在怀孕5个多月时，很多妈妈的身子已经变得很重了。于是她们都担心自己在夜晚的睡姿是否正确，会不会压迫到体内的胎儿？那么接下来就跟随小编来了解一下孕妈在怀孕5个多月时，什么样的睡姿对身体才是比较好的。
首先,妈妈在怀孕5个多月时，最好用左侧睡的姿势。因为孕妇如果采用左侧睡的姿势，就可以减少子宫对血管的压迫，也有利于胎儿的生长发育。但是如果孕妇觉得左侧睡的姿势很难受，那么最好还是挑选自身感觉到最舒适的状态进行睡觉，只要不是感觉特别疲累就行。胎儿是依靠胚胎和妈妈开展营养物质护换的，所以不少专家在经过长期的研究之后，确认孕妇在怀孕5个多月时，最好还是采用孕妇左侧睡的姿势,既能保证好睡眠质量,也能保证好胎儿的生长发育。
而专家建议孕妇采用左侧睡的姿势的原因也有很多,第一就是孕妇采用左侧睡的姿势能够避免子宫对血管或者肺动脉的压迫，能够保证子宫动脉的血容量的正常,确保对婴儿的血液提供是不受影响的。第二就是左侧睡的姿势也能够促进体内对脑组织的血液提供，能够有效的避免怀孕高血压的产生。最后最重要的一点就是随着怀孕时间越来越久,孕妇体内的子宫会逐渐出现往右转动的趋势，那么在此时孕妇如何采用左侧睡的姿势的话就可以有效改进子宫往右转动的趋势,同时还可以提升体内的胚胎血容量，更好的为体内的宝宝提供氧气。
因此,孕妇如果在怀孕5个多月时采用左侧睡的姿势，不仅对宝宝是很友好的，而且也能够保证自身的健康。此外睡觉的时候最好可以将脚部适度抬高，这样有利于血液流回,还能够缓解孕妇在孕期间浮肿的情况。
看网上说孕妇最好左侧睡觉，谁有左侧卧位示意图
左侧卧时胎儿在子宫
左侧卧时胎儿在子宫，怀孕以后孩子的身体和自己的身体都是需要注意的，怀孕是一个特殊的时期，在这时候要关注的是自己的身体健康状况，以下看看左侧卧时胎儿在子宫及相关资料。
左侧卧时胎儿在子宫1孕妇左侧睡的时候，胎儿也是会随着孕妇的姿势的改变而也在左侧。左侧睡的时候孕妇可能会觉得胎儿在乱动，这个是正常的，不需要太过的担心。左侧睡姿的好处是非常的多，尤其是当孕妇到了孕晚期的时候，采取左侧的睡姿，这样不仅可以更好的帮助孕妇入眠，对于肚子里的胎儿也是非常好的。
孕妇左侧卧睡的时候，宝宝也是在左侧的，但是您不必过于担心宝宝是有羊水胎盘保护着的，是不需要担心压到孩子的。建议您每天晚上睡觉的时候以自己舒服的体位为主，尽量的采用侧卧的方式来进行睡觉，避免仰卧。平常建议您避免劳累，尽量的早睡早起，多吃一些营养丰富的食物，比如新鲜的水果蔬菜。避免吃辛辣刺激油腻的食物。
在怀孕早期和中期的时候，只要不要趴着睡觉，左侧卧位还是右侧卧位还是仰卧位，对胎儿的生长发育都不会造成影响。
当进入妊娠晚期的时候，子宫会出现右旋的情况，这样就是局部的血液循环有所降低，所以建议在孕晚期之后，孕妇需要左侧卧位睡觉，这样就纠正了右旋的子宫，使局部的血液循环不受影响，使胎儿的生长发育不受影响。
所以左侧睡觉对胎儿的生长发育没有任何影响，并且也建议孕期的时候，一定要定期的去医院给予做相应的检查，只有定期检查才会发现是否有异常的情况，临床才能给予相应的处理。
妊娠期间左侧卧休息是最佳的姿势，感觉胎儿在腰底下不用担心，胎儿一般是不会受到影响的，胎儿在子宫内具有羊水保护着。相对来说左侧卧位有利于血液循环，对孕妇及胎儿都比较好。
孕期最好的睡觉姿势是侧卧，以左侧卧位为最佳，并保持腿和膝盖弯曲。这种姿势可以改善子宫的右旋转程度，减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量，保证胎盘的供血量充足。
孕期不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。
孕期需定期到医院做孕检，有情况随时找医生诊治，并保持健康良好的心理状态。
左侧卧时胎儿在子宫2孕妇左侧睡对体内胎儿一般是比较好的，在怀孕的时候子宫一般是右旋，因此通过侧卧的方式并不会压迫到胎儿，对宝宝宫内的环境也是很好的。
在怀孕早期和中期的时候，只要不趴着睡觉，左侧卧位还是右侧卧位，以及仰侧卧位的方式都是可以的，对胎儿的生长发育并不会造成太大的影响。在孕晚期的时候，子宫会出现右旋的情况，这样是局部的血液供应，而通过左侧位睡觉的方式有利于胎盘的血液供应，对于胎儿的生长发育也有一定的好处，因此在孕晚期的时候可以选择左侧位睡觉。
