在日常的生活中，有很多的女性朋友在怀孕的后期，往往会出现脚肿的现象，这对于很多后期的孕妇来说，身体产生的压力在不断的增加，也增加了怀孕的压力，要及时进行控制，那么 怀孕初期脚会肿吗 ？
怀孕初期脚会肿吗一般来说怀孕到晚期的时候，我们的手脚可能出现浮肿的现象，怀孕初期是不会有这样严重的肿胀的。因为子宫中的胎儿没有那么大，还不足以压迫到下肢，导致回流受阻，造成肿胀。从中医角度讲，眼睛肿与肾脏的关系比较大。低蛋白血症，也有可能形成水肿。建议患者再做一个尿常规的检查，不同时间的尿常规水平都有差异，通常早上的第一次尿比较准确。还可以做一个肝功能检测，查一下血总蛋白和白蛋白，看有没有异常。
女性在怀孕后期，全身的毛细血管数目增多了，管径也增粗了，因此就会有更多的液体"穿过"毛细血管壁然后进入组织间隙，带来脚肿的症状。女性怀孕后因为乳期血容量的增加，而血浆蛋白没有增加，因此，女性血液会变得稀释，在怀孕期间，女性的血浆渗透比在非妊娠期间要低很多，从而导致下肢出现水肿的情况。内分泌变化也会引起孕妇下肢水肿。女性怀孕后内分泌会发生相应变化，雌性激素、醛固酮的分泌增多，使得孕妇体内水、钠潴留较多，从而造成孕妇下肢水肿。
孕妇脚肿怎么办1、首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2—3次动物肝脏以补充铁。
2、要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。
3、不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。
4、控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。
5、少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等)，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
6、产后数日，通过尿频及大量流汗，可将体内过多水分排掉，而排水速率与水肿严重程度成正比。有些准妈妈产后脚的大小会恢复，有些则会比原来大些，这是由于因体内松弛素不仅作用在松弛骨盆腔关节，以利胎儿从产道娩出，也连带将脚撑大的缘故。
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少喝水，多按摩可以有效的缓解。随着妊娠增加，子宫逐渐增大，增大的子宫拉长下肢静脉，导致血液和淋巴回流不良，导致膝盖或脚踝以下组织液沉积，导致水肿。怀孕后，许多孕妇会出现下肢水肿，有的是高血压引起的，有的是肾功能不全引起的。如果没有这两个原因，则是由于血容量增加、血液稀释度和含水量增加、水和钠潴留以及妊娠后间质水肿引起的下肢水肿，但这种水肿通常并不严重，基本上在小腿以下。
如果怀孕期间下肢水肿，可能与妊高征有一定关系。现在要及时到医院产科检查，发现具体原因后，可以对症治疗。在治疗期间，我们应该吃低盐饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，注意休息，不要剧烈运动，定期去医院检查恢复情况。在休息期间，你可以抬腿和旋转关节，或者让你的丈夫按摩腿部以促进血液循环。当你睡觉时，你可以在你的下肢放一个枕头，然后采取左侧睡眠姿势。
大多数怀孕的母亲在怀孕中期和末期都有肿胀的脚。在脚肿胀之后，我们应该首先评估是什么导致了脚肿胀。我们可以先去医院测量血压和尿常规，评估足部肿胀是否是由妊高征引起的，孕妇足部肿胀后，应注意休息。工作时最好休息10-15分钟，改变更多的姿势，移动更多的腿，尽量控制盐的摄入，晚上给脚起水泡，睡觉前把腿抬起15-20分钟。
孕妇必须首先确保摄入足够的蛋白质。每天，他们必须保证吃肉、鱼、虾、蛋、牛奶和其他饲料和豆类。这些食物富含优质蛋白质。患有贫血的孕妇在每周两次食用动物肝脏时也应注意补充铁以缓解腿部水肿。怀孕晚期的母亲应注意活动，避免站立和坐着很长一段时间以来，尤其是在办公室工作的母亲们。工作一段时间后，他们应该起床锻炼，或在休息时遮盖双腿，这可能会促进血液回流。
怀孕后为什么会脚肿
