生过孩子的妈妈都知道,生完孩子想让身材迅速恢复可谓难上加难。怀孕期间为了给宝宝提供充足的营养,保证宝宝的健康,怀孕妈妈往往要摄取怀孕之前两倍甚至三倍的食物和营养,这也是女性在怀孕期间会发胖的原因,而分娩之后孕妈妈元气大伤,需要修养很长时间,并且要保持营养补充来维持宝宝的母乳喂养,这给那些刚刚生完孩子不久的普通妈妈减肥更是带来了不便。所以正常的孕妈妈产后减肥往往要经历一两年才能实现。
2020年11月中旬李亚男在社交账号上曝出自己的二胎孕照,李亚男和丈夫王祖蓝合拍了一组杂志封面大片,照片中李亚男皮肤紧致,身材完美。在娱乐圈中有很多女明星在怀孕之后一直在管理身材,在生完孩子后合理控制饮食保持锻炼,身材很快就会恢复,几乎和怀孕之前看不出任何变化,不禁让我们感叹明星们对身材的严格要求和合理管理。下面就让我们一起来看看那些产后依然保持魔鬼身材的明星妈妈。
杨颖杨颖在怀孕的时候变化就很小,给人的感觉只有肚子变大了,身材毫无变化还是那么的瘦。在生完孩子之后,杨颖短暂的修养了几个月便迅速出现在大众的视野,让人惊叹的是,经历了怀孕产子的杨颖身材没有任何走样,仿佛没有怀过孕一般。就是因为如此严苛的身材管理,曾经被人质疑过是否是代孕。也许正是杨颖对自己身材的严格要求才让她能有如今的大红大紫,看来还是自律的人最美丽啊。
杨幂杨幂的身材在娱乐圈可以称得上是“魔鬼身材”,而这也离不开她对自己的严格要求。杨幂的敬业大家都有所耳闻,甚至在怀孕期间还在拍摄《小时代》,在她工作的整个过程中身材都保持的非常好。在我的印象中杨幂在怀孕期间和生完孩子之后身材的变化也很小,尤其是刚生完小糯米的时候,杨幂在医院出来的时候依然穿着短裙,露着大长腿十分性感,完全看不出是刚生完宝宝,简直就是青春少女。
霍思燕和前两位相比,霍思燕就比较正常了,在怀孕期间并没有刻意的去控制体重和身材,网友们看到霍思燕怀孕外出的照片也是纷纷调侃:真是胖出了天际。可能是怀孕后为了保证宝宝的营养,再加上老公杜江的精心照料,霍思燕体重直接上升了68斤,和怀孕之前简直是判若两人。
虽然怀孕期间体重暴涨身材走样,但霍思燕在生完孩子之后也是加强身材管理清淡饮食,很快也恢复了之前的身材。霍思燕和杜江婚后一直非常甜蜜,时常在银幕上大秀恩爱,在霍思燕怀孕期间杜江肯定也是一直陪伴,产前陪她长胖,产后陪她一起减肥,真的很羡慕霍思燕有这样爱他的老公。
谢娜谢娜作为湖南卫视的著名主持人,身材也是一只保持很好,怀孕之后的谢娜也没有疏于身材管理。在怀孕之后谢娜就消失在了大众的视野当中,据知情人透露是去国外安心养胎了,直到后来得知谢娜生下了一对双胞胎千金,不久之后谢娜又回到了湖南卫视。回归之后谢娜还是一如既往的幽默搞笑,身材也根本没有任何的变化,完全看不出是生过了一对双胞胎的妈妈。网友们纷纷感叹:同样是生双胞胎,人家生完怎么就不一样呢。这肯定跟张杰对谢娜产后的细心照料有很大的关系。
唐嫣唐嫣在怀孕之后就很少更新自己的个人社交账号了,但怀孕期间也晒出过自己的生活照,从照片中丝毫看不出唐嫣有怀孕的影子,身材十分消瘦,皮肤很有光泽,状态很好,戴着渔夫帽的她就像大学生一样。
后来唐嫣也生下了一对双胞胎千金,网友们纷纷送上祝福,真的是大公主生下了一对小公主!不久之后唐嫣再次更新自己的个人社交账号,从唐嫣发布的照片来看产后唐嫣恢复的非常好,并且产后不久就看到了唐嫣在健身房奋斗,真的有点担心到底有没有恢复好身体就这样折腾自己,网友们纷纷表示心疼,喊话罗晋:你老婆太瘦啦,不要再让她减肥啦!
