红豆麦仁豆浆的做法,红豆麦仁豆浆怎么做好吃

   2022-08-08 02:23:58 网络910
核心提示:主料红豆 :1小把麦仁 :1小把大米 :1小把辅料冰糖 :适量具体步骤第一步1.红豆,麦仁提前浸泡。第二步2.加入大米淘洗干净。第三步3.倒入豆浆机。第四步4.选择豆浆键。第五步5.豆浆机开始工作。第六步6.碗里放入冰糖。第七步7.豆浆做好

红豆麦仁豆浆的做法,红豆麦仁豆浆怎么做好吃

主料

红豆 :1小把

麦仁 :1小把

大米 :1小把

辅料

冰糖 :适量

具体步骤

第一步

1.红豆,麦仁提前浸泡。

第二步

2.加入大米淘洗干净。

第三步

3.倒入豆浆机。

第四步

4.选择豆浆键。

第五步

5.豆浆机开始工作。

第六步

6.碗里放入冰糖。

第七步

7.豆浆做好后过滤倒入碗中。

烹饪技巧

加几颗红枣味道更好。

五谷豆浆的做法与配料

水发红豆100 g、白糖适量

做法

把已浸泡8小时的红豆倒入碗中,加水搓洗干净,沥干水分。

把红豆倒入豆浆机中,加水至水位线,盖上机头,选择“五谷”程序,再选择“开始”,开始打浆。

待豆浆机运转约15分钟(“嘀嘀”声响起)后,断电,将豆浆倒入滤网中,滤去豆渣。

将煮好的豆浆倒入碗中,加入白糖伴至溶化,待稍微放凉后即可引用

红豆70g、白糖适量做法

1、红豆提前泡4-8个小时;

2、将泡好的红豆放入高压锅中,加入清水没过红豆一厘米,大火煮开,上汽后五分钟;

3、煮好的豆子和红豆水一起倒入搅拌机中,加入白糖,一起打成浆即可

主要食材红豆60克、小米20克 水1300ml

做法:

1、红豆,小米泡水一夜;2、加入水1300ml;

3、豆浆机全豆豆浆键20几分钟即好。

去核红枣    四颗    红豆    半杯    黄豆    半杯    燕麦    一小把    枸杞    七八粒 

做法1. 所有豆子枸杞 泡一晚    

2. 倒入豆浆机!  

3. 最后撒上燕麦一把  

材料红豆    随意    花生(本人用的是红花生)    随意    水    适量 

做法

1. 红豆泡一整晚(不用泡也行)花生剥好跟红豆一起泡泡就行了!(花生不用泡一夜只要准备时泡下就行了!)  

2. 然後把红豆,花生直接倒入按豆浆机搅拌  

3. 停了後过滤! 

4. 过滤完就可以喝了!

1. 将红豆黄豆黑豆洗干净倒入豆浆机内摁键开煮  

红豆:10g    黑豆:10g    芝麻:10g    辅料    白糖:适量 

前一天晚上把豆子们放在碗里,清洗一下。

2. 洗过后加满水,泡一夜,

3. 第二天早上把泡豆子的水倒掉,不要用这个水打豆浆。

4. 放在料理机里,加干净的水打两次,倒入锅中熬制。

5. 熬豆浆时注意看锅,多熬一会,不熟的豆浆喝了会中毒,大概8分钟吧,就可以喝了~喜欢喝甜豆浆的亲们可以加点糖

早餐,多给家人做这10款豆浆,香浓营养,好喝易吸收,全家都爱

主料:红豆10克、黄豆10克、绿豆10克、大米10克、黑米10克、燕麦10克

辅料:糖适量

1、准备食材。

2、所有黄豆,绿豆,红豆提前浸泡一夜。

3、将所有食材放入破壁机中。

4、加入适量纯净水,记住不要超过破壁机的最大水位线。

5、一键式选择浓汤键。

6、程序结束后,一杯香浓美味的五谷豆浆就做好了。喝的时候可以依个人口味适量加一点糖。

7、滋补五谷豆浆成品图。

有哪些打豆浆的营养配方

豆浆是深受我们中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,当做早餐是再合适不过了。现在几乎家家都有破壁机,豆浆机这些机器,想喝豆浆可以做,还可以搭配不同食材,制作出不同口味的豆浆。我这次整理出10款适合秋冬季节的豆浆搭配,营养均衡,又暖身好喝,让早餐更美味,希望大家也坚持每天来杯。