引言:是不是有一些女生在怀孕之后，发现自己会出现脚肿的情况？哎，这个时候可能很多女生会有一点焦虑，不知道为什么会出现这种情况。那今天就让小编来告诉大家，为什么女性在怀孕之后会出现这种状况？
一、为什么女性在怀孕后会出现脚肿的情况对于有一些女性来说，可能在怀孕之后，觉得自己会出现脚肿或者是腿肿的情况。那小编来告诉大家，出现了这种情况时，不用担心，或者是太过害怕。因为出现了这种情况时，可以说是一种非常正常的现象。因为这个时候，胎儿在体内可能生长发育的比较快。而胎儿的生长发育可能也会使孕妇的神经系统或者是血液循环受到一些影响。那在这个情况下，可能很多孕妇就会出现脚肿的情况。但是在这个时间需要注意的是，如果身体还有一些其他的症状时，要及时的到医院检查。
二、怀孕期间女性还会出现哪些变化呢女性在怀孕的时候，不光会出现脚肿或者是腿肿的情况。有很多女性在怀孕期间还非常的容易长痘痘或者是长斑，看到这里之后，可能有一些小伙伴就会比较担心了。但是这种情况，并不是每个人都会出现。而且有的痘痘或者是斑在生完孩子之后，就会逐渐的消失。需要注意的是，在怀孕期间，女性也要注意对皮肤的护理。有一些女性可能在怀孕期间还会长妊娠纹，一旦出现了这种情况时，可能会非常的不美观，因此在怀孕的时候也要注意。
三、女性在怀孕期间需要注意什么说到了这里，我们就要来说一下女性在怀孕期间的注意事项。因为有很多女生可能是第一次做妈妈，所以对很多的事情也不是非常了解。那小编就告诉大家，在刚怀孕的时候，一定要非常注意饮食方面。因为一旦吃错了食物，或者是吃一些不新鲜的食物，都会对胎儿造成影响。而且女性在怀孕的时候，也要给身体补充叶酸。去医院做检查的时候，医生也会告诉孕妇们补充叶酸。而且女性在怀孕的时候，也不要做剧烈的运动。
结婚生子是一个女人一生中很重要的一件事情，为了孕育一个宝宝，我们要忍受十个月的辛苦，这十个月我们的身材不再苗条，皮肤也不再细嫩，甚至会出现水肿。 怀孕后为什么会脚肿 呢?又该如何解决呢?
怀孕后为什么会脚肿1、女性在怀孕后，全身的毛细血管数目增多了，管径也增粗了，因此就会有更多的液体"穿过"毛细血管壁然后进入组织间隙，带来脚肿的症状。
2、女性怀孕后因为乳期血容量的增加，而血浆蛋白没有增加，因此，女性血液会变得稀释，在怀孕期间，女性的血浆渗透比在非妊娠期间要低很多，从而导致下肢出现水肿的情况。
3、内分泌变化也会引起孕妇下肢水肿。女性怀孕后内分泌会发生相应变化，雌性激素、醛固酮的分泌增多，使得孕妇体内水、钠潴留较多，从而造成孕妇下肢水肿。
4、女性怀孕后会有很多的血液从胎儿的“成长地”子宫流到下腔静脉，从而致使下腔静脉压升高而且增大的子宫也会压迫下肢静脉以及盆腔静脉，导致血流不畅致使静脉血液回流受到阻碍，就很容易造成脚肿。
5、有些女性怀孕后会有妊娠高血压综合征，这也会造成水肿。
孕妇下肢水肿解决办法1、孕妇下肢水肿时可以通过把双腿抬高来得到缓解和治疗，临睡前抬高双腿15~20分钟，可以有效的减轻静脉内压，缓解孕期脚肿，而且还能预防下肢静脉曲张等。
2、水肿状况比较严重的要注意水的饮用量，因为这个时期的特殊原因不能过量饮用水，以免造成或加重下肢水肿情况。而且不要吃过咸的食物，孕妇孕期身体调节盐分、水分的功能都相对下降，如果盐分进食过多，也会导致水肿加重。
3、营养不良也会引起水肿，所以孕妇每天要保证适量的蛋白质和足量的水果蔬菜，如此可以提高自身的抵抗力，增强新陈代谢，从而改善下肢水肿状况。而且如果孕妇进食过多的难消化或者容易胀气的食品，能诱发腹胀，导致血液回流不畅快，从而加重水肿。
4、可以尝试左侧睡，左侧卧是孕妇最理想、最健康、对宝宝伤害最小的一种睡觉姿势，而且孕妇左侧睡觉能够相对加快血液回流，有效减少对心脏的压迫，从而使下肢水肿的到改善。
5、注意休息：久坐或者久站也会导致下肢水肿，充分的休息对于消除下肢水肿很重要。人在进行休息的时候，人的心脏、肾脏、肝脏等器官的负担会得到缓解，水肿液的状况也就会得到改善。
最后，如果是正常妊娠脚肿，孕妇可采用以上方法，处理浮肿，而有些脚肿则是身体出现异常的状况，所以准妈妈们不要掉以轻心，注意观察你是否是正常妊娠现象，妥善进行处理。
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