孕妈妈不可以吃果冻。
果冻属于甜品，不属于膳食推荐的食物之列，果冻的主要成分是砂糖、卡拉胶、魔芋粉和水，果冻里面没有人体所必需的营养元素。
果冻并非水果制品，除了前面提到的明胶外，其主要成分是藻酸钠、琼脂和香精、色素等，用增稠剂加入各种人工合成香精、着色剂、甜味剂、酸味剂配制而成。
果冻对身体的危害：
1、果冻的各种添加剂危害多：
目前市面上的果冻产品营养价值普遍不高，而且绝大部分添加了很多香精、色素、甜味剂等。
2、果冻影响孩子的食欲：
果冻作为一种营养价值低的零食，不推荐给孩子经常食用。尽量让孩子喜欢上天然食物的清淡味道，远离非健康食品。
人民网—果冻添加剂多会危害孩子身体健康
孕妇可以吃果冻吗晚期
果冻
孕妇慎吃
果冻是以食用明胶为原料，加水、糖、果汁等制成，为了丰富其口感，往往会加入多种添加剂，因此果冻的营养价值并不高。果冻的含糖量较高，不适合孕妈妈经常食用，否则不仅不利于体重控制，还影响了血糖。
产妇慎吃
果冻是以食用明胶为原料，加水、糖、果汁等制成，为了丰富其口感，往往会加入多种添加剂，因此果冻的营养价值并不高。产后需要摄入大量的营养物质来促进身体恢复，而含糖量高的果冻可能会干扰新妈妈的食欲，因此不建议多吃。
宝宝禁忌
3岁内的婴幼儿最好不要吸食果冻，以免出现果冻进入气管或支气管，导致窒息。
营养介绍
果冻是以水、食糖和增稠剂（海藻酸钠、琼脂、食用明胶、卡拉胶等）等为原料制成的胶冻食品，往往还含加入了各种甜味剂、香精、着色剂、酸味剂等食品添加剂。营养价值很低，多吃无益。
选购攻略
注意果冻产品的标签是否规范，应标注食品名称、配料表、净含量、制造者、经销者、企业名称和地址、生产日期、保质期、以及储藏条件等内容。
营养成分
钙14mg 钠28mg 膳食纤维0.7g 碳水化合物16.2g 维生素A34μg 维生素C99mg
你好
孕妇能不能吃果冻？
孕妇慎吃果冻。
孕妇慎吃果冻的原因：市面上销售的大多果冻根本不是用水果汁制成的，而是采用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂，加入少量人工合成的香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等配制而成。其中的海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类，但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收，尤其是会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物，从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用，对于胎儿发育不利。正确使用食品添加剂是安全的，但这个安全得建立在“量”的基础上，过量了影响可就不好评估了。孕妇作为敏感人群，果冻还是少吃为妙。
孕妇正确吃果冻的方法：有些果冻是“果味”果冻，生产原料中没有果汁果肉，而是果味香精和食品色素，这样的果冻营养价值不高，最好别吃。此外挑果冻时一定要看包装是否结实，有无漏气漏水，千万别光图便宜。
望采纳祝你好运
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