薯片是人们闲暇时常吃的东西，因为口味很多，口感不错，人们经常去超市购买。在怀孕初期的时候，孕妇也很想吃薯片，又怕这种食物对胎儿不好，就想了解下怀孕初期可以吃薯片么？
薯片适量吃是可以的，因此它是低粗纤维食品，但是过多的吃就不好了，因为它采用油炸的方式制作，吃多了会影响胎儿的发育。除了薯片以外，其他零食也要少吃。孕妇可以适当吃一些小点心或者酸奶，来增加自己的食欲。
怀孕初期，孕妇要注意清淡饮食。因为前几个月孕吐的情况非常严重，吃油炸、刺激性的食物更容易刺激肠胃，出现呕吐的现象。如果想吃点特别的食物，建议孕妇在孕中期吃，但是也要注意量。另外，孕妇要多吃新鲜的瓜果和蔬菜，来补充更多的维生素。
孕初期的注意事项是非常多，建议孕妇在孕初期都要服用叶酸，来减少胎儿畸形的情况。而且在孕初期，孕妇不宜外出，多在家里休息，养胎才是最重要的事情。如果家里没有防辐射的衣服，这个时候可以去专业的母婴店选择，减少胎儿的辐射量。
孕妇可以吃汉堡薯条吗早期
怀孕初期可以吃汉堡薯条，但是需要少吃。
怀孕初期，大部分孕妇经常会出现恶心呕吐。薯条和汉堡里夹的肉属于油炸食品，比较油腻容易使孕妇恶心呕吐，并且不容易消化。油炸食品里面含有大量的脂肪和热量，容易导致孕妇的体重直线上升，进一步会促进妊娠期高血压、妊娠期糖尿病的发生。这些并发症不仅不利于孕妇的身体健康，更加不利于胎儿的生长发育，所以不建议孕妇长期食用。
除此之外，薯条属于淀粉类食物。淀粉类食品在超过120℃高温的油炸下容易产生丙烯酰胺，而丙烯酰胺是一种致癌性的物质。并且油脂中的营养成分也会流失，比如维生素A和维生素E等，也会产生致癌物质。所以不仅怀孕初期需要少吃，整个孕期甚至正常人都需要少吃。孕期的妇女应该注意营养均衡，清淡饮食，多食用蔬菜水果防止便秘，少吃高热量、高脂肪的食物。
怀孕可以吃呀土豆薯条吗
孕早期可不可以吃汉堡吗
怀孕期间是一个特殊的时期，孕妈妈在饮食上一定要特别的注意，有的食物是能吃的，有的食物吃了反而影响了胎儿的发育，怀孕的时候孕妈妈的胃口都会变得特别奇怪，有的孕妈妈想吃汉堡，汉堡有没有营养价值呢?孕早期可不可以吃汉堡吗?下面告诉大家。
目录
1.孕早期准妈妈要记牢这几点
2.孕期养胎的最佳作息时间表
3.孕早期可不可以吃汉堡吗
4.孕早期几周最危险
5.孕早期什么情况胎儿不能要
1孕早期准妈妈要记牢这几点
孕吐不是病
60%的孕妈妈会在停经后6周出现恶心、呕吐、乏力、嗜睡、厌食等早孕反应，恶心的感觉在早上会比较明显，所以我们也称之为“孕期晨吐”。早孕反应会让你感觉和疲惫，没有胃口，但千万不要担心，这时候宝宝所需要的营养很少，即使吃的东西很少也不会影响宝宝的正常发育，不用勉强自己吃不喜欢的东西，遵循自己原来的口味就可以。
无需大补特补
很多人一知道怀孕仿佛就要开始备战一样，开始大肆进补，其实完全不必这么紧张。很多补品和补药并不适合孕妈妈，服用不当反而会使胎儿受到损伤。母体贮存的营养完全可以供给目前胎儿的发育，如果孕吐比较严重，可以选择吃些清淡的食物，少食多餐，但也不能因为孕吐就拒绝进食，孕吐严重需要到医院就诊，医生会给你开一些缓解孕吐的药物。
预防胎儿畸形
影响胎儿畸形的最大因素是遗传和环境，遗传因素我们无法改变，但是周围环境却有很多要注意的地方。怀孕后要避免受污染的环境，避免辐射，不要滥用药物。孕早期是胎儿神经管发育和各项器官发育的关键时期，所以尽量避免接触有毒有害的物质，如果孕前没有服用过叶酸也可以从现在开始补起来。
