想一想色彩斑斓的雪糕，绽放着彩虹一般的色彩，每一口都带着梦幻的感觉。时下最流行的彩虹雪糕，你以为很难吗？我教大家轻松做彩虹雪糕，一起学习一下吧！彩虹雪糕怎么做？彩虹雪糕做法视频
彩虹雪糕的做法 1、牛奶，加一块冰块，榨成汁，倒进模具，高度自己控制，你想让你的第一层有多少就倒多少。然后放进冰箱一小会儿。 2、第二层是橘子，因为加牛奶会影响维生素C的吸收，所以这个就不加牛奶。因为有果肉榨成汁已经很浓稠，不用担心它会流下去，所以加不加冰块差别不大。
3、第三层是菠萝，步骤一样，加不加冰块随便！注意一定要慢慢的沿边上倒进去，要不会和上一层混在一起。 4、第四层是西瓜，步骤一样，加不加冰块随便！注意一定要慢慢的沿边上倒进去 5、最后一层是猕猴桃，这一层我一样都没加，榨出来就倒上去
彩虹蛋糕的家常做法？
人们都认为彩虹是幸运的化身，能给人带来好运，炎炎夏日来一根彩虹雪糕，把彩虹吃进肚子里面是不是也很幸运呢？彩虹雪糕怎么做？彩虹雪糕的做法是什么呢？
彩虹雪糕的做法
1. 几块西瓜，加点牛奶，加一块冰块，榨成汁，倒进模具，高度自己控制，你想让你的第一层有多少就倒多少。然后放进冰箱一小会儿。 2. 第二层是橘子，因为加牛奶会影响维生素C的吸收，所以这个就不加牛奶。因为有果肉榨成汁已经很浓稠，不用担心它会流下去，所以加不加冰块差别不大。 3. 第三层是菠萝，步骤一样，加不加冰块随便!注意一定要慢慢的沿边上倒进去，要不会和上一层混在一起。
4. 第四层是西红柿，步骤一样，加不加冰块随便!注意一定要慢慢的沿边上倒进去 5. 最后一层是猕猴桃，这一层我一样都没加，榨出来就倒上去，冰出来真的很好吃!还可以吃到籽儿! 适度吃冰淇淋不会导致肥胖
"儿童肥胖不仅取决于能量摄入和支出失衡，还与儿童对零食种类的选择有关。"北京营养师协会秘书长刘兰表示，冰淇淋的确属于高能量物质，含有较多水分、碳水化合物、蛋白质等多种营养素，不过相较于更受儿童欢迎的炸鸡翅、油炸薯片等油炸类零食来说，冰淇淋的能量密度低很多。 很多家长片面认为，儿童肥胖是由于吃了冰淇淋这类零食引起的，只要控制孩子不吃零食就可以解决问题。"事实上，家长这种观念不利于引导孩子养成健康饮食习惯，反而增加孩子的抵触情绪。"刘兰表示，不合理的膳食结构和缺乏运动才是导致少年儿童肥胖的重要原因，建议家长根据孩子身体情况和正餐摄入状况，适当选择低能量密度或推荐儿童的零食，保持膳食平衡，有效防止孩子肥胖。炎热天气里，冰淇淋可起到降温解暑作用，孩子也会心情愉悦。从这个角度来讲，合理有度吃冰淇淋是不会引起肥胖的。 冰淇淋饮食禁忌
一次不可以吃太多
一次进食过多，也会出现不良反应。小儿易引起腹痛，中老年人易引起心绞痛，一般人易引起胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症，并且有可能损坏牙齿。
不可以吃太快如进食过快，则易刺激内脏血管收缩，并使局部出现贫血状态，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生，有的人则会因三叉神经突然受到不良刺激而发生头痛。因此，平时有胃肠疾病、胆囊炎不可进食过快，以免刺激内脏血管，造成局部贫血，胃肠道的消化功能和杀菌能力减弱，导致胃肠炎，胆囊炎甚至肝炎的发生。
不要在饭前饭后吃饭前饭后吃影响食欲，由于冰激凌温度低，会造成胃肠道血管收缩，从而影响其消化吸收能力，影响各类营养素的吸收。如果要吃，建议放在两餐之间。
已融化冰淇淋不可重放回冰箱已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用，重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。
彩虹蛋糕怎么做 彩虹蛋糕做法教程
材料
主料：低筋面粉170g、鸡蛋10个；
辅料：奶油适量、食用色素适量、柠檬汁数滴、玉米油80毫升、牛奶80毫升、白砂糖180g
彩虹蛋糕
1
蛋清蛋黄分离，却保蛋清盆无水油。白砂糖加入蛋黄打散，然后分别加入牛奶、玉米油轻轻搅匀，筛入低粉拌匀。
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2
蛋清加入数滴柠檬汁，分3次加入白砂糖。打发干性发泡，提起打蛋器蛋清垂直小三角。
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3
盛三分之一蛋白倒入蛋黄糊中，用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀。然后把剩下的蛋黄糊全部倒入蛋白的盆中，用同样的手法翻拌均匀，直到蛋白和蛋黄糊充分混合。
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4
最后加入色素拌匀蛋糕糊，震出气泡，放入烤箱，150度烤10或20分钟。（因烤箱定的），烤好后立即倒扣，凉凉。
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5
打发奶油
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6
涂抹奶油
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7
按自己喜好装裱。
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8
切开，七彩色。照的有点虚了。
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小贴士
为了节约时间，蛋糕体是头一天做好的。裱花奶油的时候，不用最好放冰箱冷藏，否则很容易融化。
1、材料：蛋糕片，鸡蛋7个，低筋面粉210克，白糖140克，无味色拉油或者无盐黄油56克。
2、装饰：淡奶油500ML，白巧克力300克，巧克力豆一包。
3、6寸活底模，分量6-8人份。
4、白巧克力先隔水融化后倒入一个盘子直到冷却凝固。奶油要冷藏至少一夜，否则不易打发。
5、鸡蛋和糖粉一起隔热水用打蛋器高速打发15分钟，直到表面形成纹路且不会消失。
6、鸡蛋打发完成后加入其中一种果味食用色素，边搅拌边加，直到颜色合适为止。
7、面粉过筛后加入蛋糊翻拌均匀。
8、最后加入色拉油或者黄油翻拌均匀，蛋糕糊就算完成了。
9、模具内涂上黄油，方便烤好后脱模，然后倒入蛋糕糊，用力扣掉里面的大泡
10、烤箱170度预热10分钟。入烤箱中层烤8-10分钟，后期注意观察，用竹签插入再拔出发现没有沾到面糊就算烤熟了。因为蛋糕片很薄，所以很容易烤糊，必须注意观察。
11、冷却凝固好的白巧克力用勺子轻轻一刮就能做成巧克力屑了。
12、奶油用打蛋器高速打发到可以裱花的状态就可以一层层地盖蛋糕了。
13、蛋糕完成了，可以在上面铺满巧克力。
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