怀孕初期可以吃冬瓜吗？答案是肯定的，但是不要过度。吃冬瓜能有效治疗孕妇孕期四肢水肿症状，有效预防妊娠期糖尿病，并有解暑利尿的作用。其肉质细嫩，水分丰富，性寒味甜。冬瓜有利尿消肿、消暑解闷、解毒化痰、生津止渴的功效。
一、冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，能调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津，清胃火，降低人的食欲，促进体内的泥沙和糖分转化为热能而不是脂肪。因此，在炎热的夏季多吃冬瓜，不仅可以解渴、消暑、利尿，还可以防止人长疖子。由于冬瓜利尿，含钠极少，是慢性肾盐水肿、营养不良水肿、孕妇水肿消肿的佳品。所以孕妇可以吃冬瓜，但请不要过量。夏天出汗多，孕妈咪胃口不好。这种低盐酸辣冬瓜汤具有解暑、开胃、补水、利尿的功效，是孕妈咪的不错选择。
二、孕妇吃冬瓜的注意事项虽然孕妇可以吃冬瓜，冬瓜还可以起到解暑、利尿、降血压血脂、预防妊娠期糖尿病等作用。，孕妇需要注意不要多吃冬瓜，怀孕初期少吃冬瓜，避免羊水过少。煮冬瓜时，不要连皮一起煮，以免利尿作用太强。怀孕初期最好少吃冬瓜，也不要用冬瓜皮熬汤，因为这是羊水生成的时候。冬瓜如果连皮一起煮汤，会有很强的利尿作用，孕妇喝后容易排尿失水，导致羊水过少。孕妇吃冬瓜，最好选择没切过的小冬瓜。回家自己切着做。有些孕妇喜欢将生冬瓜带皮榨汁，可以起到很好的解暑作用。但市面上卖的冬瓜大多是切片冬瓜，上面附着很多细菌，有的冬瓜保存时间很长。
三、如果吃了买来的冬瓜片，一定要仔细清洗干净剥去冬瓜籽再煮，要吃透。本着简单、轻便、易消化吸收的原则。为了适应孕妇的口味，增加食欲，在烹饪中可以使用少量的酸、辣、甜味，以改善食物的色、香、味，少用油和辛辣的调味料。多吃富含蛋白质的食物。
孕妇能吃冬瓜吗。？
孕妇能吃冬瓜吗？可以。冬瓜能有效消除孕妇出现的四肢水肿症状，还能有效预防妊娠期糖尿病和妊娠高血压，夏天吃冬瓜还能消暑，将冬瓜熬汤喝营养口味更佳。但冬瓜性凉，孕妇最好不要多吃。
孕妇能吃冬瓜吗
孕妇能吃冬瓜吗？孕妇当然可以吃冬瓜，不过冬瓜性凉，一次不要吃太多。孕妇吃冬瓜可以有效治疗怀孕期间出现的四肢水肿症状，有效预防妊娠期糖尿病，还有消暑、利尿的功效，冬瓜非常适合在夏天食用。
冬瓜，称之为“水芝”。冬瓜皮、肉、籽、瓤都有药用价值，在我国的南方地区，5月多就已上市，属夏秋季节的主要蔬果。冬瓜有清热解毒、利水消肿的功效，它还能帮助减少体内的脂肪，对瘦身减肥有一定帮助。此外，多吃冬瓜也对养颜美肤有一定的效果对慢性的支气管炎、肺炎等疾患也有辅助治疗的功效。
暑热天时，人们喜爱用老冬瓜配荷叶来煲汤。而且，选用的冬瓜越老，其消暑力就越强。另外，用新鲜的鲜荷叶代替干荷叶煲汤，味道会更清香。但冬瓜性寒，多吃会体寒，因此“虚寒肾冷，久病滑泄者，不得食之”。
孕妇吃冬瓜有什么好处
孕妇可以吃冬瓜，吃冬瓜还会给孕妇带来很多好处。冬瓜可以有效调节人体代谢平衡，对妊娠水肿和妊娠期糖尿病有很好的治疗效果，夏季吃冬瓜还能达到消暑、利尿、免生疔疮等功效。
1、利尿消肿
由于冬瓜富含维生素C，且钾含量高，钠盐含量低，所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。南朝医学家陶景弘说冬瓜“解毒、消渴、止烦闷，生捣绞汁服之”，所提到的消渴症即为糖尿病。研究证明，用鲜冬瓜皮水煎代茶饮用对治疗妊娠期糖尿病能取得满意效果。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁内服对治疗糖尿病、口渴等症效果也很好，是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。
2、生津解渴
冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、磷、铁以及多种维生素等，其肉质细嫩，水分丰富，性寒味甘。孕妇进食冬瓜后，可以消暑解闷、解毒化痰、生津止渴，还可使人免生疔疮。
3、调节人体代谢平衡
冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。孕妇吃冬瓜能合理控制体重，避免营养过剩。
4、帮助控制体重
