怎样做紫菜蛋花汤没腥味?

   2022-11-22 14:11:57 网络620
核心提示:做紫菜汤,其实很多人都是不太专业的,紫菜直接放到水里煮,煮出来不鲜美、不好喝,味道甚至还会有一股腥味。那么紫菜汤,到底要怎样做才对呢?其实做法很简单,只需要在煮之前,多做1步就可以了。紫菜的营养价值,可以说是非常高的,其中胡萝卜素、碘元素、

怎样做紫菜蛋花汤没腥味?

做紫菜汤,其实很多人都是不太专业的,紫菜直接放到水里煮,煮出来不鲜美、不好喝,味道甚至还会有一股腥味。

那么紫菜汤,到底要怎样做才对呢?其实做法很简单,只需要在煮之前,多做1步就可以了。

紫菜的营养价值,可以说是非常高的,其中胡萝卜素、碘元素、钙铁钾等含量丰富,不管是大人老人还是小孩,多吃是很有益的。做紫菜汤,直接下锅煮是外行,记得多做1步,紫菜汤鲜美又香浓,全家都爱喝。紫菜汤】

食材:紫菜、虾皮、葱花、盐、白胡椒粉、香油、食用油

1、首先我们把紫菜撕成一小块、一小块的,然后再将其放入水中,稍微清洗一下。洗净之后的紫菜,我们把水分沥干,放在一旁备用。

2、接下来准备一把虾皮,虾皮也放在水里洗一洗,洗净后备用。准备一小块香葱,将其切成葱花备用。

3、往锅内倒入适量的食用油,当然家里有猪油的话,放猪油味道会更香。把油烧热之后,把紫菜放进去,稍微翻炒一会儿,炒出其香味。

4、随后我们再往其中,添上适量的开水,注意哦,这里是用开水来煮紫菜汤的。加上开水之后,大火煮2分钟的时间,时间一到我们就把虾皮、葱花放进去,然后加上适量的盐、香油、白胡椒粉来调味,搅拌好就可以出锅了。

以上就是紫菜汤的做法,各位小伙伴们学会了吗?如果喜欢更香浓的,还可以往里面浇上一些鸡蛋液,口感更加丰富。紫菜是一种很有营养的食物,老少皆宜、男女都爱。烹饪小贴士:

1、做紫菜汤,直接下锅煮是外行,我们还需要多做1步才行,这一步是什么呢?关键的一步,也就是需要把紫菜放入油锅中炒一炒,然后再加水煮。这样可以把紫菜的香味炒出来,煮出来的汤更鲜美。

2、在煮紫菜汤的时候,最好是用开水来煮,并且煮制时间不宜太长。

紫菜蛋花汤

紫菜蛋花汤是一款老少皆宜的汤,主要以清淡为主,做法简单,比熬粥节省时间,少油少盐,常喝养胃暖胃。

据研究鸡蛋富含蛋白质,维生素,紫菜则含碘较高,且有钙铁。

我们通常喜欢吃过蒸面条来一碗紫菜蛋花汤,那滋味,美的很。

话不多说,请看我的操作吧,觉得和你们做的有出入的,可以在评论区留言指正,先谢谢大家耐心观看。

西红柿洗干净,取半个切成薄片。薄片易入味,西红柿片切好以后放在汤盆中,不但能起到点缀紫菜蛋花汤的作用,还能给汤汁入味。

大葱白切成细丝。然后都放在汤盆中预备。

把适量紫菜泡在温水中。鸡蛋两个,用筷子或打蛋器搅碎均匀。

锅内烧水,等水开的过程,可以给紫菜控水。

锅内中加入食盐,鸡粉,胡椒粉。

水开后,倒入紫菜搅开,再把鸡蛋均匀细致地倒入锅内。

鸡蛋是很好熟的,成型后即可倒入汤盆中。蛋汤浇在薄片细丝上,有汤之熟,有菜之鲜。

最后淋上一些芝麻油,撒上几根香菜。

好了,一道非常简单清香滋补的紫菜蛋花汤就做好了,你们是不是和我一样先放紫菜后打鸡蛋呢,还是先打鸡蛋后放紫菜?请把你们的做法在评论区贴出。

我是第一美食阿飞,感谢大家观看,我们的菜很家常,谢谢大家一如既往对我的支持。

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紫菜蛋花汤和米饭是绝配,怎么做才能比饭店的还好吃?

