香菜丸子做法
主要食材:萝卜,香菜
下面介绍具体的做法步骤:
1、准备几个洗干净的萝卜,然后用擦子把萝卜擦成丝,香菜切碎备用。
锅里烧水,把擦好的萝卜丝放进去焯下水。这个是青皮萝卜,需要焯水,不然味道有些发苦。萝卜在锅里煮20秒左右就控水捞出来,然后再冲洗一遍。把萝卜洗干净后,挤干萝卜丝上面的水分。
2、萝卜挤干水分后,再用刀切的小一些装盆里面,不用切的太碎了。
下来往盆里打2个鸡蛋进去,加入盐调味,再加入一勺五香粉,再分几次少量的加入面粉搅拌均匀。
搅匀后往里面加少量的食用油搅拌,最后加入香菜末,搅到最后可以用手做成丸子就可以了。下来开始下油锅炸
3、锅里倒入多一些的油,油温4成热的时候转中火,用手挤出萝卜丸子下油锅炸
丸子刚下入锅的时候先不要大浮动的搅动,等丸子炸到定型,漂起来后转大火炸。一直把丸子炸到色泽金黄的时候就可以控油捞出锅了,好吃的香菜丸子就做好了。
白萝卜营养价值
1. 增强机体免疫功能:
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;
2. 帮助消化:
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;
3. 帮助营养物质的吸收:
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4. 防癌抗癌:
萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
香菜羊肉丸子的做法?
今天给大家分享一个方便面版的香菜肉丸子。
前几天给大家分享了一个胡萝卜鸡胸肉的,今天这个是香菜鸡胸肉的,做法都差不多,只是味道不同,但味道却很棒,香菜的清香味正好化解肉的油脂,吃起来口感也是酥酥脆脆,一口一个,连不爱吃香菜的小朋友也会喜欢的。
香菜肉丸子
准备食材:
鸡胸肉150g 香菜50g 鸡蛋2个 玉米淀粉20g 方便面碎50g 葱花4g 姜末3
制作方法:
1、先把鸡胸肉洗净用刀剁成肉馅;
2、再把香菜洗净切碎;
3、把肉馅和香菜碎放入容器里 ,再加入3g盐;
4、放入3g十三香;
5、放入3g味精;
6、再放入葱花和姜末;
7、再打入两颗鸡蛋;
8、放入玉米淀粉,用筷子炒一个方向搅拌均匀;
9、然后用手把调好的鸡胸肉馅团成圆子,再裹上一层方便面碎;
10、放入热油锅里;
11、小火炸制金黄熟透捞出;
12、盛入盘里,ok。
技术总结:
1、 鸡胸肉可以换成其它的都,猪肉、牛肉,羊肉都可以。
2、 搅拌肉馅的时候一定要朝一个方向搅拌,这样丸子口感更好一些,反方向搅拌,肉会松散,吃起来没弹性。
3、 方便面碎很容易炸糊,所以下油锅的时候,油温不宜太高,控制在不超四成热就好。
香菜炸成素丸子怎么做
制作步骤
1、胡萝卜择洗干净,切成末香菇去蒂、洗净,切成小粒香菜择洗干净,切成末。
2、羊肉馅放入碗中,加入胡萝卜、香菜末、香菇粒、鸡蛋液搅匀。
3、再加入葱末、姜末、料酒、胡椒粉、精盐、香油、淀粉搅拌至上劲,制成小丸子。
4、锅置火上,加入少许植物油烧热,下入葱段、姜片炒香,倒入适量清水烧沸。
5、再放入羊肉丸子、豆泡,用大火煮5分钟,加入少许胡椒粉、精盐调味。
6、然后放入净菜心,离火出锅,倒入砂锅中,置大火上续煮2分钟,原锅上桌即可。
香菜丸子汤的做法
主料
胡萝卜 香菜 面粉3根胡萝卜 一小把香菜 盐适量 五香粉一点 姜粉
胡萝卜香菜素丸子的做法步骤
1. 洗好胡萝卜,擦丝(宜家的擦丝工具很好用),备用!香菜洗好,切碎,备用!
2. 把胡萝卜丝,香菜碎混合,放入盐,姜粉,五香粉(适量,个人喜好为主,喜欢甜原味哒!放少些盐和调料,喜欢味道重哒,调料多一些就好啦)
3. 混合好啦!用勺子做成不规则小球,太圆了不好炸熟,也不那么酥脆哒!偶尔一两根胡萝卜丝炸的酥酥的也好有味道哒!
4. 油热,出小泡泡就放丸子了!不用翻动,火候掌握好,中小火最好啦!炸一会儿定型了!翻动一下!再炸炸,变成金黄色就可以出锅了!
5. 第一遍炸好的丸子,等大火加热油,再炸一下!放里就捞出,不用等!不然就糊了!捞出放在吸油纸上(不喜欢太油腻可以吸吸油)酥酥脆脆的就可以吃了!
6. 二次加温没控制好,有些糊啦!嘿嘿!不过味道还是棒棒哒!
吃了几道油腻的菜,就想来碗清口的汤去去腻,正好前两天买了一小把香菜,再不吃也就要变香菜干了!家里也还有剩的鸡肉丸子,正好一起处理一下。
香菜丸子汤
原料:香菜 丸子 水 生抽 盐 香油
第一步:香菜洗净,切小段,备用。
香菜切段
第二步:锅中倒入适量水,中火煮开后,将丸子放入锅中。
煮丸子
第三步:待丸子全都漂起,将香菜放入锅中,加一勺半生抽、少量食盐,搅拌均匀,开锅即停火,以防香菜过于软烂。
香菜稍留有其清脆口感和翠绿颜色为上!
加香菜
第四步:停火后,在锅中倒入半勺香油,搅拌均匀即可。
滴香油
香菜是一种很神奇的蔬菜,味道挥发性很强,因此做饭常用于配菜,而它独特的味道使得爱它的人离不开它,讨厌它的人远离它。我小时候很讨厌香菜,越长大越喜欢它独特的味道,真的是解腻神器。
味道独特的香菜配上香甜可口的肉丸子,不失为一道清口靓汤。
你喜欢香菜吗?
祝你生活幸福!
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