豆腐和鸡肉怎么做好吃

   2022-10-07 08:42:19 网络1140
核心提示:在家自己烧豆腐要想味道更好吃还是要吃点晕才行,这道家庭烧豆腐制作时加入一点鸡胸肉,配上西兰花,花生米等蔬菜,最后用郫县豆瓣来调味,每一口既有豆腐和鸡肉的嫩滑又有花生米和蔬菜的脆香,超级好吃。材料明细:主料:嫩豆腐一块,鸡胸肉两块(约70克)

豆腐和鸡肉怎么做好吃

在家自己烧豆腐要想味道更好吃还是要吃点晕才行,这道家庭烧豆腐制作时加入一点鸡胸肉,配上西兰花,花生米等蔬菜,最后用郫县豆瓣来调味,每一口既有豆腐和鸡肉的嫩滑又有花生米和蔬菜的脆香,超级好吃。

材料明细:

主料:嫩豆腐一块,鸡胸肉两块(约70克),花生米适量。

蔬菜:胡萝卜、泡发木耳、西兰花、鲜豌豆各适量。蒜两瓣。

调料:郫县豆瓣酱一匙,生粉一匙,生抽一匙、盐适量(酌情)。

烧豆腐加点鸡胸肉的做法:

1、豆腐洗干净,切成甲大的丁备用

2、鸡胸肉也切指甲大的丁,加一点生粉,生抽、料酒和少许油抓匀,腌制十分钟

3、取煎蛋锅放一点油,注意要用冷油放入花生米,始终最小火,不停晃动,炒到花生出香气,然后关火装盘备用。

4、烧一锅开水,水沸后放一点盐,然后放豆腐氽烫一分钟,捞出,沥水

接着放入胡萝卜丁、西兰花、豌豆、泡发木耳氽烫两分钟,取出,沥水

5、炒锅放一匙油,入蒜末和郫县豆瓣酱炒出香味然后放鸡丁炒至变色,再放焯烫过的所有蔬菜炒匀

6、放豆腐,加一匙生抽和一大匙水(这个时候决定是否要加盐,郫县豆瓣本身就是咸的,如果口淡或菜总量少的话可以不加盐),大火滚透豆腐

7、汤汁变浓时放炒好的花生翻匀,这样好吃的家常烧豆腐就完成了,可以出锅享用了。

家常烧豆腐怎样烧好吃窍门:

1、郫县豆瓣本身就咸,如果口淡或菜总量少的话可以不加盐。

2、用生粉,生抽先把鸡胸肉腌制一下在炒,会更入味。

嫩豆腐和鸡胸肉怎么做好吃

鸡脯肉搭水豆腐的做法

鸡脯肉搭水豆腐的做法,良好的饮食习惯有赖于长期的坚持,宝宝爱不释手,这口感可以称得上独一无二,这是家里常备的食谱,眼前就是鸡脯肉搭水豆腐的做法了,一起来看吧,希望对大家有帮助。

鸡脯肉搭水豆腐的做法1

1、准备好食物,鸡脯肉,水豆腐,生抽酱油,酱油,盐,姜蒜这些。

2、最先将鸡剁碎一小块,随后清理整洁以后放到一旁预留,随后再提前准备一块豆腐,清理整洁预留。

3、锅中添加冷水,倒进鸡脯肉,添加少量的米酒,放进葱蒜进来,绰水,有血沫浮起后捞起来鸡脯肉,清理整洁后凉干水份。

4、刚开始调料汁,碗中添加一些豆腐乳将它捣烂,随后添加盐,木薯淀粉,油耗,生抽酱油,拌和。

5、随后将酱汁倒进到凉干的鸡脯肉中,放进电冰箱腌渍一会儿。

6、将水豆腐切割成一小块,放进锅中油炸,煎煮表层橙黄色捞起来,装盘。

7、将鸡脯肉摆在水豆腐上边,放进到炒锅上边蒸,大约蒸半小时,随后再焖五分钟。

8、起锅以后将料汁取下,随后在锅中烧开,添加少量的木薯淀粉,让料汁越来越浓稠一点,最终浇在鸡脯肉上边,撒上葱段就可以了。

那样做出去的鸡脯肉十分的美味,也非常合适小宝宝,吃起来酥烂非常好消化吸收,并且全部全过程没有加点油,都仅仅 用蒸的,因此更营养成分也更健康。

鸡脯肉搭水豆腐的做法2

备料:

豆腐一块,鸡蛋两个,葱,蒜,姜,料酒,胡椒粉,鸡胸肉一块,胡萝卜一根。

做法:

第一步,先来处理鸡肉。把鸡肉切成块以后,放进搅拌机中打碎。然后在碗中打进两个鸡蛋,把鸡蛋用筷子搅碎,搅成鸡蛋液,然后再把打碎的鸡肉倒进碗中和鸡蛋混合在一块,之后在碗里面放进适量的黑胡椒,一点盐分和一小勺料酒,让鸡肉腌制入味。

第二步,等到鸡肉腌制入味之后,最后把豆腐切成块,然后放进碗里面,带上手套把豆腐块碾碎,让碗中的鸡和豆腐块混合好。锅中倒进一点橄榄油预热,等到油温上来以后,把做混合好的馅料取出一点,做成圆饼的.形状,然后再慢慢的铺到平底锅里面开始煎制。

第三步,在馅料中我们有放进去的鸡肉和豆腐,鸡肉之前已经焯过水,豆腐是易熟的食品。所以圆饼在锅中煎制一会就熟了,不用煎制太长的时间,看到圆饼的两面都煎制到变金黄色之后,就可以去拿出来了。然后我们按照这样的做法,把剩下的鸡肉馅料都煎制好,最后再吃的时候,向鸡肉饼上面涂上一点番茄酱或者是葱花,就完成了。

鸡胸肉豆腐丸子的做法

用料

主料

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鸡胸肉200克

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嫩豆腐500克

辅料

西红柿

1个

青椒

1个

香葱

适量

大蒜

2块

生姜

适量

酱油

少许

花生油

少许

适量

鸡肉烧豆腐的做法

1.

嫩豆腐,鸡胸肉用水清洗干净

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2.

鸡肉切小块倒入酱油,姜末,大蒜末腌制10分钟备用,豆腐切成小块,放在加入食盐的水中煮2分钟后捞出,西红柿切碎,大葱,青椒切碎备用

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3.

热锅冷油,放入腌制好的鸡肉翻炒

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4.

鸡肉翻炒变色倒入西红柿继续,西红柿出汁加入小半碗清水,少许的盐,放入绰过水的豆腐搅拌均匀大火烧开、转中火

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5.

中火烧6分钟转大火收汁,以此放入青椒断生出锅、撒上葱花即可

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鸡肉烧豆腐成品图

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烹饪技巧

豆腐焯水是为了去掉豆腥味,豆腐也不易破碎。

主料:豆腐 500克、鸡胸肉400克、西红柿2个。

辅料:葱适量、姜适量、淀粉4小勺、料酒2小勺、胡椒少许、蒜适量。

步骤:

1、将买来的豆腐用手捏碎,能有多碎就捏多碎!

2、将鸡胸肉剁碎。

3、姜和小葱拍碎后,放入碗中倒入温水。

4、(忘拍照了)然后将豆腐和鸡胸肉沫放入碗内,放三勺葱姜水、适量的淀粉、和两勺料酒、少许胡椒粉。然后不停的揉捏,感觉豆腐和肉末融为一体后即可。就可以烧水,把刚刚没用完的葱姜水倒入锅中,水沸腾后,就可以把丸子搓圆丢进锅内。

5、煮沸捞出,放进冰水备用。

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