冬瓜热量低，水分多，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、粗纤维、多种维生素及微量元素，营养丰富。现代发现冬瓜含有丙醇二酸物质，有助于抑制人体内糖类转化为脂肪，从而阻止体内脂肪堆积，对于防止人体发胖、增进形体健美具有重要作用。
孕妇吃冬瓜注意事项
虽然孕妇可以吃冬瓜，吃冬瓜也能起到消暑、利尿、降血压血脂、预防妊娠糖尿病等作用，但孕妇吃冬瓜需要注意不要多吃，在妊娠早期少吃冬瓜以免羊水过少，煮冬瓜时不要连皮一起煮，以免利尿效果太强。
1、妊娠早期最好少吃冬瓜，不要连冬瓜皮一起熬汤喝，因为此时正是羊水生成的时期，冬瓜连皮煮汤喝的话会有很强的利尿效果，孕妇喝了后容易大量排尿流失水分，导致羊水过少。
2、孕妇吃冬瓜时最好选择没有切开的小冬瓜，回家自己切了煮着吃。有些孕妇喜欢把生冬瓜连皮榨汁喝，能起到很好的消暑作用。但市场上卖的冬瓜大多是切开的冬瓜片，上面附着很多细菌，而且有些冬瓜已经放了很久。如果吃买回的冬瓜片一定要仔细清洗干净，挖去冬瓜籽削皮后才能进行烹煮，要熟透才能吃。
孕妇吃冬瓜的做法
孕妇吃冬瓜时最好把冬瓜拿来熬汤，因为长时间炖煮会让冬瓜煮得绵烂入味，冬瓜的汁水也会渗入汤汁中，让汤汁的味道更加鲜美。煮冬瓜前要将冬瓜彻底清洗干净，去籽削皮后烹饪味道会更好。
一、冬瓜排骨汤
材料：冬瓜400克，排骨200克，生姜1块，干贝丁100克，香油1小匙，精盐2小匙，味精1小匙。
做法：
1、排骨洗干净，放入沸水中氽烫后去血水，捞出，沥干水分生姜洗净拍松，冬瓜切成厚片待用。
2、在砂锅中放入清水，加入排骨、干贝丁和生姜，用大火烧开后，转用小火煲40分钟，待排骨熟透后加入冬瓜片。
3、继续小火炖煮，等冬瓜煮熟后，加入精盐、味精、香油调味即可。
功效：此汤味道清淡，具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。适合有食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕和早孕反应的孕妇食用。
二、麦冬茯神冬瓜老鸭汤
材料：茯神、麦冬各30克，冬瓜500克、老鸭半只、猪瘦肉100克、生姜4片。
做法：
1、药材稍浸泡，用煲汤袋盛装冬瓜洗净，切厚块鸭宰洗净，去脏杂，切块猪瘦肉洗净。
2、以上食材一起下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。为3-5人量。
功效：茯神能宁心安神、利水，可治心悸健忘麦冬能清心除烦、滋阴润肺，用于心烦不安，失眠多梦冬瓜为夏日时蔬水鸭则最宜夏日滋补。合而为汤，清热养阴、宁心安神，适用于情绪不稳、烦躁易怒、失眠多梦等。
孕妇在怀有小孩子的时候可以吃冬瓜吗。
孕妇一般是可以吃冬瓜的，孕妇吃冬瓜有以下好处：
1、消水肿：冬瓜中含有大量的维生素以及人体必需的微量元素，且钠盐含量低。因此孕妇吃冬瓜可以起到消水肿的作用，缓解孕妇在孕期出现的四肢水肿症状。
2、控制体重：冬瓜性寒，具有养胃生津、清胃火的功效，促使孕妇摄入的淀粉、糖转化为热能，而不是脂肪。因此孕妇吃冬瓜有利于控制体重，避免营养过剩，导致肥胖。
3、消暑利尿：冬瓜水分丰富，性寒味甘，孕妇在炎热的夏天里吃冬瓜可以起到消暑利尿、降火的作用，在一定程度上也有利于孕妇保持愉悦的心情。
需要注意的是，孕妇吃冬瓜要适量，而对于本身脾胃虚寒、体虚的孕妇建议少吃或者不吃，以免造成腹泻。
冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝L素、钙、磷、铁以及多种维生素等：其肉质细嫩，水分丰富，性寒味甘。有利尿消肿、大暑解闷、解毒化痰、生津止渴之功效。冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。
所以在炎热的夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾盐水肿、
营养不良性水肿
、孕妇水肿的消肿佳品，因此孕妇是可以吃冬瓜的，但请不要吃过量。夏天出汗多，孕妈咪胃口较差，这道低盐酸辣冬瓜汤兼有消暑、开胃、补水又利水的功效，是孕产妈咪的一个好选择
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