美容院胸部保养手法是什么

   2022-12-12 10:22:08 网络1030
核心提示:正确的胸部按摩手法,是根据中医经络按摩衍生出来的丰胸手法。通过正确的胸部按摩手法对胸部进行按摩,疏通乳腺管,促进乳房发育,让胸部迈进第二春。那怎样按摩才算正确呢?下面跟着我来了解一下吧。 正确的胸部按摩手法   胸部按摩手法1 、直推前胸用

美容院胸部保养手法是什么

正确的胸部按摩手法,是根据中医经络按摩衍生出来的丰胸手法。通过正确的胸部按摩手法对胸部进行按摩,疏通乳腺管,促进乳房发育,让胸部迈进第二春。那怎样按摩才算正确呢?下面跟着我来了解一下吧。

正确的胸部按摩手法

   胸部按摩手法1 、直推前胸用一手掌或两手重叠,从天突穴直向下推摩到肚脐,手法逐渐加重,反复进行1~2分钟。有宽胸顺气、解郁作用。

胸部按摩手法2、 横摩上胸用一手掌在上胸部反复擦摩,从胸骨柄水平到乳头水平以上为止。

胸部按摩手法3 、按摩胸大肌坐位左腿搭在右大腿上,左前臂自然放于左大腿,使胸大肌放松。用右手从上到下拿捏或推揉左胸大肌外侧1~2分钟。再用右手第一掌骨桡侧或并拢的四指从内到外揉按左胸大肌1分钟。

   胸部按摩手法4、 按揉胸骨旁用四指指端推揉胸骨旁,重点按揉和按压胸骨旁2~5肋间处。手法从轻渐重,进行1~2分钟。该手法对解除胸骨痛和防治心肺疾患、调整人体正常功能都有好处。

胸部按摩手法5、 按摩肋间肌一手抬高放于脑后,用对侧手从内到外分别按摩所能触到的每个肋间,反复3遍。

胸部按摩手法6 、拍胸左手全掌捂住胸骨体(前胸)膻中穴,用右手掌根猛击左手背,动作要富有弹性,反复3次。对心脏病患者手法要轻快。可调节和改善心肺功能,使其有关神经受到刺激。拍击后常自感心胸舒畅。

胸部按摩手法7、 推两胁用双掌根推摩双侧胁部1分钟。有疏肝健脾之功。

胸部按摩手法8、 推摩胸胁用双手全掌横贴于胸部,一手在上,另一手在下进行来回交替推摩数十次。有宽胸理气、舒肝解郁的作用。

做胸部保养的十五大好处

胸部按摩好处1. 强化心肺功能:全身70%的血液流经胸部。胸部的保养可以有效加速胸部的气血循环,从而带动全身的气血循环。调节心率,增强肺活量,调节心肺功能。

胸部按摩好处2. 雕塑身形:胸部的保养能让胸部做深层拉伸运动,使得血液循环顺畅,加速新陈代谢,改善脂肪游离。

胸部按摩好处3 .美容养颜:胸部保养对胸部经络进行有效疏通,排除血液中的毒素,气血循环通畅,使得养分能顺利送达身体各部,容光焕发。

胸部按摩好处4. 声音甜美:人体传输内部的声音主要通过穴位和经络,经络是声音的通道。

胸部按摩好处5 .疏通淋巴,消除副乳:胸部保养使胸部得到充足的运动,负压吸放,带动胸部肌肉群收缩,改善副乳情况。

胸部按摩好处6. 两性和谐:由于乳房与子宫卵巢是性腺相通的,对女性胸部做深层按摩拉伸运动,可以增强卵巢的机能,使内分泌正常(动情激素正常),夫妻生活和谐。

胸部按摩好处7. 修长手臂:通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动,能够使脂肪乾坤大挪移,消除手臂蝴蝶袖。

胸部按摩好处8 .疏通三焦,上下贯通:通过胸部保养给胸部做深层的吸放运动,能有效疏通三焦经。三焦一通,人体的上中下就贯通了。

胸部按摩好处9 .前胸通后背:胸部保养能够有效加速胸部的气血循环,从而带动背部的血液循环,有效改善肩颈腰酸背痛,排出毒素。

胸部按摩好处10 .改善预防乳腺疾病:通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动,促使血液循环(调节气血),通过振动将肿块变软变小(软坚散结),促使乳房的血液及淋巴系统循环顺畅,改善和预防女性面临的乳房疾病。

   胸部按摩好处11. 增强免疫力:胸部保养通过有效的运动促使气血循环,加速新陈代谢和毒素的排出,带动全身的血液循环,加速全身的器官的运转,减少体内的毒素,提高免疫力。

胸部按摩好处12 .调节内分泌:乳房与子宫卵巢是性腺相通的。通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动,可以有效改善子宫机能和卵巢机能,调节内分泌!

