.大连到拉萨的路线:
楼主可以选择火车或飞机.但目前均不能直达拉萨.必须转乘.建议楼主到北京转乘.
火车:
大连到北京.有两趟直达列车可供选择.一个是T82/T83次.另一个是T226/T227次.T82/T83次:大连发车20:24.到达北京时间次日6:00.里程937公里.行驶9小时44分.票价:硬座120元.硬卧上铺208元.中铺216元.下铺222元,
北京到拉萨.T27次北京发车时间21:30.到达拉萨时间第三日20:58.里程4064公里.行车47小时28分.票价:硬座389元.硬卧上铺653元..中铺675元.下铺699元.
飞机:
大连到北京:每天有很多航班可供选择.飞行时间约70分钟.票价710元.但一般可以拿到折扣票,
北京到拉萨:北京到拉萨的航班一般经停成都.在成都大约停机2小时.实际飞行大约4.5小时.票价2430元.一般没有折扣.
另外每次乘机还要支付130元的税费.
从大连到西藏坐火车去有没有直达的？去西藏要注意些什么？
从大连到拉萨没有查询到可以直达的车次,可通过中转到达的车次如下:
方案1 大连->北京->拉萨 (旅行最省钱)
出发车次 大连发车 到达北京 旅行时间 旅行距离 此区间票价
K683/K682(大连--北京) 21:30 08:25 10小时55分钟 927公里 120元
中转车次 北京西发车 到达拉萨 旅行时间 旅行距离 此区间票价
T27(北京西--拉萨) 21:30 20:00 1天22小时30分钟 4064公里 389元
从大连到拉萨怎么走
大连到西藏没有直达火车，建议从郑州转车，车次如下：进藏旅游健康须知
心、肺、肝、肾有明显的病变、严重贫血或高太的病人请切勿肓目进入高原，如果你只患有一般疾病，必须预先采取必要的预防措施，如随身携带氧气等。
进藏前几天，要养精蓄锐充分休息好，持续一星期用红糖或葡萄糖冲剂以开水冲服全抑制高原反应的发生。
抵达高原后宜把动作作放慢，多注意休息，减轻心脏负担。飞机抵达贡嘎机场通常在午后时分，经过将近两个小时的长途车到拉萨已经将近傍晚了，如果是初次过藏的话，很可能对当地的大气太有少许不适，建议在旅店小睡，调节身体。
4、用吸氧气来缓解高原不适到底对不对：
当然，吸氧能暂时缓解胸闷、气 、呼吸困难等症状，尤 对于缺氧症状较重者，应立即休息，辐以吸氧并及时用药治疗。但是停止吸氧后，症状又会重新出现，而且更加延缓了适应高原的时间。所以，如果症状不严重，最好不要吸氧，这们可以使你更快适应高原气候。
良好的心里素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量实践证明，保持豁达乐观的情绪，树立良好得自信心，能够缩短、减弱高原反应带来的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高度紧张，反面会加大脑组织的 耗氧量，从而使身体的不适加剧，自愈时间延长。
6、在高原，感冒对于人体的伤害到底有多大：
高原气候干燥，时晚温差较大，因此要多喝水，注意保暖，不要感冒，最好做到添加衣服以后不要随意脱去，戴着帽子的话，那就一直戴着吧！因为在这里，感冒可称得上是“万恶之源”。它可能引发发脑水和肺水中，而正是这两种病症夺去了许多平原进藏旅游者的性命。所以一旦发现有感冒的迹象，一定要马上用药控制住病情，并去医院就诊。
7、水果和蔬菜是不是西藏的稀有产品：
在少数的大城市，这些都不成问题，当是在小地方有确比较少见了。所以最好携带一些补充维生素的药品。
刚进入高原，饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮食，晚餐时尤其注意不可过，以免增加肠胃负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。最好不要饮酒和吸烟，高热能食品如朱古力等，可以有效地补充体力。
高原气候多变，尤其是高原日照强烈，在户外是要注意戴上罴镜和遮阳帽，以防紫外线损伤。另救灾需自备一些护肤防晒用品。
内服药；抗缺氧药物；红景天、葡萄糖、如在出发前3天服用红景天、将可大大减轻高原反应；感冒类用药；感冒通；泰诺、白加黑等；诺氟沙星（或复方新诺明）；用于胆道、肠道及呼吸道感染；多本酶片（或乳酸菌素片）；
用于消化不良、食欲不振；黄连素；因缺氧和气压低的关系，很多时候开水都末滚透，初抵时可能会引起肚泻现象，所以需要准备此类的止泻药：止痛药；如加合百服宁、必理通、止痛片及头痛散等。与预防高山反应引起的头痛：清热药品：如润喉片、菊花茶、夏桑菊及西洋参冲剂；维他命C；可令身体增强抵抗力。外用药；外伤药；纱布、绷带、创可贴、碘酒、止血带等也必须备齐：润唇膏：能防止嘴唇干裂；云南白药：止血：风油精：提神、醒脑、镇痛；红花油：主治跌打损伤、风湿骨痛、
海拔越高的地方空气就越稀薄空气中的氧气含景相对减少。当我们从海拔低的地方一下来到海拔高地方，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不能适应高原，如果能正确地保护自己，1-2天后，一般都可使上述症状好转或消失。如果症状严重，可以口服去痛片可安定片，藏药“红景天”根煮水喝可缓解高原反应。
第1种方案：通过 徐州 中转
出发车次 始发-终点 大连 ->徐州
大连发车 到达徐州 里程(公里) 旅途时间 硬座 软座 硬卧（上/中/下） 软卧（上/下）
T131/T134 大连-上海 12:02 05:47 1605 17小时45分钟 194元 － 330元/341元/353元 517元/539元
