陈氏太极拳(老架和新架)一、二路的特点及其异同
一路特点是：以柔为主，由松入柔，柔中寓刚；行气运劲，以缠丝劲的锻炼为主，发劲为辅。质量唯柔软是求，柔软是化劲的基础，运用柔软以迎刚，可以化刚为乌有。初期动作力求缓徐，一揣摩行气运劲，全身内外，一动全动，使能处处保持平衡而不失其势，练成随遇平衡的技能。缠丝劲是粘化、牵动、进逼的核心，缠绕圆转，功深后能达到即化即打，依着何处便从何处击去的技术。发劲的运用，原则上是没有牵动则不发。缠丝劲的锻炼，能逐渐产生一种似柔非柔，似刚非刚，极为沉稳而又灵活善变的内劲。陈鑫曾说：“一举动，轻重，刚柔俱发。”可以说，陈式太极拳特点是：以缠丝劲为灵魂，以内劲为统驭，这是太极拳推手时具有威慑力量的基本条件。第一路是以身领手的动作为主，足随手运，动分（离心力）静合（向心力），不断变化，不断调和。技击性战略原则，为一静制动，以柔克刚，后发先至。练拳速度快慢相间，以便于为20左右分钟练完一套拳。运动量可以调节，架子分高中低三种，可以分别适应于疗病保健，曾强体质，学习技击的目的。
二路（炮捶）的特点是：从松柔入手，刚中寓柔，以刚发为主。行气运劲，以缠丝劲锻炼为主，而刚发的动作较多。品质以刚强是求，刚强是克制柔弱之道，而至刚亦能克刚，故以刚中有柔，为克柔胜刚之道。刚遇刚则刚坏，柔遇刚则折，隙匾乃见，是为我顺人背之关键。动作以迅速占势，占先。由迅速得以遇隙即击不失其机，所谓“知机其神”。技击性战略原则为隙开则迅速占先，发则所当必，必摧。第二路有“窜蹦跳跃，腾挪闪展”的动作，又多发精，震足，故迅速疾快，一般约为三分钟练完一套拳。由于速度快，爆发力强，原来不适宜于年老病弱者练习。近代改进教学方法，对一般学习者，亦从松柔入手，以用意贯劲，代替发精，震足，速度稍放慢而又快慢相间．故不独青少年爱习其拳，即老年爱好武技者亦能适应。
这两套拳都是从松柔入手，积柔成刚，刚柔相济。从慢到快，快后复慢，而又都是快慢相间，所以能适应推手时的急应缓随。都以缠丝劲为核心，以内劲为统权为其共同特点。但一路是在中气贯足下的基础上，体现出柔缠中显柔、缓、稳的特点；而二路（炮捶）则在中气贯足下的基础上，体现出柔缠中显刚、快、脆的特点。窜蹦跳跃，腾挪闪展的动作比第一路为多，速度比第一路为快。因此，二路的刚快脆可与第一路的柔、缓、稳互为补充，相辅相成。早先，河南温县陈家沟著名拳家，都是兼擅二路。凡欲练二路者，必须先有练三年第一路太极拳的基础，方许学它。当前，爱好学习陈式太极拳者，特别是青少年对第二路更为喜爱。我认为可以在开头以、二年内，把二路的速度放慢些，带动作练正确，练的柔顺以后，再逐渐加快速度，记住柔中寓刚，积柔成刚保持“柔中寓刚，刚中有柔”的特点。
锻炼原则及练法
练意（心静用意），练气（腹式逆呼吸法，气沉丹田与丹田内转相结合），练身（武术攻防性动作的拳势）三者密切结合，是陈式太极拳的锻炼原则。即使降低其运动量，以适应年老、体弱、有病者的锻炼，但仍须保持练意、练气、练身三者结合的锻炼原则，以期能达到弱为强，提高锻炼效果的目的。
1．腹式逆呼吸
陈氏太极拳的拳势呼吸用腹式逆呼吸法。吸气时小腹内收，膈肌上升，丹田气上行聚于胃部，胃部自然隆起，胸廓自然扩张，加大肺活量。呼气时小腹外突，膈肌下降，聚于胃部之内气下沉至丹田，胃部与胸廓自然平复。由于腰肾的左旋右转，因而，气沉丹田与丹田内转是结合的。拳势呼吸是指合、虚、蓄、收、化的动作为吸气。开、实、发、放、打的动作为呼气。这是在意识指导下，呼吸行气与动作的协调配合，有着健强内脏器官和机能，以及增强抗击能力和加强爆发力量的作用，可以说是以内壮为主的拳种。再推手护卫，试验发劲时，通常采用哼、哈、咳三种发音。哼音是用螺旋劲向上打放，使对方腾空掷出。哈音是用螺旋劲向前远打，意欲将对方拍透墙壁。咳音是用螺旋劲向下打，意欲将对方打入地钟。这种发劲试验都是用短促的一吸一呼来完成。
2．缠丝劲（弧形螺旋劲）的练法
缠丝劲（弧形螺旋劲）是太极拳的主要特点，它是在意识指导下内劲作缠绕运动时，由意气贯注而逐渐形成，并不断提高其质量，缠绵曲折，大都在上、中、下（上肢、躯干、下肢）三个横向呈椭圆形的螺旋转圈，两个斜向（左手与右足，右手与左足）弧形螺旋转圈，和一吸一呼是绕任、督二脉的立体圈，以及无数小螺旋的交织缠绕，进退屈伸，形成复杂而又和谐的弧形螺旋的圆形动作，这是太极拳练法特点的精华所在。内劲运转的主要方法是：内气蓄于丹田，以意行气，源动腰脊，旋腰转脊，节节贯串地贯注与四梢（两手两足尖端）。上行为旋婉转膀，形于手指；下行为旋科转腿，达于趾端。弧形螺旋式地缠绕绞转，从而形成为一系列无限延长的复杂的空间螺旋运动。手臂的缠绕劲有顺缠、逆缠两种。顺缠是手外旋（掌心由内外向外翻，顺着时钟方向）意气贯注指尖，先拇指，依次至小指。逆缠是手内旋（掌心由外向内翻，逆着时钟方向），意气贯注指尖，先小指，依次至拇指。顺缠、逆缠，始终“绷劲”（似柔非柔，似刚非刚的劲）不丢。太极拳名家洪均生有云：“太极是绷劲，动作走螺旋”，概括地突出了太极拳练法上、技术上的特点。腿的顺缠（由里往外上而向下斜缠），以膝头向裆外旋转。丹田劲由腰隙经大腿根里向上而外，经环跳穴，再往里向下斜缠至足根（打钟穴），分注足五趾肚。腰的逆缠，以膝头向裆内旋转，内劲从五趾肚向上经原路线斜缠至腰隙归丹田。凡攻击的动作，不论顺缠或逆缠，为动、为分、为离心力。丹田劲运至四梢，肩催肘、肘催手；跨催膝，膝催足，呼气、发劲（重心下沉，劲往前发）。谓之“丹田劲走四梢。”凡防御的动作，不论顺缠或逆缠，为静、为合、为向心力。意气从四梢回归丹田，肩带肘，肘带手；跨带膝，膝带足，吸气，蓄劲（气聚胃部，蓄势待发）。谓之“四梢劲归丹田”。缠丝劲练法能使全身内外，“一动无有不动”，于同一时间内，综合性地完成神经、呼吸、循环、经络、骨骼、肌肉、消化、泌尿等系统的锻炼。一蓄一发，一吸一呼，通任、督，练带、冲，内外兼练，以内壮为主。从运动医学角度看，这种以意行气的缠丝劲练法，是防病治病，延年益寿较好的运动方法。
太极拳缠丝劲的圆运动，是由曲线弧形螺旋式的动作组成的。在划圆圈时意气（内劲）的运转，像螺旋式的缠绕伸缩，可以譬喻为像地球在公转时不断地自转。因此，它是分阴分阳而又阴阳互转的。如果圆形运动没有螺旋式贯串其中，就等于通常所说的月球环绕地球运行，只有公转而无自转。弧形螺旋的运动力学作用，能使对方直线来的劲力，成为我方动作弧线上的切线。如果对方继续加力，其劲力就会离开着力点而继续前进，影响其自身的平衡和稳定，而不影响我的平衡和稳定。亦即在我为引进（弧形螺旋走化），对方为落空（直线前进）。同时，我的弧形螺旋动作已避实就虚地越过对方防线而粘随进逼或发劲。亦即在我为“屈中求直”，“蓄而后法”。我处处在螺旋，在变动力点方向角度，才能“不丢不顶”，不犯双重之病，取得“引进落空合即出”的技巧。缠丝劲的精炼与内劲品质的提高是成正比的。内劲越是充足，越能显出轻灵的作用，加强了“忽隐忽现”的作用，以至达到“人不知我，我独知人”的技巧，推手时才能使对方不适，处处被动，失去平衡。
3．抖劲
抖劲的基础是缠丝劲和腰裆劲。抖劲是一种突如其来的爆发力。其特点是：快速、螺旋、气足、力猛、劲长、动短、意远。久练推手，对缠丝劲、腰裆劲的体会也越来越深，“沾连粘随不丢顶，引进落空合即出”的技巧会愈练愈熟。抖劲既须在推手中实践，也须抽出拳套中几个单式来反复练习。在推手中可先互“喂”，即一人被动的听凭对方试验抖劲，并告知其不足之处。这样互“喂”练习效果好，进步快。太极拳的抖劲练习，要求在内外兼练，增加身体的抗击力之后才练习抖劲，先练能化也能受击，然后再练抖发。练拳和推手时“虚领顶劲，气沉丹田”，主要是练任脉、督脉；塌腰落胯，气象下沉，劲往前发，主要是连带脉、冲脉。内劲充沛气势腾挪，皆由此练出，功愈深而技愈精。内外兼练，才能既增加身体的抗击力，又能加强打击性的爆发力。
