孕妇不小心吃了山楂怎么办？都说怀孕期间不宜食用山楂，这是有可能引起流产的，但有时候孕妇可能会不小心吃到山楂，针对这种情况我们该如何应对呢？下面我们就一起来看看问题的答案吧。
孕妇不小心吃了山楂怎么办
孕妇在怀孕期间不小心吃了山楂的话，如果是少量则不必太在意，可继续妊娠的，后续不要再食用就可以了。如果过多食用山楂片有导致流产的可能，需引起注意，如果有异常情况应及时到医院确诊。
孕妇喜欢酸味食物是生理和营养的需要。可孕妇吃酸也要有所选择，不要吃腌制的酸菜或者醋制品。因为人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多地食用显然对母体、胎儿健康无益。
为什么孕妇喜欢吃酸的食物
很多妇女怀孕后，喜欢吃酸味、辣味等刺激性的食物。虽然“酸儿辣女”之说没有什么科学根据，可孕妇吃些酸性食物却是很有必要的。其作用如下：
1、利于消化
怀孕后胎盘会分泌出一种叫做绒毛膜促性腺激素（HCG）的物质，这种物质有抑制胃酸分泌的作用，使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，使孕妇产生恶心、呕吐、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃液的分泌，提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化吸收，因此多数孕妇喜欢吃酸味的食物，以抑制HCG分泌所带来的消化能力减弱。
2、营养需要
一般怀孕2-3个月后，胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙，但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来，必须有酸性物质参加。就是说酸性物质能提高膳食中钙质的溶解度，利于吸收，有助于胎儿骨骼的形成和发育。酸性物质还能够帮助铁质的吸收，将三价铁转化为二价铁，促进血红蛋白的形成。所以，孕妇吃酸是满足自己和腹中胎儿的营养需要。
3、增加母体抵抗力
能够增加母体抵抗力的是维生素C，维生素C可促进孕妇对铁质的吸收，并对胎儿形成的细胞基质、产生结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要作用，而许多富含维生素C的水果都呈酸性，如山楂、沙棘、柑橘等。
由此可见，孕妇喜欢酸味食物是符合生理和营养需要的。
没有
孕妇不能吃山楂？大闸蟹？冰激凌？真正需要忌口的是这些！
山楂糕之所以被孕妇们关注到，正是因为山楂糕有收缩子宫的作用，不过这种作用却并不是特别强烈，因此如果孕妇少量吃上一点山楂糕是没有什么问题的，并不会引起流产。但是注意不要过量。
此外，健康的孕妇吃一点山楂糕没关系，但是如果本身孕妇就有习惯性流产，或者是有过先兆流产或自然流产的经历，那就最好不要吃山楂糕了，还是小心为妙，这是我们需要去注意的情况了哦，不能随意的吃哦，一定要根据我们自己的身体情况了，如果条件允许，我们可以询问医生哦。
山楂糕中含有大量的有机酸、果酸、山楂糕酸等，空腹食用山楂糕，会快速增加胃酸，如果是日常胃酸较为严重的人，食用山楂糕则可能会加重胃酸分泌，对胃黏膜会造成刺激，使得胃部出现胀满与泛酸的症状，从而导致胃痛，所以对于山楂糕来说，在吃的时候需要去注意的地方很不少哦。
因此食用山楂糕需要去注意的人群是比较多的了，首先中医认为，山楂糕只消不补，不是所有的小孩子都适合吃山楂糕片，那些平日脾胃就比较虚弱，不爱吃东西，或是相对同龄人，每次正餐吃的东西明显少很多等孩子，就不适合经常吃山楂糕了，这是我们需要去注意的，而且如果是属于脾胃虚弱导致饮食后腹胀、腹痛者，这样的孩子山楂糕吃量不可多。此外，山楂糕可促进胃酸分泌，因此胃酸分泌过多者也应慎用，多吃山楂糕对脾胃不好。
孕妇能吃山楂糕吗
流传孕妇不能吃的食物可多了，如大闸蟹、山楂、动物肝脏、冰激凌、咖啡、桂圆、荔枝等，这些说法往往没有科学依据。就拿比较常见的几种食物来说。
1.大闸蟹
对于新鲜卫生安全的大闸蟹，孕妇是可以适量吃的。有说法认为孕妇吃大闸蟹会引发流产，事实上，并没有明确的研究数据证明孕妇不能吃大闸蟹。相反，从大闸蟹的营养价值来看，是非常适合孕妇适量食用的美食。不过，孕妇吃大闸蟹还是需要注意这两点：一是吃新鲜卫生安全的大闸蟹，二是不要一次性吃太多。
