如何做奶粉炖蛋

前言

怀孕时姐姐买了几罐孕妇奶粉还没吃完，今天好想吃炖蛋，但是家里没牛奶又没炼奶

，只好用奶粉。趁着宝宝睡觉我就做了炖蛋。

材料

主料：奶粉3勺、鸡蛋55g、温水180ml；

辅料：砂糖适量

奶粉炖蛋

1

准备奶粉和鸡蛋

2

奶粉加入砂糖和温水搅拌均匀

3

鸡蛋打散

4

把兑好的奶粉过筛到鸡蛋里

5

搅拌均匀

6

去除泡沫

7

放入锅里，盖上一个不锈钢碟子，再盖锅盖

8

大火10分钟

9

10分钟后关火等2分钟再取出

小贴士

1、奶粉用温水，不要用热水，以免倒入鸡蛋会变成蛋花

2、奶粉兑水成牛奶容易出现颗粒，过筛后使炖出来的蛋更嫩滑

3、关火后等2-3分钟再打开盖子取出，以免有部分的蛋液没凝固

怀孕快五个月了早上喝冲鸡蛋好还是孕妇奶粉好

没问题的

你可以吃完鸡蛋后

再喝孕妇奶粉

这样消化会比较好

只要不是有副作用的食物

怎么样吃都好

只要能吃进去

就会对胎儿有利的

多吃些有营养的食物!

祝你生个健康可爱的宝宝

怀孕初期孕妇奶粉

早上可能喝孕妇奶粉。另外冲鸡蛋不好。鲜蛋带有致病菌、霉菌或寄生虫卵。用开水冲鸡蛋喝，由于鸡蛋中的病菌和寄生虫卵不能完全杀死，容易引腹泻和寄生虫病。鸡蛋最有营养的吃法就是白水煮鸡蛋，煮熟了的鸡蛋蛋白质的结构变得松软，容易被人体消化吸收。

祝好孕，生一个健康宝宝

孕妇奶粉开封后多久就不能吃了

怀孕初期孕妇奶粉

你想知道怀孕初期孕妇需要喝奶粉择吗？怀孕之后一般要比较注重身体摄入营养，奶粉是一种一样比较丰富的东西，很多人补充营养就会选择喝奶粉，那么怀孕初期孕妇需要喝奶粉吗？一起来看看吧。

怀孕初期是可以吃孕妇奶粉的，但是奶粉不能随便吃，所以想要喝奶粉的话，一定得去专门售卖孕妇奶粉的店中购买，这样对女性和宝宝的身体都有保障。而且孕妇奶粉也分为好多种，孕妈妈可以根据自己的身体的需求选择。

怀孕期间想要宝宝健康的成长起来，就需要面对很多，补充营养自然十分关键。即使饮食比较合理和均衡，选择喝孕妇奶粉可以有效补充身体所需物质，同时对于宝宝的发育也起到了不一样的作用。

相对来说想要补充足够的营养物质选择喝孕妇奶粉是非常不错的，所以在怀孕之后是可以喝奶粉的。但是在选择购买孕妇奶粉的时候，一定要挑选大品牌，同时要注意一下奶粉的日期，注意一下不要有过期的问题，而且在喝奶粉的时候要适量，也不要补充过多，以免出现营养过剩的情况。

怀孕初期喝孕妇奶粉好吗？

挺好的啊，怀孕后准妈妈不仅要顾及自身的营养需求，还要满足胎宝宝对营养的需求，所以要补充全面的营养，孕妇奶粉中的营养很丰富，含有许多对宝宝发育有益的物质，所以孕妇是很适合喝孕妇奶粉的。但是一定要选择质量好的奶粉。喝点好，尤其是孕妇奶粉，里面含有孕妇所需要的各种微量元素和维生素，蛋白质。

孕妇配方奶粉是一款专为孕妇打造的低乳糖配方奶粉。其富含叶酸、DHA，Omega3 ，亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，几乎可以强化孕妇所需要的各种维生素和矿物质，计划怀孕和哺乳期妇女同样适用。此外，孕妇奶粉不仅仅针对孕妈咪，也同样适合哺乳期的妈咪饮用。 研究证明，坚持饮用孕妇奶粉的妈咪，母乳中的锌、铁、铜等微量元素的含量均较高，对宝贝的生长发育十分有益。且之比起油腻的汤水，孕妇奶粉的营养会更均衡且容易吸收。

当然可以的`呀，在怀孕的时候，你可以坚持喝孕妇奶粉，每天早晚一杯，或者是只有每天晚上喝一杯都可以的，孕妇奶粉可以有含有丰富的营养，比较适合孕期孕妇和胎儿补充一些营养元素的，平时饮食也要注意均衡搭配，一切以清淡和容易消化为主。

怀孕初期吃什么？

孕早期，大部分孕妇都会有呕吐、恶心、眩晕等强烈的妊娠反应，食欲下降。很多孕妇都担心不吃东西会影响胎儿发育，从而强迫自己进食，其实是没有必要的。

在怀孕的前3个月，胎儿发育缓慢，在营养补充上不用过于讲究。饮食完全可以以清淡口味为主，可将每日饮食调整为少量多餐，每天加二三次辅食，辅食量不宜过多。在每天清晨早孕反应严重时，尽量吃一些烤面包、馒头片等易消化食物。

孕早期，孕妇每天最低营养需要大致包括4两主食、40克以上蛋白质(相当于1两瘦肉+2个鸡蛋)，在此基础上配以优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。此外，