散打发劲时，其技术特点：以柔克刚，应用粘随；出奇制胜，应用抖截。手法有：碰、啄、劈、拿，分筋、错骨，点穴、闭产，按脉、截脉。运劲有：粘随抖截，犯者立仆。跌法有：手当足用，足当手用，一动即进，插裆管脚，拧腰变脸，横直劈砍，应手而跌。拿法有：沾连粘随，乘势借力，变化轻柔，随人之动而制之。
其它特点和应用
1．炮捶发劲与推手的关系
陈式太极拳的推手是拿、跌、掷、打兼施并用，上边在推手，下边在推脚，虽重“沾连粘随”的“懂劲”，使拿、跌、掷、打的技巧逐渐提高，但更重视速度快、爆发力强的发劲，使拿、跌、掷、打的技巧凭借强大的发劲威力，愈显示出灵巧。因此，炮捶的发劲，不仅为了增强体质，而且可以提高推手发劲的技巧。
练太极拳不练推手，只能是作为一种体育锻炼，不能真正体会到太极拳的精妙所在。但练推手而不重视发劲，就容易停留于知化而不知攻的阶段。因此，练习炮捶，对提高推手技术是非常重要的。
2．震脚与发劲时吐气发声对健身和技击的作用
陈式太极拳有震脚、发劲动作，都结合腹式逆呼吸，当震脚、发劲时吐气发声，是为了增强体质和提高技击能力。对于锻炼的人来说，可以不发劲，部震脚，只要常练也可以收到很好的锻炼和上功的效果
陈式太极拳器械特点
陈式太极拳的器械，即刀、枪、剑、棍、梢等，各有不同的要求，但都有共同的特点，就是结合太极拳舒展大方的方法。比如，太极剑，连绵不断、节节贯串，灵活稳健的步法。以气运剑缠绕回旋得身法。剑到身到气到，演练时，刚柔相济、快慢相间。双剑练习时为行云流水、蛟龙出海。行走时如蝴蝶翩翩飞舞，下蹲时，如盘龙卧虎得雄伟之势，转身劈剑，如怪蟒翻身、黑熊翻背，力大无穷。弹道窜蹦跳跃、松活弹抖、沾粘连随，缠绕落空的特点，却有单刀如猛虎、力劈华山之势，身催刀动，刀领身转，劈砍撩渣，威风凛凛。双刀要求身法协调一致。刀与步法密切配合，故由单刀看手，双刀看走，出刀如流水，步法如飞，缠头裹脑，快速有力，刚柔相济的风格。
大杆，有八杆、十三杆，杆以粘、缠、绞、拦、披、崩、抖、滑等杆法，结合太极拳的身法、步法、及内劲来练习，以达到增强功力的目的。
梢的练法也显为人知,因而练的人较少。 梢的方法用，撩、挡、绕、缠、横、挡，托、打等方法，演练时时蛟龙出海、如猛虎下山。
陈式太极枪亦称“梨花枪加白猿棍”，是陈式太极器械套路中长兵器意中，它将集枪棍之特点。在实战应用中，既有枪扎一条线，又有棍打一大片的效用。在练习时，它以扎、拦、披、崩、扫、点、挑、劈、拨、架、绞、缠、刺等。用多种舞花所组成节奏明畅。动如雷、势如游龙，既有“百兵之王”之能，又有“百兵之魁”之威。
陈式春秋大刀、亦名“关公大刀”又名“青龙偃月刀”。是陈式太极器械套路中长兵器一种，也是陈式太极拳师祖陈王廷最擅长的兵器之一。陈式春秋大刀套路名称，是由三十句诗歌组成，与其它套路名称不同。在练习时它以劈、砍、撩、挂、斩、抹、截、拦、挑、刺、推、拖、架等，及多种舞花所组成的刀法。大刀为“百兵之帅”。必须有扎实的拳术基础，并有深厚内功，训及腰、腿、臂力的基础功底，才能将大刀运用自如。
太极有几大流派？每种流派的区别在哪里？
问题一：太极拳分为哪几个门派 极拳经过长期的流传，演变出了许多的流派，有陈式太极拳、杨式太极拳、 孙式太极拳、 吴式太极拳、 武式太极拳五大派系，誉称为“五式太极拳”。 另外赵堡太极拳也是太极拳的一个重要的流派。 陈式太极拳 中国太极拳主要流派之一。陈式太极拳由著名拳师陈王廷创始于明末清初，所创老架路五套，陈式世代传 习、演化，又增新架路二套。因其发源于河南温县陈家沟，又由陈氏族人代代相传，对其发展作出巨大贡献，故名。陈式太极拳为最古老的拳种之一，后来的杨式太极拳等均脱变于此。经过精心编排，动作速度和强度、身法劲道也有 所不同。第一路动作简单，柔多刚少，以“棚捋挤按”四正劲的运用为主，以 “采肘靠”四隅手的运用为辅。柔中寓刚，行气运动，以缠丝劲的锻炼为主， 发劲为辅。全身内外，动分静和，一动全动，体现柔缠中显柔、缓、稳的特色； 第二路（炮捶）动作复杂，急速紧凑，刚多柔少，用劲以“采肘靠”为主， 以“棚捋挤按”为辅；以刚发劲为主，窜蹦跳跃，腾挪闪展，震足发劲。刚中 寓柔，体现柔缠中显刚、快、脆的特点。 陈式太极拳的锻炼原则和练法还要求：意、气、身三者密切配合，以意行气， 源动腰脊，旋腰转脊，节节贯穿。在推手中以缠绕粘随为主，“纵放曲伸人末 知，诸靠缠绕我皆依”，在粘贴缠绕过程中，运用：“棚、捋、挤、按”等法 则，借力制动，舍己从人，听劲懂劲，发劲制敌。 杨式太极拳 由河北永年人杨露禅从学于河南温县陈家沟陈长兴，与其子杨健侯、其孙杨澄 甫等人在陈式老架太极拳的基础上，创编发展了“杨式太极拳”。其拳路逐渐 删改了陈式老架中原有的纵跳、震足、发劲等动作，由杨健侯修订为中架子， 又经杨澄甫一再修订逐渐定为杨式大架子，即现在广为流行的杨式太极拳。 杨式太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，刚柔内含，轻松 自然，轻灵沉着兼而有之。姿势开展，平正朴实，练法简易，由松入柔，积柔 成刚，刚柔相济。正如杨澄甫所说：“太极拳是柔中寓刚，棉里藏针的艺术” 。架势有高、中、低之分。 杨式太极拳来源于陈式，但风格上有较大改变，趋于更加柔和，因而流传最广，国家体委编订的一些普及推广性套路大多取材于杨式。杨式太极拳架势舒展大方，速度均匀连贯，身法正中安稳，行拳自然流畅，轻灵洒脱，劲力圆满、沉静，内涵充沛。 杨式太极拳代表人物有杨班侯、杨建侯、李雅轩等。 武式太极拳 清末河北永年人武禹襄在杨露禅从陈家沟返乡后，深爱其术，从学杨于陈式老 架太极拳，后又从陈清平学赵堡架，经过修改，创造了“武式太极拳”。 武式太极拳既不同于陈式老架和新架，亦不同于杨式大架和小架，学而化之， 自成一派。其动作简洁紧凑，架势虽小而不局促，动作舒缓平稳，出手不超过 足尖，收时不紧贴于身，左右手各管半个身体，不相逾越。胸部、腹部的进退 旋转始终保持中正。步法严格，分清虚实，小巧灵活，迈步时足尖先着地，然 后再足跟着地徐徐放下全足踏平。弓步前腿膝盖不得超过足尖，后腿不挺直高 拔。拳势讲究起、承、开、合，动作连贯顺遂，用内功的虚实转换和“内气潜 转”来支配外形，以“神宜内敛”，“先在心，后在身”，“以心行气，以气 运身，意动身随，意动气随，意到气到，意到力到，意力不分”，达到意、气、 形三者合一。 孙式太极拳 河北完县人孙禄堂，自幼酷爱武术，从师李魁垣学形意拳，继而学于李之师郭 云深，又从师程廷华学八卦掌。经多年研练，功夫深厚。后有从师郝为真学太 极拳，参合八卦、形意、太极三家拳术的精义，融合一体而创“孙式太极拳”。 孙式太极拳的特点是：进退相随，迈......>>
问题二：中国太极拳的门派分哪些？ 太极拳的流派
太极拳经过长期的流传，演变出了许多的流派，有陈式太极拳、杨式太极拳、 孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳等五大派系，誉称为“五式太极拳”。
陈式太极拳 陈式太极拳由著名拳师陈王廷创始于明末清初，所创老架路五套，陈式世代传 习、演化，又增新架路二套。经过精心编排，动作速度和强度、身法劲道也有所不同。
第一路动作简单，柔多刚少，以“棚捋挤按”四正劲的运用为主，以 “采肘靠”四隅手的运用为辅。柔中寓刚，行气运动，以缠丝劲的锻炼为主， 发劲为辅。全身内外，动分静和，一动全动，体现柔缠中显柔、缓、稳的特色； 第二路（炮捶）动作复杂，急速紧凑，刚多柔少，用劲以“采肘靠”为主， 以“棚捋挤按”为辅；以刚发劲为主，窜蹦跳跃，腾挪闪展，震足发劲。刚中 寓柔，体现柔缠中显刚、快、脆的特点。
陈式太极拳的锻炼原则和练法还要求：意、气、身三者密切配合，以意行气， 源动腰脊，旋腰转脊，节节贯穿。在推手中以缠绕粘随为主，“纵放曲伸人末 知，诸靠缠绕我皆依”，在粘贴缠绕过程中，运用：“棚、捋、挤、按”等法 则，借力制动，舍己从人，听劲懂劲，发劲制敌。