T131/T134 大连-上海 12:02 05:47 1605 17小时45分钟 194元 － 330元/341元/353元 517元/539元
换乘车次 始发-终点 徐州 ->拉萨
徐州发车 到达拉萨 里程(公里) 旅途时间 硬座 软座 硬卧（上/中/下） 软卧（上/下）
T164/T165 上海-拉萨 01:10 19:15 3724 42小时5分钟 363元 － 609元/631元/652元 962元/1006元
第2种方案：通过 郑州 中转
出发车次 始发-终点 大连 ->郑州
大连发车 到达郑州 里程(公里) 旅途时间 硬座 软座 硬卧（上/中/下） 软卧（上/下）
K369/K368 大连-汉口 13:40 11:20 1728 21小时40分钟 203元 － 345元/357元/369元 544元/568元
K369/K368 大连-汉口 13:40 11:20 1728 21小时40分钟 203元 － 345元/357元/369元 544元/568元
K715/K718 大连-郑州 10:43 14:39 1961 27小时56分钟 226元 － 383元/395元/409元 600元/627元
K715/K718 大连-郑州 10:43 14:39 1961 27小时56分钟 226元 － 383元/395元/409元 600元/627元
换乘车次 始发-终点 郑州 ->拉萨
郑州发车 到达拉萨 里程(公里) 旅途时间 硬座 软座 硬卧（上/中/下） 软卧（上/下）
T164/T165 上海-拉萨 04:20 19:15 3375 38小时55分钟 331元 － 557元/578元/598元 882元/921元
T264/T265 广州-拉萨 03:57 18:30 3375 38小时33分钟 331元 － 557元/578元/598元 882元/921元
第3种方案：通过 蚌埠 中转
出发车次 始发-终点 大连 ->蚌埠
大连发车 到达蚌埠 里程(公里) 旅途时间 硬座 软座 硬卧（上/中/下） 软卧（上/下）
T131/T134 大连-上海 12:02 07:29 1769 19小时27分钟 203元 － 345元/357元/369元 544元/568元
T131/T134 大连-上海 12:02 07:29 1769 19小时27分钟 203元 － 345元/357元/369元 544元/568元
换乘车次 始发-终点 蚌埠 ->拉萨
蚌埠发车 到达拉萨 里程(公里) 旅途时间 硬座 软座 硬卧（上/中/下） 软卧（上/下）
T164/T165 上海-拉萨 23:34 19:15 3888 43小时41分钟 375元 － 630元/652元/675元 997元/1041元
第4种方案：通过 南京 中转
出发车次 始发-终点 大连 ->南京
大连发车 到达南京 里程(公里) 旅途时间 硬座 软座 硬卧（上/中/下） 软卧（上/下）
T131/T134 大连-上海 12:02 09:17 1953 21小时15分钟 219元 － 372元/385元/399元 587元/613元
T131/T134 大连-上海 12:02 09:17 1953 21小时15分钟 219元 － 372元/385元/399元 587元/613元
换乘车次 始发-终点 南京 ->拉萨
南京发车 到达拉萨 里程(公里) 旅途时间 硬座 软座 硬卧（上/中/下） 软卧（上/下）
T164/T165 上海-拉萨 22:01 19:15 4072 45小时14分钟 389元 － 653元/675元/699元 1031元/1077元
第5种方案：通过 无锡 中转
出发车次 始发-终点 大连 ->无锡
大连发车 到达无锡 里程(公里) 旅途时间 硬座 软座 硬卧（上/中/下） 软卧（上/下）
T131/T134 大连-上海 12:02 11:08 2128 23小时6分钟 238元 － 401元/416元/430元 631元/658元
T131/T134 大连-上海 12:02 11:08 2128 23小时6分钟 238元 － 401元/416元/430元 631元/658元
换乘车次 始发-终点 无锡 ->拉萨
无锡发车 到达拉萨 里程(公里) 旅途时间 硬座 软座 硬卧（上/中/下） 软卧（上/下）
T164/T165 上海-拉萨 20:32 19:15 4247 46小时43分钟 401元 － 674元/698元/722元 1066元/1114元
第6种方案：通过 上海 中转
出发车次 始发-终点 大连 ->上海
大连发车 到达上海 里程(公里) 旅途时间 硬座 软座 硬卧（上/中/下） 软卧（上/下）
T131/T134 大连-上海 12:02 12:39 2254 24小时37分钟 245元 － 416元/431元/446元 656元/686元
T131/T134 大连-上海 12:02 12:39 2254 24小时37分钟 245元 － 416元/431元/446元 656元/686元
换乘车次 始发-终点 上海 ->拉萨
上海发车 到达拉萨 里程(公里) 旅途时间 硬座 软座 硬卧（上/中/下） 软卧（上/下）
T164/T165 上海-拉萨 19:28 19:15 4373 47小时47分钟 406元 － 683元/707元/731元 1081元/1129元
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