睡觉的姿势对一些特殊的群体而言是一定要重视的，特别是孕妇在孕晚期的时候，睡觉的姿势也有可能会影响到身心的健康，还可能会影响到胎儿的生长和发育。在睡觉的'时候避免经常朝一侧睡觉，可以适当的选择左侧卧位，对身体和胎儿都有一定的好处。
在怀孕期间除了睡觉时需要注意选择合适的体位，还应定期到医院进行复查，观察胎儿的生长和发育状况如果出现任何不适的症状建议及早的准备生产，避免导致不良反应。
左侧卧时胎儿在子宫3胎盘位于左侧宫底左侧卧影响孩子吗
从理论上来讲，左侧睡对孕妈的健康及宝宝的发育是有好处的：
1、孕早期的时候，孕妈与胎儿同呼吸、共命运，保持左侧卧的睡姿，血液更容易流向子宫，提供给宝宝的血氧更多，能促使其生长发育速度变快。
2、在孕中期的时候，宝宝的生长速度增快，此时他们会调皮地在孕妈的子宫内做出伸手、伸懒腰、踢腿、玩脐带等动作，很容易出现脐带绕颈的现象，严重时可能会出现宫内窘迫，而保持左侧睡可以最大程度上避免这种现象。
3、孕晚期的时候，孕妈子宫会出现轻度右旋，采用左侧卧的睡姿能够改善子宫右旋，减轻子宫对周围组织器官的压迫，从而保证子宫胎盘血流量的正常供应，避免胎儿缺氧。
4、整个妊娠期间，孕妈的子宫会随着胎儿的发育而慢慢扩张，让宝妈的胃部处于悬空的位置，容易引起胃部不适，经常吃一点东西都会觉得胃胀鼓鼓的，在晚上睡觉的时候左侧卧睡会相对舒服一些。
不过要注意的是：虽然孕期的左侧卧确实好处多多，不过晚上一直保持同一个睡姿是不科学、不正确的行为。
尤其是本身就比较好动的孕妈，经常左侧卧睡是比较难受的，很容易影响到睡眠质量，母体没有得到充足的休息，反而会影响胎儿的健康生长发育，而且经常保持同一种睡姿，发生腿部抽筋的概率是更大的。
其实，在妊娠早期，胎儿还比较小，此时可以采取任意睡姿，只要孕妈自已觉得舒服就行，但到了孕中期以后胎儿发育大，可以采用左侧卧兼右侧卧的方式，孕晚期则以左侧卧为主。
婴儿左侧睡会压心脏吗
1、新生儿睡姿选择的意义在于睡出好看的头型及有利于消化功能。一般情况下，新生儿睡姿左侧卧、右侧卧和仰卧交替进行最好。
2、对比这三种新生儿睡姿，宝宝如果使用右侧卧位，相对比与左侧卧位，则更容易帮助宝宝消化食物。
3、再加上新生儿如果长期采用左侧卧位，容易压迫到心脏，给心脏带来负担。当然，如果偶尔选择左侧卧也是有好处的，这样能给心脏轻度压迫，使心脏功能受到锻炼，更不易患心脏病。
4、不管宝宝是采用左侧卧还是右侧卧，都不能经常睡同一边。如果经常睡一种姿势会导致头型不圆，如平躺会导致左右径明显大于前后径，如左侧会导致左侧头颅扁而右侧凸，右侧卧位会导致右侧凹而左侧凸。
5、假如你宝宝已经不会吐奶了，吃饱后可以把嗝打出来了，那么没有必要总是侧卧位，可以左侧、右侧、平睡，甚至趴着睡都可以，最好各种姿势都睡，只是趴着睡，要注意宝宝的嘴鼻不要压在床上影响呼吸。
左侧卧位能减轻对下腔静脉的压力。可以试试在身体后面，或者在臀部或腿的下面放一个枕头，让自己更舒适一点。
1、血液循环
孕中晚期，随着肚子增大越来越明显，身体变得愈发沉重，子宫会因不同的睡姿对下腔静脉和腹主动脉造成不同程度的压迫。
人体的下腔静脉位于脊柱的右侧，腹主动脉一般位于脊柱的偏左侧（当然，有部分人例外），静脉受压会比动脉受压影响更大，两相权衡，才建议左侧睡。左侧睡的目的是让血液循环更为顺畅，避免出现心慌、气短等症状，尽量保证睡眠的质量。
2、子宫右旋
部分孕妈妈在孕晚期会出现一定程度的右旋。左侧睡是缓解右旋的情况，减轻子宫血管的张力，保证胎盘血流量和供给胎儿的血氧量。
基于这两个原因，医生才会建议从孕中期（20多周）开始左侧卧睡。当然，这里的左侧睡，并不是指90度的左侧卧位，而应该是15-30度的左侧卧位。
扩展资料：
1、趴睡第一个出局。全身的重量都压迫到大肚子上，会影响胎盘的血流量。
2、仰着睡觉，子宫会压迫腹主动脉，影响胎盘供血，这可能会导致胎宝宝缺血、缺氧，例如宫内窘迫、宫内发育迟缓等。平躺着，子宫还会压迫下腔静脉，影响血液回流，孕妈妈会出现仰卧位低血压，引起头晕、心慌、恶心、憋气等症状，严重的还可能出现排尿不畅、下肢水肿、痔疮等问题。
3、右侧睡也不适合，因为大部分孕妈妈子宫都是右旋的，右侧睡会加重子宫进一步右旋，导致子宫血管的牵拉或扭曲加重，影响胎盘供血。
参考资料来源：人民网——孕晚期，左侧睡最好
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