杨式太极拳 由河北永年人杨露禅从学于河南温县陈家沟陈长兴，与其子杨健侯、其孙杨澄 甫等人在陈式老架太极拳的基础上，创编发展了“杨式太极拳”。其拳路逐渐 删改了陈式老架中原有的纵跳、震足、发劲等动作，由杨健侯修订为中架子， 又经杨澄甫一再修订逐渐定为杨式大架子，即现在广为流行的杨式太极拳。 杨式太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，刚柔内含，轻松 自然，轻灵沉着兼而有之。姿势开展，平正朴实，练法简易，由松入柔，积柔 成刚，刚柔相济。正如杨澄甫所说：“太极拳是柔中寓刚，棉里藏针的艺术” 。架势有高、中、低之分。
武式太极拳 清末河北永年人武禹襄在杨露禅从陈家沟返乡后，深爱其术，从学杨于陈式老 架太极拳，后又从陈清平学赵堡架，经过修改，创造了“武式太极拳”。 武式太极拳既不同于陈式老架和新架，亦不同于杨式大架和小架，学而化之，自成一派。其动作简洁紧凑，架势虽小而不局促，动作舒缓平稳，出手不超过足尖，收时不紧贴于身，左右手各管半个身体，不相逾越。胸部、腹部的进退旋转始终保持中正。步法严格，分清虚实，小巧灵活，迈步时足尖先着地，然后再足跟着地徐徐放下全足踏平。弓步前腿膝盖不得超过足尖，后腿不挺直高拔。拳势讲究起、承、开、合，动作连贯顺遂，用内功的虚实转换和“内气潜转”来支配外形，以“神宜内敛”，“先在心，后在身”，“以心行气，以气运身，意动身随，意动气随，意到气到，意到力到，意力不分”，达到意、气、 形三者合一。
吴式太极拳 吴式太极拳以柔化著称，动作轻松自然，连续不断，循规蹈矩，松静自然，独 具静态之妙。拳架虽然小巧，但具有大架功底，又开展而紧凑，在紧凑中自具 舒展，不显拘束。推手时，端正严密，细腻熨贴，守静而不妄动，以善化见长。
孙式太极拳 河北完县人孙禄堂，自幼酷爱武术，从师李魁垣学形意拳，继而学于李之师郭 云深，又从师程廷华学八卦掌。经多年研练，功夫深厚。后有从师郝为真学太极拳，参合八卦、形意、太极三家拳术的精义，融合一体而创“孙式太极拳”。
孙式太极拳的特点是：进退相随，迈步必跟，退步必撤。动作舒展园活，唬捷自然，练时双足虚实分明，全趟练起如行云流水，绵绵不断。每转身时以“开”、 “合”相接，所以又称“开合活步太极拳”。...>>
问题三：太极拳属于哪个门派？ 太极拳总的来说是武当创派祖师张三丰(张君宝），所以，太极拳属于的门派是武当。
问题四：太极的门派有哪些,它们有什么区别？ 太极的门派及区别如下：
杨式太极拳。杨式太极拳由河北省永年人杨露禅(名福魁，1799～1872)所创。杨露禅，陈家沟太极拳名家陈长兴著名弟子之一，太极拳第七代传人。杨露禅在北京授拳时，因弟子多为王公贵族，他们生活奢侈而体弱多病，又不耐艰苦。杨露禅考虑到这些人的身体素质和保健需要，将太极拳老架中的一些高难度动作，如跳跃、跌叉、震脚等，改作不跳、不跌、不速、不震，或缩小动作，使姿势较为简单，动作柔和易练，既适合穿长衫、留辫子的人练习，又有益于健身，后被推崇为“杨式太极拳”。需在此注意的是，杨氏太极拳分为养生架子与技击架子，因此在习练时应当注意。
武式太极拳由河北省永年人武禹襄（名河清，1825～1893）所创。武禹襄，赵堡太极拳名家陈清平著名弟子之一，太极拳第八代传人。清道光十三年（1833年），同乡杨露禅自河南省温县陈家沟学艺返乡，武禹襄见而好之，常与比较，得以知其概要。约1850年，武禹襄从其学赵堡太极拳。1852年，武禹襄亲赴河南，在赵堡镇从陈清平学习赵堡太极拳小架四十天，尽得其精妙，并获赠《太极拳谱》，读后大悟。返里后，在钻研赵堡太极拳架的基础上，结合《太极拳谱》之精华，通过自身练拳体会，融汇贯通。经数年研发，他创编出一套“圈小劲捷、紧凑灵巧、势简技繁、术法分明、古朴典雅、端庄洒脱”的新型拳术，后人称为“武式太极拳”。
唬式太极拳由全佑（字公甫，1834～1902）所创。全佑，杨式太极拳名家杨班侯弟子，习练太极拳以柔化著称，架子斜中寓正、松静自然、大小适中。推手时，守静而不妄动，以善化见长。他根据自己的练拳感悟，在杨式小架太极拳的基础上有所修订。全佑之子鉴泉(1870～1942年)，又名爱绅，从汉姓吴，自幼秉家学。民国元年（1912年），吴鉴泉在北京体育研究社教授太极拳，他对家传的太极拳加以充实和修改，去掉重复和跳跃动作，修改定型，自成一家，形成了一个松静自然、架式紧凑、缓慢连绵、不纵不跳、长于柔化、独具风格的新型拳术，人称“吴式太极拳”。
问题五：太极属于哪个门派 太极 不是武当吧 呵呵 人人都这么想的吧
问题六：学哪个门派的太极拳好 我也是太极拳爱好者，入门学的是杨式太极标准参赛套路，学了一套拳三套剑，之后停了一年，再学时改学陈氏传统套路，个人感觉入门学习太极拳应该先学陈式传统套路更好些，老师不但教拳理拳法，而且不像杨式门式动作幅度那么大珐时间那么长。当然这些是个人感受，我因为曾经学过杨式拳剑，再学陈式拳剑时感觉也容易很多，这些派别都是内在相通的。老师傅们讲，陈氏多发力动作，刚劲有力，杨式更多的是舒展大方。所以多数学拳的拳友，年轻些、喜欢跳跃的地多学陈式，不大喜欢蹦跳的学杨式。以上均为个人感受。
问题七：太极拳有六个门派，哪个门派是属于格斗实战类的？ 17世纪中叶，温县陈家沟陈王廷在家传拳法的基础上，吸收众家武术之长，融合易学、中医等思想，创编出一套具有阴阳开合、刚柔相济、内外兼修的新拳法，命名太极拳。[2]太极拳在陈家沟世代传承，自第14世陈长兴起开始向外传播，后逐渐衍生出杨式、武式、吴式、孙式、和式等多家流派。[3]太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格是习练者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体的至高境界，而其对于武德修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养，提升人与自然、人与社会的融洽与和谐。太极拳基本内容包括太极养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助训练法。其拳术套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有单刀、双刀、单剑、双剑、单锏、双锏、枪、大杆和青龙偃月刀等。太极拳这枝中华武术奇葩已受到了世界各地人们的普遍推崇。20世纪80年代以来，各级 *** 及广大民众对太极拳这一古老文化体系的保护意识日益强化，各级 *** 相继制定保护措施，太极拳发源地先后举办了11届国际性太极 *** 流大会。传承人、民间传承组织也加大深入推广的力度。2006年5月，太极拳被中国 *** 公布为第一批国家级非物质文化遗产。其他具体看百度百科
问题八：太极拳的门派分类有多少？ 陈氏太极拳
河南陈家沟陈式太极拳（老架、小架、新架）
陕西西安陈式太极拳（老架、小架）
山东济南洪式（洪均生）
北京陈式太极拳（新架、陈式心意混元太极）
杨氏太极拳
传统架：大架、长拳、中架、及小架（亦称用架和快架）
吴图南式太极拳（杨少候小架）
王兰亭太极拳(王兰亭)六十四式老架
府内派（不包括小九天等套路）有大架、老架、和小架
老六路
陈微明太极长拳
杨澄甫85式
吴式太极拳
慢架（或称关节拳、方架）
快架（或称圆拳、贯串拳、老架）
吴光宇54式套路
武式太极拳
郝为真拳架
郝月如拳架
孙氏太极拳
傅式（傅振嵩）拳架
沙式（沙国政）拳架
顾式（顾汝章）拳架
赵堡太极拳
忽雷架（李景延或称李景彦、李景炎）
和氏架（和兆元）
大架（郑伯英）
中架（侯春秀）
小架（郑悟清）
腾挪架（李作智）
忽灵架（王赐信）
腾挪忽灵架
问题九：传统太极拳主要包括那六个门派 1、武当太极拳
虽然目前学者公认为太极拳与武当张三丰无关，不过确实存在武当太极拳。
2、陈式太极拳简介
陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南温县陈家沟陈王廷所创。
3、杨氏太极拳
4、吴式太极拳
5、武式太极拳
6、孙式太极拳
