如果你已经怀孕九个月了，这个时候你最好不要做家务活，因为你的肚子会越来越大，所以你的行动也会变得十分不方便。而且孕妇这个时候情绪状态也会不好，所以就不建议大家做家务，而且这个时候你也不要去做一些特别剧烈的活动。
一、妈妈这个时候还能做家务吗？如果你已经怀孕九个月了，那么这个时候你就马上就快要生孩子了，所以你的肚子肯定也是非常大的，这个时候你千万不要在家里面做家务活。如果孕妇在家里做家务活，那你就会发现这个时候妈妈的身体是非常容易出现问题的，因为妈妈的肚子很大，所以妈妈的行动特别的不方便，如果你在家里面拖地，那你就会发现自己是需要弯腰的，所以你自己可能也会感觉很难受，这些问题都是有必要引起大家重视的，所以大家平时在生活中也必须要帮助孕妇，而且不要让孕妇干一些特别繁重的体力劳动，这样才能够让孕妇变得更加的健康。
二、孕妇需要注意什么呢？现在你已经怀孕九个月了，所以马上就要生孩子了，因此孕妇这个时候就必须要调整自己的心态。因为有一些孕妇快生孩子的时候会感觉很紧张，所以孕妇这个时候就应该跟自己的家人进行沟通和交流，而且你自己也可以提前准备一下生孩子所需要的东西。
妈妈这个时候也不需要感觉很紧张，如果妈妈这个时候非常的焦虑，这个时候你自己可能也会受到一定的影响，对于你生孩子也是没有任何好处的。所以大家一定要保持心情愉快，而且这个时候也可以适当地进行散步，但是你不能够进行剧烈的运动，因为你的身体不允许。
怀孕前三个月可以蹲着干活吗
怀孕后的准妈妈，无论做什么事情都不能像以前那样风风火火了，特别是在做家务事方面。但是有些准妈妈还是喜欢多做家务，像运动一样，其实这也不是不可行，怀孕时期适当做些力所能及的家务活，对准妈妈也是有好处的。那么，怀孕初期能做家务吗?
怀孕初期能做家务吗由于怀孕后身型和动作的灵活度方面都大不如前，所以，准妈妈在做家务方面就不能像孕前的标准来要求自己。可以做家务，但要适度。
1、以缓慢为原则
随着妊娠周数的增加，准妈妈的肚子越来越大，本身的负荷就很重，身体也不那么灵活了，所以在做家务时，要以“缓慢”为原则，并以不直接压迫到肚子的姿势作为最基本的原则。准妈妈最好能将时间妥善安排，千万不要想着要将全部家务一口气做完，而是要分段进行。
2、以舒适为主
有些准妈妈由于体重增加太快而造成体态臃肿，所以必须控制体重。在做家务时，要以不影响身体的舒适度为主，如果突然出现腹部阵痛，这表示子宫在收缩，也就是说所做的活动量已超过准妈妈身体可以承受的程度，此时一定要赶紧停止手里的活，并躺下休息，如果还不能缓解不适，就要赶紧就医了。
3、不要做长时间弯腰或下蹲的家务活
准妈妈在怀孕期间，最好不要做长时间弯腰或下蹲的活，比如擦地、在庭院除草等，因为长时间蹲着，会引起骨盆充血最终导致流产，尤其是在怀孕后期应绝对禁止。另外，冬天不要长时间地使用冷水，也不要长期呆在寒冷的地方，因为身体受凉后也会导致流产。
4、不要做向上伸腰的动作
最典型的就是晾衣服，因为晾衣服时需要做向上伸腰的动作，肚子要用很大的力气，长时间这样做有可能会引起流产。如果洗的衣服太多，连续一件接一件地去晾，站立的时间长了也会造成下半身浮肿，所以应该干一会儿歇一会儿。
5、外出购物时可以当成散步
当准妈妈需要外出购物时，不妨把它当成一种散步来进行。选择人不太拥挤的时间及路线，必要的时候，可分成几次购买。注意不要骑自行车外出购物，因为在怀孕期，准妈动作的敏捷度都降低了，反应也比平时迟钝了，应该处处留心。
怀孕初期不能做什么1、提重物
有些老人家常以过来人的身份说，怀孕没什么大不了，可是，就身体素质而言，如今的准妈咪确实矜贵多了。准妈咪对于一些生活琐事可以自理，但是涉及到提重物，或者举高重物等事情，都有可能因重心不稳而摔倒，或因为用力过度而发生子宫收缩的情况，因此，准妈咪应该尽量避免提过重的物品。
2、长途出差或旅行
