导语 :干煸芸豆这个菜可是米饭的好搭档,干辣浓郁的味道总是那么的迷人,一起来看看做法吧!
食材主料
瘦猪肉100g 嫩芸豆300g
辅料
油适量 盐适量 红尖椒适量 酱油适量 淀粉适量 生姜适量 大蒜适量 豆豉适量
步骤
1.把瘦猪肉切成细细的肉末,也可以买现成的猪肉馅,但绞的'肉馅口感要差些。
2.切好的肉末里撒少许精盐、淀粉,倒入适量的酱油腌渍20分钟,入味。
3.嫩芸豆洗净后,去丝,掰成5公分长的小段。
4.红尖椒洗净后,切斜段。
5.大蒜切薄片,生姜切细丝。
6.锅里坐油,油八成热时倒入掰好的芸豆段,炸至芸豆皮起皱即可捞出控油。
7.锅里留底油,放入姜丝、大蒜片、豆豉爆香。
8.倒入切好的瘦猪肉末,翻炒。
9.等猪肉末炒散后放入红椒段,继续翻炒。
10.倒入控好油的芸豆段,大火翻炒。
11.加少许精盐后翻炒至没有水汽即可。
炸芸豆的做法
干煸芸豆是一道色香味俱全的汉族名菜,属于川菜系。此菜脆嫩爽口,清香鲜美。干煸芸豆有几种做法,本文我为大家介绍到三种,要是大家想知道干煸芸豆的详细做法,那就和我一起往下看看吧!
干煸芸豆的做法
做法一:
主料 :芸豆 500克、猪肉(瘦) 50克、霉干菜 30克;
辅料 :辣椒(红尖干) 10克、酱油 5克、盐 3克、大蒜(白皮)10克、白芝麻 2克、味精 2克、鸡粉 2克、花生油 30克;
做法:
1、 猪肉洗净切成肉丝;
2、 梅干菜洗净,切末;
3、大蒜去皮洗净,剁成蒜粒;
4、干辣椒洗净,切成丝;
5、锅中放油,待油烧至六成热时放入芸豆炸三分钟;
6、待芸豆八成熟,表面起皱干缩时捞出,沥油;
7、 锅中留底油烧热,放入肉丝炒香;
8、加蒜粒、梅干菜、精盐、酱油,煸炒,炒熟后盛出待用;
9、将炸好的芸豆、干辣椒丝放入锅中翻炒;
10、 倒入炒好的肉末、梅干菜,加入鸡粉、味精炒匀,出锅撒少许芝麻,即可。
做法二:
主料 :芸豆 500克、猪肉 200克、虾米 120克、冬菜 100克;
辅料 :葱,姜、蒜、精盐、味精,糖、酱油、麻油、花生油各适量。
做法:
1、将芸豆择洗干净,切成长段,猪肉切成末;
2、虾米、冬菜、葱、姜、蒜均切成末。
3、将芸豆放入热油锅内过油捞出;锅内留少许油,下肉末煸炒,放入虾米、冬菜、姜末和芸豆,中火干煸片刻,加高汤,收干汤汁,加调料,淋麻油,撒葱花,装盘即可。
做法三:
主料 :芸豆500克,瘦肉末50克,霉干菜末30克。
辅料 :蒜粒、干红辣椒、精盐、酱油、鸡粉、味精各适量,花生油250毫升(实耗50毫升)。
做法:
1、锅中放油,待油烧至六成热时放入芸豆,炸3分钟后,待芸豆八成熟、表面起皱干缩时捞出,沥油。
2、锅中留底油烧热,放入肉末炒香,加蒜粒、霉干菜、精盐、酱油煸炒,炒熟后盛出待用。
3、将炸好的关豆、干辣椒放入锅中翻炒倒入炒好的肉末、霉干菜,加入鸡粉;
4、味精炒匀,出锅即可。
技术关键:
1、芸豆经油炸后,外焦里嫩,再经过干煸处理,吃起来才脆嫩适口。
2、烹制此菜也可不放肉末,成菜清香爽口!
芸豆食用注意事项
芸豆中含有一种在高温下才能分解的毒蛋白,故必须煮透才能食用,否则会引起食物中毒,出现胃肠不适、头昏、呕吐症状,严重者可能致命。 芸豆与豆腐配伍食用,适宜慢性肝炎患者。
干芸豆的做法大全
干炸芸豆
食材:
芸豆:400克
鸡蛋:1个
面粉、水、胡椒粉、盐、适量
做法:
1、芸豆择去芸豆丝。
2、清洗干净。
3、锅里烧开水,焯水3分钟,捞出过冷水。
4、芸豆掰成如图小段。
5、鸡蛋打入碗里,用筷子打散,加入少许水,加入面粉,加入少许胡椒粉、盐、搅匀成酸奶样厚度的面糊。
6、锅里放入油烧热,把芸豆放入面糊里挂糊,然后放入油锅。
7、炸至两面微黄捞出沥干油。
8、全部炸完以后,再次放入复炸一次,炸至金黄捞出控油。
9、装盘即可食用。
干“煸”「芸豆」
芸豆怎么做都好吃 今天来把过油滴
用料
芸豆 500克
干辣椒 5-6个
蒜 5瓣
盐 少许
鸡精 适量
酱油 适量
蚝油 少许
干“煸”「芸豆」的做法
烹炸过程中
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芸豆洗净
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下油锅炸至干煸状态
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捞出待用
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准备小干辣椒