准备好原材料;
在鳊鱼的每一面都斜划上几刀, 加入盐, 料酒, 姜片和大葱, 腌制十分钟;
烧热的锅,加入适量的油,下入鳊鱼去煎;
当一面煎至金黄后再翻一面煎;
待鱼煎至两片金黄后捞出放入盘中;
锅中放入适量的油, 下入洋葱煸炒;
洋葱煸炒至微微发软后下入红萝卜和土豆块, 一起翻炒;
再加入咖喱膏一起翻炒;
咖喱翻炒均匀后下入煎好的鳊鱼;
再放入适量的水加盖煮上五分钟;
鱼煮到八分熟时加入适量的盐和胡椒粉调味, 再大火收汁;
汁收到适量的时候将鱼盛入盘中。
鳊鱼怎么做好吃?
( 1 )清蒸鳊鱼的做法
用料
鳊鱼 一条650克、李锦记蒸鱼豉油 30毫升、葱 适量、
姜 适量、盐 适量、料酒 适量、食用油 适量、蚝油 适量。
做法步骤
[ 1 ] 首先准备好所有食材,葱、姜、鱼、李锦记蒸鱼豉油;
[ 2 ] 鱼处理干净,在鱼身上切几刀方便入味;
[ 3 ] 在鱼身上里里外外,均匀的涂抹上适量料酒,盐,和蚝油
[ 4 ] 葱姜切丝备用;
[ 5 ] 再在鱼身上放上适量姜丝,鱼肚子里也放一些;腌制十分钟左右;
[ 6 ] 准备蒸锅,放适量清水烧开,放好三角架;
[ 7 ] 水烧开后,把鱼放入锅中开始蒸,盖上锅盖,大火蒸八分钟,
[ 8 ] 蒸熟的鱼,倒去多余的汤汁;丢掉表面的姜丝;重新放入姜丝和葱丝;
[ 9 ] 锅中倒入适量油烧热;
[ 10 ] 趁热把油浇在鱼身上;
[ 11 ] 最后在鱼身上淋上李锦记蒸鱼豉油,放点葱花装饰一下即可;
[ 12 ] 完成,趁热食用。
小贴士
做清蒸的鱼一定要新鲜才好,吃起来才不腥;
蒸鱼时间要按鱼的大小来定,约1斤半重的鱼,蒸8分钟,刚好熟透又不会老。
( 2 )红烧鳊鱼的做法用料
鳊鱼 一条、生姜 一小块、大蒜瓣 几瓣、小米椒 几个、小芹菜 几根、
油 适量、盐 一小勺、白糖 一小勺、胡椒粉 一小勺、啤酒 半罐、
生抽 半汤勺、老抽 适量、鸡精 少许。
做法步骤
( 1 ) 鳊鱼去鳞,去腮,去内脏,清洗干净后用厨房纸擦干水份;
( 2 ) 用刀在鱼的身上打花刀,先割成一条一条的;
( 3 ) 然后再斜着换一个方向打花刀;
( 4 ) 生姜,小芹菜切丝,大蒜切片,小米椒切成小段;
( 5 ) 锅中放油烧热,把鳊鱼放下去煎制,最好用不粘锅;
( 6 ) 一面煎好后翻另一面,煎至金黄;
( 7 ) 另一面煎好后,放入生姜,蒜瓣,小米椒爆香;
( 8 ) 放入生抽,胡椒粉,白糖和老抽;
( 9 ) 再放入啤酒,啤酒能盖过鱼一半就行;
( 10 ) 烧开后盖上盖,用小火焖5分钟;
( 11 ) 放入少许盐,翻面再焖五分钟;
( 12 ) 放入小芹菜段,开大火收汁到自己想要的程度就好;
( 13 ) 关火后,放一点鸡精;
( 14 ) 然后盛盘,又入味又好吃。
小贴士
不吃辣的可以不放辣椒。
鳊鱼是中国主要淡水养殖鱼类之一,其肉质嫩滑,味道鲜美,很多人喜欢吃。那鳊鱼怎么做好吃又简单?鳊鱼怎么烧好吃?下面一起来看看吧。
鳊鱼为草食性鱼类,生长速度较快,肉质鲜美嫩滑,营养也十分丰富。下面我们一起来看看鳊鱼怎么做好吃又简单,鳊鱼的功效与作用。
鳊鱼怎么做好吃又简单
原料:鳊鱼一条、老干妈2/3汤匙、生抽1汤匙。
辅料:姜丝若干、盐少量、胡椒粉适量、白糖适量、料酒半个汤匙。
鳊鱼怎么做好吃?鳊鱼怎么烧好吃
做法:
1、生姜切丝,鳊鱼去鳞、去腮、去内脏,清洗干净
2、鳊鱼身上划斜刀,用料酒和盐擦匀全身,腌15分钟
3、热油锅,把鳊鱼擦干水分下锅,两面煎至金黄,加入姜丝、老干妈、生抽、胡椒粉、白糖和没过鱼身一半的清水,大火煮开后,转中小火,焖煮至8分钟左右
4、装碟后切点辣椒圈装饰一下就可以。
鳊鱼怎么烧好吃
红烧鳊鱼好吃。
材料
鳊鱼怎么做好吃?鳊鱼怎么烧好吃
鳊鱼一条,肥猪肉末 60克 ,小葱4根, 姜 5克, 蒜5瓣 ,青红椒 各1/2只 ,豆瓣酱2大勺, 植物油 适量 ,高汤或水100ML ,老抽 1小勺 ,醋1小勺, 白糖 1大勺 ,鸡精少许。
做法
一、葱切花和段,姜、蒜切片,青红椒切丁。
二、鳊鱼洗净,撕去肚内黑膜,沥干水分后再用厨房纸抹干鱼身水分,在鱼身上抹少量盐。锅用姜块擦一下,入油烧六七成热,下鳊鱼煎制。
三、一面煎黄后翻面煎,火力为中火,注意煎好再翻面。
四、将鳊鱼推在锅边,加少加些油,放入肉末炒断生。
五、加入豆瓣酱炒香后继续加入葱、姜、蒜略炒。
六、依次加入其它调味料,烧开锅后转中小火烧15分钟左右,其间适当翻动鱼身使其入味。
七、将鱼盛在鱼盘后,留汁大火收汁至浓稠。
八、将汁浇在鱼身上,撒上青红椒丁和葱花即可。
鳊鱼的功效与作用
1.脂降压
鳊鱼可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。
2.养阴补虚
鳊鱼具有补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。适宜贫血,体虚,营养不良,不思饮食之人食用。
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