孙禄堂 （~）河北完县人。
7、和式太极拳
和式太极拳是中国传统太极拳流派之一。始自清末河南温县赵堡镇太极拳家和兆元（――），因地域亦被称为赵堡太极拳。
陈式太极拳老架一路 下载
看看是不是有帮助啊
太极拳简史
关于太极拳的起源，历来有种种说法。其中传播最广的是陈王庭创拳说，认为是陈氏九世陈王庭创造了太极拳，然后世代相传，到十四世陈长兴时，由其在祖传套路的基础上由博归约精炼归纳，发展成为现在的陈式太极拳一路、二路（又名炮捶）。教名弟子杨露蝉，再经过杨露蝉出外广泛传播，形成了杨、吴、武、孙各个流派。
近年来还有一种说法认为是张三丰创造了太极拳，然后经山西人王宗岳，其徒蒋发，传入温县陈家沟，传给陈氏十四世陈长兴。此前陈家自己的家传武术是由陈氏九世陈王庭所创之拳（炮锤），偏于刚猛。陈长兴经过收集整理，将太极拳定型为陈氏老架一路和二路（炮锤），后来产生杨、吴、武、孙等其他流派。
在此，斑竹本人倾向于第一种说法，即太极拳由陈氏族人所创，并吸收和借鉴了前人的经验，不断发展变化而成。须知涓涓溪流汇入江河才能入海，正是陈氏族人世世代代的不断努力，给太极拳的继承和发展提供了生存土壤。起到了大江大河的干流作用。
但不论何种说法，都有一个共识，那就是陈氏十四世陈长兴师承了近代太极拳的先进理论和经验。创造性地将前人（姑且不论是蒋发还是陈氏祖先）的太极拳法由博归约、精简归纳，整理定型为现在的陈式太极拳一路、二路。此后陈氏子孙世代传习的太极拳法都是以此为基础的。杨、吴、武、孙各式太极拳也都发源于此。
因此，我们可以初步得出以下观点：
陈长兴是近代太极拳的集大成者和发扬光大者。
陈长兴的弟子杨露蝉对太极拳的传播作出了巨大贡献。
陈长兴所传的陈式太极拳老架是现代诸多太极流派的鼻祖。
清代山西人王宗岳的《太极拳论》极尽太极拳理论与实践之真谛。
学习太极拳功夫应当从正宗陈式太极拳开始
关于太极拳的起源，目前传播最广的是顾留馨的陈王庭创拳说，即陈王庭是太极拳的创始人，比较有力的证据是当年陈王庭的一首长短句："谈当年，披坚执锐，.....到如今，只落得黄庭一卷随身伴。闷来时造拳，闲来时耕田，趁余闲教些个好儿孙，成龙成虎任方便。"陈王庭"造拳"即出于此。在陈氏十四世时由陈长兴时传杨露蝉，杨到京城后开创出杨式，后传全佑，发展成为吴式。后又派生出武式、孙式太极拳。陈氏族谱还称陈氏十五世陈青苹入赘赵堡镇，把陈氏家传太极拳加以改动形成赵堡架。
但近年来也有人倾向于张三丰创拳说：太极拳始自张三丰，后经王宗岳传蒋发，蒋发传陈长兴（时陈家有自己的家传武术，偏于刚猛），后蒋发又传入赵堡镇，形成赵堡架太极。近年来赵堡镇出来的拳师也开始肯定这一说法。
虽然众说纷纭，但有的脉络是清晰且有据可考的。如陈长兴在祖传老架套路的基础上将太极拳套路由博归约精炼归纳，发展成为现在的陈式太极拳一路、二路（又名炮捶）。后人称为太极拳老架（大架）。教名弟子杨禄禅，杨禄禅后创立杨式太极拳。杨氏太极源于陈氏，而吴氏又源于杨氏。孙氏源于杨氏和陈氏。
陈式太极拳简要发展脉络
陈王廷编的七套拳架，经五传至陈长兴、陈有本时，原来一百零八势的长拳和太极拳（一名十三势）第二路至第五路，在陈家沟已很少人练习，陈氏拳家已经由博返约，专精于太极拳第一路和炮捶（现称陈式太极拳第二路）。大约道光咸丰年间（1821~1861）为了适应保健的需要和不同学习对象的练习需要，陈有本去掉老架中的某些难度动作，编成陈氏新架太极拳。这套拳架与陈氏老架没有本质的区别，主要区别在于老架拳弧形绕转的圈较大，新架拳圈较小。故也称老架为大圈拳，称新架为小圈拳。有本的弟子、族侄陈青萍，又在有本所传拳架的基础上创造了两套架式。其中一套小巧紧凑，动作缓慢，练会后逐步提高技巧。另一套，注重技击，常在周身一起转圈的过程中突然发劲，劲快而猛烈，有似旱天炸雷。前者，青萍传于陈家沟北邻的赵堡镇，人称赵堡架；后者流传于陈家沟东邻的王圪当村，人称"圪当颤架"，或称"忽雷架"。
陈长兴
陈长兴（1771~1853），字云亭，著有《太极拳十大要论》、《太极拳武要言》、《太极拳战斗篇》。他在祖传老架套路的基础上将太极拳套路由博归约精炼归纳，创造性地发展成为现在的陈式太极拳一路、二路（又名炮捶）。后人称为太极拳老架（大架）。陈长兴保镖为业，走镖山东，在武术界享有盛名。他在戏台前看戏，无论众人如何推、挤，脚有丝毫不动，时人称为"牌位大王"。教名弟子杨禄禅，杨禄禅后创立杨式太极拳。
在太极拳漫长的发展道路上，他可以说是又树立了一个里程碑。他不但继承先祖创编的太极拳精髓，而且又有发展和革新，并且敢于打破门户之见，将陈家的"独得之秘"太极拳传于外姓，这在他当时生活的时代，都是难能可贵的。特别是他的太极拳著述，对后人启迪很大。
陈有本
陈有本（1780~1858），字道生，36岁入庠。自幼与兄有恒（字绍基）从父习武，太极拳术颇精，为一时瑜亮，壮年之后，他闭门练拳，于太极拳术更加精研，并且大胆革新，在太极拳原有套路的基础上，逐渐舍弃了某些高难度和发劲动作，架式与同辈份陈长兴所编老架（大架）太极拳一样宽大和舒展大方，但更柔和自然，儒雅潇洒，收蓄兼并，发劲刚劲，同样分为一、二路。后人称为"新架"（也称小架，后为与其徒陈清萍所改小架区别，又简称"略"）。这些成就使他成为太极拳发展史上一代名师。当时精于太极拳者多出其门。其弟子陈清萍、陈有纶、陈奏章、陈三德、陈运栋等，均为太极拳名家。众徒中，又以陈清萍最为著名。
陈清萍
陈清萍（1795~1868），自幼师承陈有本习太极拳小架，多有心得体会，青年时已在为名手，深得陈长兴、陈有本的嘉许。后移居赵堡，因学武人多，于镇中开武馆授徒。他结合自己心得，在其师改进原来套路的基础上，再行改进，形成一套小巧紧凑、逐步加圈、由简到繁的拳术套路。经他改进的太极拳，虽然也称小架，但又不同于乃师所传，后人为区别，称之为"圈"。后经其与弟子共同努力，逐渐衍变出几种太极拳流派和不同套路。如由其弟子武禹襄所编的武式太极拳、和兆元所编的和式太极拳（也称赵堡太极拳）、李景延（李盾）所编的太极忽雷架等等。这些流派和套路，在国内外均有广大的爱好者。他为太极拳的发展、传播做出了不可磨灭的贡献，不愧为太极拳的大家。
太极拳的源流、发展及演变 陈正雷
要知太极拳之来由，必先知太极之含意。太极即太虚。「太」者，有极其至大的意思。「虚」者，空虚无物之意。太虚为空空之境，真气所充，神明之官府。真气之精微无运不至，故主生化之本始，运气之真元。太极乘气动而生阳，静而生阴。这就是太极生阴阳之理。
「阴阳」是古代哲学理论的代名词，用来说明一切事物内部不同属性的相互对立统一与转化。阴阳观念中具有对立统一，相互依存、相互协调、相互转化的特点，太极拳就是在符合阴阳对立统一的基础上，创造出的一套刚柔相济，内外相合，上下相通，快慢相兼，形意结合，顺逆缠丝等阴阳相合的动作套路，阴阳相合而为太极，所以将这套拳称之为太极拳。
如按太极拳姿势要求去练习，持之以恒，日久就可以练到五阴五阳的功夫。进入「妙手一运一太极，太极一运化乌有」的境界。达到这种程度时，太极理气活跃，气机相通，真气充盛，阴阳平衡，周身上下内外形气一体，如太极之象，混然一圆。
太极拳发源于河南省温县陈家沟。
陈家沟位于温县城东的青风岭上，600年前叫常杨村。据温县县志记载「明洪武初年，因元铁木耳守怀庆（怀庆府管辖八县，温县在内），明兵久攻不下，急于统一天下。太袓迁怒于民，大加屠戮，时温民死者甚多……。「相传有三洗怀庆之言。人烟几铯，乃迁民填补，屯田垦荒。十有八九由山西洪桐迁来，当地至今尚有「问我袓先何处来，山西洪桐大槐树」的说法。
