1、先将螺头去肠洗净,然后把姜放入滚水再放螺头飞水,再用清水洗净。
2、鸡洗净飞水备用(可斩件或原只煲)
3、之后等水滚将飞过水的螺头和鸡连清补凉药材、蜜枣一起放入煲中。
4、大火煲30分钟后转中小火煲2小时。
5、落小少少盐调味即可。
特 点: 贝壳类海产品。学名长辛螺,软体动物门,腹足纲。有螺层,各层肩角突起,前端管长而稍为弯曲,螺顶尖长,壳面为茶褐色。喜栖息于盐度较高的海底,每年7-8月产卵。潮汕沿海机拖网作业时有捕获,但资源少,所获不多。可供出口。渔民常用其壳作吹号,声音洪亮,故有响螺之称。
响螺是海螺的一种,每100克海螺鲜肉内含有水分68.8克,蛋白质70.2克,脂肪0.9克,灰分2。6克,碳水化合物7.6克,维生素A50微克,核黄素O.46毫克,钾17.9毫克,钠219.6毫克,钙539毫克,镁19l毫克,铁5.3毫克,锰O.34毫克,锌3.34毫克,铜O。05毫克,磷152毫克,硒74.78微克,尼克酸O.2毫克。
药用功效:清胃止痛,明目退翳。主治目痛、腰痛、痔漏、细性痢疾、白带过多、咽喉炎、扁桃体炎、烫伤、烧伤、便秘、胃十二指肠溃疡、咳嗽、神经衰弱。
肉泥炖汤花螺汤
材料
鸡蛋3个、虾皮少许、小葱10g、姜15g、生抽10g、 香醋15g、 黄酒 5g、 白糖12g、盐少许、油适量
做法
1.虾皮漂洗干净,剁成细末,葱姜切末备用;
2.葱姜末放入碗中,加生抽、黄酒、香醋、白糖、盐搅匀成糖醋汁;
3.鸡蛋磕入碗中,再放少许葱姜末和虾皮打散均匀;
4.锅烧热放油,倒入蛋液,用筷子迅速划散,直至凝结后盛出;
5.炒锅烧热,把提前兑好的味汁放进去烧开,然后把鸡蛋放下去大火炒匀就可以了。
要想宝宝营养好,肉类必需要要跟上。同时要考虑到宝宝的牙口没有发育完整,以及消化的问题,所以要做成肉泥状更方便宝宝进食。而有些家长,为了口感和营养的更佳,会选择把肉泥和其他才一起煮汤,比如肉泥炖汤花螺。那么,肉泥炖汤花螺汤怎么样呢?
肉泥炖汤花螺汤一、乌鸡虫草花螺头汤
材料:虫草花1两、螺头2两、淮山及杞子各1两、乌鸡半只、瘦肉适量
做法:
1、干螺头就先用清水浸泡过夜,让它浸至软身
2、乌鸡及瘦肉洗净汆水备用
3、所有药材用清水浸泡几10分钟
4、煲内放约4L水,待水滚后就可以加入所有材料
5、待再次滚起后,继续用大火加盖煲约30分钟
6、转慢火加盖煲多1个半小时,即成。
功效:将有益的虫草花同乌鸡再加螺头一齐煲,可补益气血兼提高机体免疫能力,很适合冬天饮用。
二、花螺炖汤
1、材料:300g花螺、80g豆腐、适量油、适量盐、适量青蒜、适量劲酒、适量鸡精。
2、锅里加油煸炒青蒜。
3、接着炒花螺。
4、然后再加入适量的开水,煮开。
5、待水煮开时,加入豆腐和其他调料再煮开即可。
三、、花螺豆腐汤
食材∶花螺300克,毛豆腐80克,青蒜、食盐、鸡精、调和油适量。
做法︰
1. 在锅里放油煽炒青蒜,接着炒花螺,加入适量的开水。
2. 待水煮开后加入豆腐和其它调料再煮开。
四、鸡肉蒸花螺
食材:花螺7个,鸡脯肉200克,青豆20克,火腿粒20克,精盐1小匙,味精1/2小匙,绍酒1小
匙,香油少许,水淀粉适量。
做法:
1. 将取出的花螺肉和鸡脯肉-同剁成肉泥,放入碗中加如青豆、火腿粒以及调料,拌匀备用。
2. 将花螺的壳洗干净,把肉馅放进花螺壳内,上锅蒸4分钟即可食用。
牛油果做婴儿辅食要蒸熟吗给宝宝吃牛油果,不能够蒸熟食用,因为牛油果在高温的环境当中会出现大量营养的流失,所以如果牛油果蒸熟后食用,那么其中的营养成分,已经消失了大半,给孩子食用的意义也就不大了。
牛油果最好的食用方法就是直接食用,把牛油果的瓤切成小块儿,为了让宝宝更喜欢牛油果的味道,可以适当的加一些白糖,这样小孩子就会更加的喜欢吃。可以把牛油果做成一些奶昔来给宝宝使用,比如香蕉奶昔,蓝莓奶昔,草莓奶昔,火龙果奶昔,都是非常受孩子喜欢的辅食。
由于牛油果含有大量的热量,所以在给宝宝吃的时候一定要控制量,并且要注意牛油果适合六个月以上的宝宝,如果宝宝的脾胃较弱,那么还不适合添加牛油果。
除此外,选择牛油果的时候,一定要选择成熟的,牛油果买回后一定要及时的吃,不能放久了,否则就会出现氧化变黄的情况。
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