体罚脚心方法：1.先去厕所拿肥皂吧脚洗一遍，没洗干净者用藤条或戒尺打20-30下手心2.洗干净后躺在床上，鞋子脱掉，先在床上跪10分钟。3.被打者身体躺平，可以用绳子捆住双脚（粗一点的麻绳也行），然后扳住脚趾，用戒尺，藤条往脚心抽，脚心穴位多，有痛感，抽50-100下，脚心出现红肿后光脚在外面跑步
挠痒痒的故事
不是。
挠脚心作为一种恶作剧，经常被当作娱乐项目来进行，例如比谁最先笑出声、谁最怕痒、比谁忍耐时间更长等。或用来惩罚别人。用牙刷，手指，羽毛等工具对脚底进行挠痒。更多时候作为一种朋友、情侣间的游戏出现。
脚心是位于前脚掌和脚后跟之间最凹陷处的脚底，和“脚弓”属于同一部位、不同视角的表述。笼统定义是泛指整个脚底板。中医认为按摩脚心有益精补肾，强身健康等作用。中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效，对中老年人常见的虚热症效果甚佳。
“嘿，小可爱，你在那里读什么？”米歇尔问。她八岁的儿子康纳带着紧张的笑容抬头看她，可爱地轻轻笑了一下。
“我正在……读……一个关于挠痒痒怪兽的故事。”男孩天真地说，甜甜地笑着，又回到他的书里。这本书包含一些关于不同恐怖的食尸鬼和幽灵的短篇故事，但这篇让男孩紧张得起鸡皮疙瘩。他致命地怕痒，但当他妈妈问他那个问题时，他不打算撒谎。如果她注意到他，他一定会扭动得很厉害，不过……
米歇尔低头看着她那棕色头发小男孩的光脚。男孩的脚非常柔软光滑，并且目前是她儿子最怕痒痒的点。
他们正在从悉尼到珀斯的火车上告诉行驶，这是个很长的旅途。他们非常幸运地有一个完全属于他们自己的免费隔间，并且其他的隔间都是空的。米歇尔耸了耸肩。“管他什么？”她想。
“那么，你想不想让你自己的挠痒痒怪兽来拜访呢？”米歇尔问道。
“呵呵，嗯……，”康纳歌唱般地说道。“挠痒痒怪兽不是真的！”小家伙叫道。
“他们当然存在，康纳！甚至还有一个就坐在这个隔间里。”米歇尔说。康纳尖叫着把书放下，盯着整个小隔间。
“哪里？我一个也看不见！”男孩天真地叫道。米歇尔微笑着。
“不,你可以！就是我！”她叫着，抓起她的男孩，把他拉到她的怀里。
当米歇尔的手指找到她的孩子柔软的侧腹并开始戳和探索那里时，小孩爆发出大笑。当康纳扭动着翻过身时，她得以抓住她儿子的双臂，用一只手固定住它们，用另一只手蹦跳着穿过她儿子的肚子和肋骨。在他歇斯底里地呼喊时，她抓挠着他的肚子，并用指甲在她儿子的全部肋骨上划着。
“妈妈哈哈哈这太哈哈痒痒哈哈哈哈了哈哈哈”皮肤黝黑的小男孩兴奋地叫着，他的小身体到处抽搐着，扭动着。一阵一阵的痒痒折磨涌上他的身体。
“好，就是这样！”米歇尔平静地叫道，她的指甲探索者康纳的每个小腋窝。他翘起双腿来保护自己，并扭动手腕挣脱出来。但这使得小孩的腿可以自由被攻击！米歇尔捏着儿子的大腿，并用指甲在儿子的膝盖骨上和膝盖下方敲着。当她这样做时，康纳放声大笑，它回荡在整个小隔间里。
康纳甩出双臂，试图去抓住隔间另一侧的其他座位。他成功了，并继续把自己的身体拉过去。但当他这样做的时候，他感到妈妈的手向下固定住了他的脚腕。男孩尖叫起来。
“噢,不，妈妈！”男孩叫了起来，但这太迟了！米歇尔对着她那顽皮的小男孩轻轻笑着，在他扭动的小脚丫上到处挠着。她先是用手指在男孩的脚趾和脚掌上扫过，在他的小脚趾蜷缩起来之前。在他这么做的时候，她向下移动，瞄准了他的脚跟和脚弓！男孩放声大笑，在接下来的一分钟里，他的双腿不停地踢着，向外拉着。但是米歇尔抓的实在是太牢了！
“好吧，孩子。”她说，停了手，让她的儿子跑去寻找安全。康纳从隔间的另一侧朝她咧嘴一笑。“这有趣吗？”她微笑着问。这个八岁的小孩咯咯地笑着，开心地点了点头。过了较长的一会儿，男孩跳到另一个座位上，扑通一声把他的光脚放到妈妈的膝部。
“你能挠痒痒……但是要温柔地吗?”男孩问。长话短说，康纳的母亲不得不轻轻地挠着儿子的小脚，直到他在晚上被睡意打败。
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