陈氏始袓陈卜，原籍山西泽州郡（今晋城），后来由泽州搬居山西洪桐县。明洪武7 年（1374年），迁居河南怀庆府（今沁阳）。因始袓陈卜为人忠厚，精通拳械，深为近邻乡民所敬重。故将其居住的地方叫陈卜庄（解放后，陈卜庄并归温县，至今仍叫陈卜庄）。先袓后因陈卜庄地势低洼，常受涝灾，又迁居温县城东十里的常扬村。村中有一条南北走向的深沟，随著陈氐人丁繁衍，常杨村易名陈家沟。 始袓陈卜居温县后，为奠定家业基础，偏重于垦种兴建。先是六世同居，七世分家，兴家立业，人繁家盛。为保卫桑梓，地方得安，在村中设武学社，教授子孙。由于 1711 年以前陈氏家史无文字记裁，仅有囗传。直至1711年，陈氏十世袓陈庚为陈卜立碑，方简单记述了陈卜史实。然相距已有300余年。其间人物、事迹及有关拳术多有疏漏。所以关于拳艺、人物、事迹的文字记载，仅从我九世袓陈王庭记起。
据温县县志和陈氏家谱记载，「陈王庭在明末拳术已著名。於拳术更加研究，又多所心得， 代代相传，成为独特之密。」
陈王庭（1600一1680），又名奏庭。明末清初人。文武兼优，精于拳械，功夫深厚。在河南、山东一带很有声望。曾在山东扫荡群匪，贼闻名不敢逼近。因当时社会动荡，久不得志。在他年老陷居期间，依据袓传之拳术，博采众家之精华，结合太极阴阳之理，参考中医经络学说及导引、吐纳之术，创造了一套具有阴阳相合，刚柔相济的太极拳。陈王庭传授下来的有一至五路太极拳、炮捶一路、长拳108势、双人推手和刀、枪、剑、棍、镧、双人黏枪等器械。其中双人推手和双人黏枪，更具前所未有的独特风格。
陈王庭的著作因年代久远，多遭散失，现尚存（拳经总歌）、（长短句）词一首。词上半首有，「叹当年，披坚执锐，扫荡群氛，几次颠险！蒙恩赐，枉徒然，到而今年老残喘。只落得（黄庭）一卷随身伴，闲来时造拳，忙来时耕田，趁余闲，教下些弟子儿孙，成龙成虎任方便……。」
陈王庭的独创有以下几点
（一）把拳术与导引相结合
（二）把武术和中医经络学相结合
（三）创造了双人推手
（四）创造了双人剌枪和八杆对练项目
（五）创造了太极拳理论
自陈王庭之后，陈家沟练习太极拳之风甚盛，老幼妇孺皆练习，当地流传的谚话，「喝喝陈沟水，都会翘翘腿」，「会不会，金刚大捣碓」。就一定程度上反映了当时的情形。这种风气世代沿袭，经久不衰，使得历代名手辈出。
传至十四世陈长兴（1771一1853），字云亭，著有（太极拳十大要论）、（太极拳用武要言）、（太极拳战斗篇）。他在袓传老架套路的基础上将太极拳套路由博归约、精炼归纳，创造性地发展成为现在的陈氏太极拳一路、二路（又名炮捶）。后人称为太极拳老架（大架）。长兴公以保镖为业，走镖山东，在武术界享有盛名。他在戏台前看戏，站立在千百人中（当时农村演戏，身强力壮者挤在台前，无座位），无论众人如何推、撞、拥、挤，脚步丝毫不动，凡近其身者，如水触石，不抗自颓，时人称为「牌位大王。」子耕耘拳艺棈奥，继续走镖山东，历时10余年，所遇匪盗敛迹，鲁人立碑叙其事以为纪念。耕耘子延年、延熙均为太极名师。教有名弟子扬露襌。
十四世陈有本在原有套路的基础上，又有些改动，逐渐舍弃了某些难度和发劲动作，架式与老架一样宽大，后人称为新架（小架）。
十五世陈凊萍，赘婿于赵堡镇（陈家沟东北五里地）在那里传拳，他在原套路上再进行修改，形成了小巧紧凑，逐步加圈，由简到繁，逐步提高拳艺技巧的练习套路，世人称为赵堡架。
十六世陈鑫（1849一1929），字品三，他感到陈氏拳术历代均以囗传为主，文字著作很少，为阐发袓传太极拳学说，遂发愤著书立说，用十二年的时间写成（陈氏太极拳图画讲义）四卷，阐发
陈氏世代积累的练拳经验。以易理说拳理，引证经络学说；以缠丝劲为核心，以内劲为统驭，是陈氏太极拳理论宝库中最重要的一篇。他还著有（陈氏家乘）、（三三六拳谱）等著作。
十七世陈发科（1887一1957），字褔生，是近代陈氏太极拳的代表人物，对发展和传播太极拳有杰出的贡献。自1929年至1957年一直在北京教授拳术，以其刚柔相济，采、栵．肘、靠、拿、跌、掷．打，兼旋井用，技击技术极好，与人较手时以得人为准，以不见形为妙的高超击法将人跌出，因其为人忠厚，武德高尚，受到各界人士的欢迎。教授徒弟很多，有沈家侦、顾留馨、洪均生、田秀臣、雷慕尼、冯志强、李经梧、肖庆林等。其子照旭、照奎；女豫霞，拳艺亦很好。陈照奎曾在北京、上海、郑州、焦作等地教拳（主要以83势新架为主），徒众很多，为普及陈氏太极拳做出很大贡献。
十八世陈照丕（1983一1972），字绩甫，1928年秋北平同仁堂东家乐佑申和乐笃同兄弟二人，慕陈氏太极拳之名，托河南沁阳杜盛兴到陈家沟聘请拳师，族人公推陈照丕前往。陈照丕理论造诣极深，积数十年之经验，著有（陈氏太极拳汇宗）、（太极拳入门、（陈氏太极拳图解）、（陈氏太极拳理论十三篇）等书。他所授弟子的代表有陈小旺、陈正雷、王西安、朱天才等。他品德高尚，诲人不倦，对推广陈氏太极拳做出了巨大贡献，探受国内外各界人士的崇拜，为陈氏太极拳承前启后，继往开来的一代宗师。
现陈家沟所练的拳械套路有，老架一、二路（炮捶），新架一、二路（炮捶），小架一、二路，五种推手法。器械有，太极单刀、双刃、单剑、双剑、双镧、梨花枪夹白猿棍、春秋大刀、三杆、八杆、十三杆等。这些套路，从风格上、技击应用上，仍基本上保持原有的传统风格。
陈氏太极拳近百年来在社会上经过发展，演变出有代表性的杨、吴、 武、孙四大流派。
杨氏太极拳
杨褔魁（1799一1871），字露襌，河北永年人。陈家沟陈德瑚在永年开中药铺，杨因家贫卖身到药铺为徒，后陈德瑚带杨回陈家沟家中做些杂活。陈氏十四世袓陈长兴在陈德瑚家设武学，教后人习拳舞械。陈长兴见杨聪明伶俐，作事殷勤，为人忠诚老实，又喜爱拳术，与陈德瑚商量后，乃收为徒弟，传授太极拳。杨练拳极下功夫，夜里鍊拳疲困时，仅在长板凳上打盹。这种长凳很窄，很快就跌下来，醒后继续再练，如是者七年之久，拳乃练成。经老师与东家同意后，装卷归里，离开陈家沟（后又两次拜访陈家）。
杨露襌回家后，经亲友推荐到北京教拳，打败许多名手，名声大震，后到清宫王府教拲，因习拳的都是些贵族子弟，为了适应他们娇嫩体质的需要，便将陈氏太极拳套路中的缠丝劲及窜蹦跳跃发劲等难度较大的动作作了些改动，使其姿势较为简化，动作柔和，不纵不跳，后经其三子健候修改成中架子。再经其孙澄甫的修改而成为目前流行较广的杨式太极拲。其特点是，拳架舒展、动作和顺、姿势柔软。要求绵里藏针。扬澄甫（1883~1936）著有（太极拳使用法）、（太极拳体用全书），曾在北京、上海、广州等地传拳，是著名的杨式太极拳一代宗师。
吴式太极拳
杨露襌在清宫王府教拳时，满族人全佑从学之，后全佑又从学於杨班候（1837~1892 ）。全佑传其子鉴泉，后来鉴泉从汉姓为吴。吴鉴泉（1870~1942），拳架以柔化著称，推手守静而不忘动，形成了架式大小适中，柔和紧凑的特点。吴鉴泉曾在上海开办拳社，培养学生，成为现代流行的以柔化见长的吴式太极拳。
武式太极拳
武禹襄 （1812~1880）河北永年人，初学同乡杨露襌大架动作，后慕名至陈家沟，求长兴公教拳，因其年岁已高（80余岁），不再传拳，其子耕耘走镖山东，不在身边，但见他求学心切，便将其介绍给陈氏同族十五世陈清萍。陈凊萍的拳架小而紧凑，加圈缠丝，是陈氏小架拳派的支流。武禹襄学拳很下功夫，潜心专练。在杨式大架和陈氏小架的基础上演变成为现在的武式太极拳。
后传其甥李亦畲（1832~1892），李再传郝为真，（1849~1920），郝传其子月如、少如。月如以教拲为业，武式太极拳始在外传。其特点，动作轻灵、步法敏捷、紧凑缠绵。
孙式太极拳
孙禄堂 （1860~1930）河北完县人。先学形意拲，精通意理，兼习八卦。著有（形意拳学）、（拳意迷真）等书。在北京有「活猴」孙禄堂的美名佳称。后又从郝为真学太极拳，将形意、八卦、太极拳融为一体，形成现在的开合鼓荡，架高步活，独具风格的孙式太极拳。
简化太极拳
国家体委以杨式太极拳为主，井辅以其他各流派的太极拳的动作，整理创编成简化太极拳二十四势、四十八势、八十八势等套路。北京体育学院阚桂香女士在陈氏老架太极拳的基础上，编写了陈氏简化三十六势太极拳，河南省武术馆教练陈小旺在陈氏太极老架、新架的基础上，整编而成陈氏三十八势太极拳。
以上内容引自-《太极拳的源流、发展及演变》-谨供大家参考 作者：陈正雷
杨氏太极拳源流轶事
