别人孕吐“二月始，五月停”，孕妈却从六月开始吐到生，区别在哪

大多数孕妇在孕期里都会有孕吐的反应，虽然说这是正常的妊娠反应，但是孕吐确实会对孕妈造成很大的困扰。 尤其是在孕吐频繁的阶段，动不动就想吐的反应，实在是让人感到难受又难堪。 不过不同的孕妇对于孕吐反应也会有不同的表现，有的孕妇到了孕中期就不吐了，而有的孕妇却有可能一直吐到宝宝出生。

宝妈安安在怀孕早期的时候完全没有孕吐反应，这让她觉得非常幸运。可是令她没有想到的是，从怀孕六个月起她开始频繁呕吐，几乎是吃什么吐什么。想到肚子里的宝宝正是长身体的时候，安安每一次孕吐都觉得很有负罪感。

和安安一同孕检的孕妈大多是“二月始，五月停”， 可是安安却比别人慢了半拍，从六个月开始孕吐，这着实让她很是无奈 。在产检的时候，她不住地向医生抱怨，“还不如早点孕吐呢！这个时候孕吐真的很担心会影响到宝宝的发育！”

而医生对此表示，“孕吐反应也确实是因人而异，有的人吐的时间长，有的人吐的时间短，有的人吐得时间早，有的人吐的时间晚。就目前来看， 胎儿的状态还是较为良好的，不过如果孕吐仍然十分严重的话，可能会需要注射营养液。 ”

听到医生这样说后，安安很是无奈，“ 真羡慕那些体质特殊，完全没有孕吐的孕妈，这样不仅自己少遭罪，孩子获得的营养也更充分。 ”随后医生又教给了安安几个抑制孕吐的小妙招，希望能够帮到安安。

孕妇在怀孕后，身体内会出现明显的激素分泌异常。在激素的作用下，孕妇的身体会变得较为敏感，这也使得她们会出现一些较为明显的妊娠反应，比如说孕吐。

如果孕妇对于激素分泌异常有一定的适应性，或者是钝感力的话，那么这种异常所带来的身体不适感就会不那么明显。也就是说， 如果孕妇自身体质是不容易产生身体敏感反应的，那么孕妇孕吐反应就会相对较小。

如果胎儿状态较为稳定的话，那么孕妇所受到胎儿的刺激影响也会相对较小，这使得他们身体的激素水平会处于一种比较平稳的状态。没有激素释放的波动影响，孕妇在妊娠反应方面的表现会更加稳定。

受到孕期激素释放的干扰，有的孕妇在孕期里会变得感觉系统较为灵敏，比如说嗅觉会变得非常敏感。那么对于味觉较为敏感的孕妇， 很有可能会因为生活环境中的味道诱发孕吐反应。 比如说正常人很难察觉的微弱的气味在嗅觉比较灵敏的孕妇看来，很容易成为较为难闻的味道继而引发孕吐。

如果孕期内孕妇有孕吐反应的表现，孕妇们不要因此而过分紧张焦虑。事实上，在怀孕初期，胎儿所需要的营养摄入量非常有限，即便孕妇孕吐频繁也并不一定就会影响到胎儿发育，所以孕妇不必对此紧张焦虑。 如果因此而过度进补的话，这不仅会增加孕妇的孕吐反应，同时也会影响孕妇的孕期情绪状态。

在日常生活中，孕妇可以适当地摄入一些水果蔬菜，果蔬的清香可以帮助孕妇抑制孕吐的产生。同时， 果蔬的清香味道也可以帮助孕妇缓解焦躁的情绪状态，从心理层面上抑制孕吐的发生 。不过孕妇不要过多地贪吃，糖分较高的水果，虽然口感不错，但是有可能会造成孕期糖分摄入过多， 引发妊娠糖尿病。

在一日三餐的安排上，孕妇在保证营养均衡的前提下，尽量摄入一些清淡的饮食菜肴。油腻的食物很容易激发孕妇的孕吐反应，清淡的饮食更加能够被味觉灵敏的孕妇所接受。如果孕妇对于气味较为敏感的话，家人们在烹饪菜肴的时候可以适当地让孕妇有所回避， 避免孕妇接受到过多的环境气味的刺激。

总而言之，孕期生活充满了艰辛和不易，家人们应该给予孕妇更多的体谅，帮助他们顺利地度过孕期。不同的孕妇会表现出不同的孕吐反应，只要按时进行孕检，胎儿发育正常的话，孕妇就不必对此过于忧心。保持心情愉悦，精神状态放松，这反倒能够在一定程度上抑制孕吐感。

怀孕期间的孕吐，可以采用什么方法缓解吗？

孕妇如何缓解孕吐？饮食需要注意什么？

谢悟空邀请；关于这个问题，之前我回答过几次，现在再次简单回复一下：

孕妇在怀孕期间孕吐，实属正常，每个人的经历不同，有轻有重，有的孕妇根本没有任何反应，怀孕期间，照常上班；有的孕妇孕吐很轻微，很短时间就过去了；但有些孕妇孕吐要迟续几个月；更有甚者，有的孕妇一直孕吐到孩子出生才完事。