2.山楂
孕妇可以吃山楂，但别一次性吃太多。有人说孕妇不能吃山楂，因为山楂吃多了会宫缩，这种说法其实是没有根据的。孕妇适量吃山楂，还可以帮助缓解孕吐和增加食欲。但是，如果一次性吃太多山楂（特别是未成熟的），就有可能造成胃石；此外，山楂制品含有很多糖，吃太多不利于孕妇血糖的稳定。
3.动物肝脏
孕妇可以吃动物肝脏，只是最好不要吃太多。主要是因为动物肝脏富含维生素A，如果过量摄入维生素A，会增加胎儿畸形的风险。每周吃1-2次动物肝脏，每次20-50克较为适宜。
4.冰激凌
孕妇是可以吃冰激凌的。只不过因为冰激凌高糖高脂高热量，吃多了容易发胖，所以需要少吃。
5.咖啡
孕妇可以喝咖啡，只是需要限量。一般认为每天咖啡因的摄入量不超过 200 mg 就可以了。 除了咖啡，茶水和可乐中也含有咖啡因。除了咖啡、茶、可乐、巧克力中也含有咖啡因，这些食物孕妇同样可以吃，但是要适量。
这些才是孕妇应该忌口的
1.半熟或生的鱼虾肉类
半熟或生的鱼虾畜禽肉类（如不熟的牛排、生鱼片、醉虾、不熟的生蚝、血蛤）很容易滋生细菌和其他病原微生物，从而影响胎儿健康，因此孕妇不能吃。涮火锅时应注意把肉片充足煮熟再吃。
2.半生不熟的鸡蛋
半生不熟或生的鸡蛋中可能含有沙门氏菌等致病微生物，孕妇吃这样的鸡蛋，会增加感染沙门氏菌的风险。有些沙拉酱、冰激凌、蛋黄酱、提拉米苏含有半熟或生的鸡蛋，孕妇最好也不吃或少吃。美国农业部建议将蛋类加热到71℃以上，以充分杀灭致病细菌。中国居民膳食指南（2016）也建议，煮蛋一般在水烧开后小火继续煮5-6分钟。
3.没有经过消毒的牛奶
没有经过消毒的牛奶很容易受到来源于环境中的大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、假单胞菌、真菌等，以及源于动物体的布鲁氏杆菌、结核杆菌等人畜共患致病菌等的污染。因此，对于没有经过消毒的牛奶，孕妇不要喝，一定要经过充分的加热煮沸（至少5分钟）后才可以喝。最保险的做法是，直接到超市里购买低温奶、常温奶等经过消毒灭菌处理的奶。
4.酒或含有酒精的饮料
研究发现酒精对胎儿脑发育具有毒性作用。怀孕期间喝酒，即使是按正常成人适宜的饮酒量来喝，也可能对胎儿发育带来不良后果，酗酒更加会导致胎儿畸形，目前还没有结论性证据得出酒精摄入的安全值。因此，孕妇不要喝酒，包括葡萄酒、啤酒、白酒、果酒、甜酒等。
5.无卫生保障的鲜榨果汁
有些鲜榨果汁在制作和销售过程中，卫生没保证，很容易受到大肠杆菌和李斯特菌等的感染，这样的鲜榨果汁孕妇最好不要喝。如果想喝鲜榨果汁，可以在家自己榨，并尽快喝完。
6.没有洗干净的蔬菜
如生菜、黄瓜、西红柿这些适合生吃的蔬菜也要充分清洗干净再吃，如果没法确定是否已清洗干净，最好不要生吃，以免增加感染病菌的风险。
7.含汞比较高的鱼类
对于一些汞含量可能比较高的鱼类（例如吞拿鱼、金目鲷、鲨鱼、剑鱼、旗鱼、橘棘鲷和大王马鲛鱼等），孕妇最好不要吃，以减低因摄入过量金属污染物以致损害胎儿的风险。
8.其它可能含较多重金属的食物
例如传统含铅的皮蛋、含铝的油条，孕妇也最好不吃或少吃。
（图片来源于网络）
作者：刘萍萍，营养师&科普作者。
孕妇不能吃山楂片，因为吃山楂片的话会让我们的肚子很不舒服的。山楂会引起宫缩的，特别是孕后期的女性，吃山楂片，宫缩会很厉害，不仅会影响到胎儿发育，而且有可能会造成早产的。怀孕三个月不到的女性更不能吃山楂片，孕中期的女性可以稍微吃一点山楂片，但是不能吃太多了。
孕妇什么样的食物不可以吃
螃蟹味道鲜美，但是它的性寒凉，可起到活血祛瘀的作用，所以对孕妇保健不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。薏仁对子宫平滑肌起到兴奋作用，进而促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。此外还有菠菜，甲鱼，红糖水等对孕妇来说都是很有害的。孕妇一定要了解食物的特色，正确的搭配饮食才可以。
山楂糕是非常好吃的，尤其是孕妇在孕吐的时期，都是想要吃的。孕妇能吃山楂糕吗？这个是不可以的，山楂糕容易引起宫缩，造成流产的可能。在孕期不建议吃这些食物，孕妇可以吃一些含有蛋白质，维生素多的食物，但是不能够过分的补充，导致营养过剩。
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