板栗红枣豆浆 (栗子+黄豆+燕麦+红枣)

栗子是秋季必吃的坚果,营养非常丰富,而且比大多数坚果都便宜,饱满的板栗肉带着香甜,吃在口中有一种糯糯的口感,搭配红枣燕麦做成豆浆非常适合秋冬季节经常饮用。

【做法】:黄豆和燕麦加适量的水提前浸泡(现在豆浆都带破壁功能,黄豆也可以不用提前浸泡),用刀在板栗上面竖切一刀(将表皮切穿),然后冷水下锅,大火煮开后用中小火煮大约10分钟。将煮熟的栗子去壳去掉外皮,和去核的红枣、燕麦以及黄豆一起入破壁机或豆浆机里,加入清水至热饮最低水位线,启动豆浆功能,20分钟左右就做好了,可根据自己口味在碗里加糖!

香芋枸杞红豆浆 (香芋+枸杞+红豆)

芋头虽然长得丑,可是它非常的好吃,软糯可口,芋头含有大量的膳食纤维,是一种淀粉类是蔬菜,也是一种杂粮。芋头与红豆、枸杞混合打出来的豆浆,口感醇厚,有很好的滋养作用。

【做法】:将红豆洗干净后在清水中浸泡1个小时,芋头去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸15分钟,蒸熟待用;然后将红豆、香芋和枸杞一起放入豆浆机里,添加清水至上下水位线之间,启动豆浆模式,将打出的香芋枸杞红豆浆过滤后,按个人口味趁热添加适量冰糖调味即可。

核桃腰果豆浆 (腰果+黄豆+小米+核桃仁+糯米)

秋天是吃坚果的好时候,在诸多坚果之中,腰果和核桃在市场上备受青睐,香气四溢,还能补充身体所需营养。用腰果搭配核桃、红枣、小米以及糯米做出来的豆浆也同样很好喝,有坚果的香甜可口,营养更全面。

【做法】:核桃仁和腰果进烤箱170度烤五到八分钟,然后和黄豆,糯米和洗干净的小米放入破壁机杯中;加入清水至热饮最低水位线,启动破壁机豆浆功能,程序结束会有提示音,大约20分钟。腰果核桃豆浆就做好了,喝不惯原汁原味的可以放糖调味再喝!

三黑豆浆 (黑芝麻+黑豆+黑米+核桃仁+花生)

黑芝麻、黑豆、黑米,简称“三黑”,适当食用这些黑色谷物类的豆浆对身体是非常有益的。三者合一打成豆浆口感香滑,加入核桃和花生,喝起来更香哦。

【做法】:准备好原料,黑豆和黑米可以提前浸泡2个小时,黑芝麻先下锅小火干炒至芝麻颜色变浅,香味飘出,核桃也放入锅中炒出香味。把黑豆、黑芝麻和黑米放入破壁机内,加水到1000ml位置处,喜欢稠一点的少加点水,按自己喜好,启动豆浆功能即可(30分钟),根据自己口味加入冰糖即可。

红枣莲子豆浆 (红枣+莲子+黄豆+糯米)

【做法】:黄豆用水浸泡一个小时,红枣去掉枣核,糯米和莲子等食材清洗干净,一起放进豆浆机里,添加清水至700毫升左右的水位线,启动机器,选择米糊模式,大概30分钟后就可以了,将打出的红枣莲子豆浆过滤后,结束后喜欢甜的放适量绵白糖,不放糖枣味更浓重一些。

黑豆银耳百合豆浆 (黑豆+银耳+百合)

银耳富有天然植物性胶质,而越是到冬天的时候,就应该多吃一些黑色的东西,像这个黑豆,搭配百合与银耳打出来的豆浆不仅补充水分,还可以滋养身体,很适合女性。

【做法】:黑豆用水浸泡一个小时,银耳用清水泡发后,然后剪掉黄色的根部,再把银耳撕碎备用;以上食材倒入破壁机中,加水按下豆浆键即可,整个过程要30多分钟,喜欢甜的可以在这时候加入适量白糖。

藜麦豆浆 (藜麦+黄豆+燕麦米)

藜麦作为一种新兴食材,口感独特,除了营养丰富外,它不但百搭而且百变,吃腻了藜麦粥和藜麦饭,何不尝试一下这种另类做法呢?黄豆的香醇融合了藜麦的清甜,口感很是清爽,丰富的优质油脂增加了味蕾的体验度,喝起来满足感特别强烈。