胸部按摩好处13. 心理调节:胸部漂亮了,女性的自信、魅力都会展现。

   胸部按摩好处14. 抗衰老,延缓衰老期:女性到了25岁后雌激素会以每年一定比例的下划,激素少了人体快速的老化、月经不调、皮肤长斑缺乏弹性、乳房子宫卵巢得癌的机率上升等都是内分泌紊乱引起的。

胸部按摩好处15. 做完美女人:女性只有健康美丽、容光焕发、身材有致,才能自信有气质,展现独特魅力,做完美女人!

每天按摩,对丰胸有效吗?

美容院推胸的好处和坏处

美容院推胸的好处和坏处,胸部可以说是女性们最明显的特征之一了,相信不会有女性不希望自己有个健康又丰满的胸部了。很多人都会去美容院推胸,美容院推胸的好处和坏处

美容院推胸的好处和坏处1

一、经常推胸部的好处

1、 加速血循环,让胸部富有弹性:女性每天坚持按摩乳房十几分钟,可有效增进胸部肌肉的协调活动,减少血瘀等问题,加速血循环及新陈代谢,有利于女性自身乳房健康。由下往上、由内而外地抚摸乳房,用适当的手部力量交替来回按摩双 乳各2分钟。条件允许的话,可伴以使用美胸产品或是身体按摩油,能够达到滋润胸部肌肤及增强胸部弹性的功效。

2、 促进乳房发育:按摩乳房可以让女性胸部变大,但是大家一定要注意正确按摩手法。乳房周围有穴位,正确按摩穴位可有效促使女性胸部自然发育,实现丰胸效果。

3、 预防乳腺疾病:女性在自我按摩乳房过程中,会及早发现乳房周围是否存有肿块问题,这也是提前预防乳腺疾病发生的关键。特别是在洗澡的时候,女性涂抹到沐浴乳,双手交叉在胸部间按摩,这样可以更加清晰的检查除乳房是否存有肿块。

二、经常推胸部的坏处

经常推胸部可以减少乳腺增生的发生,原本并没有什么坏处,但是很多人错就错在按摩的方法不正确,长久以往,可能造成很严重的后果。

1、很用力地挤压乳体部:乳体部当中有很多细小的乳腺,这个部位是不可以用手指用力地挤压的,刺激过于强烈的话会引起乳腺炎、乳房肿块等疾病。

2、用力压迫乳房外侧:乳房的外侧是残留奶水比较多,炎症等乳房疾病的多发地带,如果用手掌使劲儿地压迫,加重组织的损伤。

3、任何情况下都可以热敷:如果你的奶水量比较少。可以用热毛巾对乳房进行敷热:伊是在乳房严重涨痛或乳管没有通畅时进行热敷,反而会加重炎症。

美容院推胸的好处和坏处2

每天推胸部有哪些好处?

首先女性若能每天坚持推胸部,能预防胸部下垂,胸部的形状会变得好看一些。女性的胸部周围存在着各种腺体和脂肪组织,每天推胸部的话,能够促进胸部周围的血液循环,所以周围胸部周围的皮肤会变得更有弹性一些,起到预防胸部下垂的作用,变得更加挺拔一些。另外女性每天推胸部,或能刺激雌激素的分泌,起到促进发育的作用,变得稍微的丰满一些。

其次,每天推胸部或能及早的发现乳腺问题。女性应该都知道,胸部若是出现一些问题,摸的时候,或能摸到一些小块的感觉。每天推胸部,女性也能更好的了解自己的胸部健康,如果摸到一些小块,或者不舒服,及早坚持,或能避开一些健康问题。

另外,女性每天推胸部能够预防和缓解胸部疼痛。气血不足是女性常见的问题了,气血不足胸部也会受到影响,胸部气血流通不顺畅,就会出现疼痛感。每天推胸部,促进胸部周围的.血液流通,对于缓解气血不足造成的胸部疼痛还是比较有效果的。

怎样推胸部才比较好?