2孕期养胎的最佳作息时间表
8：00：之前起床，做一个深呼吸，喝一杯白开水，再来一杯鲜榨果汁，补充维生素。吃一顿含有谷类的早餐。
9：00：补充一些水分，做一些自己喜欢的事情。
10：00：可以吃一些水果、坚果等健康零食。
12：00：尽量选择绿色食物的营养午餐。
14：00：午觉，睡眠时间40-60分钟。
15：00：这时身体的水分处于干涸状态，搭配一个苹果或香蕉，让体能迅速回升。
19：00：晚餐不要吃得太多，增加胃部负担。
20：00：在家人的陪同下出去散散步，聊聊天。
21：00：洗漱，泡脚15分钟。不仅可以解乏，还可以让你拥有一个高质量的睡眠。
22：00：上床睡觉。床上用品要保持干净，经常换。
3孕早期可不可以吃汉堡吗
怀孕妇女和哺乳期的妈妈们应当尽量少食、甚至禁食法式炸薯条、薯片或其他含有化学物质丙烯酰胺的食物。这是德国研究人员最新发布的研究成果。
科学家们的试验表明，孕妇体内丙烯酰胺含量的10%到50%能透过胎盘血液转移给胎儿。而检测母乳发现，每升母乳中含有高达18.8 微克的丙烯酰胺。如果一个婴儿每天吃半升多一点母乳，就意味着要摄入近10微克的丙烯酰胺。科学家由此建议：哺乳期母亲至少在新生儿两个月大以前，应当禁食所有薯条、薯片或在180℃以上的油中炸过的其他土豆制品，怀孕妇女每日不能吃超过10克的薯片。
专家把脉：基于不少孕妇们对此消息的关心，记者询问了沪上几位产科专家。他们认为，我国对此说法尚未做过权威试验，但过量食用在高温油中炸出的薯条、薯片的确对身体无益，有损胎儿大脑的论断也有不少科学家做过证实。因此，孕妇在待产时期最好不食或少食此类食品，可以适当多吃一些蔬菜和水果，大补的东西更不能过量。
怀孕后最好少吃或不吃“薯条薯片”，因为它们都是土豆制品。虽然土豆是世界上公认的营养丰富的食物，也是我们餐桌上常见的蔬菜，但是它却含有大量对孕妇及胎儿不利的物质。
曾有人推算，那些有一定遗传倾向并对生物碱敏感的孕妇，如果食入44.2-52克的土豆，即可能会生出“畸形儿”。具体情况如下：
1、土豆中含有龙葵碱和卡茄碱
科学研究发现，土豆中含有的“生物碱属类与固醇糖甙类“，主要为“龙葵碱“和卡茄碱，而这两种物质的结构，与人类的”甾体激素”，如：雄激素、雌激素、孕激素等性激素相类似。那么，如果孕妇大量食用含生物碱较高的土豆，蓄积体内，便会产生“致畸效应”。
2、紫皮土豆与青色土豆含量最高
研究还发现，那些刚收获的土豆，所含的生物碱为每公斤20毫克，但贮存一段时间以后则上升到75-14毫克；并且，这种物质主要存在于土豆的牙或皮中，尤以未成熟的紫皮土豆或带青色的为最。
3、生物碱并不能而减少
研究发现，土豆中的生物碱，并不能因为水浸、蒸、煮、烘、焙等加工烹调的方式而减少。
也就是说，市场上出售的薯条与薯片，虽然接受过高温处理，但所含的“龙葵素”的含量只是相应的减少一些，而危害依然是存在的。
并且，薯条与薯片，还含有较高的油脂和盐份；
孕妇多吃除了会引起肥胖，还会诱发妊娠高血压综合征，增发妊娠风险，
鉴于此，孕妇还是不吃或少吃土豆及其制品——薯条与薯片为好，以免影响胎儿健康的发育。
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