龙骨萝卜汤的做法

   2023-03-02 12:32:47 网络1230
核心提示:导语 :婆婆常常说,要我们多吃白萝卜,理气顺气,易消化。俗语也说,萝卜似人参,有益无害。下面我们来看看龙骨萝卜汤的做法吧! 食材主料龙骨200g 白萝卜180g辅料油适量 盐适量 姜适量步骤 1.龙骨洗净2.白萝卜切滚刀块3.龙骨开水撇浮沫

龙骨萝卜汤的做法

   导语 :婆婆常常说,要我们多吃白萝卜,理气顺气,易消化。俗语也说,萝卜似人参,有益无害。下面我们来看看龙骨萝卜汤的做法吧!

食材主料

龙骨200g 白萝卜180g

辅料

油适量 盐适量 姜适量

步骤

1.龙骨洗净

2.白萝卜切滚刀块

3.龙骨开水撇浮沫

4.重新换水,冷水煮开

5.煮30分钟,放白萝卜块一起煮

6.盖盖,中小火再煲煮半小时,最后10分钟放姜片,盐调味。

萝卜骨头汤怎样做才好吃?

白萝卜排骨汤的做法如下:

1、排骨清水洗净。

2、排骨冷水擦过,放入料酒,葱,姜,焯水捞出。

3、捞出洗净,放水砂锅,加入清水,没过排骨,少许盐,水开后,转中小火,炖30-40分钟,中间我用筷子戳一戳,看看排骨是否酥软,砂锅小,所以我又加了一碗水,继续炖。

4、洗干净白萝卜,切块。

5、准备好葱花和适量枸杞。

6、炖40分钟后,放入木耳和白萝卜,继续炖煮至萝卜软烂。

7、白萝卜差不多烂了,加入枸杞小火炖几分钟。

8、撒上葱花即可。

孕妇排骨汤怎么炖

以下做法,萝卜骨头汤才好吃:

萝卜骨头汤的原料:筒子骨、白萝卜、大葱、老姜、香菇、盐、黄酒;

萝卜骨头汤的做法:

1、骨头冲洗干净,老姜切片,葱切段,香菇切片。

2、冷水下锅把骨头放进去煮开出水,出完水把骨头再冲洗一遍。

3、洗干净的骨头放入砂锅,加七成满的水,把葱、姜、香菇放入一起大火煮开。

4、大火煮开后倒入黄酒,改小火慢炖一个半小时。

5、时间差不多的时候开始把白萝卜去皮切滚刀,把葱切成葱花备用。

6、把萝卜块倒入锅中大火煮开改小火慢炖一个小时。

7、汤碗里加盐,盛入萝卜骨头汤,撒上一把葱花。

家常菜做法大全温馨提示:

用冷水把骨头先泡一个小时,中间换几次水,把血水泡出去,或者是做的时候首先以冷水下锅,大火烧开后捞起,这一遍,主要是为了去除骨头中的血水并杀灭寄生虫,捞起后,锅内重新换冷水。

健康提示:

筒子骨:

猪筒子骨又叫猪大骨、棒子骨,熬汤喝是最好的补钙方法,同时也补了人体所必须的多种微量元素,它是猪各部位骨头中最有营养的部位,具有补气血的功效,含有很高的蛋白质、铁、钙、磷和多种维生素,筒子骨中间的油用筷子掏出来,这个油又叫筒子油,营养价值最高,是小孩强壮体质的良方,也是读书人不可缺少的滋补物品。

白萝卜:

1、萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

2、萝卜有很高的营养价值,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。近来有研究表明,萝卜所含的纤维木质素有较强的抗癌作用,生吃效果更好。幼儿怕辣,最好为他们选择色绿、水分多、辣味轻、甜味重的萝卜。

做法一

材料

排骨半斤,鸡脚8只,冬菇(小的就8个左右,大的就5个),干贝5粒。

做法

1.将排骨、鸡脚放入冷水中煮开后两分钟,取出清净血水备用(建议鸡脚不要斩去指甲,这样可以避免汤水肥腻)

2.冬菇用水洗净稍浸泡,干贝用水泡开,撕碎

3.在锅中加入八分水,将所有材料放入,以大火煮开20分钟后,小火煲2-3小时,调味即可食用。

做法二

主料

白萝卜、粉丝少许、火腿少许、海米或者干贝少许、胡椒粉少许、盐适量、香油少许、鸡精少许。

做法

1、白萝卜切丝、火腿切丁或片根据个人喜好,萝卜丝用淡盐水清洗一下。

2、将干贝丁用水洗一下,锅里加入适量的水,本人推荐水加少一点,这样做出来的萝卜丝汤好喝。

3、放入贝丁煮,看到锅里的汤渐成白色时放入粉丝。

4、稍等一会儿再放入萝卜丝、火腿丁。

5、再煮至汤开两三分钟。

6、调入适量胡椒粉、鸡精最后点入少许香油,香油和鸡精可以为汤提味道,当然喽,不喜欢可以不加。

7、香喷喷的萝卜丝汤就可以上桌了。

做法三

主料

白萝卜250g、油适量、盐适量、虾米皮适量、香菜适量、姜适量。

步骤

1、白萝卜去皮洗干净。

2、切成丝。

3、锅中放油 爆香姜片。

4、放入虾米皮翻炒。

5、放入清水,水开后去浮沫。

6、水开后加入白萝卜。

7、炖煮15分钟,汤呈现白色加入盐。

8、香菜切末。

9、加入香菜即可。

做法四

主料

猪蹄2只,花生适量。

调料

盐适量,姜1块,黄酒适量。

做法

1.猪脚2只,切块备用,花生若干,浸泡一夜备用,大姜一块备用。

2.猪脚氽水,加姜片黄酒去腥,捞出洗去浮沫后备用。

3.所有原料放进煲中,大火滚开后关小火3-4个小时,期间用汤勺不断的把浮上来的油脂去掉,这样才能得到不油腻的好汤。

以上就是关于龙骨萝卜汤的做法全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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