大黄米饭怎么做?

   2022-08-25 07:12:54 网络1000
核心提示:准备材料:大黄米200g、大米300g步骤:1、大黄米准备好。2、大米准备好。3、将大黄米和大米倒入电饭锅中洗净。4、加适量的清水,如果不急的话最好泡20分左右,这样焖出来的饭比较软糯。5、按下煮饭键,连上电源。6、米饭就做好了。大黄米的做

大黄米饭怎么做?

准备材料:大黄米200g、大米300g

步骤:

1、大黄米准备好。

2、大米准备好。

3、将大黄米和大米倒入电饭锅中洗净。

4、加适量的清水,如果不急的话最好泡20分左右,这样焖出来的饭比较软糯。

5、按下煮饭键,连上电源。

6、米饭就做好了。

大黄米的做法大全家常

大黄米北方比较多,可能南方朋友很少见,或者不知道大黄米是什么,百度一下“糜子”就知道啦!糜子也是一种谷物,碎成米就是大黄米,比小米颗粒大,黏糯程度比糯米有过之而无不及,金黄的颜色特别诱人,东北人做的年糕、粘豆包、驴打滚、油炸糕等都是用大黄米磨出来的面粉做成的,小时候腊八粥也是大黄米做的,一直回味儿时的腊八粥,那么好吃,我做出来的腊八粥总是差那么一点点,这次姐姐来我家,亲自下厨给我做一次黄米饭,才知道原来只差这一步,口感差距太大了。

家人都喜欢吃黄米饭,但这些年做的也少,总是感觉做不出那个味道,幸好这次姐姐来我家,终于弄明白了,原来是做的不对,姐说必须在煮米饭之前,用开水将大黄米浸泡2个小时以上再煮就OK了,原来这么简单,姐说这是上浆,就是让大黄米吃透水分再煮,所以才黏糯,口感才好。记得小时候特别喜欢黄米饭拌白糖吃,尤其是剩下的黄米饭第二次用猪油炒一下,再拌上白糖,黏糯香甜,太好吃了,想想都留口水。大黄米营养丰富,含有人体所必须的8种氨基酸和丰富的微量元素钙、镁、铜、锌等,其营养价值要远高于糯米。它的铁含量是糯米的3倍,镁含量是2.8倍,钾含量是1.6倍,维生素B1含量是1.5倍,膳食纤维含量是5倍。经常食用有一定的补中益气、健脾益肺等保健功效 。适宜于体弱多病,久泄胃弱的人群。

【大黄米饭】所需食材:大黄米400g;芸豆100g。

做法:1、大黄米加入盆中,加入适量的水反复淘洗干净;

2、烧一壶开水,加入到含有大黄米的盆中,泡上2个小时以上;

3、这期间可以煮豆子了,芸豆淘洗干净备用;

4、压力锅加入适量的水,下入芸豆,设置煮粥功能,启动开关;

5、煮好的芸豆连汤一起倒入锅中,大火烧开,转中小火;

6、下入浸泡好的大黄米,中小火开锅煮,边煮边用铲子搅拌,避免糊锅;

7、煮到这个程度就好了;

8、出锅,黏黏糯糯的大黄米饭就做好了。

小贴士:

1、浸泡大黄米用的是开水,最好是刚烧开的水,浸泡效果更好。

2、浸泡时间最好2小时以上,时间长一点效果更好。

具有东北特色的大黄米饭,如果您喜欢请多多关注,欢迎点赞,转发和分享,感谢您的光临!

【大黄米饭】所需食材:大黄米400g;芸豆100g。

做法:1、大黄米加入盆中,加入适量的水反复淘洗干净;

2、烧一壶开水,加入到含有大黄米的盆中,泡上2个小时以上;

3、这期间可以煮豆子了,芸豆淘洗干净备用;

4、压力锅加入适量的水,下入芸豆,设置煮粥功能,启动开关;

5、煮好的芸豆连汤一起倒入锅中,大火烧开,转中小火;

6、下入浸泡好的大黄米,中小火开锅煮,边煮边用铲子搅拌,避免糊锅;

7、煮到这个程度就好了;

8、出锅,黏黏糯糯的大黄米饭就做好了。

小贴士:

1、浸泡大黄米用的是开水,最好是刚烧开的水,浸泡效果更好。

2、浸泡时间最好2小时以上,时间长一点效果更好。

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