紫菜蛋花汤相传是来自于江浙一带的渔民,将被海水冲刷后岩石上的植物捡来煮汤,从而慢慢演化出来的一种菜肴。现在此汤属于四川传统的餐后汤,因制作方法简单方便,主料紫菜和鸡蛋营养价值较高、营养丰富,而受到人们广泛地喜爱。

紫菜蛋花汤的营养价值

紫菜属中叶状藻体可食的种群,含有的蛋白质、氨基酸和碘远高于一般的陆生蔬菜,脂肪含量低,维生素含量丰富,并且拥有极为丰富的无机质成分。鸡蛋含有人体必需的8种氨基酸,并且其蛋白质与人体蛋白的组成极为相似,吸收率可高达98%而蛋黄中则含有丰富的卵磷脂、固醇类等有益神经系统的成分。所以紫菜蛋花汤含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等。

紫菜蛋花汤的功效作用

【紫菜】

《本草纲目》中记载,紫菜味甘、性寒、清热、软坚、补胃、利水肿,主治甲状腺肿大、水肿、慢性的气管炎、湿性脚气、喉炎、麻疹等症。

1)排毒抗癌:紫菜成分中三分之一是膳食纤维,可以保持肠道健康,促进肠道毒素排出体外,特别有利于预防大肠癌而其所有的维生素成分则具有抗氧化、提高免疫力等功效,具有防癌、抗癌的效果。

2)护目润肤:紫菜中维生素A的含量是牛奶中的67倍,可防止眼睛干涩与疲劳维生素的含量是卷心菜的70倍,有助于皮肤的健康滋润。

3)强化记忆:紫菜含有丰富的微量元素镁,能促进大脑吸收核糖核酸,同时还含有较为丰富的胆碱,有助于保护大脑、提高记忆力。常吃紫菜,对于记忆衰退有改善作用。

4)治疗水肿:紫菜中含有甘露醇成分,可治疗水肿,也可以用来辅助治疗郁积结块病症。

5)防治甲状腺肿大:紫菜中碘的含量特别高,常吃紫菜可有效治疗因缺碘导致的甲状腺肿大。

6)预防心脑血管疾病:紫菜中的微量元素和磷脂可以软化血管,膳食纤维可以降低胆固醇,并促进排除导致血压升高的微量元素钠。长期食用紫菜,可以改善相关症状。

【鸡蛋】

1)健脑益智:人体对鸡蛋的吸收率可高达98%,其中所含的营养物质也几乎为人体全部需要。鸡蛋含有的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用,其所含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

2)修复肝脏:蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生蛋白不仅可以修复损伤的肝脏组织,还可以提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。

3)防治动脉硬化:美国曾经进行了3个月的人体试验,得出卵磷脂可以有效降低心血管疾病患者的血清胆固醇含量的结论。因此,日常生活中,可以经常性摄入鸡蛋来防治动脉粥样硬化。

4)防癌抗癌:鸡蛋中含有丰富的硒元素和较多的维生素B2。根据世界癌症死亡率分析结果,人们发现癌症的死亡率和硒元素摄入量成反比,并且维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。因此,长期食用有助于延年益寿。

5)美容护肤:鸡蛋中含有较丰富的铁。人脸红润之美,与铁元素在人体内发挥造血和运输氧气及营养物质的作用密不可分。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。

【紫菜蛋花汤】

此汤具有预防心脑血管疾病、防治缺碘性甲状腺肿大、防癌抗癌、延缓衰老、排毒养颜、护眼明目、健脑益智等功效。

紫菜蛋花汤的做法

汤锅内加入适量冷水,具体份量根据实际情况而定,放在火上烧开。

烧水同时,洗干净紫菜,香菜备用。

敲开鸡蛋,搅拌至出现细腻的泡沫,备用。

水开后加入紫菜,煮3分钟。蛋液倒入锅内,顺时针旋搅动。关火,撒入香菜末,食盐少许,滴入香油即可。

紫菜蛋花汤的烹饪技巧

1.紫菜一般不需要用水泡,因为紫菜容易熟,但如果砂石比较多的话,可以提前漂洗以利于口感。

2.要等到水煮开后再下紫菜,这样不会煮的太过影响口感。

3.蛋液要等到最后才加,等紫菜汤沸了以后将打散的鸡蛋顺时针绕圆一样缓慢倒入锅中,等稍微成型点就用筷子搅拌搅拌就成了蛋花了。

4.可随个人喜好加入虾米或者肉丝增添紫菜汤的鲜美。

5.紫菜是海产品,容易吸潮变质,应最好装入黑色袋子内,放置于低温、干燥的地方或冰箱中,以便于下次取出时味道不变、营养价值仍在。

紫菜蛋花汤的禁忌人群

适宜人群:一般人群均适宜食用,尤其适合体质虚弱、甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、高血压、心血管病、干眼病和各类肿块、增生的人群。不过老人和小孩,由于消化系统退化或者尚未发育完全,对于鸡蛋的摄入应少于1个每天。若有减肥意愿的人士,可以在饭前喝一些,会产生一定的饱腹感,让你在随后的正餐中不会吃的太多。