第一是轻轻的揉,不要过于用力。可能有的女性会认为按摩的时候用的用力大一点才会更有效果,或许对于其他部位是如此,但是胸部比较脆弱,是不能用太大力气的。过于用力推胸部的话,不仅不能促进血液循环,很有可能导致胸部周围血液流通不畅,对胸部造成压力,出现疼痛感,不利于胸部的健康。

第二正确的按摩方法应该是站立,然后全身放松。双手慢慢的从外从里和从下往上提升,坚持两分钟即可。平常女性还可以轻轻的按压胸部,检测一下是否有分泌物,不在哺乳期,如果总是出现分泌物的话,需要及时去医院检查。

第三推胸部的时候要注意推胸部与腋下连接的地方,那里是淋巴比较多的地方,也是比较容易感到疼痛的地方。女性可以经常按一按,能够促进排毒和代谢,对于一些有副乳的女性来说,或许还可以消除副乳。

美容院推胸的好处和坏处3

1、强化心肺功能

全身70%的血液流经胸部。通过专业手法按摩疏通可以有效加速胸部的气血循环,从而带动全身的气血循环。调节心率,增强肺活量,调节心肺功能。

2、雕塑身形

手臂腋下背部及腹部脂肪游离到胸部使胸部做深层拉伸运动,使得血液循环顺畅,加速新陈代谢,改善脂肪向其它地方游离形成厚背及粗手臂!

3、美容养颜

按摩能对胸部经络进行有效疏通,排除血液中的毒素,气血循环通畅,使得养分能顺利送达身体各部,容光焕发。

4、声音甜美

人体传输内部的声音主要通过穴位和经络,经络是声音的通道。

5、疏通淋巴,消除副乳

内在负压养生仪能让胸部得到充足的运动,负压吸放,带动胸部肌肉群收缩,改善副乳情况。

6、两性和谐

由于乳房与子宫卵巢是性腺相通的,对女性胸部做深层按摩拉伸运动,可以增强卵巢的机能,使内分泌正常(动情激素正常),夫妻生活和谐。

7、修长手臂

通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动,能够使脂肪乾坤大挪移,消除手臂蝴蝶袖。

8、通过手臂疏通六条经络有效给胸部做深层的吸放运动,能有效疏通三焦经。三焦一通,人体的上中下就贯通了。

9、前胸通后背、人体最大的膀胱经疏通后可加速胸部的气血循环,从而带动背部的血液循环,有效改善肩颈腰酸背痛,排出毒素。

10、改善预防乳腺疾病

通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动,促使血液循环(调节气血),通过拨经将肿块变软变小(软坚散结),促使乳房的血液及淋巴系统循环顺畅,改善和预防女性面临的乳房疾病。

11、增强免疫力、拨经促使气血循环,加速新陈代谢和毒素的排出,带动全身的血液循环,加速全身的器官的运转,减少体内的毒素,提高免疫力。

12、调节内分泌

乳房与子宫卵巢是性腺相通的。通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动,可以有效改善子宫机能和卵巢机能,调节内分泌!

13、心理调节

胸部漂亮了,女性的自信、魅力都会展现。

14、抗衰老,延缓衰老期

女性到了25岁后雌激素会以每年一定比例的下划,激素少了人体快速的老化、月经不调、皮肤长斑缺乏弹性、乳房子宫卵巢得癌的几率上升等都是内分泌紊乱引起的。

15、做完美女人

女性只有健康美丽、容光焕发、身材有致,才能自信有气质,展现独特魅力,做完美女人,真爱一生健康一生!