太极拳创自何时何人?杨氏太极拳的来龙去脉若何?习此拳者，应有所知。然而众说纷纭，谬误百出。今据杨氏家传及有关资料，系统阐述。尤其杨氏家传部分，赵斌老师及其妹夫傅锺文知之甚详。今记之，诚免后世以讹传讹。
一、宋代以前的太极拳
中华武术，源远流长。太极拳亦然。但因秘传口授之古习，时隐时现，难得翔实的文字记载。据有关资料，宋代以前的太极流派或创拳传说，有以下数种，
1、老子创拳说
2、程氏太极拳
3、宋氏大极功
4、俞氏大极功(所传太极名先天拳，亦名长拳)
5、后天法
以上说法，均无确切考证。然而可以看出，太极之源，乃汇小溪而成巨流也。
有云伏羲画卦，阐明阴阳，太极之理，已寓其中。故太极拳在中国的早期萌生，自然不足为奇。自萌生而完善，决非一人一代之功。
二，张三丰与太极拳
由近代太极拳兴起以来，传统的说法都是由武当道士张三丰创太极拳。三丰二字，据说取自八卦中的符号。乾记作"三"形似《三》，为阳，为天，为日，为刚。坤记作化，"，形似"丰"，为阴，为地，为月，为柔。故三丰二字，集天地日、 月，阴阳刚柔于一身，玄妙无穷。或言先师居宝鸡金台观时，有三山峰，挺秀仑润，因号三峰；或言九宫山真君殿真人藏蜕处，面对三峰山，即以为号。故亦常见张三峰之说。 实为一人也。
张三丰，名通，字君实，又名全一。5岁患疾拜异人修道，12岁习儒。曾任中山博陵令。后弃官云游，抵燕赵，至齐鲁，达韩魏，居宝鸡。67岁入终南山，遇火龙真人，传以大道。后至武当，调"九载。道乃大成。于是湘云巴雨之间，隐显邀游。因不修边幅，人称邋遢道人。明洪武十七年，太祖诏求，拒之不赴。永乐五年，成祖遣胡滢遍访三丰数载，终不可得。
火龙真人即北宋初年隐居华山的著名道士陈抟老祖的弟子贾得升。究其年代，陈抟归天于公元989年 (宋太宗端拱二年)。若按永乐之说，张三丰1247年生而67岁 (1314)入终南遇火龙，此时陈持逝世己325年。显然露出永乐之说的破绽。三丰既为陈转的再传弟子，只能是北宋时人。
陈抟，字图南，宋太宗赐号希夷先生。先居武当，后隐华山。著有《无极图》，刻于华山石壁上。其学说为宋代理学之先驱。传说他于五代混世见一妇人 (赵匡胤之母)用担子挑着兄弟二人逃难，便道"休说当今无天子，天子就在担上挑"。后与赵匡胤在华山下棋，赵把华山输给了陈抟。宋太宗诏请陈转，抟上表曰："一片野心都被白云留住，九重宠诏休教丹凤衔来"。华山玉泉院亦名希夷祠。相传为火龙真人为其师所建。张三丰遇到这样的高师传授，自然不难成为道家神拳之鼻祖。
有人说。张三丰创的是内家拳，不是太极拳。须知黄宗羲及其子黄百家明确记载，所谓内家者，是相对外家而言是大的分类，犹如武当拳、武当派之说。至于具体的拳种、 拳名、流派，是有其演变过程的。《武当秘鉴》作者乾宣道长严嘉康记载，张三丰先后创编无极拳十二式、太和拳八式、太极拳十六式。后将三种拳术精华熔于一炉，通称为太极拳三十六式。此拳在道内又经各代逐步扩充为一百零八式，称三丰太极拳或武当太极拳。另有武当道总徐本善所传的八路一百零八式武当太极拳。其总歌云:"武当拳，有渊源，武当道士传在前，张松溪，黄百家。武当道总徐本善"，"武当派有嫡传，首推武当内家拳"，"太极拳，势十三，" "十三总势太极全。"可见黄百家记载的内家拳，其后的分支，在武当山又叫太极拳、内家拳或十三势。
三、近代大极拳的先驱王宗岳
张三丰以后的太极拳史，难于得到连续系统的记载。而近代太极拳的传播，却是由王宗岳传蒋发而连续继承下来的。蒋发传给温县陈家沟的陈长兴及赵堡镇的邢喜怀，陈长兴传杨禄禅，此后发展为陈、杨、吴·武、李、孙、赵堡架及国家套路等太极流派。
杨家的记载，见杨澄甫著《太极拳体用全书》自序， "先大父更诏之日，太极拳创自宋末张三丰，传之者，为王宗岳、陈州同、张松溪、蒋发诸人相承不绝。陈长兴师，乃蒋先生发唯一之弟子。"
武式太极拳，源于杨氏太极和赵堡架。由武禹襄所创，禹襄之甥李亦畲1867年的《太极拳小序》载，"太极拳始自宋张三丰，其精微巧妙，王宗岳论详且尽矣。后传至河南陈家沟陈姓，神而明者，代不数人。我郡南关杨某，爱而往学焉。专心致志，十有余年，备极精巧。旋里后，市诸同好，母舅武禹襄见而好之，常与比较，伊不肯轻以授人。仅能得其大概。素闻豫省怀庆府赵堡镇，有陈姓名清平者，精于是技，逾年，母舅因公赴豫省，过而访焉。研究月余，而精妙始得，神乎技矣。"此文乃近代太极拳源流之最早记载。李氏写序时，杨禄禅、武禹襄均健在，故《小序》当为可靠之作。
陈氏太极拳传人陈鑫所著《陈氏太极拳图说》中，载有 《杜育万述蒋发受山西师传歌诀》一首。杜育万为赵堡传人。可见陈鑫当时也承认太极拳得传于王宗岳、蒋发。山西师传者，乃王宗岳无疑。年逾百岁的考古学家、太极名师吴图南先生，早在1917年就访问过陈家沟，亲自听到正撰写《陈氏太极拳图说》的陈鑫作介绍。陈鑫朴实地说，他们陈家世传炮捶，属少林拳，已有几百年历史。村人称他们为炮捶陈家。太极拳是一个在西安开豆腐坊的河南开封人蒋发传给陈长兴的。陈氏族人甚至认为这是炮捶陈家的耻辱，从此不准陈长兴再教炮捶。陈鑫还向吴图南引见了杜育万，让杜育万演了一遍太极拳， (见吴图南《太极拳之研究》)。可见上述历史当时在陈家沟也是被公认的。
唐豪的《王宗岳考》，证明了王宗岳为山西人，清乾隆五十六年 (1791)在洛阳，后至开封，乾隆六十年 (1795)尚健在。蒋发亦为乾隆时人，陈蕊笔记中有记载，陈长兴生于1771年，卒于1853年，王宗岳逝世时，长兴最少25岁。此与王传蒋发，蒋传陈长兴，在时间上正相符合。
太极拳大量视频（陈小旺）
太极拳视频陈小旺大师的定步功夫果然天下无双http://www.taijiclub.net/uploadfile/2005-12/2005123000005.wmv
陈小旺精彩片段欣赏http://www.taijihun.com/shipin/chen.rm
太极拳的应用&nbsmms://taijiren.cn/tjvideo/peng.wmv mms://taijiren.cn/tjvideo/changxuan1.wmv mms://taijiren.cn/tjvideo/guo.wmv mms://taijiren.cn/tjvideo/lu.wmv
太极拳视频
http://www.omogenia.com/~steve/cheng1_ISDN.mov
http://eagle3.american.edu/~jo6715a/Chengpush(slowed).avi
http://www.taiji.de/taiji/head5e_17/tv2.htm
http://s94386375.onlinehome.us/vidclips/FengZhiqiangonbafa.wma
http://www.wushan.net/taijiquan/zhu13er-web.wmv
http://emptyflower.stanford.edu/video/Chang_Taiji_Part_1.WMV
http://www.premiaportfolio.com/chutaichi/side_kick.mov
http://www.premiaportfolio.com/chutaichi/side_kick2.mov
武术套路资源大全－太极拳
电骡资源
陈式老架一路太极拳陈正雷版》陈正雷演练讲解版
http://lib.verycd.com/2005/07/02/0000055780.html
《陈氏太极拳老架二路》陈正雷版
http://lib.verycd.com/2005/10/06/0000068157.html
《陈氏太极拳推手》陈正雷版
http://lib.verycd.com/2005/10/06/0000068164.html
《陈式太极拳32摔法、32擒拿实战门子》
http://lib.verycd.com/2005/04/19/0000047184.html
《太极等武术资料》(taichi)
http://lib.verycd.com/2005/04/21/0000047429.html
