孕妇吃完火锅吃雪莲果比较好。
雪莲果里的淀粉有很多，而且脆嫩味道也甜爽口感非常好。打完火锅之后吃一个雪莲果还可以帮助孕妇通大便，润一下肠胃。把火锅的热毒都排到身体外面去。
还可以吃雪梨，因为学历很凉，味道还非常的甘甜。火锅后吃些梨，还能够化痰中和一下身体里面的热气。如果本来就有咳嗽的孕妇，吃一些梨子也是很好的。
除了雪梨还有雪莲果，孕妇还可以吃苹果，因为苹果里面的维生素很多，可以帮助身体的消化。
孕妇吃了火锅后吃什么降火
孕妇火锅可以吃的菜参考：
1、莲藕：对于孕妇的好处也很多，而且莲藕有很高的药用价值，有开胃健脾，消食解烦的功效。在腹泻时吃莲藕还有较好的止泻作用，它属于滋补的食物，适合火锅的时候吃。
2、油菜：这种蔬菜在人们的日常中较为常见，含有的维生素、钙等物质是蔬菜中最高的，能够给孕妇和胎儿补充到很多的钙剂。
3、生菜：含有的叶酸、维生素非常的高，不仅对胎儿有好处，同时还可以增加孕妇皮肤的弹性，对于皮肤的水分有很好的补充作用，孕妇可以放心的食用。
4、豆腐：豆制品对于孕妇来说本身就是一类好的食物，加入到火锅中一起食用，更发挥到了它的作用，不仅含有的维生素多，而且，还有清热、消烦、止渴、泻火的作用。
孕妇吃火锅的注意事项：
1、选择新鲜食材：吃火锅时应选择新鲜的蔬菜以及肉类，避免食物中毒。
2、注意汤底：孕妇吃火锅的话，不要吃红油汤底的火锅，也不要吃中药汤底的火锅，要保证汤底的清淡和营养均衡，可以用鸡汤、排骨汤等来作为汤底。不过火锅汤底切忌反复使用。
3、掌握好火候，食物若在锅里烧的时间过长，会导致营养成分损坏，并失去鲜味；若不等火候烧开就吃，又易引起消化道疾病。同时，还应注意不要滚汤吃，否则易烫伤口腔和食道的黏膜。
4、注意卫生：孕妇吃火锅时，要准备单独一双筷子，不要用来夹生食材，并且煮火锅时也要注意把生食熟食分开放置。
5、注意吃火锅的频率，不要经常吃以免上火。
孕妇吃火锅上火了,吃什么降火
在吃火锅时，准妈妈应加一双筷子，尽量避免用同一双筷子取生食及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，造成泻肚及其他疾病。如果条件允许的话，最好自己在家准备火锅，除汤底及材料应自己安排外，食物卫生也是最重要的。切记，无论在饭店或在家吃火锅时，任何食物一定要熟透后才可进食。
另外，涮火锅的顺序很有讲究，尤其是对于孕妇而言。就餐前最好先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。
建议孕妈在吃火锅时不妨多加些青菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。火锅中适量放豆腐也是不错的选择。豆腐是含有石膏的一种豆制品，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，还可发挥石膏清热泻火、除烦、止渴的作用。
饭后一杯清茶不仅可解腻清口，还有清火作用。但在吃过大鱼大肉的火锅后，不宜马上饮茶，以防茶中鞣酸与蛋白质结合，影响营养物质的吸收及发生便秘。建议孕妇可在饭后一小时或一个半小时后再喝茶，而且不要喝浓茶，以免影响睡眠。
吃完火锅三四十分钟后还可吃些水果。水果性凉，有良好的消火作用，餐后只要吃上一两个水果就可防止上火。
孕妇吃火锅可以吃什么菜
孕妇吃火锅上火吃什么好
孕妇吃火锅的时候一定不能暴饮暴食，这样很容易引起上火，不严重还好，严重的时候会导致咽喉，口腔等上火并发症的话，就要去医院就医了，根据医生的指导，药物治疗。这样的话可能会对胎儿造成影响。所以建议孕妇在吃火锅的时候尽量清淡点，避免上火。而上火不是太严重的时候我们可以泡点菊花茶来喝，菊花茶可以清热去火，对口干、火旺、目涩有很好的食疗效果，《本草纲目》里关于菊花茶的记载有“性寒、味甘，具有散风热、平肝明目之功效。还可以泡点淡盐水喝，这样对降火也有很大的效果。嫌泡茶喝太麻烦的话还可以吃水果来降火，梨就是很好的选择。