在准妈咪的孕早期，容易疲劳、嗜睡是一个很明显的早孕反应。长途旅行或者出差，不论是坐飞机还是乘火车都会导致准妈咪身体不适，另一方面，由于异地的情况又不是十分熟悉，容易出现各种意外。因此，建议孕妈咪将旅行计划推迟，而对于不得不出差的工作进行交接。
3、熬夜晚睡
很多80后的夜猫子准妈咪，10点钟之前睡觉几乎也是一个笑话。但当你有了宝宝，你就应该知道，长时间熬夜会使孕妇抵抗力下降，易发生感冒、精神不集中、易造成危险，而且会增加早产的危险。因此，建议准妈咪合理安排作息时间，早睡早起。
4、桑拿或温泉
桑拿和温泉，对一般的人来说可是吸引，对孕妈咪却是必须禁止的。从孕妈咪体质来说，怀孕使孕妇免疫力下降，加上阴道内酸碱度因怀孕而改变，泡温泉易造成细菌或微菌感染，而高温桑拿则对孕妇及胎儿也不好。适度地泡泡脚部，增加脚部血液循环也是可以的。
5、滥用药物
怀孕了就不能吃药?错!怀孕了还像以前一样吃药，更是大错!孕妇生了病是不可以放任不管的，但是一定要在医生的指导下安全使用药物，如果不吃药而造成更严重的并发症，反而更糟糕。
孕妇可以蹲着吗
怀孕之后的女性是可蹲着的。但不能够蹲着的时间太长。蹲着的时间太长就会引起血液循环可能会引起孕妇出现头晕的症状的。也别蹲着时间太长可能会挤压到腹中的胎儿的。怀孕之后，在休息的时候可躺着或者坐着。可蹲，但尽量别蹲的时间太长了。
怀孕了是不是不能经常蹲着了？为什么呢？
孕妇可以蹲着吗
孕妇的坐、立、行等都有很多需要注意和关注的地方。老一辈的人认为孕妇坐着的时候，最好是坐半个屁股，还不能长时间地站着，更不能长时间地坐着。那么，孕妇可以蹲着吗？
孕妇可以蹲这的，但是一定要注意蹲的姿势，还有时间。孕妇蹲的姿势一般是半蹲，不能蹲的太下。如果蹲的比较下，这样就会对孕妇的腹部形成一定的压迫，因为蹲的太下，空间会变得比较小。此外还需要关注蹲的时间，偶尔蹲一两次是可以的。
孕妇蹲的时间太长，是不可以的，这样就有可能造成宫内缺氧等异常，从而会影响到胎儿的生长和发育。孕妇蹲的时候，还需要避开这几种情况，一个是怀孕初期，这个时候胎儿发育不稳定，孕妇下蹲可能会引发流产等异常的出现，这个时间段是不可以蹲的。
如果孕妇存在胎盘前置等异常，这种情况是不可以蹲的，因为这个时候最好是卧床休息，这样才可以保证子宫腔内的胎儿安全。孕妇蹲的时候，一定要根据自己的状况来看，一旦感到不舒服，就需要及时停下来，更不能蹲太长的时间。
我们在日常生活中养成的一些小习惯是好的。但怀孕后，一些小习惯还是要戒掉，否则会影响胎儿的发育。在怀孕期间，这些习惯性的小动作需要戒除，不会影响胎儿这里有一些，我们经常做的一些习惯，在怀孕是需要戒掉的。
蹲。胎儿越长越大，到妊娠晚期，孕妇的肚子已经很大了。如果一直蹲着，会对胎儿造成压力，可能会造成胎儿缺氧。而在这个时候，如果蹲着也比较麻烦，用这个蹲着就不能下去了，所以到了这个阶段，最好不要蹲着。即使你要上厕所，最好是坐在马桶上，这样你就不需要蹲着了，可以避免这个动作对小胎儿造成的伤害。现在家庭中，一般都是坐在马桶上面，也不用蹲着。其实，在怀孕后期，怀孕的妈妈蹲着，不仅小的胎儿会缺氧，怀孕的妈妈自己也会不舒服。毕竟肚子太大了，蹲不下去。
双腿交叉坐着。很多女性朋友喜欢跷二郎腿坐着，觉得这样可以。就是这个动作保持的时间长了，腿就会有点麻木。但对于孕妇来说，这个动作是不合适的，会影响胎儿的健康。孕妇长时间这样坐着，会影响腿部的血液流动，影响胎儿的血液供应。而孕妇也会出现一些身体上的不适，比如腰酸腿痛，这对孕妇和胎儿的健康都是有害的。
在怀孕期间，如果女性想要坐着，她应该保持正常的姿势。但也不能长时间坐着，长时间坐着，对胎儿的健康也有影响。我们通常很喜欢这样坐着，我们喜欢跷二郎腿，感觉很舒服。怀孕后怀孕，真的不要这样做，以免影响小胎儿的健康。不要做过于剧烈的运动。很多孕妇会在一个月内安静下来，觉得整天躺着，这样才能让胎儿正常发育。如果每天吃饱了就撒谎，会使孕妇严重肥胖，大部分胎儿都不好。
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