1、孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则。妊娠反应重的可适当加服维生素B1、维生素B6，均每日服三次，每次10毫克，连服7至10天，以帮助增进食欲，减少不适感。2、所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好，如酸、甜、咸、辣适当搭配，以孕妇喜好优先。3、孕吐症状减轻、精神好转、食欲增加后，可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量摄取充足的糖类、维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。

4、进食方法以少食多餐为好。每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些体积小含水分少的食物，如饼干、鸡蛋、巧克力等。5、要鼓励孕妇进食，进食后万一呕吐，千万不要精神紧张，可做深呼吸，或听听音乐，或到室外散散步，然后再继续进食。6、进食以后卧床休息半小时可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时，食量宜增加，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐，以满足孕妇和胎儿营养需要。

很多孕妇在怀孕之后会对自己以及胎儿更加的关注，会去挑选一些孕妇专门食用的奶粉，孕妇奶粉中含有蛋白质，多种维生素和矿物质，能够有效的补充孕妇所需的营养，也能够促进胎儿良好发育，所以孕妇奶粉是孕妇摄取营养的一个非常不错的途径，那么孕妇奶粉开封后多久就不能吃了?

孕妇奶粉当中添加了适宜孕妇的营养配方，能提供孕期孕妇所需要的营养成份，但奶粉开封后，最好在3~4周内吃完。因为奶粉开封后容易受到空气的影响受潮，也容易滋生细菌导致奶粉变质，而且开封的时间越长营养成分流失的越严重。如果开封后一个月内仍然没有喝完，可以给其他人的喝，孕妇就不要喝了。奶粉开封后，要注意保存，选择阴凉干燥的地方，瓶盖要盖紧，最好避光保存。大多数情况下孕妇奶粉开封后一个月左右就不能吃了。孕妇奶粉是孕妇摄取营养的主要途径，所以一定要保证奶粉质量。孕妇奶粉开封后很容易受潮滋生细菌，导致结块或变质。同时奶粉放置时间过久营养成分也会流失，满足不了孕妇需求，影响胎儿生长发育和孕妇健康。如果一个月后还没有吃完，可以混合面粉做成甜品让家里其他人吃，以免浪费。因此，奶粉开封后一定要妥善保存，每次使用后要盖紧塑料盖，最好放在阴凉、干燥、避光的地方，避免冰箱冷藏和阳光暴晒。

奶粉在开封后受空气的影响非常容易受潮，更容易滋生细菌导致奶粉变质，同时也会随着时间的推移让奶粉中的营养成分流失，失去了该有的营养价值，所以尽量是在3-4周内吃完。一个月后不建议再给孕妇食用。如果没变质其他人是可以喝的。

同时，奶粉的封口被打开后需要妥善存放，在阴凉相对干燥的地方。而且每次食用后都要盖紧。盖紧后反过来扣着这个时候奶粉就会堵住盖子口，相对来说奶粉保存的时间就会长一点。如果是用玻璃瓶装奶粉，那么最好是有色玻璃，避光保存，以免破坏其中的营养成分。

为了充分吸收奶粉的营养成分，在奶粉开口之后一个月之内食用最好，而且要避免暴露在阳光与空气直接接触的环境中，这样可以避免营养成分被挥发，也可以避免奶粉变质，更利于保存，但是时间不宜过长。

喝不完的奶粉扔掉太可惜，最好的办法就是将它做成别的食物，例如做成布丁、奶茶、冰棍、酸奶或者蛋糕等等，经过加工后，乳糖得到稀释，食用之后也不会出现乳糖不耐受的情况，不仅口味多样化也不会浪费

1、对于婴儿喝不完的奶粉，宝妈可以直接喝掉。因为婴儿和的奶粉是很有营养的，宝妈爸妈是可以喝的。

2、也可以作为洗面奶使用。婴儿喝不完的奶粉用来洗手洗脸，皮肤会变得又白又嫩，还可以用来洗脚。

3、当花肥来使用。将剩下的奶粉再加一些水，等发酵稀释后，再用来浇花，很容易被植物吸收。如果直接浇花的话，会伤害到植物，还会招来蚊虫。

4、作为清洁剂使用。家里的皮质时间长了，皮革表面就会变得暗沉，没有亮度，用一小点奶粉就能使皮革恢复光泽。

5、可以作为美食材料使用。这种方法是在保质期内的奶粉，婴儿不喝，可以在做糕点或者是馒头的时候加进去，既健康又有营养。还可以给婴儿做一些辅食，比如面包和鸡蛋羹，味道又香又浓。

6、可以在擦地板和擦玻璃的水中加入奶粉，作为清洁剂使用，打扫卫生后，地板和玻璃会变的更加干净耀眼。

如果是冲好的奶粉没有被全部喝掉，建议可以在短期内冷藏保存，如果时间过长建议倒掉，因为，奶粉营养较丰富，时间过长未被食用，易导致细菌滋生，宝宝食用这样的奶粉后，会出现腹泻、腹痛等症状。如果是整桶的奶粉没有喝完，扔掉就很可惜，建议用奶粉做冰淇淋，做法如下：鸡蛋打散至起泡奶粉放入另一只碗中，加入刚烧开的开水，水量的话刚没过奶粉即可，迅速拌匀将奶粉水快速倒入鸡蛋液中，搅匀加葡萄干，加糖，再次搅匀放在冰箱冷冻层冷冻即可。

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