胸部重要性的话术

毕竟按摩总是能促进血液流通,气血运行,可以稍微促进局部乳房组织的生长。

有的美容院开展按摩丰胸的项目,也有些作用。

美容院在丰胸按摩的同时,会用一些精油和按摩乳,有特定的穴位和手法,在促进乳房发育的时候,显得更加的坚挺。

同时会建议配合饮食,补充维生素e和维生素b6,帮助增加乳房发育的原材料。

其实还有一个更好的按摩方法,就是让另一半按摩。

如果每天是老公按摩效果会不一样。大大的丰胸,这是科学的,不骗人。

具体原理是因为真正能调控乳房增长的是两种激素,雌激素和孕激素。女性在青春期乳房会有发育,在怀孕的时候,乳房还会向更大发育。雌激素有维持女性器官和第二性征的作用。

泰国的人妖,本来就是男性,但是每个人都一个非常丰满的乳房,因为他们从小就打雌激素,注射雌激素会促进女性特征的显现。

自己按摩没有太大促进激素增生的作用,但是如果是对方的爱抚,长时间会促进雌激素的分泌。女性本身就是需要爱抚的动物,皮肤是一个非常敏感的地方,即使是短暂的爱抚,也会使催产素分泌增多。雌激素分泌增多就会促使乳房变得丰满。

所以,女生如果在未婚前,乳房发育不良,大多是家庭没有那么顺心,如果结婚后,乳房没有变大,那么证明夫妻关系不好。

所以想丰胸可以多让另一半按摩,好过在美容院和自己按摩。

另一半按还可以增进两人的感情,何乐而不为呢?

胸部重要性的话术

胸部重要性的话术, 俗话说女人养血,男人养气。气血对于女人来说,最能体现的是胸部。而现在也越来越多的女性开始注意这方面的知识,以下整理了胸部重要性的话术。

胸部重要性的话术1

认识乳房

乳房

乳房,自古以来就是女性美丽的象征,对于成年女性来说,它不仅是性与哺育的符号,更是与生命紧紧相联的一部分。但乳房同时又很脆弱,它的抵抗力比人体其它器官要低25%。从发育成长到衰退所历经的几十年中,乳房一直受着来自身体内部与外部各种因素的影响,可谓“多灾多难”。由于乳房的位置处于上身最大的淋巴结群附近,因而很容易成为众多疾病的温床,乳房疼痛、肿块、乳腺增生、乳腺x等困扰着无数女性的身心健康。

据世界卫生组织统计,每年有120万左右的女性患乳腺疾病,每年有50万女人死于乳腺x,几乎每分钟有一个人死于乳腺x,我国有76.4%的成年女性患有不同程度的乳腺疾病,每十位成年女性中就有四个患不同程度的乳腺疾病,且发病率呈上升趋势。杀伤力最强的乳腺x发病率在9个妇人中就有一人难逃厄运,中国每年死于乳腺x的人数多达20万!

接待切入语:您以上的症状有吗?

为什么女性乳房会有这些分泌物?

原因有两种:

①女性在哺乳断奶后没有把奶水排干净,经过一段时间后奶水变质,形成脓水,甚至血脓、黑水,如不及时排出会使整个乳腺组织发生病变,甚至癌变。排出的溢液,如:脓水、褐色的样水、血脓、黑水等,如排出这样的溢液一定要引起注意,因为这样的症状是乳癌的前期征兆,另一种是膏体,如黄色、咖啡色、黑色,这些症状癌变机率更高;

②乳分泌物主要是新陈代谢引起,废物堆积在乳或乳孔中,使乳孔不畅通,一般为膏体,如白色、黄色、黑色,不及时排出毒素堆积过多,形成乳晕上起疙瘩,甚至乳内陷,其中乳内陷是乳腺x的信号。

这些分泌物有几种?有什么危害?

答:从症状上来说有两种,一种是液体,一种是膏体,从性质上来说分有真性和假性,真性溢液是液体从乳腺管内流出。假性溢液为乳表皮细胞脱落引起,少量形似豆渣状,常见于乳内陷者。

危害:长期存在在乳腺管内,会导致乳腺管萎缩、老化,使乳房组织失去活力,处于病变状态。其中清水溢液可能是乳腺x的型号,其特征是无色透明,偶有粘连,溢出后不留痕迹,此外血性溢液,可为鲜红色、黄色、咖啡色褐色等不同颜色更加危险。

排出后会有什么好处?