下载也可以在线看资源
陈式太极拳老架一二路
mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/16.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/17.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/18.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/19.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/20.asf
陈式太极拳 忽雷架
mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/05.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/06.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/07.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/08.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/09.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/10.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/11.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/12.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/13.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/14.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/15.asf
吴式太极拳
mms://vod.sports.cn/vod/v1/wushitaijiquan/01.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/wushitaijiquan/02.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/wushitaijiquan/03.asf
武式太极拳
mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050510-67.wmv mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050510-68.wmv mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050509-58.wmv mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050510-41.wmv mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050510-42.wmv mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050508—07.wmv
八卦太极拳 mms://vod.sports.cn/vod/v1/baguataijiquan/01.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/baguataijiquan/02.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/baguataijiquan/03.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/baguataijiquan/04.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/baguataijiquan/05.asf
名家表演和推手比赛 mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijiquan/01.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijiquan/02.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijiquan/03.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijiquan/04.asf
太极螳螂 mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijitanglangquan/01.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijitanglangquan/02.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijitanglangquan/03.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijitanglangquan/04.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijitanglangquan/05.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijitanglangquan/06.asf
陈小旺发劲！
http://219.145.61.110/tj/avi/cxwfj.wmv
陈清萍传太极拳架
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd03.htm
极其老的太极拳影象
http://www.youtube.com/watch?v=qHbeY14X1Yc&search=taiji
高佳明演练四十二式太极拳
http://www.6rooms.com/watch.php?v=8312
丁杰演练五十六式陈式太极拳
http://www.6rooms.com/watch.php?v=8317
高佳敏演练七十三式孙式太极拳
http://www.6rooms.com/watch.php?v=8322
陈式太极2（雷慕尼）
http://pigua.evrocom.net/CLIPS/TAIJI/Chen_Style_1.avi
杨式太极（刘高明）
http://pigua.evrocom.net/CLIPS/TAIJI/Yang_Style.avi
陈氏太极拳竞技套路,比较老
http://www.youtube.com/watch?v=ptJ7dIW8OTw&search=taiji
丁杰 陈式太极拳竞赛套路
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd19.htm
陈小星演练陈氏太极拳老架一路（完整示范）
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd12.htm
孙剑云老太太早些年的演练视频.(不知道是否可以代表孙式?)