【做法】:把藜麦、燕麦米和黄豆清洗干净,然后用清水浸泡30分钟,将浸泡好的藜麦、黄豆和燕麦米放入破壁机里,加水至水位线内,按豆浆键,29分钟即可,大约20多分钟就能打好,趁热根据自己口味加糖融化即可。

山药黑米红枣豆浆 (红枣+山药+黑米+黑豆)

山药既可作主食,又可作蔬菜,营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的滋补佳品。黑豆、黑米、山药、红枣碰撞出的完美颜色,不仅颜色自然吸引眼球,喝起来也香浓细腻,养分容易被人体吸收,无论男女都适合。

【做法】:把黑米和黑豆冲洗一遍,然后用清水浸泡30分钟左右,山药去皮后切成片,红枣去核,所有食材连同浸泡黑米的水一起倒入破壁机里面,再加入适量清水,大概达到800毫升,然后按下米糊功能,大概25分钟左右就做好了,最后根据自己口味加入冰糖即可。

五红豆浆 (红枣+红豆+红皮花生+枸杞+红糖)

这五种食材都是红色的,故而称为“五红豆浆”,它们喝起来甜甜的香浓顺滑,很受大家的喜爱,面色红润,滋养身体,对女性特别有益处!五红的配比用量不同也会有不同的味道和颜色,每一种都好喝!

【做法】:红豆和花生提前泡一下,泡2小时以上,如果时间来不及,也可以不浸泡。红枣去核,没那么上火,然后所有材料倒入豆浆机,加清水至上下水位线之间,按下豆浆键,打成豆浆后加入适量冰糖搅拌至融化即可。

玉米燕麦豆浆 (玉米+燕麦+红枣+红豆+黄豆)

玉米一直都被誉为 健康 的粗粮,含有丰富的膳食纤维及淀粉,再加上燕麦,红豆、黄豆和红枣等打成米糊,打出来的浆液很细腻,养分更容易被人体吸收。

【做法】:将玉米竖起来,用刀从中间劈开它,切开成对半的样子,再把玉米粒掰下来,其余食材清洗干净,把玉米粒、红豆、黄豆和红枣放入破壁机里面,红枣要去掉枣核,水量到800毫升的刻度线就行了,选破壁机的营养豆浆键,最后按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味,玉米和红枣都有甜味,可以不用加糖。

打豆浆的营养配方:南瓜燕麦配豆浆、红豆薏仁配豆浆、红枣枸杞配豆浆等。

南瓜燕麦豆浆食材:南瓜50克燕麦,15克黄豆30克,清水1000ml。

做法:黄豆和燕麦清洗干净,南瓜洗净,去皮去瓤,切成小块,将黄豆、燕麦、南瓜、水放入豆浆机中,豆浆机接通电源,选择“五谷功能”程序即可。

红豆薏仁豆浆食材:红豆40克、薏仁20克、白茯苓10克、红枣5颗、燕麦片15克、水1200ml。

做法:所有食材清洗干净,红豆和薏仁浸泡两小时以上;将红豆、薏仁、燕麦片、白茯苓、红枣、清水,放入豆浆机中;豆浆机接通电源,选择“五谷”豆浆程序等待制作完成即可。

红枣枸杞豆浆食材:黄豆45克、枸杞10克、红枣15克、清水1200ml。

做法:黄豆洗净后,加入清水浸泡10小时以上,清洗好的食材放入豆浆机里,加清水至最低水位线处,豆浆机通电,选择“湿豆功能”开始工作,豆浆机完成工作,过滤出豆渣即可饮用。

豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。与西方的牛奶不同,豆浆是非常具有中国民族特色的食品,广泛流行于华人地区。目前也已经开始流传至国外。

以上就是关于红豆麦仁豆浆的做法,红豆麦仁豆浆怎么做好吃全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
举报收藏 0打赏 0评论 0
 
更多>同类百科头条
推荐图文
推荐百科头条
最新发布
点击排行
推荐产品
网站首页  |  公司简介  |  意见建议  |  法律申明  |  隐私政策  |  广告投放  |  如何免费信息发布?  |  如何开通福步贸易网VIP?  |  VIP会员能享受到什么服务?  |  怎样让客户第一时间找到您的商铺?  |  如何推荐产品到自己商铺的首页?  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  积分换礼  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报  |  粤ICP备15082249号-2