答:排出后首先是乳腺管畅通了,恢复乳腺管正常的工作,输送营养和排出毒素,进而整个乳腺组织处于一个正常的状态,激活乳腺细胞、脂肪细胞、纤维细胞,使乳房有全新的活力状态,细胞得到滋养后,乳房吸附脂肪的能力就会增强,因而会有丰满和美丽而健康的体现。

乳腺问题家族共患机率有多大?

答:中国抗癌协会最新统计数字,每位女性一生患上乳腺x的机率高达10%一20%,家族中有乳腺x的发病机率要比家族没有发病机率的要高出2-3倍,这种乳癌多发在闭经后,常为单侧性。

顾客不信,要去医院检查?

答:在医院检查医生会说没有问题,首先我们要明白医生的职责是什么,是帮我们治疗疾病的,不到一定程度医生是不会说有问题的,如果医生说有问题那就是要动刀的时候了,已经到了很严重的地步,比如乳腺x,像经前有胀痛,乳房有肿块或月经结束后很痛,是典型的乳腺炎症和纤维囊肿,这些医生所谓的没问题,没到开刀的地步,但乳房里为什么会有肿块,为什么会胀痛,这又说明什么?假如我们肚子有个硬块,肚子会痛,我们怎样想呢?其实乳房也是一样的,我觉得您拿去医院检查的前还不如先做下疏通,帮乳房排毒,把肿块软化掉会更好。

乳房为什么会这么小呢?

分两种情况:

①发育不良,一般是未婚女孩。

原因:在乳房发育时期乳腺管处于堵塞状态,当其堵塞时大量营养无法输送,进而出现内分泌紊乱和微循环障碍,同时乳腺细胞无张力,乳房吸附脂肪的能力下降,所以很小。

②哺乳后乳组织萎缩,宝宝断奶后残留在乳房里的变质奶水没有及时排出,进而病变,乳房不在一种健康状态下,乳腺组织就会失去活力,人体分泌的各种激素不能很好的进入乳房的乳腺细胞,腺泡得不到激活就不能充分的吸收,这将导致乳腺细胞缺少活力的,因而无法吸附脂肪,所以很小。

为什么生完小孩后没有奶水给宝宝吃?

答:在正常情况下,在怀孕期间,人体会产生一种泌乳激素,主要是分泌乳汁,但当乳房发生乳腺阻塞后,分泌就会失调,人体输送的营养和微量元素分泌的各种激素不能很好的进入乳房的乳腺细胞,当乳腺管处于一种封闭状态下,分泌的泌乳素无法进入乳房组织,分泌不了乳汁,所以,宝宝就没有奶水喝。

经前为什么会胀痛?

答:乳房的乳腺管和腋下淋巴管、脑垂体是相通的,且乳腺管的作用是输送营养和排出毒素,在女性月经来前的一周左右,是大脑垂体分泌雌性激素最旺盛的时候,这时乳腺管堵塞了,那营养物质无法通过腺管到达乳房,堵在外面,又没有足够的空间储存,所以会有胀痛的感觉。

为什么有那么多人患乳腺疾病?

答:引起乳腺疾病的问题很多,比如工作压力、环境的改变、生活压力、饮食、使用抗生素外,最主要的是人没有保养乳房的意识,总以为经前疼痛啊、乳房、肿块等都是很正常的,没有意识到它预示着什么。为什么做检查时一下就是晚期癌症了啊?就是因为之前没有意识到那些都在告诉我们什么,什么东西都有一个形成的过程,乳腺x也是一样,不可能是一下子就形成的,除此之外还有内衣的不适合。

胸部重要性的话术2

乳房,自古以来就是女性美丽的象征。对于成年女性来说,它不仅是性与哺育的符号,更是与生命紧紧相联的一部分。

但乳房同时又很脆弱,它的抵抗力比人体其它器官要低25%。从发育成长到衰退所历经的几十年中,乳房一直受着来自身体内部与外部各种因素的影响,可谓“多灾多难”。

由于乳房的位置处于上身最大的淋巴结群附近,因而很容易成为众多疾病的温床,乳房疼痛、肿块、乳腺增生、乳腺x等困扰着无数女性的身心健康。

关爱自己,关爱乳房,从保养做起拒绝乳房疾病!唯有健康,才有乳房的丰挺完美才有生活的'幸福美满!