第一：孕妇如何缓解孕吐？首先，每天给自己一份好心情，听听轻音乐，儿歌之类，约好友散散步，聊聊天，也可以在家人或朋友陪同下，适当的去逛逛商场，以保持心情舒畅为主，更要保证足够的睡眠时间；金秋时节，天短夜长，注意防寒保暖。

第二：多吃容易消化的食物，最好吃清淡一点的，比如：怀孕初期，可适当吃一些小米粥，青菜，奶粉，炖点清淡的鱼汤、鸡汤，也是非常滋补的，如果孕吐严重，应少食多餐，适当吃点新鲜水果，比如：香蕉、苹果、梨；乌龟、兔肉、善鱼、泥鳅之类最好不吃。因为，这几种肉类食物，孕妇食用之后，消化并不是很好，对胎儿生长没多大帮助。很多孕妇滋补食物介绍并不提倡食用这些肉类食物。以上回答仅供参考！

其实，孕吐是一种自我保护机制，可以避免孕妇吃下可能危害宝宝的食物。

大部分的孕妇怀孕后，在妊娠第6周左右就开始出现食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、疲倦等早孕症状，尤其是呕吐。很多孕妇吃啥吐啥，自己感到害怕、担忧，担心孕吐会不会对宝宝不好，宝宝会不会“饿死”。其实，孕早期胎儿对营养需求较低，哪能那么脆弱？我劝这些孕吐的孕妇：“该吃吃！该吐吐！吐完接着吃……”

既然孕吐是难以避免而且是有益的，那怎么样来缓解过度孕吐，缓解症状呢？下面介绍几种办法。

第一种是心理疗法。孕妇在孕期首先要做到心理放松。心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，孕妇的妊娠反应会更加严重。孕妇要充分认识到孕吐是正常现象，只要在正常范围内，就不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和其他孕妇交流，相互学习，解除心理压力。同时也可以多和自己的产检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。孕妇的家人可以想办法分散她的注意力。

第二种是饮食疗法。在孕早期（前三个月）宝宝生长缓慢，并不需要太多的营养。这个时候，对于食物，想吃就吃，不想吃就不吃，尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐，多喝水。要多吃富含维生素的食物，适当准备一些小零食小点心，例如苏打饼干、话梅等等。另外，尽可能多地变换就餐环境，激发食欲。避免接触刺激性的气味，家中尽可能避免放置气味较重的物品。如若孕吐反应较为严重，家人尽可能地让孕妇远离厨房、远离二手烟草以免加重其不适反应。

第三种是运动疗法。不少孕妇整天吃不下饭，心情烦躁，体力欠佳，难道就是不起床的理由吗？不行！不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。因为下地活动可以促进肠道蠕动，增进食欲，促进排气排便，如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，甚至可以出现肠梗阻。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇体操、游泳、瑜伽等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

第四种是药物疗法。如果孕吐反应过于严重，可以向医生求助，在医生的指导下使用一些止吐的药物，以减轻妊娠反应的不适。如果妊娠剧吐严重到体重下降电解质紊乱等情况，或者吐的比吃的还多，吃一口吐两口，那么就不要吃了，寻求专业医生的帮助。

第五种，期待疗法。孕吐再厉害，大部分在14～16周可以缓解。也有极少数到四个月还不缓解，那该怎么办呢？“吐！让它吐去！等到孩子都生完了看它还吐不吐！”

孕吐在怀孕期间是一种非常正常的反应，大概出现在怀孕的2~3个月内。但是有一部分孕妇的孕吐反应可能会非常严重，甚至持续整个孕期，虽然这是一种正常反应，无需治疗，但是孕吐起来也让孕妇非常难受，今天小编就来跟大家说一说有哪些方法可以缓解孕吐。

1、不要强迫自己吃东西。怀孕期间总是要补充一些营养的，但是有些营养的食物可能孕妇并不是特别喜欢，甚至看到了之后更想吐了，所以这个时候就要尽量的避免自己不喜欢的食物或者气味，多吃一些自己感兴趣的东西，多少吃一些。

2、少吃多餐。孕妇在孕吐期间总是非常辛苦，吃什么吐什么，这个时候就可以采取少量多餐的方式，即使吐了之后很快就再吃东西，也不会导致孕妇营养跟不上。

3、等食物放凉再吃。夏天怀孕的孕妇是非常辛苦的，除了身体妊娠上带来的不适，还有外界炎热气温造成孕妇食欲不振，不想吃东西。刚做好的饭菜一般都是很烫的，孕妇没有胃口可以等稍微晾凉一会儿再吃。

4、多喝水。孕妇在怀孕期间总是呕吐，很容易把肚子吐空，所以这个时候一定要预防脱水，多喝一些水把胃填满，这样胃里就盛不下呕吐的食物了，如果总是在吐的话，可以适当的喝一些葡萄糖等运动饮料，帮助补充人体的电解质。

5、不要吃高脂肪的食物。孕妇在怀孕期间一定要注意饮食清淡，因为高脂肪的食物需要很长时间才能消化，所以孕妇要避免吃油腻辛辣油炸食物，因为这些食物会刺激消化系统导致孕吐。

怀孕是一件既幸福要辛苦的事情，所以孕妇在怀孕期间一定要保持好的心情，不要总是焦虑或者处在极度不安的情绪中，这样也会加剧孕吐，甚至会导致胎儿发育不良。

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