藕粉可增进食欲，促进消化，保证孕妇自身能量的摄取以及营养的吸收，提高孕妇免疫力，宝宝才能更好的发育；藕粉中所含的黏液蛋白和膳食纤维，可以缓解孕妈妈的便秘问题。
三、怀孕能吃哪些蔬菜1、四季豆
四季豆中含有蛋白质和多种氨基酸，还含有红血球凝集素，这是一种蛋白质类的物质，对机体细胞有非特异性的伤害作用，有显著的消退肿瘤的作用。对于妊娠反应比较大，食欲不振的孕妇来说吃四季豆是很有益处的。但是一定要保证四季豆熟透，否则会很容易发生中毒。
2、慈菇
怀孕期间的女性可以适量的吃一些慈菇的。慈菇本身属于一种营养价值非常丰富的菌类，里面含有大量的淀粉、蛋白质和多种维生素。孕妇吃完之后可以有效的吸收其中的维生素c、维生素b，营养神经，并且可以促进肚子里胎儿神经系统的发育。除此之外慈菇之中的钙离子、铁离子含量非常高，可以保证孕妇不出现贫血的同时，还可以增强肚子里孩子骨骼的强度，预防新生儿佝偻病。
3、莲藕
莲藕营养丰富，准妈妈适当吃点莲藕，能缓解孕吐反应，增加食欲，促进胎宝宝的骨骼、神经发育，还能促进血红蛋白的合成，增加血容量，缓解孕期贫血。建议孕妇在怀孕期间要注意其它营养的补充，合理搭配膳食，不要单一，保证胎儿营养供给。
孕妇可不可以吃藕粉
桂花坚果藕粉怀孕期间是可以适量吃一些的，这个没有关系，因为他营养特别的丰富，口感也很香，对孕妇以及宝宝身体健康发育很有帮助。
但是如果孕妈脾胃消化功能较弱，还是尽量少吃一点为好，如果吃得太多的话，会容易导致腹痛腹泻上火便秘的不良后果。
藕粉孕妇可以吃。
藕粉中所含的物质就是淀粉，含有糖，孕期吃藕粉，可以为孕妇补充身体所需能量。另外藕粉中含有大量维生素和微量元素，适当的吃藕粉，可以补充身体所需的营养成分，对孕妇本身和宝宝发育都有一定好处。藕粉一般是用水冲泡就可以吃，这样比较方便，但是也不能经常吃，容易引起营养不良，还容易升高血糖，最好做到营养均衡，才可以促进宝宝发育。平时可以在家自己多做一些有营养的食物，如可以清蒸鱼、炒青菜等，这样既有营养，又比较卫生。
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