虽然这些方法都能达到降火的效果，但如果在吃火锅的时候就注意一下，尽量吃得清淡，那就省去了很多麻烦，对孕妇的身体也有好处。
孕妇吃火锅的注意事项
孕妇是一种特殊人群，不是不可以吃火锅，但是吃火锅的时候一定要小心谨慎，马虎不得。想吃火锅最好还是在家里吃，这样能根据自己的需要购买新鲜食材，保证卫生，避免因食材不干净导致疾病或引起食物中毒。在选择汤底的时候最好不要选择红油汤底或中药汤底等，要保证汤底的清淡和营养，鸡汤和排骨汤都是不错的选择，汤底也不要反复使用。孕妇在食用火锅的时候一定要保证食材熟透，但不要在锅里烧过长的时间，这样会损坏食物的营养成分。同时切忌心急，吃滚烫的食物，否则可能烫伤口腔和食道的黏膜。
此外，需要强调的是，很多人吃火锅的时候喜欢把肉片放到煮开的水中稍微烫烫就拿出来食用，这是万万不可的，特别是孕妇。因为这样并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，可能对母体造成危害，孕妇感染时无明显不适，或仅有类似感冒的症状，但幼虫可通过胎盘传染给胎儿，严重者可发生流产、死胎，或影响胎儿脑的发育而发生脑积水或无脑儿等畸形，所以一定要注意。
随着季节的变换，在寒冷的冬天大多数朋友都喜欢吃火锅，当然包括孕妈妈在内，但是 孕妇吃火锅可以吃什么菜 呢？接下来，我将为你介绍一下孕妇吃火锅可以吃什么菜吧，一起来了解一下吧。
孕妇吃火锅可以吃什么菜火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须先后放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。
白莲不仅富含多种营养素，怎样避免吃火锅长胖，也是人体调补的良药。火锅内适当加入白莲，这种荤素结合有助于均衡营养，有益健康，加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清心泻火的作用。
豆腐是含有石膏的一种豆制品，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，而且还可发挥石膏的清热泻火、除烦、止渴的作用。
生姜能调味、抗寒，火锅内可放点不去皮的生姜，因姜皮辛凉，夏天吃火锅，有散火除热的作用。
孕妇吃火锅的注意事项火锅虽味美，但在吃火锅时要注意卫生，讲究科学。孕妇想吃火锅的话，要尽量家里自己做来吃，根据自己的需要选购新鲜食材，并且保证汤底清淡，最好不要在外面的火锅店随意吃火锅。以下是孕妇吃火锅的注意事项：
1、选择新鲜食材：吃火锅时应选择新鲜的蔬菜以及肉类，避免食物中毒。
2、注意汤底：孕妇吃火锅的话，不要吃红油汤底的火锅，也不要吃中药汤底的火锅，要保证汤底的清淡和营养均衡，可以用鸡汤、排骨汤等来作为汤底。不过火锅汤底切忌反复使用。
3、掌握好火候，食物若在锅里烧的时间过长，会导致营养成分损坏，并失去鲜味；若不等火候烧开就吃，又易引起消化道疾病。同时，还应注意不要滚汤吃，否则易烫伤口腔和食道的黏膜。
4、注意卫生：孕妇吃火锅时，要准备单独一双筷子，不要用来夹生食材，并且煮火锅时也要注意把生食熟食分开放置。
5、注意吃火锅的频率，不要经常吃以免上火。
孕妇怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后无法消化，引致不适。
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