10个月的宝宝可以吃红枣粥。
十个月的宝宝是可以吃红枣的，所以可以吃红枣粥。
宝宝从七个月可以吃辅食的时候就可以吃红枣粥，红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源。维生素P在很多食物中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一。红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质。红枣还具有补血功效，可以预防宝宝缺铁性贫血。
下面来看看红枣粥的做法：
紫米红枣粥
材料：鲜奶油40克，红枣8颗，紫米50克，大米30克，冰糖适量
做法：
1、材料洗净，红枣去核冷水浸泡20分钟，大米冷水浸泡半小时，紫米冷水浸泡2小时；
2、红枣、大米、紫米倒入砂锅里，倒入适量清水，旺火烧开，小火煮45分钟，加冰糖，溶化后倒入鲜奶油，搅匀即可。
小米红枣粥
材料：红枣3颗，红豆15克，小米100克，红糖适量
做法：
1、材料洗净，红枣去核，红豆放冷水浸泡3小时，捞出沥干；
2、将红豆和适量清水倒入砂锅，旺火煮沸，加入小米、红枣，改小火煲成粥，然后加入红糖搅拌均匀即可。
冰糖红枣粥
材料：冰糖50克，红枣20克，糯米100克
做法：
1、红枣去核洗净，糯米用冷水浸泡；
2、将红枣、糯米、清水倒入砂锅里，旺火煮沸，小火煮半小时，等粥变稠时放冰糖，煮化搅匀即可。
红豆大枣粥做法
红豆红枣粥做法一，
材料
原材料：红枣5个，红豆2/3杯，大米2/3杯。
调料：红糖适量。
做法
一、准备好材料，先净，红枣开边去核；
二、放水约1/2锅；
三、使用多谷物档45分钟煮，时间到了稍冷慢慢泄水汽才开锅盖，换煮饭档，加入适量的红糖，糖融化试味后可供食用。
小诀窍
一、红枣最好去核，有红枣核燥热这一说法；
二、建议用红糖，红糖比白糖香气。
做法二，红枣红豆蕃薯粥
材料
大米，红豆，蕃薯，红枣，冰糖
做法
1.大米与红豆淘洗干净后和水以1：5的比例（个人喜好）放入高压锅中大火烧开转小火继续煮15-20分钟
2.蕃薯去皮切小块；压好的红豆粥打开锅盖，放入冰糖红枣及蕃薯去掉阀门中火继续煮10分钟即可
做法三，红豆大米小枣粥
材料
红豆，大米，无核小枣，水
做法
1.红豆隔夜泡好，加水煮开，放入大米，再煮开；
2.转入小火煮一个小时
3.出锅前10分钟放入小枣就好了
小诀窍
红豆和大米比率1：1
做法四，材料
主料：薏米100克，稻米100克，红豆，山药200克，辅料：枣（干）15克，调料：冰糖20克，蜂蜜15克
做法
1. 将大米薏米、红枣分别洗净；
2. 大米用水浸泡30分分钟，薏米用水浸泡2小时；
3. 长山药洗净，去皮，切成长滚刀块；
4. 锅置火上，放入清水与大米、薏米、中火煮开后，改小火煮至黏稠；
5. 再加入山药块和红枣，熬煮20分钟左右；
6. 把冰糖放入煮好的粥中，搅拌均匀，稍凉后再浇入蜂蜜即可。
做法五
材料
主料：糯米400克，红豆
辅料：花生仁（生）100克，枣（干）50克
调料：赤砂糖10克
做法
1、锅上火，加入水，放入花生仁煮烂；
2、然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水，烧沸后加入红枣，再改用小火煮至米烂成粥，加入红糖调匀，出锅即成。
家常红豆粥的做法 红豆怎么吃最补血
红豆花生红枣粥
材料：粳米100克，红小豆50克，花生仁50克，红枣5颗，红糖10克，冷水1500ml。
做法：
1、红小豆、花生仁洗净，用冷水浸泡回软。
2、红枣洗净，除去枣核。
3、粳米洗净，用冷水浸泡半小时。
4、锅中加入约1500ml冷水，放入红小豆、花生仁、粳米，旺火煮沸后，放入红枣，再改用小火慢熬至粥成，以红糖调味即可。
功效：
补钙补血，健脑益智，提高记忆力。
红小豆——心之谷
保健功效
1、降低血糖：
红小豆中富含膳食纤维，能减少脂肪、胆固醇的吸收，控制食物中糖的吸收速度，是一种天然的“碳水化合物阻滞剂”，有助于糖尿病患者控制血糖。
2、利尿消肿：
红小豆中富含的皂草甙物质能够刺激肠道，预防结石，起到利尿、消肿的作用，用红小豆来治疗心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病等症具有显著疗效。
3、通便防痔：
红小豆中富含的膳食纤维能促进肠蠕动，使大便易于提出，有效治疗便秘。由于膳食纤维具有良好的通便作用，可降低肛门周围的压力，使血流通畅，从而起到防治痔疮的作用。
4、降脂瘦身：
红小豆中含有较多的皂角甙，它能阻止过氧化脂质的产生、抑制脂肪吸收并促进其分解，达到降脂、瘦身、健美的目的。
5、其它功效：
红小豆中含有丰富的维生素B9，能防治贫血；红小豆还能帮助排泄体内多种毒物，促进机体内的新陈代谢；产妇多吃红小豆，其有催乳的功效。
中医理论：
自古以来，红小豆就被人们视为药食两用佳品。中医学认为，红小豆具有消热解毒、利水消肿、健脾止泻等功能，可治小腹胀满、小便不利、烦热口渴等症。
5 红枣红豆薏仁牛奶粥
材料：红豆、薏米、红枣、冰糖、纯牛奶。
做法：
1、先将红豆洗净，红豆洗净，混在一起侵泡，红枣洗净。
2、侵泡好之后将其放进电饭煲中，加适量清水。
3、蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟。
4、煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。
5、再煮30分钟后加入牛奶，蒸煮键煮熟即可。
6 红豆粥需要煮多久熟根据实际情况而定。
红豆粥煮熟的时间与所用的煮制容器有很大的关系，若是用高压锅煮的话，一般泡过的红豆煮大约半小时就差不多了；若是用的普通砂锅，那么煮的时间会稍微久一些，一般需要1-1.5小时左右。
小贴士：红豆粥具体煮的时间可以根据自己的喜好调节，喜欢软烂一些的，煮的时间就可以长一些，并没有特定的时间规定，不需要太担心。
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