刮痧的话可以分为按经络刮，按痛点刮，拍打刮（也要用刮痧油）等。
人体大的经络有颈部背部正中的督脉，旁开1.5寸和3寸的膀胱经，一共5条，可以从上到下分为三段开始刮。（用右手拿板，一角顶住手心即劳宫穴，板于皮肤成锐角，从上向下刮）。颈部连着背部刮下来要差不多30分钟左右，刮的时候不能见风，刮完也不能见，30分后喝一杯水帮助排毒。其他的静脉还有胸前正中的任脉
，胳膊上的心经，腿上的胃经胆经等，都可以刮，都是从上向下刮。刮前胸和腹部时可以不出砂点，只发红就可以了。腿上一般也不出砂。
其实有时候刮砂不用一定要遵循静脉来刮，也可以哪里痛刮哪，比如颈部腰部等。
还可以拍打关节来出砂，拍前抹上刮痧油，于关节相距15厘米左右拍打，声音为清脆的，拍出砂为止，肘窝甚至可以拍出砂包。
除了包保健治疗刮痧，还可以美容刮痧，一般是在连上刮，刮前抹上按摩膏，从中间向两边刮，从上向下。不出砂。
还有啥不懂可以给我留言。
张秀勤刮痧和朱晓红刮痧哪个好?
得看是哪种疼。百会穴位于头顶，那里皮下脂肪少，如果刮痧力道太重，肯定会疼。
但是，如果只是轻轻梳下头，也会有刺痛的感觉或者一跳一跳的疼得感觉，那可能是身体某个部位生病的预兆。具体的你可以去下载张秀勤头部刮痧的视频，然后听她告诉你头部的具体位置对应身上的具体哪一块
张秀勤刮痧和朱晓红刮痧都各有自己的特色，张秀勤主张的全息经络刮痧，重点是一套刮痧的理论知识。而朱晓红独创的朱氏无痛刮痧重点是在刮痧的手法上面，朱晓红的刮痧不仅能祛病，而且在刮痧的操作中让患者感觉不到痛苦，并且是按摩带给患者的享受，这手法很独特。并且朱晓红老师是刮痧拔火罐一起施治，再辅以食疗达到祛病除根的效果，这也是朱晓红刮痧拔火罐技术成名的重点，辨症施治也是朱晓红刮痧拔火罐的特色。朱晓红是把中医刮痧手法技术提升了一个层次。如果一定要问张秀勤刮痧和朱晓红刮痧哪个好，这就要看你是偏向刮痧的理论知识学习还是刮痧的操作手法.
以上就是关于自己怎么刮痧全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