http://www.youtube.com/watch?v=e0UUWSR5Izs&search=xingyiquan
吴式（李秉慈）
http://pigua.evrocom.net/CLIPS/TAIJI/Wu_Style_1.avi
1978年李连杰长拳比赛视频
http://219.145.61.110/tj/showart.asp?id=56
陈小旺老架一路表演
http://www.taijiclub.net/UploadFile/2006-1/陈小旺老架一路.wmv
太极 视频
http://www.chanwuyi.com/bbs/show ... d=922&totable=1
陈氏太极拳,女孩,十运会
http://www.youtube.com/watch?v=eu2AcbUr3TQ&search=taiji
这里有不少太极拳视频,有空来看看。
http://yidukongjian.x168.com
高佳敏演练24式简化太极拳
http://www.6rooms.com/watch.php?v=8304
林墨根老师发放视频
请到这里：http://taiji.renyi.org
老影片：孙剑云演练孙氏太极拳
http://www.youtube.com/watch?v=e0UUWSR5Izs&search=baguazhang
武术视频网址
http://www.hltjd.cn/download.asp
田秋信陈式新架一路太极拳片段
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd13.htm
太极神韵
陈正雷大师亲率五百太极高手齐演陈氏太极拳
http://www.hltjd.cn/hltjdsp/czl-tjsy.wmv
程爱萍孙式太极拳竞赛套路片段
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd20.htm
武冬表演陈式56式竞赛套路
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd18.htm
陈式56式竞赛套路---王二平表演
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd17.htm
陈娟表演陈式56式竞赛套路
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd16.htm
陈庆州大师表演太极球
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd15.htm
冯志强陈式二路太极拳片段
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd14.htm
精要18式完整篇---陈正雷
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd11.htm
杜毓泽先辈的拳架---早期片
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd10.htm
陈小旺太极单剑
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd09.htm
傅能斌陈氏新架一路
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd08.htm
陈正雷十三杆
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd07.htm
陈正雷二路炮锤
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd06.htm
追踪太极拳之源
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd05.htm
陈小旺先生早期影片
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd02.htm
陈正雷先生表演（2001年海南三亚）
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd01.htm
活步推手 （宋氏形意的）
http://media.putfile.com/27963274932551225163
陈式太极推手:
http://www.youtube.com/watch?v=rTksy2qFhnI&search=taiji
赵堡太极推手道（有视频下载）：
http://www.idea2real.com/taiji/
http://www.tuishoudao.com -- 赵堡太极视频总汇。李随成老师推手道简介。
http://www.putfile.com/tuishoudao -- 英文推手道网址。
侯春秀：http://www.idea2real.com/taiji/houchunxiu.wmv
更多赵堡太极视频：http://www.tuishoudao.com
赵堡和式老先辈推手:
http://www.youtube.com/watch?v=C3Qex7QFLss&search=taiji
下载和观看方法：
1：下载地址：http://www.youtube.com/get_video ... BdfQjhFEcP6ExtapRes
2:把这个地址贴到讯雷的下载地址栏里,下载下来
3：把下载下来的文件放在新建文件名为"a.flv"的文件夹里,然后用Flv播放器播放。
播放和转换Flv:
1。首先你到http://www.xlands.com/help/download/RivaFLVPlayerSetup.exe,把“Flv播放转化”下载下来,很快。
2。双击安装。
3。安装好了以后,桌面上会出现两个图标,“Riva FLV Player”就是播放器了,你把下好的Flv拖到这个图标上就可以播放了。
陈小旺太极拳教学1
http://www.youtube.com/watch?v=A9CAV-0YZ-k&search=taiji
陈氏太极拳32式 擒拿 法
http://www.chenjiagou.net/bbs/di ... =24613&ID=24613
陈式太极1（田秀臣）
http://pigua.evrocom.net/CLIPS/TAIJI/Chen_Style.avi
陈式太极拳 忽雷架 mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/05.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/06.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/07.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/08.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/09.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/10.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/11.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/12.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/13.asf
陈小旺太极拳发劲,很过瘾
http://www.youtube.com/watch?v=zxxebP0u31g&search=taijiquan
陈_小_旺 vs 廖_白
http://www.youtube.com/watch?v=wn6s1Eo0-Ww
老影片：常东升太极拳
http://www.youtube.com/watch?v=iZAOqYC6Q1I&search=taiji
搂膝等手法讲解
http://www.youtube.com/watch?v=xg6dFtlminM&search=taiji
武式太极（欧阳方）
http://pigua.evrocom.net/CLIPS/TAIJI/Wu_Style.avi
武式太极拳～快架
http://www.youtube.com/watch?v=Fjv-DKsAjAE&search=wu%20style
粘贴后回车
乔松茂武式太极拳系列： mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050510-67.wmv mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050510-68.wmv mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050509-58.wmv mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050510-41.wmv mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050510-42.wmv mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050508-07.wmv
有陈式太极拳和刀的视频
http://www.9taiji.com/有陈式太极拳和刀的视频
48式太极拳的视频
http://sports.tjutcm.edu.cn/pe/quan/q3.htm
http://jiye363.gbaopan.com/files ... cc.gbp?place=public
孙氏太极拳
http://www.youtube.com/watch?v=H7Kf-0ehCFo&search=bagua
标准24式太极拳示范教学
http://www.so138.com/so/so138.aspx?id=2822
名师辅导--朱春利--太极拳
http://www.so138.com/so/so138.aspx?id=2671
二十四式太极拳全套动作示范
http://www.so138.com/so/so138.aspx?id=256
陈式太极拳
http://www.so138.com/so/so138.aspx?id=1068
太极拳
http://www.so138.com/so/so138.aspx?id=255
孙剑云老师示范五行连环拳
http://www.youtube.com/watch?v=aWxt7iukN_g
太极拳推手技法
http://www.youtube.com/watch?v=ay-VapOf7rs&search=taiji
陈正雷的陈氏太极：http://www.21bowu.com/bowuvideo/video/tj_chenzhenglei.avi
普京访问河南登封少林寺：mms://media.csonline.com.cn/sp/2006-3/23/1.wmv
倪世清的陈氏太极：http://www.hftaiji.com/nsq//bisai.mpg
赵堡王庆生的推手：http://www.hftaiji.com/nsq/赵堡王庆升推手.wmv
老拳师的视频：http://www.hftaiji.com/nsq/wu.wmv
陈小旺80年代的介绍断片（2分钟多点）
http://www.wushuhun.com/pic/cxw1.rar
杨氏太极拳,中国女孩
http://www.youtube.com/watch?v=jsmDaqp66gs&search=taiji
陈小旺专题老片
http://www.youtube.com/watch?v=yzSHcY0rsFE&search=taiji
浑圆太极拳
http://www.youtube.com/watch?v=hb2WcpZ2ANk&search=taiji
陈家沟健体太极拳8式
http://www.youtube.com/watch?v=zZBgpPHz2_g&search=taiji
吴氏太极拳用法2
http://www.youtube.com/watch?v=NkG6VzrFBNo&search=taiji
吴氏太极拳用法1
http://www.youtube.com/watch?v=YlA9Qq1bISQ&search=taiji
忽雷架太极拳
http://www.youtube.com/watch?v=E-0expQGr7s&search=taiji
陈照奎架
http://www.youtube.com/watch?v=IXVqT7kho80&search=taiji
朱天才演示太极拳
http://www.youtube.com/watch?v=yBs7Nt8XnVM&search=taiji
陈小旺演示拳刀枪
http://www.youtube.com/watch?v=9azs8b6aNUk&search=taiji
太极拳动画
http://www.youtube.com/watch?v=_J4zOvqsETM&search=taiji
太极拳用法讲解,老外的
http://www.youtube.com/watch?v=QPqqK-r9FVw&search=taiji
老外练拿法2
http://www.youtube.com/watch?v=gs_K7fiGBX8&search=taiji
太极拳教学4
http://www.youtube.com/watch?v=75EFv4r3aBw&search=taiji
太极拳教学3
http://www.youtube.com/watch?v=fO8qcR9kQRY&search=taiji
太极拳教学2
http://www.youtube.com/watch?v=2Dr5d0RBLF4&search=taiji
太极拳教学1
http://www.youtube.com/watch?v=ujADrUDFXBI&search=taiji
太极拳拿法训练
http://www.youtube.com/watch?v=mUaGr8kUXbo&search=taiji
左单鞭练法用法
http://www.youtube.com/watch?v=LzJ6DkxVDRw&search=taiji
4个老外一起练太极拳群战
http://www.youtube.com/watch?v=foTwK0u-KPQ&search=taijiquan
孙式太极（孙剑云）
http://pigua.evrocom.net/CLIPS/TAIJI/Sun_Style.avi
洪均生录像
http://www.chenzhonghua.com/Videos/HongJunsheng.mov
源易太极推手视频片段
http://v.56.com/spaceDisplayMy.php?flvid=1411694
吴氏太极拳圆架片段（上海源易）
http://v2.56.com/c_html-6-14-show_flvflvid=1349621.html
http://v.56.com/spaceDisplayMy.php?flvid=1412827 D
以上就是关于陈氏太极拳的风格特点是什么?全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
