黄豆炖鸡汤孕妇可以吃，而且也是很有营养的食材，下面来看看做法步骤。
黄豆炖鸡汤是一道由鸡肉等食材制作而成的美食，该道菜通过将食材炖煮制作而成。黄豆炖鸡能同时供应了植物性和动物性蛋白质，使补充蛋白质、提高免疫力的功效加倍。
做法
鸡半只，黄豆，胡萝卜。
配料生姜，花椒。大料，香叶备用。
黄豆泡发，洗净。
胡萝卜洗净切块。
鸡肉切成小块。
焯水后备用。
汤锅中加足量水，放入鸡肉、胡萝卜、黄豆及配料大火煮开。
撇去表面的泡沫。转小火煮30分钟以上至黄豆，鸡肉软烂，加入适量的盐即可。
小贴士
鸡肉要焯水，
大水煮开后，撇去表面的泡沫，汤才会比较清。
大豆具有健脾益气宽中、润燥消水等作用，可用于脾气虚弱、消化不良、疳积泻痢、腹胀赢瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等症。
大豆中含的钙、磷对预防小儿佝偻病、老年人易患的骨质疏松症及神经衰弱和体虚者很相宜。
大豆中所含的铁，不仅量多，且容易被人体吸收，对生长发育的小孩子及缺铁性贫血病人很有益处。
大豆中所富含的高密度脂肪，有助于去掉人体同多余的胆固醇。
大豆中所含的植物雌激素，可以调节更年期妇女体内的激素水平，防止骨骼中钙的流失，可以缓解更年期综合征，骨质疏松症。
孕初期孕酮低能吃黄豆炖鸡汤吗
孕妇在怀孕过程当中是可以吃香菇炖鸡的，香菇和鸡肉当中的营养物质是非常高的。香菇可以起到清肠润肺以及提高身体免疫力的作用，鸡肉是属于一种含有丰富蛋白质的肉类，对于补充孕妇身体所需要的蛋白质是有很大帮助的。
孕妇在怀孕期间一定要注意饮食均衡，多吃一些营养价值比较高的食物，能够促进孕妇以及胎儿的发育和成长，尽量减少吃一些生冷以及辛辣刺激性的食物。
平时一定要多注意休息，增加睡眠的时间，平时可以适当的做一些体育运动，促进身体的协调性，对于生产是有一定帮助的。
黄豆汤孕妇可以喝吗
孕酮低会影响到正常的孕情，孕酮低会引起孕情不稳定，很容易引起孕妇流产。补充孕酮的方法有很多，最安全便捷的方法就是通过饮食来补充，生活中很多食物有补充孕酮的作用。 孕初期孕酮低能吃黄豆炖鸡汤吗 ？
孕初期孕酮低能吃黄豆炖鸡汤吗孕初期孕酮低能吃黄豆炖鸡汤，但这样补充孕酮的效果并不明显。下面告诉大家孕酮低吃什么好：
1、孕酮低的女性应在在医嘱下补充天然黄体酮。
2、孕酮低吃含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。
3、孕酮低吃适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有许多的优点，下面举例证明：色鲜味香能促进食欲含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。
孕酮低的危害孕酮低对于孕妇与胎儿来说都极其的危险，所以怀孕期间孕酮低的“准妈吗”们，一定要重视起来，孕妈咪可以采用中医进行调理，改善自身因素，改善孕酮不足的现象，然后补充自己与胎儿所需营养，子宫的营养充足，胎盘牢靠，这样能够更好保护胎儿健康发育，只有知道了孕酮低的危害才能够进行有效的治疗。
女性缺少孕酮，对身体危害非常大，极易导致流产、造成的情况出现，高浓度的孕酮，对增大的女性子宫，还起到镇静的作用，维持女性的早期妊娠。孕酮会导致女性子宫肌纤维变得松弛，降低兴奋性。与此同时，还降低妊娠子宫，对宫缩素的敏感度，减少子宫的收缩，有利于受精卵在子宫里，正常发育生长孕期孕酮水平不足，最终会导致女性流产的发生，要多加注意。
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黄豆汤孕妇可以喝吗
黄豆汤孕妇可以喝吗，孕妇饮食原则确实要以“补”为中心，那是相对于身体比较虚弱或营养摄入不足的人来说。其实大多数孕妇目前的营养条件已经非常不错，以下是关于黄豆汤孕妇可以喝吗。
黄豆汤孕妇可以喝吗1黄豆对于所有人来说都有着极高的营养价值，对于孕妇更是补充营养和微量元素的上等选择。因为豆制品中有不少的钙含量，还能补充维生素D，所以孕妇肯定能吃黄豆汤，建议将黄豆和排骨一起炖煮，能补充营养同时起到滋养身体的作用。每周可以适当的食用两到三次，食用太多效果反而会变低。
食用黄豆的方式不仅可以通过黄豆汤，其实各种豆制品都能补充黄豆含有的营养，比如豆皮、豆腐脑、豆浆等，这些都是豆制品，都含有大量的营养元素。只不过孕妇要谨记豆类食物虽然营养特别高，但是也会引起身体胀气，如果已经有肠胃不适或者积食的情况，最好不要再吃黄豆类食物。
除了黄豆，孕妇应该再吃一些其他的豆类，比如红豆、绿豆、黑豆等，这些都能调理身体。但是在补充植物蛋白的时候要注意动物蛋白的补充，多吃红肉类食物，比如猪瘦肉、牛瘦肉，还有其他动物内脏等，这些都是营养的来源。
黄豆汤孕妇可以喝吗2孕妇饮食禁忌
一、孕妇不能吃哪些食物
1、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
2、菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
3、山楂
孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
4、含过多激素的猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
5、久存的土豆
土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的.土豆。
6、热性作料
孕妇吃热性作料，小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
7、味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
8、盐
孕妇每天进食氯化钠不能超过20克。过多进食氯化钠后可引起水肿，血压升高。如果孕妇患有某些疾病，如心脏病、肾脏病等，应从妊娠开始就忌盐或食低钠盐，如发现孕妇患有妊娠高血压，也应忌盐。
9、酸性食物
由于妊娠早期的妊娠反应，一般孕妇都喜欢吃一些酸性食物，认为酸性食物能缓解孕期呕吐，甚至有些人还滥用一些酸性药物止呕。其实，酸性食物和酸性药物是造成畸胎的元凶之一。在妊娠的比较初半个月左右，不食或少食酸性食物或酸性药物比较好。
10、糖精
糖精是和糖截然不同的两种物质。糖是从甘蔗和甜菜中提取的。糖精是从煤焦油里提炼出来的，无营养价值，纯净的糖精对人体无害。但孕妇不应长时间过多地食用糖精，或大量饮用含糖精的饮料，糖精对胃肠道粘膜很有刺激作用，并影响某些消化酶的功能。
坐月子可以吃黄豆炖鸡肉。鸡肉和黄豆中含有很高的蛋白质，是营养价值很高的滋补类食物，女性在月子期间适量吃些有助产后恢复。但是，月子期间要注意饮食营养要多元化，所以还可以多吃些绿色蔬菜和水果类的食物，不但补充维生素和微量元素，还可以润肠通便
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