禁忌人群:胃肠消化功能不好的人应少量食用,腹泻、肾炎、胆囊炎、胆石症、关节炎、乳腺小叶增生及各类肿瘤患者忌食。由于紫菜是海产品,一般有过敏性体质的人也建议少喝。它会加重如过敏性鼻炎、过敏咳嗽或哮喘的症状。同时,有伤口未愈合的伤员也不建议进食,因为海产品是发物,可能会不利于伤口愈合。

紫菜蛋花汤耗时短、制作简单、鲜味足,很适合时间紧张的时候来做。它不仅营养丰富,而且味道鲜美。在闷热的夏天,喝紫菜蛋花汤既可为人体补充适量的盐分、水分,不仅消暑还可去水肿,同时还能预防三高,简直不要太棒。

紫菜蛋花汤便是我常会做的一种,将紫菜和鸡蛋做搭配,这样做好的汤鲜香又味美,我每次做的紫菜蛋花汤上桌后总能得到家人的好评,不一会一锅汤就被喝光了,汤的这个做法简单好学,而且不用慢炖,是一份美味还营养的快手汤,夏天更是不能错过学习做,紫菜蛋花汤的做法也需要技巧,掌握好其中的方法,做好的汤鲜香还没有腥味,而且蛋花还特别好看,下面我便会将紫菜蛋花汤的做法详细分享给大家。

紫菜蛋花汤的做法:

备用食材:紫菜适量,鸡蛋1个,香葱1根,食盐少许,香油适量,水适量;

制作过程:第一步,香葱准备出,将其摘去根蒂,仔细清洗干净,然后将香葱切成葱花,放入在一个碗中,加上一点点食盐和少许的香油,将其搅拌均匀后腌制一会;

第二步,鸡蛋磕入在碗中,用筷子将其打散成液,同时准备出紫菜,如果不是免洗的便需要简单淘洗下,准备好所有的食材后即可开始煮汤;

第三步,在锅中添上水,冷水直接放入紫菜开始煮,待将水烧开后, 将打散的蛋液用筷子一边搅拌一边转圈淋入在开水锅中,别急着搅拌;

第四步,看到蛋花自动成型了,将腌制好的葱花放入在锅中,简单煮一下,加上一点点白醋,同时根据个人的口味加上点食盐和花椒粉调味,煮开后即可关火;

第五步,淋入少许的香油,喜欢吃虾皮的还可以放上少许的虾皮,便可以上桌享用了。

总结:紫菜蛋花汤是深受众多老百姓喜欢的一种汤,其制作简单,方便快手,很多早餐店都会有卖,而紫菜和鸡蛋本就是价值都非常丰富的食材,将其搭配在一起煮汤喝更是不错的选择,可以更好为人体补充营养元素,这道紫菜蛋花汤不管是家里的大人还是小孩都可以放心喝,早餐亦或是作为饭后汤品都是不错的选择,这道汤的制作用料简单,成本还实惠,符合大众的饮食习惯,对于一些人不喜欢鸡蛋的腥味,便可以用上小技巧做,蛋汤便会鲜香味美,我每次用这个方法做的紫菜蛋花汤,家人便都非常喜欢喝。

烹饪小技巧:

1、香葱事先加上食盐和香油腌制一会,会使其口感更加丰富,而且别有一番的风味,这样处理的香葱吃着也不会有太重的葱味,所以这点大家需要注意下;

2、蛋花想要好看,一定是在保证锅开的状态下转圈淋入锅中,并且让其自然成型,这样的蛋花看上去便会特别美观,淋蛋液的这个方法适用于做其他汤,非常实用;

3、想要蛋汤没有腥味,便可以在煮汤的时候加上一点点白醋,白醋便能起到很好的去腥效果,注意不要太多了,香油需要在关火后再放,其他调味料可以根据个人的喜好来搭配。

以上就是关于怎样做紫菜蛋花汤没腥味?全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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