评分
煲 茄汁味1小时 较低热量
初级入门 209人做过
主料
番茄酱50g、油菜10g、鸡蛋20g、面粉80g
调料
调和油适量、食盐适量、葱适量
西红柿青菜粥步骤1
小油菜洗净切成小块.
步骤2
西红柿切成小块备用.
步骤3
热锅后将放葱爆锅后放入西红柿炒.
步骤4
西红柿要炒出汁来,粥点才浓.
步骤5
加入适量的水烧开.
步骤6
在等水烧开其间,将面粉打成小颗粒状.
步骤7
将小颗粒倒入汤中.加入一个打散的鸡蛋,用筷子搅拌均匀.
步骤8
将切好的油菜倒入,放盐,味精.再稍一加热即可出锅.
宝宝番茄粥做法大全集
宝宝番茄粥的做法： 一、番茄土豆肉糜粥
食材：大米、西红柿、土豆、肉糜
制作步骤：
肉弄成肉靡 放入核桃油稍微炒一下。土豆切丁 炒熟。番茄切丁 也稍微炒一下。最后所有食材放入电饭煲中 与大米一起煮成粥就可以了。
二、番茄胡萝卜粥食材：西红柿、胡萝卜、米、盐
制作步骤：
取三分之一的胡萝卜半个西红柿。洗净去皮。将洗净的食材都剁成小丁丁。特别是胡萝卜，第一次吃的小宝贝，尽可能切碎。抓一把大米淘洗干净，将所有食材放入锅中，加满水正常火炖就好啦。粥煮开了，冒泡了后，要多搅拌几次。继续炖，炖到这种黏黏的感觉，口感是最好的。再保温就行，不要断火。因为第二次加热的粥宝宝就不喜欢吃喽。
功效：宝宝拉肚子，食欲不振，消化不良，都可以吃这种粥哦，改善效果很棒。同时也能健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。
三、番茄粥食材：西红柿、大米
制作步骤：
大米浸泡2-3小时，放到高压锅煮粥(尽量稠)西红柿洗净蒸熟去皮。将煮好的粥和蒸熟的西红柿去皮放入碗里备用。西红柿用勺子捣烂。捣烂的西红柿和大米粥放入过滤网，用勺子碾压。过滤网漏出来的西红柿和大米粥糊刮到碗里。搅拌，完成。
四、番茄青菜粥食材：大米1小把、青菜少许、西红柿 1小个、盐少许、香油少许
制作步骤：
先将大米洗干净，用清水泡一会(5-10分钟)。然后将平底锅里面加水~以便等下煮稀饭。然后将稀饭倒入平底锅中。将西红柿去皮~然后切成小块~以便等下和稀饭一起煮。然后洗白菜，将白菜切成丁。把稀饭用小火熬至30分钟的时候，就可以先加入西红柿了。然后在煮十分钟左右~西红柿融入稀饭中~现在加入少许盐和香油。现在可以加入青菜了~大约煮30-60秒左右。西红柿青菜粥就完成了。
西红柿青菜粥的做法，西红柿青菜粥怎么做好吃，西红柿
番茄是一种富含多种维生素和矿物质的蔬菜，常吃番茄可以提高宝宝的抵抗力和免疫力，是一种非常适合作为宝宝辅食的食物，在宝宝六个月以后，妈妈们就可以将番茄加入宝宝的辅食中了，并且番茄味道酸甜可口，也是一种很受宝宝欢迎的食物，下面三顶养生网sandingtv.com小编就教给大家宝宝蕃茄粥的做法大全。
宝宝番茄粥的做法：
一、番茄土豆肉糜粥
食材：大米、西红柿、土豆、肉糜
制作步骤：
肉弄成肉靡 放入核桃油稍微炒一下。土豆切丁 炒熟。番茄切丁 也稍微炒一下。最后所有食材放入电饭煲中 与大米一起煮成粥就可以了。
二、番茄胡萝卜粥
食材：西红柿、胡萝卜、米、盐
制作步骤：
取三分之一的胡萝卜半个西红柿。洗净去皮。将洗净的食材都剁成小丁丁。特别是胡萝卜，第一次吃的小宝贝，尽可能切碎。抓一把大米淘洗干净，将所有食材放入锅中，加满水正常火炖就好啦。粥煮开了，冒泡了后，要多搅拌几次。继续炖，炖到这种黏黏的感觉，口感是最好的。再保温就行，不要断火。因为第二次加热的粥宝宝就不喜欢吃喽。
功效：宝宝拉肚子，食欲不振，消化不良，都可以吃这种粥哦，改善效果很棒。同时也能健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。
三、番茄粥
食材：西红柿、大米
制作步骤：
大米浸泡2-3小时，放到高压锅煮粥(尽量稠)西红柿洗净蒸熟去皮。将煮好的粥和蒸熟的西红柿去皮放入碗里备用。西红柿用勺子捣烂。捣烂的西红柿和大米粥放入过滤网，用勺子碾压。过滤网漏出来的西红柿和大米粥糊刮到碗里。搅拌，完成。
四、番茄青菜粥
食材：大米1小把、青菜少许、西红柿 1小个、盐少许、香油少许
制作步骤：
先将大米洗干净，用清水泡一会(5-10分钟)。然后将平底锅里面加水~以便等下煮稀饭。然后将稀饭倒入平底锅中。将西红柿去皮~然后切成小块~以便等下和稀饭一起煮。然后洗白菜，将白菜切成丁。把稀饭用小火熬至30分钟的时候，就可以先加入西红柿了。然后在煮十分钟左右~西红柿融入稀饭中~现在加入少许盐和香油。现在可以加入青菜了~大约煮30-60秒左右。西红柿青菜粥就完成了。
三顶养生网sandingtv.com温馨提醒您，以上就是宝宝番茄粥的做法大全了，希望对各位爸爸妈妈有帮助，研究证常吃番茄可以为宝宝补充身体所需的营养元素、有效预防疾
青菜,番茄,鸡蛋,木耳可以放在一起煮粥吗?
主料
剩饭
1碗
辅料
番茄
2个
小白菜
1颗
步骤
1.剩饭一碗
2.准备食材
3.小白菜洗净，切碎
4.番茄洗净，切片
5.锅内烧开水
6.倒入剩饭煮至沸
7.放入番茄和小白菜煮熟即可
8.出锅。
可以一起煮。粥不可以太稀，不然看上去没食欲。
食材：西红柿1/4个、鸡蛋1个、青菜叶2片、木耳3朵、米100g
配料：葱1根、生抽1/2勺
厨具：锅、铲、菜刀、碗、筷子
西红柿鸡蛋青菜粥的做法：
1.西红柿洗净、去皮，鸡蛋打散，青菜洗净切段，切葱花。米洗净，煮粥。
2.炒锅里倒油，油热后小火下葱花，小火煸葱花可以让葱香味充分发挥出来，油里也会有葱香。
3.葱蒜颜色转深后加入西红柿煸炒，顺便加一点盐，这样西红柿软的快，加生抽一点，这样炒出来能有红油，待西红柿充分软烂，汤汁粘稠。打蛋花，再加入青菜段，加盐调味。收汁。
4.3/4碗粥，将番茄鸡蛋青菜拌入。
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