恢复身材极为重要娱乐圈还有很多女明星在生完孩子之后能够保持良好的身材,据我所知的有孙怡、孙俪、姚晨、张柏芝、陈意涵、蒋勤勤、王菲……但也有好多明星怀孕后对身材疏于管理,也因此影响了自己事业上的发展,这都要取决于明星们把重心放在事业上还是家庭上。
明星们怀孕之后依然能保持完美身材一方面是自己对身材的严格管理,加强锻炼来恢复身材,另一方面也是职业的特殊性要求她们要保持身材,毕竟娱乐圈也是竞争很激烈的,明星们胖了肯定就接不到片子了,如果让你胖一年然后会失去几百万几千万,你肯定也不会胖的。
有些孕妈妈在生完孩子之后想要像那些明星一样快速恢复之前的身材,这里要提醒广大孕妈妈一定要科学减肥,健康最重要。毕竟那些明星们有专业的运动指导和专业的营养师,并且她们有充足的时间去坚持锻炼。正常的孕妈妈往往产后几个月就要重返岗位去上班,这样的话更没有充足时间去保持身材,更不必刻意去保持身材,自然的身材最美丽,毕竟每个人都理解每个怀孕妈妈的辛苦。
二胎孕妇照怎么拍好看
孕妇照现在已经成为了一种流行趋势了。越来越多的准妈妈希望留下自己最美的时刻,但是拍孕妇也有一些注意事项,比如太早的拍会有肚子不明显,太晚拍会比较的累。那么孕妇照几个月拍最好呢?
1、孕妇在怀孕的各个阶段,拍摄孕妇照原则上都是可能的,即使在看不到明显的变化时,拍肚子也是可能的,因为孕妇因怀孕后,因内分泌等原因,已经开始引发一些情绪变化,即使他们没有被发现,但变化是客观的,无意中透露出甜美,渴望甚至焦虑。这些都可以记录下来,并作为孕妇照片拍摄亮点。
2、孕妇最好在怀孕30到36周,超过2英尺8肚,但不迟于37周。
3、孕妇实际上可以拍摄一系列孕照,根据怀孕月份的不同,多次拍摄,拍摄场景也可以有较多变化,这样可以更好,更全面地记录这段特殊的生活阶段。
双胎几周拍孕妇照比较好
制作孕妇照片,在您生活中具有重要的纪念意义。毕竟,大多数母亲一生只有一个婴儿。照片值得被收藏且能记录生活点滴。那么孕妇照怎么拍好看呢?
1、微笑+自信。当然,很多妈妈会担心自己在相机上的外观没有想象中的好看,其实不用担心,只要你对自己有信心,保持甜美的笑容,想想做妈妈的喜悦吧,完成相册制作更有价值哦。
2、从侧面拍。孕妇的照片是美丽的。但你可以选择拍摄角度,选择你看起来很瘦的拍摄角度。如果是专业的孕妇摄影,可以做化妆,做衣服,做修饰,以及后期的修复都可以使人看起来很瘦。所以怀孕的妈妈不必担心太多。
3、放松。我们都是普通人,而不是专业模特,所以第一次拍孕妇照紧张是正常的。拍照时,一定要放松,根据摄影师的指导来摆姿势,多试试看,相信效果会让你满意,如果对拍摄不满意,也可以修改。如果你是在家,你可以练习摆拍你最喜欢的姿势,所以不要紧张。
4、孕妇照最好有爱人参与。大多数孕妈妈和丈夫一起拍照。拍一些丈夫对宝宝诞生积极的积极热情,然后再拍一些照片备用。有些丈夫不喜欢摄影,照片数量少。建议你可以和孕妈妈一起拍照,对孕妈妈多多关心,让孕妇照片更加幸福。
怀孕是女性一生中非常有纪念意义的,所以有的孕妇会希望在孕中后期拍照来做留念。拍照的画面要尽可能的温馨,从而体现作为一个准妈妈的幸福感。在拍照的过程中,要随时的注意孕妈妈的身体状况。那么孕照几周拍最合适?
孕照一般在孕30周左右拍摄,腹围不大于100拍摄出来的效果才是最佳的。如果肚子太小,会显不出肚子的曲线美,如果肚子太大,孕妇在拍摄的过程中会很累。在拍照前,需要做好各种准备工作,前一天最好将头发清洗干净,这样化妆师才会更容易做造型。同时,晚上早点休息,将自己的状态调养到最佳,对第二天的拍摄是很有帮助的。
另外,一定要采用自然光进行拍摄,因孕妇的抵抗能力差,所以不宜使用含有化学成分和色素的化妆品,避免受到外界微生物的感染。同时,拍摄的过程中可以利用自然光或者灯光,避免使用闪光灯,这样也不会对胎儿的身体廷民不良的影响,而且拍照的时间不宜过长,避免孕妇过于劳累,造成胎儿的意外流产。相信很多年以后再次翻看这些照片会别有一番感触。
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