一、胸部的诊断方法:

1、望诊:

1)看手掌生命线起点处是否有青筋、晦暗、杂纹。

2)看手掌生命线起点处是否有凸出的肿块。

3)看胸部是否有青筋。

2、触诊:

1)、用拇指由手心方向往拇指方向拔动,看是否有结节、沙粒、肿块。

2)、用手指点按乳房周围,看是否有肿块、胀痛。

二、胸部的外在及内在问题:

1、乳房下垂

2、胸部外扩

3、胸部松驰

4、乳腺增生、乳腺x

5、小叶增生

6、胸部扁平

7、乳房胀痛、胀满

8、乳偏黑

9、乳内陷

10、乳溢乳

三、引起乳房病变的原因:

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1、吸烟人群

2、地心的引力

3、束胸或穿胸衣过紧者

4、晚上穿胸罩睡觉者

5、肝气瘀结导致气血瘀滞者

6、生育及哺乳过的女士

7、长期失眠人群

8、喜好摄食高脂肪食物的女性

9、独身女性

10、荷尔蒙异常者

11、人流及流产者

12、口服避孕药过多者

13、40岁以上,从未哺乳及未生育之女性

14、有乳癌患者之家庭,尤其是母亲或姐妹患此病症者

四、做胸部保养有什么好处(卖点)

1、 对于成年女性可以起到保健养护的作用,能帮助乳房坚实挺拔有弹性,预防因不当姿势和缺乏运动造成的提前下垂、萎缩现象;

2、 对于乳房进行及时检查,对乳房的变化了如指掌,随时进行生活调适,起到预防乳腺疾病的作用;

3 、对于乳腺增生类疾病能缓解疼痛和不适,改善症状,能起到治疗作用。可预防乳腺炎、乳腺x的发病机率改善乳房组织的血液循环,防治乳房表面皮肤产生青筋的现象;

4、 改善体型,将腰背部的脂肪游离到胸部,可以瘦腰、纤背、挺胸。

五、胸部项目销售话术:(仅供参考)

1、在推销产品之前首先要从认识乳房中了解保养乳房的重要性,以及了解上面相关的乳房知识,从而告诉顾客,让顾客意识到保养的重要性,提高顾客的保养意识。

2、掌握胸部的诊断方法,了解胸部的内外在问题同时了解起因!牢牢掌握做胸部保养的好处!

胸部保养的话术示范,例如:姐,胸部对我们女性来说多重要啊,单纯外形的来说一个大小适合挺拔的胸部不仅让自己更有自信,也能让老公更喜欢是不是?

再例如:再从健康来说,现在因为生活工作压力大,经常作息不规律等等原因,近些年女性胸部出现问题的越来越多,尤其是在前期还发现不了,等发现时也迟了!我们需要防患于未然,最好的方法就是定期做保养。就像我们的车,定期做保养的车和从不做保养的车,那个更好看更耐用呢?对吧?

胸部重要性的话术3

胸部的重要性和制造危机

俗话说女人养血,男人养气。气血对于女人来说,最能体现的是胸部。气血足的人,胸部是紧实的,饱满的,无结块的,月事前有微微的胀感,乳晕是粉嫩的,无附乳。如果胸部出现外扩、松弛、下垂、增生、胀痛、纤维瘤、飞机场、乳晕发黑都隐藏哪些危机呢?

1、贫血、气血不足。

气血不足,上达不了胸部,子宫、卵巢所分泌的荷尔蒙不足,再加上经络受阻,胸部接收不到气血,胸部就会外扩、松弛、下垂,月事前无任何感觉。因此胸部的健康状况跟内分泌器官的子宫、卵巢有着密切的联系,这些细微隐患往往不会被察觉,死于宫颈癌,这是让人难以接受的。

2、脏腑各自出现不同状况

乳晕黑、有增生纠结显示脾胃虚弱,消化、吸收、转化、代谢能力都不够;肝藏血不足会导致月经量不多,子宫血供应不够,胸部自就会缺少气血的濡养,胸部就打不到丰满的效果。先天不足,后天更要调理,胸部发育不良,说明肾阴不足,气血不足。

3、减少女性魅力

女人的胸部是最大的生理特征,小胸女人都会有自卑的情结,没有丰满的胸部怎么会有女人应有的资本,更不要谈女人魅力了。

以上就是关于美容院胸部保养手法是什么全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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