白米50克海带芽1小匙高丽菜丁适量水450CC
做法
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1.准备好以上食材，将焖烧罐放2～3分满的热水预热2.海带芽泡水，高丽菜切丝3.海带芽利用小剪刀剪小块状，高丽菜切丁
2
1.白米稍洗，加入水煮滚2.依续放入高丽菜丁及海带芽丁3.煮个5分钟4.将预热的焖烧罐的水倒掉5.放入煮好的粥
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上图为焖3个小时
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今日煮了蔬果高汤，放入少许到粥里面搅拌，待凉分装保鲜盒
一岁半宝宝过敏可以吃什么食物
1、食材：海带60克，普通大米（粳米）100克，陈皮1片，味精、盐、麻油少许。
2、将海带浸透，洗净，切丝；大米、陈皮（浸软）洗净。
3、把全部用料放入开水锅中，大火煮开后，用文火煲成粥。美味营养的海带粥就完成了。
求一周岁孩子的粥的做法
宝宝皮肤过敏后，宝宝会觉得皮肤很痒，不停用小手抓脸，情绪也很差。家长们看到之后，觉得特别心疼。宝宝皮肤过敏后应该多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，少吃鱼虾、牛羊肉和刺激性的食物，少吃零食饼干糖果等热气的食物。可以添加辅食的宝宝，家长可以做一些比较清热解毒的汤等食物给宝宝吃，缓解皮肤过敏的症状。如果还是母乳喂养的宝宝，妈妈就应该多吃清热解毒的食物通过乳汁喂给宝宝。下面，我们就来介绍一下可以缓解宝宝皮肤过敏的食谱。
1、绿豆海带粥
材料：糯米100克、水发海带50克（干品25克）、绿豆30克、红糖30克。
做法：将各种食材洗干净，如果海带是干的，要泡发；将糯米和绿豆放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸，转小火煮成粥；放入海带，再煮15分钟，加入红糖即可。
功效：绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，有清热解毒、消肿的功效，和海带一起配合食用，可以起到助脾补血的功效。
2、薏米赤小豆汤
材料：薏米30克、赤小豆30克、冰糖20克。
做法：先将薏米、赤小豆浸泡30分钟，然后再放入锅中。放入适量的清水，大火煮沸，转小火煮至熟烂。加入冰糖，即可食用。
功效：薏米具有有健脾、利湿、清热、排脓的功能。和赤小豆一起煮成汤，具有温中散寒、补益气血的功效。
豌豆泥瘦肉粥：
准备用料：豌豆60g、猪肉100g、大米30g、盐0.5g（一岁以内不加）
1、材料准备好。
2、豌豆洗净，放入汤锅中煮熟（约15分钟）。
3、放入料理机中，打成泥状待用。
4、猪肉剁成碎沫。
5、将大米淘洗干净，放入汤锅中煮开。
6、不时地搅拌一下，直至米粒开花。
7、放入肉末，用筷子快速搅散。
8、煮至肉末变色后继续煮10分钟。
9、倒入豌豆泥。
10、翻拌均匀，再煮5分钟即可。
11、成品。
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